സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണ് *I CARE* . 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ട്രസ്സ്, ഡിപ്രഷൻ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രയ്റ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൂത്രാശ ഗർഭാശയ അണുബാധകൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവർക്ക് പരിഹാരമായി ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കിയ " in cumin complex " അടങ്ങിയ പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഐ കെയർ, 🔴 കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, വീക്കം പഴുപ്പ് എന്നിവ തടയുക, എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക, വലേറിയൻ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മൈഗ്രേൻ വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുക, ദുർബലവും ശോഷിച്ചതുമായ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം *iCare* ന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്, കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുക 8593967302 Join group 👇🏻🌿 chat.whatsapp.com/DR3l6PLnAbI68XxY4jpjy3
എനിക്ക് ഭയങ്കര ടെൻഷൻ ആയിരുന്നു ഇപ്പൊ ഞാൻ മെഡിറ്റേഷൻ കേൾക്കാറുണ്ട് അൽഹംദുലില്ലാഹ് ടെൻഷൻ മാറി തൈറോയിഡ് കുറഞ്ഞു വണ്ണം ഓവർ ആയിരുന്നു 95 kg ഉണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പൊ 85 ആയി ഷുഗർ ഫുൾ സ്റ്റോപ്പ് ഇട്ട് ഒരുപാട് ഹാപ്പി ആണ് പിന്നെ ഞാൻ dr റേ ചാനൽ എന്നും കാണാറുണ്ട് ഭയങ്കര പോസ്റ്റിവ് ആണ് 🥰🥰🥰
നല്ലൊരു വീഡിയോ ഒരുപാട് നന്ദി ഡോക്ടർ. ശരിയാണ് പലപ്പോഴും അമ്മമാർ അവരെ തന്നെ മറന്നാണ് ജിവിക്കുന്നത്.❤പുരുഷൻമാർക്കുമില്ലേ ടെൻഷൻ എന്റെ hus ഇടയ്ക്ക് പറയും മക്കളെ ഒരു നിലയ്ക്ക് എത്തിച്ചിട്ടു വേണം എനിക്കൊന്നു ഫ്രീയായി നടക്കാൻ എന്ന്. അവർ പലപ്പോഴും പുറത്തു കാണിക്കില്ല. അവരുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ. എന്റെ hus ന്റെ കാര്യം പറഞ്ഞതാണ് ☺️Thank youuu Dr 👍👌🙏
സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണ് *I CARE* . 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ട്രസ്സ്, ഡിപ്രഷൻ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രയ്റ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൂത്രാശ ഗർഭാശയ അണുബാധകൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവർക്ക് പരിഹാരമായി ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കിയ " in cumin complex " അടങ്ങിയ പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഐ കെയർ, 🔴 കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, വീക്കം പഴുപ്പ് എന്നിവ തടയുക, എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക, വലേറിയൻ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മൈഗ്രേൻ വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുക, ദുർബലവും ശോഷിച്ചതുമായ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം *iCare* ന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്, കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുക 8593967302 Join group 👇🏻🌿 chat.whatsapp.com/DR3l6PLnAbI68XxY4jpjy3
1,spend 2 hours daily for ourselves ( physical & mental health) 2, Avoid Unnecessary food( left over Food) 3 follow a healthy lifestyle between age 30-50 4,must exercise daily - 20-30 minutes 5, set a suitable place for exercise 6,Eat calcium rich food or take calcium suppliment 7, avoid Brest cancer through exercise. test - mammogram 8,avoid artificial sugar content food ( bakery items ) 9,HBV vaccine between age 11-26. Or upto age 45 to prevent Cervical Cancer 10,processed food cause Fibroids or ovary cancer, test ultrasound scan once in 4 years
Thks dr very informative at the same time can u do a topic on after effects of menopause it’s complications and suppliments as in nowadays many of them r conducting paid workshops on this subject which is really scary
100 percent right ente son innu oru health problem vannu appol ente health kue moshamayi Thank soo much Doctor ithu Ella ladies innu oru good information ❤❤❤❤
ഞാൻ മടുപ്പുള്ള വീട്ടുപണികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ മൊബൈലിൽ ഇഷ്ടപ്പെട്ട സിനിമ വയ്ക്കും. അതിൽ നോക്കില്ല, ശബ്ദരേഖ പോലെ കേട്ടുകൊണ്ടിരിക്കും. മടുപ്പും ക്ഷീണവും അറിയില്ല, പണി വേഗം തീർന്ന പോലെ തോന്നുകയും ചെയ്യും
ഞാൻ സൈക്കാര്ടിസ്റ് ഗുളിക കഴിക്കുന്നുണ്ട്.. എനിക്ക് സൈക്കാര്ടിസ്റ് pasaint ആണ്.. ഷുഗർ പ്രെഷർ തൈറോയിഡ് ഗുളിക ഉണ്ട്.. എല്ലാത്തിനും കൂടി 7 ഗുളിക ഡെയിലി ഉണ്ട്.. ആദ്യം എല്ലാത്തിനും കൂടി 18 ഗുളിക ഉണ്ടായിരുന്നു... ഷുഗരൊക്കെ 550 ഒക്കെ ആയിരുന്നു... എന്നിട്ടും ഞാൻ മധുരം കുറച്ചില്ല.. എല്ലാവരേക്കാളും നല്ലോണം ചായയിലും ജ്യൂസിലും മദരം ഇടും... സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സും നല്ലോണം കുടിക്കൽ ഉണ്ടായിരുന്നു.. 6 മാസം മുൻപ് പിതാസഞ്ചിയിൽ kallu ആയിട്ട് പ്രശ്നം വന്നു... മെഡിസിൻ കഴിച്ചു.. മൂന്നു aayacha.. 6 മാസം ആയിട്ട് പ്രെഷർ വന്നു... മൂന്നു വർഷം ആയിട്ട്... തൈറോയിഡ് ആയി maedisin തുടങ്ങി... പിതാസഞ്ചിയിൽ പ്രശ്നം വന്നപ്പോൾ ഞാൻ പിന്നെ എല്ലാ ജൂസും സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സും നിർത്തി.. പിന്നെ മഴയും aayadu കൊണ്ട് അത്ര പ്രശ്നം വന്നില്ല.. എനിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കിട്ടിയില്ലെങ്കിലും ജ്യൂസ് ചായ നിർബന്ധം ആയിരുന്നു.. ദിവസം രാവിലെ 3 ഗ്ലാസ് ചായ വൈകുന്നേരം 3 ഗ്ലാസ് ചായ.. അടിനിടക്ക് ജ്യൂസ്.. ഇങ്ങനെ ആയിരുന്നു.. ഞാൻ കുടിക്കൽ. But മധുരമുള്ള പലഹാരം kayikkarilla...ഇപ്പോൾ 5 മാസം ആയിട്ട് ജ്യൂസ് സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സ് ഇദൊക്കെ നിർത്തി... ഒരു മാസം ആയിട്ട് ചായയും നിർത്തി.. രണ്ടു മാസം ആയിട്ട് മൈദായും നിർത്തി... പിതാസഞ്ചിയിൽ കല്ലിന്റെ പ്രശ്നം വന്നപ്പോൾ നല്ലോണം പേടിച്ചു.. അങ്ങനെ ആണ് എല്ലാം ഒഴിവാക്കിയട്.. ഞാൻ 102 kg വൈറ്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു.. ഇപ്പോൾ 81 ആയി.. ഞാൻ 163 ഉയരം ഉണ്ട്.. Eadu ഡയറ്റ് എടുത്തു ഇനി എത്ര വൈറ്റ് കുറക്കണം.. ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരണേ പ്ലീസ്.. ഞാൻ കുറെ വിഡിയോയിൽ ചോദിച്ചു.. മറുപടി കിട്ടിയില്ല.. ഞാൻ സാദാരണ രാത്രി ഫുഡ്ഡു കഴിച്ചാൽ പിന്നെ രാവിലെ 12 മണിക്ക് ആണ് ഫുഡ് kayikkal.. 14 മണിക്കൂർ എന്തായാലും എടുക്കും .. ഒന്ന് മറുപടി അയക്കണേ പ്ലീസ്..😊
സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണ് *I CARE* . 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ട്രസ്സ്, ഡിപ്രഷൻ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രയ്റ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൂത്രാശ ഗർഭാശയ അണുബാധകൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവർക്ക് പരിഹാരമായി ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കിയ " in cumin complex " അടങ്ങിയ പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഐ കെയർ, 🔴 കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, വീക്കം പഴുപ്പ് എന്നിവ തടയുക, എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക, വലേറിയൻ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മൈഗ്രേൻ വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുക, ദുർബലവും ശോഷിച്ചതുമായ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം *iCare* ന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്, കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുക 8593967302 Join group 👇🏻🌿 chat.whatsapp.com/DR3l6PLnAbI68XxY4jpjy3
അതെ വീട്ടിൽ ഉള്ള pressure എല്ലാം last അനുഭവിക്കുന്നത് വീട്ടിലെ സ്ത്രീകളിൽ ആണ്...... ഞാൻ എന്നും പാട്ടു പാടികൊണ്ടിരിക്കും just for stress relief... 😊👍🏻👍🏻..
സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണ് *I CARE* . 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ട്രസ്സ്, ഡിപ്രഷൻ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രയ്റ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൂത്രാശ ഗർഭാശയ അണുബാധകൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവർക്ക് പരിഹാരമായി ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കിയ " in cumin complex " അടങ്ങിയ പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഐ കെയർ, 🔴 കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, വീക്കം പഴുപ്പ് എന്നിവ തടയുക, എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക, വലേറിയൻ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മൈഗ്രേൻ വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുക, ദുർബലവും ശോഷിച്ചതുമായ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം *iCare* ന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്, കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുക 8593967302 Join group 👇🏻🌿 chat.whatsapp.com/DR3l6PLnAbI68XxY4jpjy3
സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണ് *I CARE* . 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ട്രസ്സ്, ഡിപ്രഷൻ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രയ്റ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൂത്രാശ ഗർഭാശയ അണുബാധകൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവർക്ക് പരിഹാരമായി ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കിയ " in cumin complex " അടങ്ങിയ പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഐ കെയർ, 🔴 കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, വീക്കം പഴുപ്പ് എന്നിവ തടയുക, എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക, വലേറിയൻ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മൈഗ്രേൻ വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുക, ദുർബലവും ശോഷിച്ചതുമായ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം *iCare* ന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്, കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുക 8593967302 Join group 👇🏻🌿 chat.whatsapp.com/DR3l6PLnAbI68XxY4jpjy3
Enikk pala അസുഖങ്ങളും ഉള്ളത് പോലെ എന്റെ മനസ്സിൽ എപ്പോഴും തോന്നുന്നു. ഡെപ്പ്രെഷൻ എന്നെ പിടിച്ചു മുറുക്കിയിരിക്കുന്നു. എനിക്ക് മുടി കൊഴിച്ചിൽ വന്നു. എപ്പോഴും മുന്നോട്ടുള്ള jeevithathine കുറിച്ചുള്ള ചിന്തയാണ്. മൊത്തത്തിൽ ബോഡി ഷുഗർ പ്രഷർ കൊളെസ്ട്രോൾ എല്ലാം വന്നു.
സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണ് *I CARE* . 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ട്രസ്സ്, ഡിപ്രഷൻ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രയ്റ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൂത്രാശ ഗർഭാശയ അണുബാധകൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവർക്ക് പരിഹാരമായി ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കിയ " in cumin complex " അടങ്ങിയ പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഐ കെയർ, 🔴 കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, വീക്കം പഴുപ്പ് എന്നിവ തടയുക, എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക, വലേറിയൻ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മൈഗ്രേൻ വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുക, ദുർബലവും ശോഷിച്ചതുമായ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം *iCare* ന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്, കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുക 8593967302 Join group 👇🏻🌿 chat.whatsapp.com/DR3l6PLnAbI68XxY4jpjy3
പിന്നെ പഞ്ചസാര ഇനി ജീവിധത്തിൽ കഴിക്കാൻ പറ്റില്ലേ.. നോമ്പിനു നാരങ്ങ വെള്ളം മദരം ഇല്ലടെ എങ്ങനെ കുടിക്കുക.. നന്നാറി ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുമോ.. ശർക്കര ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുമോ.. മറുപടി അയക്കണേ പ്ലീസ്..
Dr പറഞ്ഞത് സത്യമാണ് 🙏🏽സ്വന്തം ആരോഗ്യം നോക്കാതെ മുന്നോട്ടുപോകുന്നവരാണ് അമ്മമാർ. അറിവ് പകർന്നുതന്നതിന് നന്ദിയോടെ 🙏🏽❤🌹നല്ലൊരു ദിനമാവട്ടെ ആശംസകൾ
സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണ് *I CARE* . 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ട്രസ്സ്, ഡിപ്രഷൻ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രയ്റ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൂത്രാശ ഗർഭാശയ അണുബാധകൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവർക്ക് പരിഹാരമായി ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കിയ " in cumin complex " അടങ്ങിയ പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഐ കെയർ,
🔴 കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, വീക്കം പഴുപ്പ് എന്നിവ തടയുക, എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക, വലേറിയൻ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മൈഗ്രേൻ വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുക, ദുർബലവും ശോഷിച്ചതുമായ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം
*iCare* ന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്,
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുക 8593967302
Join group 👇🏻🌿
chat.whatsapp.com/DR3l6PLnAbI68XxY4jpjy3
എനിക്ക് ഭയങ്കര ടെൻഷൻ ആയിരുന്നു ഇപ്പൊ ഞാൻ മെഡിറ്റേഷൻ കേൾക്കാറുണ്ട് അൽഹംദുലില്ലാഹ് ടെൻഷൻ മാറി തൈറോയിഡ് കുറഞ്ഞു വണ്ണം ഓവർ ആയിരുന്നു 95 kg ഉണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പൊ 85 ആയി ഷുഗർ ഫുൾ സ്റ്റോപ്പ് ഇട്ട് ഒരുപാട് ഹാപ്പി ആണ് പിന്നെ ഞാൻ dr റേ ചാനൽ എന്നും കാണാറുണ്ട് ഭയങ്കര പോസ്റ്റിവ് ആണ് 🥰🥰🥰
മെഡിറ്റേഷൻ ഏതാണ് ചെയുന്നത്
Hi
ADN TALKS
Mail ഐഡി tharumo
Eganeyane motive ayathe
Dr ഇടുന്ന എല്ലാം വീഡിയോ ഞാൻ ഷെയർ ചെയ്യും
നല്ലൊരു വീഡിയോ ഒരുപാട് നന്ദി ഡോക്ടർ. ശരിയാണ് പലപ്പോഴും അമ്മമാർ അവരെ തന്നെ മറന്നാണ് ജിവിക്കുന്നത്.❤പുരുഷൻമാർക്കുമില്ലേ ടെൻഷൻ എന്റെ hus ഇടയ്ക്ക് പറയും മക്കളെ ഒരു നിലയ്ക്ക് എത്തിച്ചിട്ടു വേണം എനിക്കൊന്നു ഫ്രീയായി നടക്കാൻ എന്ന്. അവർ പലപ്പോഴും പുറത്തു കാണിക്കില്ല. അവരുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ. എന്റെ hus ന്റെ കാര്യം പറഞ്ഞതാണ് ☺️Thank youuu Dr 👍👌🙏
സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണ് *I CARE* . 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ട്രസ്സ്, ഡിപ്രഷൻ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രയ്റ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൂത്രാശ ഗർഭാശയ അണുബാധകൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവർക്ക് പരിഹാരമായി ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കിയ " in cumin complex " അടങ്ങിയ പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഐ കെയർ,
🔴 കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, വീക്കം പഴുപ്പ് എന്നിവ തടയുക, എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക, വലേറിയൻ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മൈഗ്രേൻ വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുക, ദുർബലവും ശോഷിച്ചതുമായ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം
*iCare* ന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്,
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുക 8593967302
Join group 👇🏻🌿
chat.whatsapp.com/DR3l6PLnAbI68XxY4jpjy3
ഉപയോഗപ്രദമായ videos ആണ് എല്ലാം. Thanks Dr
1,spend 2 hours daily for ourselves ( physical & mental health)
2, Avoid Unnecessary food( left over Food)
3 follow a healthy lifestyle between age 30-50
4,must exercise daily - 20-30 minutes
5, set a suitable place for exercise
6,Eat calcium rich food or take calcium suppliment
7, avoid Brest cancer through exercise. test - mammogram
8,avoid artificial sugar content food ( bakery items )
9,HBV vaccine between age 11-26. Or upto age 45 to prevent Cervical Cancer
10,processed food cause Fibroids or ovary cancer, test ultrasound scan once in 4 years
Thank you ❤
Anxity ആണ് dr മെയിൻ പ്രശ്നം
Meditation cheyyuka allenkil psychotherapy pinne homieo medicine ethokke cheyithppol enikk mari pinne 🤲
Thank you Doctor🙏🙏
Good message 👍🏻👍🏻
Hai Sir, valare useful ayittulla video ayirunnu iniyum ithupolulla video doctoril ninnum pratheekshikkunnu ithrayum nalla arivu paranjutannatinu orupadu nanniyund ennapole orupadu perku ith nalla oru arivayirikkum.....
നല്ല ഡോക്ടർ ❤❤❤❤
Thank you doctor 🎉 God bless you all family 🙏👍❤❤❤
ഗുഡ് മെസ്സേജ്, നന്ദി
Thank you so much Sir for good message 👍💕🙏
ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് 100%ശരിയാണ് ♥️👍
Thank you dr
Thankyou sir
താങ്ക്സ് സാർ 👍👍🥰🥰
Thank you very much Sir
Dr. Mudi kozhichill maaraan enthenkilum tips parayamo
Mudi orupaad undayirunn pakshe ippo vallathe kozhiyunnu athukond oru hair style polum cheyyan pattunnilla. Mudi kozhichil maraan enthenkilum vedio cheyyamo
Thank you ❤
Extremely.. Essential.. topic♥️♥️♥️
Good topic, thanks
Thanku Sir
Thank you Doctor 🙏 God bless 🙏 family members 💔important vedio 🥰💐
നല്ല വീഡിയോ. താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ
Thanks Dr.🙏
Thks dr very informative at the same time can u do a topic on after effects of menopause it’s complications and suppliments as in nowadays many of them r conducting paid workshops on this subject which is really scary
Thank you dr 🙏🏻
Thank u very much dr👍
Thank you Dr. , very good information.🙏
Thank u doctor❤
100 percent right ente son innu oru health problem vannu appol ente health kue moshamayi Thank soo much Doctor ithu Ella ladies innu oru good information ❤❤❤❤
Thank u doctor for ur valuable information
Thanks🎉
Thank you doctor
താങ്ക്യൂ ❤❤❤
Very good message Dr
Thankyou
Sir postpartum dipression kurich vdo cheyyanam
A good infermation
Thank you sir 🙏🏻
Sir. Pls post video on adenomyosis and endometriosis
ഞാൻ മടുപ്പുള്ള വീട്ടുപണികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ മൊബൈലിൽ ഇഷ്ടപ്പെട്ട സിനിമ വയ്ക്കും. അതിൽ നോക്കില്ല, ശബ്ദരേഖ പോലെ കേട്ടുകൊണ്ടിരിക്കും. മടുപ്പും ക്ഷീണവും അറിയില്ല, പണി വേഗം തീർന്ന പോലെ തോന്നുകയും ചെയ്യും
Thank you dr..,Good massge 👍👍🙏🙏
Good message 👏 ❤
Dr Kalindde pathiyil idakk korum ,kaal koral
Bhayankara vedana aan😢
Solution parayii
Please 🙏
Sir thankuuu good message
Sir, oru psc student eganeyaann Mind Map undaakeendath. Ithine kurich oru video cheyo sir pls. 🙏
ഞാൻ സൈക്കാര്ടിസ്റ് ഗുളിക കഴിക്കുന്നുണ്ട്.. എനിക്ക് സൈക്കാര്ടിസ്റ് pasaint ആണ്.. ഷുഗർ പ്രെഷർ തൈറോയിഡ് ഗുളിക ഉണ്ട്.. എല്ലാത്തിനും കൂടി 7 ഗുളിക ഡെയിലി ഉണ്ട്.. ആദ്യം എല്ലാത്തിനും കൂടി 18 ഗുളിക ഉണ്ടായിരുന്നു... ഷുഗരൊക്കെ 550 ഒക്കെ ആയിരുന്നു... എന്നിട്ടും ഞാൻ മധുരം കുറച്ചില്ല.. എല്ലാവരേക്കാളും നല്ലോണം ചായയിലും ജ്യൂസിലും മദരം ഇടും... സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സും നല്ലോണം കുടിക്കൽ ഉണ്ടായിരുന്നു.. 6 മാസം മുൻപ് പിതാസഞ്ചിയിൽ kallu ആയിട്ട് പ്രശ്നം വന്നു... മെഡിസിൻ കഴിച്ചു.. മൂന്നു aayacha.. 6 മാസം ആയിട്ട് പ്രെഷർ വന്നു... മൂന്നു വർഷം ആയിട്ട്... തൈറോയിഡ് ആയി maedisin തുടങ്ങി... പിതാസഞ്ചിയിൽ പ്രശ്നം വന്നപ്പോൾ ഞാൻ പിന്നെ എല്ലാ ജൂസും സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സും നിർത്തി.. പിന്നെ മഴയും aayadu കൊണ്ട് അത്ര പ്രശ്നം വന്നില്ല.. എനിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കിട്ടിയില്ലെങ്കിലും ജ്യൂസ് ചായ നിർബന്ധം ആയിരുന്നു.. ദിവസം രാവിലെ 3 ഗ്ലാസ് ചായ വൈകുന്നേരം 3 ഗ്ലാസ് ചായ.. അടിനിടക്ക് ജ്യൂസ്.. ഇങ്ങനെ ആയിരുന്നു.. ഞാൻ കുടിക്കൽ. But മധുരമുള്ള പലഹാരം kayikkarilla...ഇപ്പോൾ 5 മാസം ആയിട്ട് ജ്യൂസ് സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സ് ഇദൊക്കെ നിർത്തി... ഒരു മാസം ആയിട്ട് ചായയും നിർത്തി.. രണ്ടു മാസം ആയിട്ട് മൈദായും നിർത്തി... പിതാസഞ്ചിയിൽ കല്ലിന്റെ പ്രശ്നം വന്നപ്പോൾ നല്ലോണം പേടിച്ചു.. അങ്ങനെ ആണ് എല്ലാം ഒഴിവാക്കിയട്.. ഞാൻ 102 kg വൈറ്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു.. ഇപ്പോൾ 81 ആയി.. ഞാൻ 163 ഉയരം ഉണ്ട്.. Eadu ഡയറ്റ് എടുത്തു ഇനി എത്ര വൈറ്റ് കുറക്കണം.. ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരണേ പ്ലീസ്.. ഞാൻ കുറെ വിഡിയോയിൽ ചോദിച്ചു.. മറുപടി കിട്ടിയില്ല.. ഞാൻ സാദാരണ രാത്രി ഫുഡ്ഡു കഴിച്ചാൽ പിന്നെ രാവിലെ 12 മണിക്ക് ആണ് ഫുഡ് kayikkal.. 14 മണിക്കൂർ എന്തായാലും എടുക്കും .. ഒന്ന് മറുപടി അയക്കണേ പ്ലീസ്..😊
63 kg aanu vendathu
സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണ് *I CARE* . 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ട്രസ്സ്, ഡിപ്രഷൻ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രയ്റ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൂത്രാശ ഗർഭാശയ അണുബാധകൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവർക്ക് പരിഹാരമായി ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കിയ " in cumin complex " അടങ്ങിയ പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഐ കെയർ,
🔴 കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, വീക്കം പഴുപ്പ് എന്നിവ തടയുക, എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക, വലേറിയൻ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മൈഗ്രേൻ വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുക, ദുർബലവും ശോഷിച്ചതുമായ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം
*iCare* ന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്,
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുക 8593967302
Join group 👇🏻🌿
chat.whatsapp.com/DR3l6PLnAbI68XxY4jpjy3
Good info 👍
Next video pettenu idane dr.Ennittuvenam ella testukalum poyi cheyyuvaan
Tanks
Sir.... Psyllium. Whole husk ne kurich oru vedio cheyyumo plees...
Malayalam 90s songs aanu ente energy eppozhum songs kelkkum
അതെ വീട്ടിൽ ഉള്ള pressure എല്ലാം last അനുഭവിക്കുന്നത് വീട്ടിലെ സ്ത്രീകളിൽ ആണ്......
ഞാൻ എന്നും പാട്ടു പാടികൊണ്ടിരിക്കും just for stress relief... 😊👍🏻👍🏻..
ഞാനും
👍
Physical contactinu shesham undakunna white discharge enthukondanennu parayumo dr,oru 2 days kanarullu.Allathappo slight green colouril undkarundu.
Dr. Gym important ano
Dr thanks, paranjathu motham sathiam aanu.oru kariam paranju tharamo HPV natilpoyal edukkan eathu hospital better please reply sir. Ente molk vendiyanu. Orupad problem njan face vheyyunu maduthu ponu chila neram
50 vayasaya sthreekal kazhikkenda sapliments parayumo. Multi vitamin ethanu
സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണ് *I CARE* . 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ട്രസ്സ്, ഡിപ്രഷൻ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രയ്റ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൂത്രാശ ഗർഭാശയ അണുബാധകൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവർക്ക് പരിഹാരമായി ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കിയ " in cumin complex " അടങ്ങിയ പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഐ കെയർ,
🔴 കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, വീക്കം പഴുപ്പ് എന്നിവ തടയുക, എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക, വലേറിയൻ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മൈഗ്രേൻ വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുക, ദുർബലവും ശോഷിച്ചതുമായ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം
*iCare* ന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്,
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുക 8593967302
Join group 👇🏻🌿
chat.whatsapp.com/DR3l6PLnAbI68XxY4jpjy3
👍👍
ഞാൻ ഭിന്നശേഷിയുള്ള വ്യക്തിയാണ് അവർക്ക് പറ്റിയ വ്യായാമം പറഞ്ഞുതരുമോ കാലിന് ശേഷി കുറവാണ്
❤
Dr spr
Skipping നല്ലതാണോ
വീട്ടിൽ രാവിലെ 5. 30 മുതൽ എല്ലാ ജോലികളും ചെയ്യുന്നവർക്ക് വ്യായാമത്തിന്റെ ആവിശ്യമുണ്ടോ?
സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണ് *I CARE* . 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ട്രസ്സ്, ഡിപ്രഷൻ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രയ്റ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൂത്രാശ ഗർഭാശയ അണുബാധകൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവർക്ക് പരിഹാരമായി ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കിയ " in cumin complex " അടങ്ങിയ പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഐ കെയർ,
🔴 കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, വീക്കം പഴുപ്പ് എന്നിവ തടയുക, എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക, വലേറിയൻ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മൈഗ്രേൻ വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുക, ദുർബലവും ശോഷിച്ചതുമായ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം
*iCare* ന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്,
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുക 8593967302
Join group 👇🏻🌿
chat.whatsapp.com/DR3l6PLnAbI68XxY4jpjy3
❤❤
Dr, endometriosis ne kurich video cheyyumo, please
👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹mashaallah
Thanku.sir❤
Dr enik pcod und pal kudikkan pattumo
Thanku Dr❤️❤️❤️❤️
🙏🙏👍
HPV vaccine costly ano
👌🏻vedio ♥️
cerical cancer nerathe ariyan patum paps smear edthal mathi enik precancerous condition il ariyan patii
😊🎉❤👍
❤❤🙏🙏
❤🙏🙏Thank you dr
Enikk pala അസുഖങ്ങളും ഉള്ളത് പോലെ എന്റെ മനസ്സിൽ എപ്പോഴും തോന്നുന്നു. ഡെപ്പ്രെഷൻ എന്നെ പിടിച്ചു മുറുക്കിയിരിക്കുന്നു. എനിക്ക് മുടി കൊഴിച്ചിൽ വന്നു. എപ്പോഴും മുന്നോട്ടുള്ള jeevithathine കുറിച്ചുള്ള ചിന്തയാണ്. മൊത്തത്തിൽ ബോഡി ഷുഗർ പ്രഷർ കൊളെസ്ട്രോൾ എല്ലാം വന്നു.
സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണ് *I CARE* . 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ട്രസ്സ്, ഡിപ്രഷൻ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രയ്റ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൂത്രാശ ഗർഭാശയ അണുബാധകൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവർക്ക് പരിഹാരമായി ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കിയ " in cumin complex " അടങ്ങിയ പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഐ കെയർ,
🔴 കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, വീക്കം പഴുപ്പ് എന്നിവ തടയുക, എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക, വലേറിയൻ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മൈഗ്രേൻ വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുക, ദുർബലവും ശോഷിച്ചതുമായ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം
*iCare* ന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്,
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുക 8593967302
Join group 👇🏻🌿
chat.whatsapp.com/DR3l6PLnAbI68XxY4jpjy3
M
❤🥰🤲
No words 👍👍
👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🙏🏽
Enikk endometriosis aanu sir vedhana sahichu maduthu.... Vedhana varumbol vallathe deshyam varunnu kurachukazhinju sahikaan pattatha sankhadam varunnu aarum onnum manasilakkunnilla ennoru chinthayaanu manasu muzhuvan chilappol suicide cheythaalo ennu vicharikkum makkale orkkumbol athum...😢 😢😢😢
Sathiam aanu ee avasthayiloode last year kadannu poya aala njan. Utrus remove cheyyandi vannu last 9 years sahichum medicine eduthum sahichu
ഒരിക്കലും ആത്മഹത്യയെ പറ്റി ചിന്തിക്കരുത് 🥰എല്ലാത്തിനും പോംവഴിയുണ്ട് സ്ട്രെസ് കുറക്കാൻ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്
Enik manaslakum.meditation yoga ellam nallathanu.yoga padichit matre cheyyavu.nammude asugathinanusarichu venam cheyyan
Pinne nallathayi Manas daivathil arpichu prarthiku.mind cool akum.
Enthinanu avasyamlathe negative adiknat.nammalekkal prayasapedunnavar jeevichu kanikumpol ithine marikadakkavunnathalle ullu.
Thanks 🫂
പിന്നെ പഞ്ചസാര ഇനി ജീവിധത്തിൽ കഴിക്കാൻ പറ്റില്ലേ.. നോമ്പിനു നാരങ്ങ വെള്ളം മദരം ഇല്ലടെ എങ്ങനെ കുടിക്കുക.. നന്നാറി ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുമോ.. ശർക്കര ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുമോ.. മറുപടി അയക്കണേ പ്ലീസ്..
❤❤❤🤝🤝🤝🎉🎉🎉
Thank you Doctor 🙏🙏❤️
Good message 👍👍👍👍
Thank u 🙏🏼
Thank you sir
Thank you sir ❤
Good information 👍🏼
🙏🏻👍
❤
Thank you Doctor 🙏🏻
Thank you doctor❤
Thank you dr
Thank you doctor❤
Thank u doctor🌷
Thank You Sir
Thanku sir