2031: പ്രമേഹ രോഗിയുടെ ഭക്ഷണം - പ്രമേഹം മാറ്റാനായി കഴിയുമോ? | Diabetic Food

2031: പ്രമേഹ രോഗിയുടെ ഭക്ഷണം - പ്രമേഹം മാറ്റാനായി കഴിയുമോ? | Diabetic Food
‌ രോഗിപോലും അറിയാതെ മെല്ലെമെല്ലെ കടന്നുവരുന്ന ഒരു രോഗമാണ് പ്രമേഹം. നാട്ടിന്‍പുറമെന്നോ, നഗരമെന്നോ വ്യത്യാസമില്ലാതെ നാള്‍ക്കുനാള്‍ കൂടുകയാണ് പ്രമേഹവ്യാപനം. ആണ്‍-പെണ്‍ ഭേദമില്ലാതെ മുതിര്‍ന്നവരെയും ചെറുപ്പക്കാരെയും പ്രമേഹം പിടിമുറുക്കുന്നു. അനാരോഗ്യ ഭക്ഷണശീലങ്ങള്‍ക്ക് പ്രമേഹവ്യാപനവുമായി അടുത്ത ബന്ധമുണ്ട്.നമ്മുടെ ഭക്ഷണസംസ്കാരം അപ്പാടെ മാറി. നാടന്‍ ഭക്ഷണശീലങ്ങളില്‍നിന്ന് അകന്നവരാണേറെയും. മൈദയും കൃത്രിമനിറവും കൊഴുപ്പും മധുരവും അടങ്ങിയ വിഭവങ്ങളുടെ വന്‍ ശേഖരവുമായി ബേക്കറികളും ഹോട്ടലുകളും അരങ്ങുറപ്പിച്ചു. ഇതിലൂടെ വിശക്കാതെതന്നെ ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണം ഏതുനേരത്തും കഴിക്കാം എന്നൊരു സംസ്കാരം രൂപപ്പെട്ടു. പ്രമേഹത്തിന് ആഹാരത്തിനു വളരെയധികം പങ്കുണ്ട്. പ്രമേഹ രോഗിയുടെ ഭക്ഷണം എന്താണ് - പ്രമേഹം മാറ്റാനായി കഴിയുമോ? എന്നതൊക്കെയാണ് ആഹാര രീതികൾ. അറിഞ്ഞിരിക്കുക. മറ്റുള്ളവർക്കായി ഈ വിവരം ഷെയർ ചെയ്യുക.
#drdanishsalim #drdbetterlife #danishsalim #diabetes #diabetes_food #പ്രമേഹം #പ്രമേഹത്തിന്റെ_ആഹാരങ്ങൾ #പ്രമേഹ_നിയന്ത്രണം #പ്രമേഹത്തിന്റ_മരുന്ന് #diabetes_reversal #ഡയബേറ്റിസ്_റിവേഴ്സൽ
Follow the Dr Danish Salim’s Dr D Better Life channel on WhatsApp: whatsapp.com/c...
****Dr. Danish Salim****
Dr Danish Salim; currently working as Specialist Emergency Department, Sheikh Khalifa Medical City, Abu Dubai, UAE Health Authority & Managing Director at Dr D Better Life Pvt Ltd. He was the academic director and head of the emergency department at PRS Hospital, Kerala. He has over 10 years of experience in emergency and critical care. He was awarded the SEHA Hero award and is one of the first doctors to receive a Golden Visa from the UAE Government for his contributions to Health Care.
He was active in the field of emergency medicine and have
contributed in bringing in multiple innovations for which Dr
Danish was awarded nationally as "Best innovator in emergency medicine and young achiever" as well as the “Best emergency physician of state award".
Among multiple innovations like app for accident alerts, jump kits for common emergency management, Dr Danish brought into being the state's first bike ambulance with KED and a single state wide-app to control and coordinate private and public ambulances under one platform with the help of Indian Medical Association and Kerala Police. This network was appreciated and is successfully running with the support of the government of Kerala currently.
Besides the technology field, Dr Danish was enthusiastic in conducting more than 2000 structured emergency training classes for common men, residents, doctors and healthcare professionals over the span of 5 years.
Positions Held
1. Kerala state Secretary: Society for Emergency Medicine India
2. National Innovation Head Society for Emergency Medicine India
3. Vice President Indian Medical Association Kovalam

[@sujathaem5535]

ഞാൻ
15വർഷത്തിലധികമായി ഷുഗർ patient ആയിട്ട്. എന്നാൽ താങ്കളുടെ വീഡിയോസ് കാണാൻ തുടങ്ങിയതിനുശേഷം എന്റെ Hba1c level എനിക്ക് 6.1 ഇൽ എത്തിക്കാൻ സാധിച്ചു.. എനിക്കിപ്പോൾ 59 വയസ്സായി. Thanks doctor. ❤🥰

[@somymathew5265]

1. Cut sugar
2. Add veggies, fruits and protein with rice
3. Develop muscles
4. 14 hour fasting
5. 2 times main meal
6. Consume Vitamin d
7. 7 to 8 hours of sleeping
8. Reduce stress.

[@DNA237]

👍

[@aleyammarenjiv7978]

When I became diabetic my doctor told me to cut your food to half. You can eat rice or wheat. If you eat rice in the evening, your fasting blood sugar is high. Less oily food. Je told me not to eat upma to avoid
Oil. Include more raw vegetables. For many yrs I didn't take medicine. But I left my diet plan and roo much of stress I on insulin now

[@rinsharish7194]

Good massage 👍👍

[@fathimashoukathali5418]

എന്റെ ഹസ്ബന്റിന് ഷുഗർ ഉണ്ട് ഇത് വളരെ ഉപകാരപ്പെട്ട വീഡിയോ 👍👍👍താങ്ക്സ് സാർ 🥰🥰🥰

[@surendran27]

ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഡോക്ടർ 😊🤝🏻🥇💐

[@muhammedali1703]

❤

[@lyseemathew4812]

Good morning Doctor.
Very good class thank you.

[@shivanirachit892]

Great video doctor. Thank you so much 😊

[@lalydevi475]

വളരെ ഉപകാരം സാർ 🙏🙏❤️❤️👍👍

[@sudhacharekal7213]

Very good message Dr

[@shareefamusthafa8933]

Very useful information.
Thank you Dr ❤

[@RosammaChacko-z3o]

Thank you, so much doctor God bless you all family 🙏🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤

[@girijab551]

Thanks

[@girijarajannair577]

Good information dr❤

[@Annz-g2f]

Very much useful topic Thank u Dr

[@mariyammasalim6063]

Very useful information thankyou Dr. Correct enikku border il aayirunna sugar sir nte message kandathinu njaan sugar nirthi ari aahram alavil kurachi sugar 80 aayi wait kuranju 58 il ninnum 53 aayi kuranju pakshe melvayar kooduthal aanu athinu njaan sir paranja exercise cheyyunnundu.

[@santharavindran6586]

Thanks Dr.🙏

[@marykutty6393]

Thank u doctor. God bless u

[@shillybiju5341]

Dr chrone's diseaseiney kurichu oru video edamo related fistula

[@RajasreeMadhu-k3n]

Thank you so much Dr

[@hakkimkalappetty5658]

Thank you sr God bless you❤❤❤

[@muneeramuni5691]

Daily simple work out for beginners
Oru video cheyuo

[@lalsy2085]

Very useful information

[@savithriomana105]

Thanks doctor

[@naveejanarayanan8864]

Dr insulin chythavide chorichilum kuruvum entha please reply

[@shajinattivelashaji9222]

Thanks Dr

[@kusumakumarigirishkumar8973]

Dr. 16 hours fasting & 8 hours eating time annano Dr. Uddesichath.🙏❤️

[@binupaul3815]

Piles and fishstula patients diet cheyummo, ithinte staring stageil ethu doctorine kannanam. Ayurvedam , homeio nallathu alle .

[@shameerahafzal5069]

Doctor . mahkota Deva fruit kayichaall prameham kurayum annu parayunath sheriyaano please reply

[@ARUN_339]

Thank you doctor sir❤
God bless you❤

[@saalipaul1068]

Very usefull video

[@benmathew1981]

I coffe യെ കുറിച്ച് പറയാമോ

[@yahkoobtkyahkoob3754]

Kidni povum bro

[@HarikumarManikandan-jv8ki]

ഐ കോഫി ഷുഗർ ലെവൽ ചെയ്യും മറ്റെന്ത് അസുഖത്തിനും ഐപൾസ് ഉപയോഗിച്ച് നോക്കൂ

[@yahkoobtkyahkoob3754]

@ Ath ellam lab test nadthi athil ullad arikan pato ale Pattikan. Allgil icoffe clinc star chiyan pato athra benefit udngail oru clenic start chiythode. Egien anu marunad athil kure metfrofin archu cherthal Suger normal avum last kidni adichu povum bro

[@girijarajannair577]

Chaya yiel ouru spoon panjassarra use cheyyamo

[@Trading682]

Sugar ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരിക്കലും use ചെയ്യരുത് നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കുക എന്നത് നമ്മുടെ മാത്രം ആവശ്യമാണ് ഈ ആധുനിക ലോകത്ത് ❤

[@girijarajannair577]

No sugar
Njan 6 month ayittu panjassarra use cheythittlla

[@georgevarghese2953]

Thank you Doctor

[@lathasebastian1906]

Thank you fr

[@aleenashaji580]

Thank you Dr 👍

[@zuhrazuhra2198]

sir please reply .Amavadam treatement paranju taroo.nalla pain an

[@sanyjos8318]

God bless you and your family.🙏Doctor had said earlier that ,a project is starting in TVM,Kesavadasapuram,we are very much waiting for it.🙏

[@neethuudevadas5428]

Shugar ullavar erivullathum uppullathumaya food kazhikunnathil kuzhappamundo????

[@lissysunil1890]

Thankyou dr

[@saneeshkuttan4]

ഡോക്ടർ പേസ്റ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിഷങ്ങളയെ പറ്റിയും,കുട്ടികൾക്ക് അത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഉള്ള രോഗങ്ങളയെ പറ്റിയും ഒരു വീഡിയോ ചെയ്താൽ നന്നായിരിക്കും.

[@sana5689]

Thank you🙏❤ Dr

[@Aiswarya-k2p]

Thank u Dr

[@fathibipp9916]

Dr plzz rplyy nalla vitamin d tablt paryo ethry kaikkanam 1 divasam

[@nafiyafarzana]

Dr, 5 age ulla kuttik multi vitamin gummies kodkan patumo?

[@reshmiajeesh3777]

Thank you sir

[@Bindhuqueen]

Thanku Dr❤️❤️❤️❤️

[@ShajiShaji-d3v]

God bless you super family 🙏

[@SuryaAneesh-l6g]

Thank you dr ❤

[@shilajalakhshman8184]

❤Thank you dr🙏🙏

[@Fatima-fk5je]

Ethapazham.kazhikkka.pattumo..dr..onnu.parayu

[@randathanimajeed8320]

What about I Coffee?Is it contro diabetic

[@Gkm-]

ജനറ്റിക്കൽ ആയി പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ തീർച്ചയായും അത് വരും.. സാധാരണനിലയിൽ നല്ല വ്യായാമം, മെച്ചപ്പെട്ട ആഹാരരീതികൾ മധുരം ഉപേക്ഷിക്കുക ഇങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായ ഒരു മനുഷ്യനെ പ്രമേഹത്തിൽ നിന്നുംഅകറ്റി നിർത്തും..

[@ranis3043]

Right. Diabetes start cheythu ippol depression adichu nadakunnu😔

[@Gkm-]

@ വെയിൽ കൊള്ളുക വ്യയായ്മം ചെയ്യുക ഡിപ്രെഷൻ മാറും

[@malu3212]

Sr രാത്രി.8മണിക്കൂർ ഉറക്കം കിട്ടുന്നില്ല. പകരം പകൽ ഉറക്കം നല്ലത് ആണോ

[@roobicclick8117]

Poli❤❤

[@joelvincen5683]

14 hour fastingil vellam kudikkamo

[@sheebarajarathinam2028]

I follow 2 months so control sugar

[@annammavarghese4390]

ഏതൊക്കെ fruits കഴിക്കാന്‍ പറ്റും. My husband has raised uric acid so what all vegetables should be avoided

[@NishasOrangeKitchen]

Reduce egg meat

[@Trading682]

Green apple, guva, anar, one piece robest

[@dicsondaniel4943]

Type 1 ano type 2 ano ennu ariyan valla testum undo doc

[@kunjumolbabuji3778]

👌

[@suharasidheeq7531]

Thanks ഡോക്ടർ sir.... ഒരു സംശയം.... ഫ്രൂട്സ് ഇല്ല എന്നിരിക്കട്ടെ എന്നെ സംബന്ധിച്ച് എല്ലായ്‌പോഴും ഉണ്ടാവാറില്ല... അപ്പോൾ കാൽ ഭാഗം ചോറും അര ഭാഗം പയർ aytem വേവിച്ചതും മതിയോ....

[@abiphotography5038]

Hi sir Called UAE number not picking up call is ringing What do you need to contact?

[@farsanashahana774]

👍👍👍👍

[@binsysubrahmannian2465]

❤❤❤❤👍🌹

[@najeebshahul1133]

ഡോക്ടറെ icoffe കുടിക്കാൻ പറ്റുമോ, കമന്റ്‌ തരണേ

[@sreekalapm6001]

16 hours alle dr?

[@rizarinsha5418]

ഫിഷർ ഉള്ളവർ കഴിക്കേണ്ടതും കഴിക്കാൻ പാടിലാത്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെ ഒന്ന് വീഡിയോ ചെയ്യാമോ Pls

[@Trading682]

ഫൈബർ ഉള്ള പച്ചക്കറികൾ ധാരാളം കഴിക്കുക

[@NehalaEp]

ആശ്വാസം ഇത് കാണുമ്പോൾ

[@MayaJoseph-zh1xo]

എന്റെ അനിയത്തി ആദ്യത്തെ കുട്ടിയെ പ്രെഗ്നന്റ് ആയ സമയത്ത് ഷുഗർ നോക്കിയപ്പോൾ ഷുഗർ high ആയിരുന്നു. ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞപ്പോൾ നോർമൽ ആയി.
ഇപ്പോൾ അവൾ രണ്ടാമത് പ്രെഗ്നന്റ് ആണ് ഷുഗർ വീണ്ടും high ആയി.
പ്രെഗ്നന്റ് ആകുന്ന സമയം മാത്രം ആണ് അവൾക്ക് ഷുഗർ high ആകുന്നത് അല്ലാത്തപ്പോൾ ഒരിക്കലും ഷുഗർ കൂടാറില്ല. അത് എന്താഅങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത് എന്ന് പറയാമോ ഡോക്ടർ 🙏🙏🙏

[@mubeena6692]

❤

[@saradahari7317]

സാർ, ഡയബെറ്റിസ് പൂർണമായും മാറുമോ?

[@AnjuVijayan]

Hi ഡോക്ടർ

[@joelvincen5683]

Rusk kazhikkamo

[@Trading682]

പറ്റില്ല മൈദ പാടില്ല, വിശക്കുമ്പോൾ പോപ്‌കോൺ, veg salad ഒക്കെ കുറച്ചു കഴിക്കുക

[@KunnathAbdul]

ചക്ക sugar രോഗികൾക്ക് നല്ലതാണെന്ന് ഈയടുത്ത് വായിച്ചു.sheriyaano...

[@Trading682]

ഈ പറഞ്ഞ food platil rice ന്റെ സ്ഥാനത്തു ഉൾപ്പെടുത്താം

[@kezakatimes2461]

Dr, എനിക്ക് 29 വയസ്സുണ്ട്, 4 മക്കൾ ഉണ്ട്, അത്യാവശ്യം അവരുടെ പിന്നാലെ ആക്റ്റീവ് ആണ്, എന്നാലും വെയിറ്റ് 69 kg ഉണ്ട്, എല്ലാ പണിയും കഴിഞ്ഞ് പത്തു മിനിറ്റ് ഒന്ന് rest എടുക്കാൻ കിടക്കാൻ പേടിയാണ് വെയിറ്റ് കൂടുമോ എന്ന്, ഞാൻ one hour shuttle ബാറ്റ് കളിച്ചാൽ വെയിറ്റ് കുറയ്ക്കാൻ പറ്റുമോ,

[@Trading682]

Yutube നോക്കിയാൽ weight കുറയുന്ന exercise കിട്ടും അത് സ്ഥിരമായി ചെയ്യുക

[@HIMARAJPH]

Sir ആഹാരത്തിന് മുൻപ് ഡയബറ്റിക്സ് ഉണ്ടു ആഹാരത്തിന് ശേഷം ഡയബറ്റിക്സ് ഇല്ല. Sir അതെന്തു കൊണ്ടായിരിക്കും.

[@SareenaC-cs1wl]

Anik anganeyaa same 😍

[@VijiPradeep-s3g]

ദുബായിൽ തിരിച്ചു വന്നോ സാർ 😍🙏

[@drdbetterlife]

No now in Trivandrum

[@VijiPradeep-s3g]

@drdbetterlife ok സാർ thanks 🙏😍🥰God bless you 😍🙏

[@shylashaiju7481]

I can't sleep for 7 hrs in one go... I wake up after 4 or 5 hrs just like that 😢😢..

[@ARUN_339]

😢 I have the same problem

[@eginshan4622]

Great 👍🏻❤

[@finiantony225]

Thank you doctor

[@aniebiju6047]

Thank you doctor.

[@fousips2113]

thanks

[@Sajyjose-w6b]

Thank you dr❤

[@gangap7865]

❤❤❤