ออกกำลังกาย 10 นาที ก้นเด้ง สะโพกกระชับ (10 min booty and hips workout low impact)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 3

  • @downymaopech9726
    @downymaopech9726 Год назад

    ชอบอ่ะ ขอบคุณมากค่ะ เป็น 10 นาที ที่อุ่นเครื่องได้ดีมาก ดนตรีประกอบก็เร้าใจชวนมีแรงออกกำลังกายค่ะ😅

  • @989nok
    @989nok 11 месяцев назад

    ❤❤❤❤

  • @sukumalb3823
    @sukumalb3823 5 месяцев назад

    🥰💚👍

Следующие
Автовоспроизведение
15 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact, No Squats & Jumps) | Round & Lifted Booty | Eylem Abaci15:4315 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact, No Squats & Jumps) | Round & Lifted Booty | Eylem Abaci
15 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact, No Squats & Jumps) | Round & Lifted Booty | Eylem AbaciEylem Abaci
Просмотров 15 млн
จัดการ Small Dense LDL ภัยร้ายโรคหัวใจ | Top to Toe EP.7625:13จัดการ Small Dense LDL ภัยร้ายโรคหัวใจ | Top to Toe EP.76
จัดการ Small Dense LDL ภัยร้ายโรคหัวใจ | Top to Toe EP.76THE STANDARD PODCAST
Просмотров 273 тыс.
30 Minute Low Impact Workout | No Jumping & No Equipment31:1330 Minute Low Impact Workout | No Jumping & No Equipment
30 Minute Low Impact Workout | No Jumping & No EquipmentHealthy Bear
Просмотров 11 млн
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION36:09AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTIONThe United Stand
Просмотров 560 тыс.
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)02:48Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)ImagineDragonsVEVO
Просмотров 2 млн
Superman - Teaser Trailer Tomorrow00:31Superman - Teaser Trailer Tomorrow
Superman - Teaser Trailer TomorrowDC
Просмотров 1,1 млн
Engineers vs Extreme Hide & Seek13:31Engineers vs Extreme Hide & Seek
Engineers vs Extreme Hide & SeekCrunchLabs
Просмотров 2,1 млн
ก้นเด้ง หน้าขาไม่ใหญ่ ไม่มีสควอท เห็นผลx2 🍑 l Fit At Home Challenge🏡8:23ก้นเด้ง หน้าขาไม่ใหญ่ ไม่มีสควอท เห็นผลx2 🍑 l Fit At Home Challenge🏡
ก้นเด้ง หน้าขาไม่ใหญ่ ไม่มีสควอท เห็นผลx2 🍑 l Fit At Home Challenge🏡Fit Kab Dao
Просмотров 2,1 млн
10 Mins PLANK Challenge Get Smaller Waist (No Equipment)12:0310 Mins PLANK Challenge Get Smaller Waist (No Equipment)
10 Mins PLANK Challenge Get Smaller Waist (No Equipment)Healthy Bear
Просмотров 1,3 млн
เมื่อแก่แล้วคนฉลาดจะไม่คุยโวเรื่อง 5 สิ่งนี้กับเพื่อนบ้านอย่างแน่นอน!19:58เมื่อแก่แล้วคนฉลาดจะไม่คุยโวเรื่อง 5 สิ่งนี้กับเพื่อนบ้านอย่างแน่นอน!
เมื่อแก่แล้วคนฉลาดจะไม่คุยโวเรื่อง 5 สิ่งนี้กับเพื่อนบ้านอย่างแน่นอน!คําแนะนําสําหรับผู้สูงอายุ
Просмотров 18 тыс.
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.7020:07ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70THE STANDARD PODCAST
Просмотров 1,9 млн
3 เรื่องสั้นภาษาอังกฤษ ฝึกฟังง่ายๆ สำหรับ Beginner | คำนี้ดี Free English EP.126:163 เรื่องสั้นภาษาอังกฤษ ฝึกฟังง่ายๆ สำหรับ Beginner | คำนี้ดี Free English EP.1
3 เรื่องสั้นภาษาอังกฤษ ฝึกฟังง่ายๆ สำหรับ Beginner | คำนี้ดี Free English EP.1THE STANDARD knd (คำนี้ดี)
Просмотров 214 тыс.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Просмотров 20 млн
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป15:455 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไปPordipor Yoga
Просмотров 4,6 млн
ฝึกพูดภาษาอังกฤษ 100 ประโยคใช้บ่อยในชีวิตประจำวัน เรียนอังกฤษฟรี26:04ฝึกพูดภาษาอังกฤษ 100 ประโยคใช้บ่อยในชีวิตประจำวัน เรียนอังกฤษฟรี
ฝึกพูดภาษาอังกฤษ 100 ประโยคใช้บ่อยในชีวิตประจำวัน เรียนอังกฤษฟรีPANG English Channel
Просмотров 344 тыс.
ออกกำลังกายปั้นก้นเด้ง ท่าปั้นก้นสวย แถม ลดต้นขา 10 นาที เน้นๆ [1]12:13ออกกำลังกายปั้นก้นเด้ง ท่าปั้นก้นสวย แถม ลดต้นขา 10 นาที เน้นๆ [1]
ออกกำลังกายปั้นก้นเด้ง ท่าปั้นก้นสวย แถม ลดต้นขา 10 นาที เน้นๆ [1]Tata DailyFit
Просмотров 89 тыс.
New Colour Match Puzzle Challenge With Squid Game 2 - Incredibox Sprunki00:30New Colour Match Puzzle Challenge With Squid Game 2 - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge With Squid Game 2 - Incredibox SprunkiMusic Playground
Просмотров 2,8 млн
Transformez l'heure des repas 🍼✨ Gadget magique de la cuillère d'alimentation ! #drôle #parentalité00:20Transformez l'heure des repas 🍼✨ Gadget magique de la cuillère d'alimentation ! #drôle #parentalité
Transformez l'heure des repas 🍼✨ Gadget magique de la cuillère d'alimentation ! #drôle #parentalitéTwo More French
Просмотров 10 млн
Удивительная физика | @sn1p3r9000:52Удивительная физика | @sn1p3r90
Удивительная физика | @sn1p3r90Лехины Шорты
Просмотров 62 тыс.
Копы дуреют от этой прикормки00:23Копы дуреют от этой прикормки
Копы дуреют от этой прикормкиНовостной Гусь
Просмотров 1 млн
ИРП Беларуси! 85.7% СУПА! Качество поражает!21:14ИРП Беларуси! 85.7% СУПА! Качество поражает!
ИРП Беларуси! 85.7% СУПА! Качество поражает!Видео от SoLiD'a
Просмотров 326 тыс.
НА ПОИСКИ ЗОЛОТА! РАЗБИЛ ЛАГЕРЬ. ПАЛАТКА, БЫТ. | СТРОЮ СТРАТЕГИЧЕСКИЙ МОСТ | ЖИЗНЬ В ДИКОЙ ТАЙГЕ!52:09НА ПОИСКИ ЗОЛОТА! РАЗБИЛ ЛАГЕРЬ. ПАЛАТКА, БЫТ. | СТРОЮ СТРАТЕГИЧЕСКИЙ МОСТ | ЖИЗНЬ В ДИКОЙ ТАЙГЕ!
НА ПОИСКИ ЗОЛОТА! РАЗБИЛ ЛАГЕРЬ. ПАЛАТКА, БЫТ. | СТРОЮ СТРАТЕГИЧЕСКИЙ МОСТ | ЖИЗНЬ В ДИКОЙ ТАЙГЕ!Всё из за Метало Копа
Просмотров 380 тыс.
Что скрывает Гарри Поттер и Орден Феникса (5)53:59Что скрывает Гарри Поттер и Орден Феникса (5)
Что скрывает Гарри Поттер и Орден Феникса (5)Cut The Crap
Просмотров 350 тыс.
#makeup #makeupshorts #makeuptutorial #shortsvideo #makeupartist #makeupreview #trend00:57#makeup #makeupshorts #makeuptutorial #shortsvideo #makeupartist #makeupreview #trend
#makeup #makeupshorts #makeuptutorial #shortsvideo #makeupartist #makeupreview #trendباتو مارديني | Bato Mardini
Просмотров 5 млн