Prenatal Hip Mobility| تمارين لتقوية وفتح الحوض
HTML-код
- Опубликовано: 16 фев 2024
- تمارين لتقوية وفتح الحوض للحامل هذه تمارين امنة وضرورية خلال فترة الحمل و بعد الحمل هذه وتصلح لجميع المستويات
سلسلة الحمل | تمارين بيلاتيس و يوغا و كارديو للحمل| امنة و ضرورية للحامل | تغذية صحيه و امومة
رابط تمارين الحوامل:
ruclips.net/user/playlist?list... على الانستغرام :
/ ghadi_hindi
صفحتي على التيك توك:
www.tiktok.com/@ghadihindi?_t...
صفحتي الانستغرام خاصه بالبيلاتيس:
/ ghadi.pilates
تابعوني على صفحة الفيسبوك : / ghadifitness
رابط لجميع تمارين تحدي بيلاتيس ٢ :
• تحدي بيلاتيس ٢ ل ٣٠ يو...
جميع تمارين تحدي بيلاتيس الحائط:
• تحدي بيلاتيس الحائط
جميع فيديوهات تحدي البيلاتيس ل ٣٠ يوم بالرابط:
• تحدي بيلاتيس 30 يوم Pi...
جميع فيديوهات تحدي البيلاتيس بالرابط
: • تحدي بيلاتيس 30 يوم Pi...
صفحتي على الانستغرام :
/ ghadi_hindi
صفحتي الانستغرام خاصه بالبيلاتيس:
/ ghadi.pilates
تابعوني على صفحة الفيسبوك : / ghadifitness
Prenatal Pilates full body workout for all levels
مرحبا عزيزتي شكراا على تمارينك الاكثر من رائعة ونحن مستمرين معك..بطلب منك طلب ياريت لو تخلين مؤقت مع التمارين هالشي افضل ويحفزنا اكثر مثلا ٣٠ ثانية نلعب واستراحة ٥ او ١٠ ثواني وشكرااا لك استمري❤❤