Hypertrophie : 3 conseils de Christophe Pourcelot
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- Опубликовано: 3 сен 2023
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QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Olivier Bolliet. Je suis préparateur physique depuis 20 ans, docteur en sciences du sport, enseignant au STAPS de Lyon et auteur de 4 livres sur la préparation physique.
J'ai eu la chance de préparer des dizaines de sportifs de haut niveau (dont 31 Olympiens et 16 médaillés) dans 5 sports différents comme Pierre Vaultier (champion olympique de snowboard cross en 2018) Isabelle Delobel et Olivier Schoenfelder (champions du monde de danse sur glace en 2008) ou encore Flavie Renouard (championne d'Europe U23 du 3000m steeple en 2021).
Je partage désormais mon expérience pour les préparateurs physiques, entraîneurs, étudiants en STAPS/BPJEPS, kinés et passionnés de l’entraînement qui souhaitent travailler dans le sport de compétition et maximiser les performances athlétiques.
Pour me contacter :
👉contact@olivier-bolliet.com
Pour me suivre sur les réseaux sociaux :
👉Instagram : bit.ly/ig-olivier-bolliet
Merci pour votre intérêt,
Olivier Bolliet 
Спорт
Une référence !
L’insta de Brad Schoenfeld: instagram.com/bradschoenfeldphd/
L’insta de Michael Israetel: instagram.com/drmikeisraetel/
L’insta de Milo Wolf: instagram.com/wolfcoach_/
L’insta de Chester Sokolowski: instagram.com/dr_soko/
L’insta de Flow High Performance: instagram.com/flow.high.performance/
Et merci pour vos commentaires positifs ! ;-)
J'ai rencontré Christophe lors d'une journée porte ouverte en 2019 dans son association j'ai fais le trajet depuis ma petite normandie. J'ai beaucoup aimé la pratique du kettlebell car il connait vraiment bien et il m'a ouvert l'esprit grâce aux nombreux exercices qu'il proposait au travers des réseaux sociaux.
Merci pour ton message
Je me souviens de toi, j'y étais à cette journée ! Et effectivement, en tant que membre de l'asso depuis les débuts, Christophe est un coach exceptionnel !
Merci pour la qualité de vos vidéos et j'ai conscience de la chance d'avoir accès à ce savoir facilement . Pour ma part j'apprécie le travail de Rudy Coia.
Merci à vous
Vidéo très utile qui nous donne des données essentielles pour progresser, merci 🙏
Avec plaisir 🙂
Merci 🙏
Super intéressant et instructif !
Un grand merci !
Avec plaisir
Merci beaucoup pour toutes ces précieuses infos 🙏💪
Avec plaisir
Merci 🙏
@@IMPACT92250 du coup je me suis abonné à votre chaîne 💪💪
Bonjour je suis nouveau intéressant 👍🙂 je suis Christophe depuis quelques années 💪
Merci et bienvenu !
Un grand merci
Vu la qualité de vos videos comment est il possible que aussi peu de gens vous suivent??????
Bravo en tout cas
C’est un mystère 😛 Mais merci du message !
Là zu moins, il y a du niveau !!! Merci beaucoup !
Merci à toi
🙏👊💪
En terme de référencement, que pensez-vous de Gundill ?
Lui qui passe des heures à éplucher la science et qui s'entraîne depuis 40 ans !
Je sens une question ambiguë et orientée dans le sens : Vous êtes tout petit à côté du grand maître Gundill … Bref, je trouve le personnage très arrogant pour ma part mais je peux me tromper et je préfère prendre mes sources Chez les Bolliet, D REISS, Yoann Albignac , Pascal Prevost et tous les hommes de science et de terrains que Olivier à rajouter en commentaire.
Sportivement
@@IMPACT92250 Ah non , pas du tout !
Je pense à lui car il est quand-même une référence dans le monde de la musculation de part ses nombreux ouvrages reconnus dans différents pays, malgrés la personne arrogante et prétentieux qu'il est.
Il est en rien le plus " grand " . Il a certe énormément de connaissances que beaucoup n'ont pas mais il y a aussi beaucoup de personnes avec des connaissances que lui n'a pas .
Désolé si mon premier message paraissait ambiguë.
Ne sois pas désolé ça arrive 😜
Chouette vidéo, c'est juste dommage qu'il n'explique pas (même en quelques mots) ce que les études sur l'interleukine 6 ont changé a ses yeux (Ou dans sa façon d'abordé la préparation sportive).
Oui c'est vrai
Gundill et Delavier absents des références ? Leurs livres sont pourtant les références dans le milieu (et ce, dans des dizaines de pays)
Je vais laisser Christophe répondre.
Je respecte le succès commercial de Delavier, voir ses positions sur certains aspects plus éloignés de la musculation et la seule chose que je constate de Gundill depuis des années c'est une arrogance extrême. Je maintiens mes références, celles énoncées dans la vidéo ... on peut rajouter Dave Tate, Tom Purvis, Dr Scott Stevenson, Borge A. Fagerli pour les Myo Reps ou le regretté John Meadows.
Salut Flaviàn, chacun ses références tu écris ce message comme si c’était obligatoire de les citer
Je pense que à ce jeu là t’as énormément de personnes à Cité avant eux