Très enrichissant merci beaucoup ! Qu'en est-il aujourd'hui de ces 4 modèles de périodisation car la vidéo date de 2015. Est ce que cela reste encore ton cadre stricte ou y a t'il eu des avancées ou d'autres méthodes qui ont fait leurs preuves depuis ces 8 dernières années? Merci pour tous ces partages de contenu!
Grand merci pour cette vidéo très intéressante qui permet à partir de ces différents modèles de cycles de choisir le modèle qui convient avec les différences individuelles et de prévoir une certaine flexibilité en fonction de la situation de chaque athlète .A noter que Maikhal Gundill s'oppose à l'idée de cycles dans la musculation.Il paraît que le modèle ondulatoire répond aux réticences et reserves de Gundill sur les cycles en permettant de changer ce qu'a été programmé quotidiennement et chaque semaine à chaque athlète.Gratitudes
La version longue est dispo ici : ruclips.net/video/JEfV2p7glHI/видео.htmlsi=0ven3XTwHMlI3v36
Très enrichissant merci beaucoup !
Qu'en est-il aujourd'hui de ces 4 modèles de périodisation car la vidéo date de 2015.
Est ce que cela reste encore ton cadre stricte ou y a t'il eu des avancées ou d'autres méthodes qui ont fait leurs preuves depuis ces 8 dernières années?
Merci pour tous ces partages de contenu!
C'est exactement ce qui me manquait pour optimiser mon programme. Merci pour ses précieuses informations j'espère avoir des résultats au plus vite .
Avec plaisir
Grand merci pour cette vidéo très intéressante qui permet à partir de ces différents modèles de cycles de choisir le modèle qui convient avec les différences individuelles et de prévoir une certaine flexibilité en fonction de la situation de chaque athlète .A noter que Maikhal Gundill s'oppose à l'idée de cycles dans la musculation.Il paraît que le modèle ondulatoire répond aux réticences et reserves de Gundill sur les cycles en permettant de changer ce qu'a été programmé quotidiennement et chaque semaine à chaque athlète.Gratitudes
Merci pour le message 👍
Excellent 👌
Merci 🙏
🙌🙏💛
Merci coach
Merci à toi !
Parfait comme d’habitude :)
Bientôt un nouveau livre ?
Merci bcp ! Non c’est terminé les livres mais une nouvelle formation en ligne vendredi 8 octobre !
@@OlivierBolliet tu peux nous en dire plus ou c’est sur ton site internet ?
❤❤
🙏🙏