ഷുഗർ ഉള്ളവർക്ക് ഷുഗർ മാറാൻ മധുരം ഒട്ടും കഴിക്കരുത്... പിന്ന ചോർ കുറച്ചു മാത്രം കഴിക്കാം മുട്ട ennum കഴിക്കാം ravile ഒന്നോ രണ്ടോ ദോശ.. എന്ത് കടി ആണേലും ravile രണ്ടെണ്ണത്തിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്.. പിന്നെ വിശപ്പ് ഉണ്ടേൽ ഒരു മുട്ട കഴിക്കാം ഉച്ചക്ക് ചോർ കുറച്ചിട്ട് ചെറുപയർ മമ്പയർ തോരൻ ഫ്രൂട്സ് മുട്ട ഇതിൽ എന്തെങ്കിലും കുറച്ചു കഴിക്കാം 4 മണിക്ക് ഓഡ്സ് റാഗി കുറുക്കിയത്... മുട്ട പച്ച നേന്ത്ര പഴം പുഴുങ്ങിയത് ഇങ്ങനെ എന്തേലും കഴിക്കാം.. കപ്പ കിഴങ്ങ് ക്യാരറ്റ് ഇതൊന്നും കഴിക്കരുത്.. ബിരിയാണി ഒട്ടും കഴിക്കരുത് നെയ്ച്ചോറും ഒഴിവാക്കണം.. പിന്നെ ചോർ കഴിക്കുമ്പോൾ പാലക്കാടൻ മട്ട.. മട്ട ഏതായാലും കുഴപ്പം ഇല്ല ട്ടോ ഞങൾ മട്ട അരി ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്... Ithellam ചെയ്തപ്പോ ഷുഗർ കുറഞ്ഞു.. നിങ്ങളും പരീക്ഷിച്ചു നോക്കു...😊😊😊
ഞാൻ ഉലുവ 6 മാസമായി കഴിക്കുന്നു. ദിവസവും രാവിലെയും വൈകിട്ടും 30 മിനിറ്റ് വീതം നടക്കുന്നു. അറിയാഹാരം ഉച്ചക്ക് അല്പം മാത്രം. പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. ഫാസ്റ്റിംഗ് ഷുഗർ 180 ഇൽ എത്ര ശ്രമിച്ചാലും കുറയുന്നില്ല. എല്ലാം പരീക്ഷിച്ചു. ഇനി അലോപ്പതി നോക്കണം
China is the country with the highest number of diabetes worldwide with around 141 million people suffering from the disease., India ranks 2nd after China with 77 million people with diabets ( November 2021 assessment).In India , Kerala ranks as the 3rd highest (25.5%)after Goa(26.4%) , and Puducherry(26.3%)with diabetes in population. M.Sasidharan
എനിക്ക് കഴിഞ്ഞ 20 വർഷമായി ഷുഗർ ഉണ്ട്. ഫാസ്റ്റിംഗ് ഷുഗർ എപ്പോഴും നോർമ്മൽ ആണ് (ഇപ്പോൾ നോക്കിയപ്പോൾ 119 ആണ്). പക്ഷേ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് കഴിയുമ്പോൾ 250 - 260 വരെ എത്തും. ഞാൻ ഇൻ്റർമിറ്റൻ്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ഏതാണ്ട് 18 മണിക്കൂർ എടുക്കുന്നുണ്ട്. മരുന്ന് കഴിക്കുന്നില്ല. എനിക്ക് കോമ്പ്ലിക്കേഷൻ ഉണ്ടാവാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?
Dear doctor diabetics type 2 is mainly bcz people have lots unused insulin.... If you put down your portion size like 6 or 8 portions , every time when you start eat food your body starts to make insulin...thats makes you more fat and very danger for diabetic too... Better just try mornings a cup of tea with cinnamon and clove. Break fast 2 boiled eggs. Lunch any millets with sprouted legumes and veggies . Evening any citrus fruit or salad or cup of tea with dried nuts. Dinner before 7.30. Chikn or beaf or any meat or fish with salad. Try for 6 month You can see wonderful change. Morning one hour walking After dinner one hour walking After dinner when you feel hunger take one cup of green tea. Diabetic pedikanullathalla....life style kondu varumna asugam anu... Definitely you can reverse it with diet.
രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും 30 മിനുട്ട് നടക്കുക. വീട്ടിൽ എല്ലാവരും മധുരം കുറയ്ക്കണം.ബേക്കറി യില് നിന്നും ഒന്നും വാങ്ങരുത്.കൊച്ചു കുട്ടികൾക്ക് മധുരം നൽകരുത്.HBA1C ടെസ്റ്റ് 6 മാസം കൂടുമ്പോൾ നടത്തുക
എനിക്ക് ഈ പറഞ്ഞ 4 test ചെയ്തു RBS 252 fasting 189 ആഹാരം കഴിച്ചതിനു 2മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞു 192 പിന്നെ 3മാസത്തെ leval നോക്കി അതിൽ 7.7 ആണ് ippo tab എടുക്കുന്നുണ്ട്
ഒരു പ്രോഡക്റ്റ് ഉണ്ട്.. Very use full aan nalla pole urap kitiyitt vanghicha mathi. Njn upayoghikunnund very use full njn vilkunna aalalla ath upayoghikunna aalan
പിന്നെ പറയുന്നു ചേന diabetic ullavar കഴിക്കരുത് എന്ന് ,how ??? ചേന low glycemic index ഉള്ള ഒരു പച്ചക്കറി അണ് കൂടാതെ ഡയബറ്റിക് വളരെ നല്ലതാണ് ,cholestrol cancer oestrogen control ചെയ്യാനും ഒക്കെ നല്ലതാണ് 🙂🤞
ഉലുവ കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് ഒലക്ക വിഴുങ്ങുന്നതാണ്! ഓരോരുത്തർ ഓരോന്നും പറഞ്ഞു ജനങ്ങളെ ആശയക്കുഴ പ്പത്തിലാക്കുകയാണ്. ഒലക്ക തന്നെ വിഴുങ്ങണം പപ്പടക്കോൽ വിഴുങ്ങിയാൽ പറ്റില്ല!
സമുഹപരിവർത്തനത്തിന്
പ്രയത്നിക്കുന്ന ഡോക്ടറെ
പ്പോലെയുള്ളവരെ ദൈവം
അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.
നന്ദി നമസ്കാരം
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ നിർദ്ദേശം - നന്ദി ഡോക്ടർ
ആശാനേ.. രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ ടെസ്റ്റ് ചെയ്തു നോക്കി ഗുളിക കഴിക്കുക...
ചുരുക്കിപ്പറഞ്ഞാൽ മനസിലാവുന്നതേ ഉള്ളു എല്ലാവരും ഇത് തന്നെ യാണ് പറയുന്നത് 🌹
മാഡം, വളരെ നല്ല അവതരണം.
What Dr said is correct, following it is healthy and beneficial.
വളരെ നല്ല അവതരണം . നന്ദി ഡോക്ടർ
Enik 254 und food kychit medicine edukano allathy kurakan patumo dr
Nalla upadeashathinu nanny doctor.
A very good and useful video incorporating theory and prac-tical advice. Deserves to be c-ommended.
Thank you Doctor for your kind advice on diabetes. May God bless you.
Stethoscope kazhuthil idanam ennu nirbandham undo video cheyyumbol.
Is possible to make biryani with your chemapavu rice ?
Sugar ne first no Tension no fear no Sorrow this three must then another 👍
Diabetes ayi related ulla skin rashes maran enthu cheyyanam, lady anu
വളരെ നന്ദി മേഡം
നല്ല മെസ്സേജ് 👍💐🎉🙏🏻
Informative talk with good ക്ലാരിറ്റി താങ്ക്സ് doctor
😊😊
ഇതിൽ ഹെഡിങ്ങിൽ കാണിച്ച ഉലുവ എവിടെ പറഞ്ഞു...
ഉലുവ ഡോക്ടർ ഉലർത്തി
ഓരോരുത്തർ ഇങ്ങനെയാ ഹെഡിങ് വേറെ പറച്ചിൽ വേറെ. ലൈകും, സബ്സ്ക്രൈബ്യും കിട്ടിയാൽ മതിയല്ലോ
ഉലുവ നോക്കി ഞാനും 😂
But നല്ല അവതരണം ,🤝
ഷുഗർ ഉള്ളവർക്ക് ഷുഗർ മാറാൻ മധുരം ഒട്ടും കഴിക്കരുത്... പിന്ന ചോർ കുറച്ചു മാത്രം കഴിക്കാം മുട്ട ennum കഴിക്കാം ravile ഒന്നോ രണ്ടോ ദോശ.. എന്ത് കടി ആണേലും ravile രണ്ടെണ്ണത്തിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്.. പിന്നെ വിശപ്പ് ഉണ്ടേൽ ഒരു മുട്ട കഴിക്കാം ഉച്ചക്ക് ചോർ കുറച്ചിട്ട് ചെറുപയർ മമ്പയർ തോരൻ ഫ്രൂട്സ് മുട്ട ഇതിൽ എന്തെങ്കിലും കുറച്ചു കഴിക്കാം 4 മണിക്ക് ഓഡ്സ് റാഗി കുറുക്കിയത്... മുട്ട പച്ച നേന്ത്ര പഴം പുഴുങ്ങിയത് ഇങ്ങനെ എന്തേലും കഴിക്കാം.. കപ്പ കിഴങ്ങ് ക്യാരറ്റ് ഇതൊന്നും കഴിക്കരുത്.. ബിരിയാണി ഒട്ടും കഴിക്കരുത് നെയ്ച്ചോറും ഒഴിവാക്കണം.. പിന്നെ ചോർ കഴിക്കുമ്പോൾ പാലക്കാടൻ മട്ട.. മട്ട ഏതായാലും കുഴപ്പം ഇല്ല ട്ടോ ഞങൾ മട്ട അരി ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്... Ithellam ചെയ്തപ്പോ ഷുഗർ കുറഞ്ഞു.. നിങ്ങളും പരീക്ഷിച്ചു നോക്കു...😊😊😊
Ethra ayirunu sugar
ബുക്ക്‌.
Mam..ഉലുവ പച്ചയോടെ ചവച്ചു തിന്നമോ
Thank you doctor ❤
വളരെ വിശദമായി കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നു.
Very attractive dpeech.thankyou
Sugar vannu ellum tholumayi. onnu kurachenkilum, sareeram undavan arenkilum paranju tharumo. Oats, Chama, Ragi, Rava..ethokkeyanu matti kazhikkunnath.
Thank you Dr namaskkaram
ഞാൻ ഉലുവ 6 മാസമായി കഴിക്കുന്നു. ദിവസവും രാവിലെയും വൈകിട്ടും 30 മിനിറ്റ് വീതം നടക്കുന്നു. അറിയാഹാരം ഉച്ചക്ക് അല്പം മാത്രം. പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. ഫാസ്റ്റിംഗ് ഷുഗർ 180 ഇൽ എത്ര ശ്രമിച്ചാലും കുറയുന്നില്ല. എല്ലാം പരീക്ഷിച്ചു. ഇനി അലോപ്പതി നോക്കണം
Diaba life use ചെയ്യൂ നല്ല റിസൾട്ട്‌ ആണ്
Chechy... Nellikka juice adich arich oru mukkal glass kudich nokku
അതോടൊപ്പം വ്യായാമം ചെയ്യണം. ബേക്കറി ഐറ്റം കുറക്കണം 🙏
ഷുഗർ മാറാൻ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത് ഡോക്ടർ ദയവായി പറഞ്ഞു തരണം 5:20
Doctor fenugreek നെ കുറിച്ച് വിശദീകരിച്ചില്ല 😢
. നല്ല വിശദമായി പറഞ്ഞ് തന്നു താങ്ക്സ്
China is the country with the highest number of diabetes worldwide with around 141 million people suffering from the disease., India ranks 2nd after China with 77 million people with diabets ( November 2021 assessment).In India , Kerala ranks as the 3rd highest (25.5%)after Goa(26.4%) , and Puducherry(26.3%)with diabetes in population.
M.Sasidharan
Yès thats correct
Heading ഉലുവയെ പറ്റി കേട്ടതോ ഇന്നേ food കഴിക്കരുത് ഇന്നഇന്നേ food കഴിക്കണം എന്നൊക്കെ ഞാനൊരുർത്തു ഉലുവ യെപ്പറ്റി വാ തോരാതെ സംസാരിക്കുമെന്ന് എന്ത് ഉലുവ എന്ത് ശുകാർ 🤔🤔🤔
Very good advice madam, thank you
എനിക്ക് കഴിഞ്ഞ 20 വർഷമായി ഷുഗർ ഉണ്ട്. ഫാസ്റ്റിംഗ് ഷുഗർ എപ്പോഴും നോർമ്മൽ ആണ് (ഇപ്പോൾ നോക്കിയപ്പോൾ 119 ആണ്). പക്ഷേ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് കഴിയുമ്പോൾ 250 - 260 വരെ എത്തും. ഞാൻ ഇൻ്റർമിറ്റൻ്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ഏതാണ്ട് 18 മണിക്കൂർ എടുക്കുന്നുണ്ട്. മരുന്ന് കഴിക്കുന്നില്ല. എനിക്ക് കോമ്പ്ലിക്കേഷൻ ഉണ്ടാവാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?
Herbal coffee kazhichu manage ചെയ്യൂ. വിളിക്കുക എട്ട് അഞ്ചേ നാല് ഏഴ് എട്ട് രണ്ട് രണ്ട് എട്ട് മൂന്ന് ഒൻപത്
മാഗ്നെറ്റിക് therappy ചെയ്ത മതി
വ്യായാമം ചെയ്യൂ,ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കൂ,മരുന്ന് കഴിക്കൂ, ഹാപ്പിയായി ജീവിക്കൂ,എന്നിട്ടും ഷുഗർ കൂടുന്നുവെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ കുത്തിവെക്കൂ അതല്ലാതെ ഉലുവയും കാപ്പിയും കൊണ്ടൊന്നും ഷുഗർ നോർമൽ ആകുകയില്ല.
എങ്ങനെ ആണ് @@HARI-r9l
Hba1c test ചെയ്യൂ എന്നിട്ട് ശ്രമിക്കൂ 3 മാസത്തെ വേരിയേഷൻ അറിയാൻ പറ്റൂ
Ingane yokke jeevikkan kaziyumo..enikkum sugar und...36 vayass ..house wife...but barthavinte yum makkaludeyum veed vrithiyakkalum okke joligal...ellam kazhiyumbozekkum thalarnnu povum...pinne namukk vere food undakkal ellaam koode cheyyan kaziyunnillaaaaa....
Dear doctor diabetics type 2 is mainly bcz people have lots unused insulin....
If you put down your portion size like 6 or 8 portions , every time when you start eat food your body starts to make insulin...thats makes you more fat and very danger for diabetic too...
Better just try mornings a cup of tea with cinnamon and clove.
Break fast 2 boiled eggs.
Lunch any millets with sprouted legumes and veggies .
Evening any citrus fruit or salad or cup of tea with dried nuts.
Dinner before 7.30. Chikn or beaf or any meat or fish with salad.
Try for 6 month
You can see wonderful change.
Morning one hour walking
After dinner one hour walking
After dinner when you feel hunger take one cup of green tea.
Diabetic pedikanullathalla....life style kondu varumna asugam anu...
Definitely you can reverse it with diet.
ഉലുവ എങ്ങനെ കഴിക്കണമെന്ന് പറഞ്ഞില്ല!😂
Correct
Good മെസ്സേജ് 👍
നിങ്ങൾഡോ ക്ടർമാർ വല്ലാത്ത തലവേദനയാണ് ഒരോരുത്തര് ഒരോ രീതിയിൽ പറയുകയാണ്
👍
രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും 30 മിനുട്ട് നടക്കുക. വീട്ടിൽ എല്ലാവരും മധുരം കുറയ്ക്കണം.ബേക്കറി യില് നിന്നും ഒന്നും വാങ്ങരുത്.കൊച്ചു കുട്ടികൾക്ക് മധുരം നൽകരുത്.HBA1C ടെസ്റ്റ് 6 മാസം കൂടുമ്പോൾ നടത്തുക
Nalla. Ariv
ഉലുവ എങ്ങനെ എപ്പോഴൊക്കെ കഴിച്ചാൽ ഷുഗർ കൺട്രോൾ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും?
Excess fenugreek seeds (uluva) is dangerous too.
Valare visadamayi paranjuthannu
You told that Fermentation process will increase the glyzemic index of idly and dosa etc.. Please recheck and confirm.
Its true.. Njn iru dosa kaicgal.. 200,250 oke aanu kanikkuka
താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ
എനിക്ക് ഈ പറഞ്ഞ 4 test ചെയ്തു RBS 252 fasting 189 ആഹാരം കഴിച്ചതിനു 2മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞു 192 പിന്നെ 3മാസത്തെ leval നോക്കി അതിൽ 7.7 ആണ് ippo tab എടുക്കുന്നുണ്ട്
Docter chaya kuda biskat kayikamo aro rutu
Hi doctor
Great Information ....., Thanks Dr:
❤❤❤🎉❤❤❤
താങ്ക്യു ഡോക്ടർ. ❤️🙏
Fry കഴിയ്ക്കാമോ
Good Advice Doctor
ഗുഡ് മെസ്സേജ്
Eppozha kazhikendath ath parayathe enganeya?
..pinnenth falam??pleeeeèe🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Kappaelatorankazhikamo
Good advice
Elladivasavum kazikkamo
ഡോക്ടർ എന്താ ഉലുവ മറന്നോ സാരമില്ല അടുത്ത എപ്പിസോഡ് ഡോക്ടർ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം എന്താ പറഞ്ഞില്ല
ഉലുവ എന്ന് കണ്ടാണ് ലിങ്ക് തുറന്നത്
God bless you Dr🙏
Alergiyullavar salad kayikaan patunnilla enthu cheyum
ഇതിൽ ഉലുവയുടെ ഉപയോഗക്രമം എവിടെയാണ് ഡോക്ടർ ???
😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
ഇഡ്ലിAnd ദോശ.
ഇതിൽ എവിടെ ഉലുവ
Please tell how to take uluva? How much, when, how many times a day? Please answer. Thanks!
രാത്രി ഉലുവ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് വെക്കുക രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് ഒരു തവണ കൂടി ചെറുതായി ചൂടാക്കി ഉലുവ അരിച്ചു അതിന്റെ വെള്ളം കുടിക്കുക വെറും വയറ്റിൽ
One spoon ഉലുവ one glass water
കാബേജ് കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ
Madam where's the location of your clinic
Sugar ullavark p p s ethra vare varam
സാധാരണ പഞ്ചസാര ക്ക് പകരം കോക്കനട്ട് suger വേണ്ടവർ മെസ്സേജ് അയക്കൂ ഇത് സാധാരണ പഞ്ചസരയെക്കൽ ഷുഗർ ഉള്ളവർക്ക് നല്ലത് ആണ്
Food Control Cheithittum Sugar Kurayunnilla
ഹെർബൽ കോഫി കഴിച്ചു മാനേജ് ചെയ്യാം. കൂടുതൽ അറിയാൻ :എട്ട് അഞ്ചേ നാല് ഏഴ് എട്ട് രണ്ട് രണ്ട് എട്ട് മൂന്ന് ഒൻപത്
Fermented foods are always better.
Useful tips to reduce sugar
Stethescpe ittale Dr aanu ennu ariyulluu
No connection with the heading to the contents. 😮 Where is the mention on ULUVA ?
Correct
ഡോക്ടറെ എനിക്ക് ഷുഗർ ഉണ്ട് ദയവായി എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത് പ്ലീസ് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തരുക
Hardly any mention about Uluva.
Avil kazhikamo dr
Eniku sugar cholostroll pressure iva 3 um undayirunnu..medicine eduthu controll cheythu ponnirunnu. Eeyyide U tube kanaan thudangi pala U tuber Doctor marude advice kettu ippol ellam controll vittu poyi Iniyippol Praanth nu koodi medicine edukkenda avastha aayi.
😂
ഒരു പ്രോഡക്റ്റ് ഉണ്ട്.. Very use full aan nalla pole urap kitiyitt vanghicha mathi. Njn upayoghikunnund very use full njn vilkunna aalalla ath upayoghikunna aalan
Uluva
Dosayudakky
Kazhikkam0?
കാരറ്റ് ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ഇവ പാടില്ലെന്ന് പറയുന്നത് ഞാൻ ആദ്യമായാണ് കേൾക്കുന്നത് ഇത് ശരിയണോ
ഒട്ടും ശരിയല്ല...ബീറ്റ്‌റൂട്ട് മരുന്നാണ്
She doesn’t know anything
ഹോമിയോ ആണ് !
കൂവ നല്ലതാണെന്നു പറയുന്നത് കേട്ടു
Thankyou docter
താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ
Good
മാഡം, ഷുഗർ കുറക്കാൻ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് വീട്ടിലെ കഞ്ഞിക്കലം തല്ലിപ്പൊളിക്കുകയാണ് വേണ്ടത്!🤣
Poli😂
😂െ
കാച്ചിൽ, ചേമ്പ് ഇതൊന്നും കഴിക്കാൻ പറ്റില്ലെ😢?
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂സത്യമായും ശരിയാണ്, നിങ്ങൾ കമന്റ്‌ ചെയ്ത കാര്യമോർത്തു ചിരി നിർത്താൻ പറ്റുന്നില്ല.
ഈ കണ്ണൂര്കാരന്റെ ബിഗ് സല്യൂട്ട്
Correct
Good information Dr. Home medicine diabetes control akumo.
Syzygium Jamb medicine aduthal sugar control akumo. Please reply..
Koode acid phos , bryonia okke kazhikanam frst consult cheyyanam
Diabetes skin rashes maran enthu cheyyanam madam
ഉലുവ എവിടെ
Homeopathic doctors advice anu kooduthal
Good thanks
Hloo mdm
നല്ല... മെസ്സേജ്
ഉലുവ എപ്പോ ൾ കഴിക്കണം എന്നു പറഞ്ഞില്ല
Mc Aboo cholayil
ഞാൻ കഴിക്കുന്നുണ്ട് തലേ ദിവസം രാത്രി 2 ടീസ്പൂൺ വെള്ളത്തിലിടുക കാലത്ത് എണീറ്റ ഉടനെ മിക്സിയിൽ അടിച്ച് ജൂസാക്കി വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുക
😅@@JamshiAbu-qo1kw😊😊😊
U u
നല്ല മെസ്സേജ്... 🙏 പക്ഷെ സംസാരത്തിന്റ തുടക്കം നെഗറ്റീവ് വാക്യത്തിൽ ആയത് ഒഴിവാക്കാമായിരുന്നു...
കറക്റ്റ് ആണ്... മാഡം തുടങ്ങിയത് തന്നെ ഷുഗർ ഉള്ളവരെ പേടിപ്പിച്ചു കൊണ്ടേ anu😔
പിന്നെ പറയുന്നു ചേന diabetic ullavar കഴിക്കരുത് എന്ന് ,how ??? ചേന low glycemic index ഉള്ള ഒരു പച്ചക്കറി അണ് കൂടാതെ ഡയബറ്റിക് വളരെ നല്ലതാണ് ,cholestrol cancer oestrogen control ചെയ്യാനും ഒക്കെ നല്ലതാണ് 🙂🤞
Thanks
Super
ഉലുവ കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് ഒലക്ക വിഴുങ്ങുന്നതാണ്! ഓരോരുത്തർ ഓരോന്നും പറഞ്ഞു ജനങ്ങളെ ആശയക്കുഴ പ്പത്തിലാക്കുകയാണ്. ഒലക്ക തന്നെ വിഴുങ്ങണം പപ്പടക്കോൽ വിഴുങ്ങിയാൽ പറ്റില്ല!
😂😂😂😂
ചിരിച്ചു ചത്തു...😂😂😂😂...ഒരു ഒലക്ക കിട്ടാൻ എന്താ വഴി 😂😂😂...
😊😅
😂😂😂😂
Daily രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഒരു നെല്ലിക്ക ചവച്ച് നീര് ഇറക്കുക സിംപിൾ ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞ് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യൂ .👍
Thanks
Thanks
ഇനി ഇതൊന്ന് നോക്കട്ടെ
നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ്‌ കുടിച്ചാലും പോരെ വെറും വയറ്റിൽ
@@sulaikhaomanoor4876 ,👍 പെട്ടെന്ന് മാറാൻ ഒരു പാട് കഴിക്കണ്ട ചില പോവയറിളകും മൂന്ന് ടീസ്പൂൺok
Atra nal kazhikkanum sugar kurayumo
@@binuash5039 yes . control food and exercise , daily one-hour walking .
Good Professional Doctor
ഉലുവ എവിടെ പറഞ്ഞത് മറന്നോ
Goodmessaege
ഗർഭിണികൾ ഉലുവ കഴിക്കാമോ
Dr good👍
Very good advice,thanks Dr
Informative
Etevedettye docterane. Kezaguvargamane Arreyekal NALLATE. Areyel 70 Satamanaum...Kezagel 17 Satamanaume Annagamullate. Betterutelane Blood Undakanullate. Payaruvargagael Proteen Kudutallullate.