سلسلة الحمل | تمارين لفتح الحوض وتسهيل الولادة للحامل | تمارين اطالة و قوة لتحضير الجسم للولادة
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2024
- سلسلة الحمل | تمارين لفتح الحوض وتسهيل الولادة للحامل | تمارين اطالة و قوة لتحضير الجسم للولادة
سلسلة الحمل | تمارين بيلاتيس و يوغا و كارديو للحمل| امنة و ضرورية للحامل | تغذية صحيه و امومة
رابط تمارين الحوامل:
ruclips.net/user/playlist?list... على الانستغرام :
/ ghadi_hindi
صفحتي على التيك توك:
www.tiktok.com/@ghadihindi?_t...
صفحتي الانستغرام خاصه بالبيلاتيس:
/ ghadi.pilates
تابعوني على صفحة الفيسبوك : / ghadifitness
رابط لجميع تمارين تحدي بيلاتيس ٢ :
• تحدي بيلاتيس ٢ ل ٣٠ يو...
جميع تمارين تحدي بيلاتيس الحائط:
• تحدي بيلاتيس الحائط
جميع فيديوهات تحدي البيلاتيس ل ٣٠ يوم بالرابط:
• تحدي بيلاتيس 30 يوم Pi...
من بعد مادخلت في الشهر التاسع بأسبوع طبقت هاذ الحركات اليوم الأول وفي اليوم الثاني طبقتها في الليل جاني وجع وولدت 😅😅😅
😂😂 ما شاء الله
ان شاء الله كانت ولادتك سهله اختي. الحمد لله على السلامة
@@1-go2je الحمدلله ولادة طبيعية مع شق العجان
🥹❤️🩹
انا دخلت الشهر التاسع ادعولي ربي سبحانو يسهلي ولادتي ولجميع الحوامل
امين وانا نفس الشي دخلت الشهر التاسع
الله يقومك بل سلامي وانا فتت بي شهري
كان عندي وجع بالحوض قوي ومرات مااقدر امشي ، ومن صرت اسوي التمارين هذي صرت احسن الحمدلله، شكرا❤
دعواتكم لي أمانه أنا حامل في الشهر الثامن وطلع عندي سكر
انا في الاسبوع 39 حملي الاول و اليوم بديت التمارين دعواتكم لي في تسهيل ولادتي ❤
انا بشهر التاسع ادعولي ربي يسهلي ولاتي ❤🙏🏻
😢ف الأسبوع 38 اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وانت تجعل الحزن إذا شئت سهلا😢
تقومي بالسلامة الله يحفظك انتي وجنينك
بشري ولدتي أنا كمان بالاسبوع ٣٨
@@user-nl2yy9wu9fلا حبيبتي موعد الولادة بكرا🥺ولسه ما حسيت بشيء
ربي يسهل علينا
@@maryamalfadel8766 ي عمري ربي يتقبل منك 💗
بالاسبوع ٣٧ الله يتمم على خير دعواتكم ❤
انا حامل بشهر اتاسع ادعولي لوسمحتو اولد بسلامه
انا بعد يوم واحد وادخل الشهر التاسع وابني نازل من الشهر السادس ادعولي ربي يسهلي ولادتي ويكون الطفل سليم
بالسلامه ان شاء الله 🥰
اني بعد خمسه ايام ودخل بشهري اطلب منكم تندعولي وتسهل ولاتي
انا لي اسبوع بالتاسع 😢
الله يسهل عليج وعليه صارلي نص بالتاسع وكل شي ماكو
ربي يسهلنا كامل إنشالله
الله يسهل ولادتك يارب انا تقريبا نفسك يومً25 دخلت بشهري صارلي 14 يومً اليوم ادعولي بتسهيل الولاده
انا بشهري التاسع ربي يسلكنا على خير ادعو لجنيني يبقى عايش وبخير وعافية
ادعولي اني ف الاسبوع 38 اختكم من ليبيا
انا في الاسبوع ال٣٦ دعولي تسعل ولادتي
ياربي سهلي يارب يارب انا شهر تاسع
ادعولي اولد بسلامة وطبيعي
انا في شهر تاسع يارب سهل
انا دخلت الاسبوع 36
نتايجها سريعه واا لا بتاخذ اسابيع انا في الشهر التاسع
انا في الاسبوع ال 41 ادعولي
عملتي اي ❤
تمرين حلو وممتع أنا عملته كمان مع أنو مالي حامل ❤❤ شكرا
🥰🥰🥰
حامل
ادعولي اولد بسلامه🥺
الله يخلصك بسلامه
ولدتي او عادك
دعي لي كمان
في شهر كم تعمل التمارين
الاسبوع ٣٩ ولسه ماولدت
الموسيقى توتر جداً
بكره بدخل شهر التاسع ابدي من بكره العب رياضه لو استنه اسبوع
أنا بدخل الحين الأسبوع ٣٩ وما قدرت أعمل التمارين من التعب😭😭😭
اقري سورة الانشقاق كتير كلما قربت فترة الولادة
واقريها كمان عند الولادة
@@jesuistunisienne3924 ان شاء الله تعالى،، مشكورة حبيبتي
حامل
انا دخلت الثامن ينفع
حبيبتي وقتاش ينفع تمارين من 8ولا من 9حبيبتي ارجو رد
@GhadiHindi سويت التمرين وبعدها صار يجي الم اسفل الرحم واسفل الظهر.. ماهي هذي الآلام؟ انا بالأسبوع ٣٨
بشري ولدتي ولا لا
طمنينا عملتي ايه
الحمد لله ولدت قيصري
بقدر بدل البلوك استعمل الطابة؟
انا بالأسبوع 36 و عنق الرحم مغلق تماما الطبيبة قالت لي انو 90/ 100 رح تولدي سيزارين 😢 مع العلم انو ولادتي الأولى كانت سيزارين هل من أمل انو العنق يتفتح
لا تتسرعي انا ولدت الاولى قيصري والثاني بعد الاسبوع 40 و 6 ايام ولدت طبيعي لا تتسرعي امشي واعملي تمارين الليونة واشربي حلبة
@@user-lm4yh7ud9v شكرا اختي انشاء الله يصير معي كيفك
ممكن جدا تولدي طبيعي واصلي بالتحفيزات والتمارين التي تساعد على فتح العنق وشوفي طبيبة ثانية.. ادا كانت صحتك وصحة البيبي جيدة انتظري لا تتسرعي للسيزاريان
الأسبوع 34
عليج الله اشلون اعرف اني بيا اسبوع
اني حالين شهر التاسع بي اسبوعين
@@user-fq1by1qn8f ممكن تاريخ آخر دورة الك
ما اذكر والله بس اعرف اني بشهر التاسع بي اسبوعين
اني ما اعرف بالاسابيع اعرف بالشهر
@@user-fq1by1qn8f 37 أسبوع
اني الاسبوع 34أكدر ابلش بالتمارين او للاسبوع 36يلا ابدي
نعم فيكي تبدأي 😊
زوجتي كملت التاسع ومافي اي بوادر ولادة... ادعوا لها تولد طبيعي والله يسهل وييسر لها ولكل حامل
سؤال اني بعد 2يوم ودخل شهر8 بس الم مو طبيعي بظهري وهذا الالم من بدايه الحمل صار عندي وساقي اليسار من الورك للاسفل الم 😢😢😢
هذا السؤال يجاوب عليه الطبيب مو هون 😒😒😒
انا اسبوع 39 و 5 ايام مازل الولادة
ولدتي ختي؟
سلام انا هلأ بالشهر الثامن ينفع اعمل هاد التمارين شكرا حبيبتي ❤❤❤❤❤
وانا نفس السؤال بنفع ولا بعمل ولادة مبكرة
نعم ينفع بالشهر التامن 💕
هل ينفع هذا التمرين بالشهر الخامس
لالا طبعا هذه تمارين تسهل الولادة و تسرع الولادة لانها تمارين تفتح عنق الرحم اكيد انتي ما بدك تولدي في الشهر الخامس ههههههه
تعمليها لما تدخلي التاسع
اختي ينفع للحال فالشهر 4؟ انا كنت فاتحة للحوض وانغلقو هل ممكن اعيد فتحهم من هنا وجاي
لا ممنوغ وخطير
أنا دخلت سبع الآن عادي اسوي هذا التمارين
Nooooooo attention
لا طبعاااااا ابدا حتان تدخلي التاسع خطر عليك
أنا في الأسبوع 35 و يومين هل ابدأ بالتحفيز و اشرب الحلبة ولا لسا
لسا بس امشي كثير اكلي تمر و رياضه وممارسه العلاقه
@@kimkaiyo5149 اليوم غلقت الأسبوع 36 و غدا اول يوم في الاسبوع 37
من فضلك بشو تنصحيني
انا دخلت الثامن ينفع