Esse rapaz é muito bom. Não esconde os exercícios e realmente ajuda quem não tem condições de pagar uma melhor clínica. Não fica enrolando e passa seu conhecimento. Que seja abencoado por todos e que sua vida seja de muita luz.
Deus abençoe! Eu sofro de dor mesmo tomando pregabalina, paracetamol mais codeína , é muita dor Mas vou começar a fazer alongamento, vou devagar pq a dor é demais😢..
Excelente. Fiz a sequência em casa e senti alívio da dor na hora. Por mais profissionais como esse, que acompanha a execução do começo ao fim, tem o dom do ensino ❤
Muitíssimo Dr Rodrigo! Tenho 70 anos é tenho artrose na coluna cervical,ombre é espondiolise! Remédios ja não ta mais resolvendo, depois que conheci seus vídeos voltei a viver❤ vc pode ser chamado realmente Dr.a❤muito obrigado mesmo
Isso mesmo ! Faz ressonância magnética da coluna cervical! Use a erva "cavalinha"! Use comprimidos e pomada d diclofenaco ou de acetato de dexametasona! Caminhe ! Boa sorte !!
Tom com princípio de artrose na coluna e sinto muita dor Então passeando pelo youtube vi seus vídeo , comecei fazer a uma semana atrás e estou mim sentindo outra pessoa Glória a Deus pela sua vida por compartilhar algo tão preciso , pois nem tô mundo tem dinheiro para fazer fisioterapia. ❤
Estou fazendo fisioterapia em uma clínica do convênio, seus exercícios são melhores dos q faço lá, seguirei acompanhando essa sequência agora. Grata. 🌹
Em 2019 fui diagnosticada com artrose na lombar e cervical,descobri seu canal e estou acompanhando os exercícios,pretendo está realizando todos 🤔 acredito que vou me dar bem.Obrigada vc é exatamente Fisioterapeuta!🤗
Parabéns Rodrigo você é um excelente profissional,eu sofro de dores faz anos,tenho artrose na coluna Deus te abençoe pelo bem que você faz. Muito obrigado hoje faço os exercícios em casa não tenho mais dor graças a Deus.
Dr.Rodrigo fiz o exercício 7 quando fiz a posição do gato sentir muito a minha lombar uma dor profunda mais continuei 💪🏼💪🏼quanto terminei todos os exercícios voltei para fazer o do gato novamente e a dor tinha diminuído muito vou continuar fazendo. Muito obrigada pelo seu trabalho e com certeza vou compartilhar moro em Londres aqui e muito difícil encontrar um bom profissional e quando encontramos é um valor alto para muito de nós imigrantes muito obrigada. Eu tenho espondilose e tenho sofrido muito mas agora com seus exercícios vejo a luz no fim do túnel 🎉❤🙏👏👏👏👏👏
Bom dia Rodrigo, maravilha de explicação, muito obrigada Fui diagnosticada ,este ano, com artrose na lombar, tenho feito todos os seus exercícios específicos para lombar, e também aqueles maravilhosos de mobilidade. Obrigada pela sua dedicação e tanto esclarecimento sério Que Deus abençoe todo seu trabalho, sua semana e sua família . Obrigada Att Helena
Vou começar fazer esses exercícios pq não aguento mais tenho espondilose cervical , agora começou formigamentos nas mãos e pés dores juntas as vezes perco até a força das mão
Parabéns por nos ajudar com tanta dedicação, já conhecia através de um vídeo para fortalecimento do core. E agora descobri uma artrose na dorsal, pois já tinha na cervical, estou com muitas dores, porém não quero tomar medicação, vou praticar pra me ajudar neste processo tão doloroso agora, tenho só 52 anos, e tudo que fiz até hj é p ter qualidade de vida na velhice, mas não posso dizer que não estou triste com toda essa dor. Obrigada
Obrigado pela atenção Dr Rodrigo continu vendo os vídeos dó senhor e fazendo os exercícios de cadê veis.para melhora as minhas dores sendo que já não uso mais remédios só um pouco de dor. Mais aos poucos vai saíndo as dores parabéns pela sua atenção e iniciativa de ajudar o próximo
Boa noite! Sou portadora de Espondilite Anquilosante. Estou numa fase aguda. Meus punhos, ombros, pés e joelhos comprometidos. Meus braços adormecidos, principalmente o esquerdo.
Boa noite Doutor Rodrigo em mim deu artrose na cervical menino pensa numa dor que suporto viu , a meses estou aqui assistindo e fazendo os exercícios que vc deixa aqui tem me ajudado muito graças a Deus obrigado viu
Dr.Rodrigo Lopes salvou a minha vida, amei os exercícios e adorei toda explicação. Principalmente Rodrigo pq vc deu a aula sem cortes. Obrigada! #fisioterapia nota 1000.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Dr eu tenho artrose na lombar,escoliose, osteoporose aí quanta dor ... Até caminhada me deixa com dor. Mesmo assim faço. Vou seguir os seus exercícios confiando na melhora . Muito obrigado deus te abençoe abundantemente 🙏
Faz ressonância magnética da coluna cervical! Use a erva "cavalinha"! Use comprimidos e pomada d diclofenaco ou de acetato de dexametasona! Caminhe ! Boa sorte !!
Boa tarde Rodrigo, eu estava com dormência na mas mãos, eu fiz os exercícios que você indicou, foi mesma coisa que tirar com a mão. Eu fiz quatro exercícios melhorou. Estou acima do peso, estou fazendo academia.
Parabéns pelo trabalho, infelizmente meu caso já se agravou muito, tenho 44 anos e quanto mais eu movimento a coluna mais dores eu sinto e mais deitado preciso ficar pra aliviar as terríveis dores q tenho.... Gostaria muito de fazer uma cirurgia pra ajudar mas os médicos não recomendam 😢
Que vídeo maravilhoso!!! Essa semana fui diagnosticada com espondilose, e a medicação não tava melhorando as dores ao ponto que não tava conseguindo dormir e pesquisei apareceu esse vídeo fiz certinho e a dor aliviou agr vou conseguir dormir ❤️ obrigadaaa seu trabalho é incrível
Professor Rodrigo, muito obrigada! Três dias após meu diagnóstico de espondilose lombar, deparei-me com este vídeo....🎊🎊🎊 fiz a tarde e hoje de manhã já percebi muitos benefícios, pois me sinto muito melhor. Farei todos os dias 🌻🌻Obrigada!!!
Boa tarde Rodrigo, Sou de Natal RN 👍😃 Comecei A Pouco tempo A assistir seus Vídeos e TbcA Prática, estou Adorando, e me Sinto Bem Melhor nos meus Exercício 👍💯
Boa tarde Dr. Rodrigo Consegui fazer toda a sequência Inclusive o volante no final 🎉 Muito obrigada por todas as explicações detalhadas e aula de anatomia. Amei 😊 Excelente semana a todos Att Helena
Boa noite Dor Rodrigo só agora q estou assistindo seu vídeo, muito bom . NÃO estou conseguido levantar o meu braço direito estou fazendo os seus exercios tá mais ou menos . Obrigado .
Olá Dr. ! Tive Espifisiolise Bilateral , as 12 anos. Operei e as 19 retirei os " Pinos " foi quando soube que tinha Artrose na cabeça fermurar ! Agora aos 30 estou pesada , atualmente diagnósticada com " bico de papagaio " Artrose na coluna Lombar e artrose no joelho ! Tenho uma longa jornada pela frente .
Vou completar 39, eu tô toda ruim, minha vida nunca mais foi a mesma pós sequelas da chikungunya. Desgastes joelhos, lombar, ombro... eu faço atividade física há 14 anos. Se não fosse isso.eu não estaria de pé.
Muito obrigada por me ajudar aliviar as dores da coluna com seus excelentes vídeo! Sofro muito, pois tenho hérnias de disco na lombar, na torácica e na coluna cervical. Tenho espondilose, na lombar e torácica.
Recebi o diagnóstico hoje, tenho 41 anos, trabalhei um bom tempo carregando peso e depois trabalhei muito tempo sentada e hoje estou colhendo os maus frutos. 😢 Mas tenho fé que vou melhorar 🙏🙌✨
Bom dia,tenho espondilose artrose e disco de hérnia tô passando os piores momentos da minha, até ir ao médico, mas graças a Deus irei semana que vem to fazendo os exercícios todos dias,
Gratidão, Deus te abençoe sempre, otimos exercícios, eu abri o vídeo porque meu esposo esta com a coluna assim, e eu sinto uma dor na omoplata tem um inchaço, e a dor parece que esta pegando fogo e sinto como se cossasse, você teria alguma dica para mim, desde já fico muito grata, Deus te abençoe grandemente.
Fui diagnosticada com esse problema, devo emagrecer faço já musculaçao creio que foi um exercicio errado que eu fiz, antes fazia sempre yoga e não sentia nada eu odeio tomar medicamento, to suportando a dor è no final do dia que estou malissimo.. Muito obgda pela a sua gentileza.. 😘
![Lethal Company Music Video 🎵 "Follow The Orders" [VERSION A]](http://i.ytimg.com/vi/QeooZB4Z7RA/mqdefault.jpg)
Esse rapaz é muito bom. Não esconde os exercícios e realmente ajuda quem não tem condições de pagar uma melhor clínica. Não fica enrolando e passa seu conhecimento. Que seja abencoado por todos e que sua vida seja de muita luz.
Ótimo
Fiz hoje muito bom , ❤❤❤❤❤
O melhor de todos que achei!!!!!! Obrigado
Verdade concordo com você.
Deus abençoe!
Eu sofro de dor mesmo tomando pregabalina, paracetamol mais codeína , é muita dor
Mas vou começar a fazer alongamento, vou devagar pq a dor é demais😢..
Excelente. Fiz a sequência em casa e senti alívio da dor na hora. Por mais profissionais como esse, que acompanha a execução do começo ao fim, tem o dom do ensino ❤
Muitíssimo Dr Rodrigo! Tenho 70 anos é tenho artrose na coluna cervical,ombre é espondiolise! Remédios ja não ta mais resolvendo, depois que conheci seus vídeos voltei a viver❤ vc pode ser chamado realmente Dr.a❤muito obrigado mesmo
Isso mesmo ! Faz ressonância magnética da coluna cervical! Use a erva "cavalinha"! Use comprimidos e pomada d diclofenaco ou de acetato de dexametasona! Caminhe ! Boa sorte !!
já fisso vario exame ressonância muta os remédios não faiZ efeito
Eu vou fazer 51 e constou esses problemas na ressonância q fiz
Remédio com o tempo não faz efeito o corpo fica acostumado e tem que trocar ou aumentar a dose que pode não c indicada
É ótimo ele, tem gente aí Junho de 2024
Eu
Tom com princípio de artrose na coluna e sinto muita dor
Então passeando pelo youtube vi seus vídeo , comecei fazer a uma semana atrás e estou mim sentindo outra pessoa Glória a Deus pela sua vida por compartilhar algo tão preciso , pois nem tô mundo tem dinheiro para fazer fisioterapia. ❤
Estou fazendo fisioterapia em uma clínica do convênio, seus exercícios são melhores dos q faço lá, seguirei acompanhando essa sequência agora.
Grata. 🌹
Onde eu dou mil curtidas nesse vídeo... Parabéns pelo trabalho! Continue assim.
Comecei a fazer hoje, dia 30/10/24. Estou cheia de esperança.
To passando aqui pra agradecer .
Fiz 30 minutos e já tô pronto pra ir pra academia. Obrigado
Em 2019 fui diagnosticada com artrose na lombar e cervical,descobri seu canal e estou acompanhando os exercícios,pretendo está realizando todos 🤔 acredito que vou me dar bem.Obrigada vc é exatamente Fisioterapeuta!🤗
Obrigada ,que Deus te abençoe sempre junto aos seus. Abraços
Coloca aí Viva sem dor
Estou fazendo o exercícios e minhas dores passaram ja 60% Depois de um mês de exercícios cotidiano. Nunca pensei que seria tam eficiente.
Com os exercícios guê vc passou para lombar eu já sair dos remédios.
Não ti dar um medo não?😬 De ficar com a coluna ruim ingual a da imagem do vídeo? Porque eu sinto.😵
O pio e que gente aprande porque sao muntos
Amei
Parabéns obrigada.
Verdade que exercícios resolve mesmo.....🙄
Seu comentário me deu esperança.
Parabéns Rodrigo você é um excelente profissional,eu sofro de dores faz anos,tenho artrose na coluna Deus te abençoe pelo bem que você faz.
Muito obrigado hoje faço os exercícios em casa não tenho mais dor graças a Deus.
Dr.Rodrigo fiz o exercício 7 quando fiz a posição do gato sentir muito a minha lombar uma dor profunda mais continuei 💪🏼💪🏼quanto terminei todos os exercícios voltei para fazer o do gato novamente e a dor tinha diminuído muito vou continuar fazendo. Muito obrigada pelo seu trabalho e com certeza vou compartilhar moro em Londres aqui e muito difícil encontrar um bom profissional e quando encontramos é um valor alto para muito de nós imigrantes muito obrigada. Eu tenho espondilose e tenho sofrido muito mas agora com seus exercícios vejo a luz no fim do túnel 🎉❤🙏👏👏👏👏👏
Bom dia Rodrigo, maravilha de explicação, muito obrigada
Fui diagnosticada ,este ano, com artrose na lombar, tenho feito todos os seus exercícios específicos para lombar, e também aqueles maravilhosos de mobilidade.
Obrigada pela sua dedicação e tanto esclarecimento sério
Que Deus abençoe todo seu trabalho, sua semana e sua família .
Obrigada
Att Helena
Excelentes exercícios e explicações detalhadas para aliviar as dores da coluna. Melhorei bastante. Parabéns a esse profissional!
Vou começar fazer esses exercícios pq não aguento mais tenho espondilose cervical , agora começou formigamentos nas mãos e pés dores juntas as vezes perco até a força das mão
Parabéns para você 🎊 Rodrigo Lopes muito Obrigado DEUS TE ABENÇOE SEMPRE
Parabéns por nos ajudar com tanta dedicação, já conhecia através de um vídeo para fortalecimento do core. E agora descobri uma artrose na dorsal, pois já tinha na cervical, estou com muitas dores, porém não quero tomar medicação, vou praticar pra me ajudar neste processo tão doloroso agora, tenho só 52 anos, e tudo que fiz até hj é p ter qualidade de vida na velhice, mas não posso dizer que não estou triste com toda essa dor. Obrigada
Obrigado pela atenção Dr Rodrigo continu vendo os vídeos dó senhor e fazendo os exercícios de cadê veis.para melhora as minhas dores sendo que já não uso mais remédios só um pouco de dor. Mais aos poucos vai saíndo as dores parabéns pela sua atenção e iniciativa de ajudar o próximo
Boa noite! Sou portadora de Espondilite Anquilosante. Estou numa fase aguda. Meus punhos, ombros, pés e joelhos comprometidos. Meus braços adormecidos, principalmente o esquerdo.
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos com a gente,tem me ajudado muito,tô fazendo todos os dias e tô amando!
Com os exercícios me livrei das dores na lombar . Obrigada.
Que ótimo!
@@dr.rodrigolopes-fisioterap8626 esses exercicios é para lombar tbm?
Boa noite Doutor Rodrigo em mim deu artrose na cervical menino pensa numa dor que suporto viu , a meses estou aqui assistindo e fazendo os exercícios que vc deixa aqui tem me ajudado muito graças a Deus obrigado viu
Dr.Rodrigo Lopes salvou a minha vida, amei os exercícios e adorei toda explicação. Principalmente Rodrigo pq vc deu a aula sem cortes. Obrigada! #fisioterapia nota 1000.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Bom dia , obrigado.
Meu garoto, muito grata! Beijos afetuosos da vovó Maria!
Dr eu tenho artrose na lombar,escoliose, osteoporose aí quanta dor ... Até caminhada me deixa com dor. Mesmo assim faço. Vou seguir os seus exercícios confiando na melhora . Muito obrigado deus te abençoe abundantemente 🙏
Faz ressonância magnética da coluna cervical! Use a erva "cavalinha"! Use comprimidos e pomada d diclofenaco ou de acetato de dexametasona! Caminhe ! Boa sorte !!
Estou com artrose no quadril estava todo inflamado graças a seus exercícios estou bem
Fico feliz em saber
Parabéns pelas informações estou nessa situação convivendo com muita dor
Boa tarde Rodrigo, eu estava com dormência na mas mãos, eu fiz os exercícios que você indicou, foi mesma coisa que tirar com a mão. Eu fiz quatro exercícios melhorou.
Estou acima do peso, estou fazendo academia.
Ótimo encina o que é, e o exercício prático, parabéns
Parabéns pelo trabalho, infelizmente meu caso já se agravou muito, tenho 44 anos e quanto mais eu movimento a coluna mais dores eu sinto e mais deitado preciso ficar pra aliviar as terríveis dores q tenho.... Gostaria muito de fazer uma cirurgia pra ajudar mas os médicos não recomendam 😢
Obrigado pelas aulas. Parabéns!
Tenho astrose na coluna ,cheguei agora no seu.canal Estou gostando
Eu descobri agora que estou com artrose e 5 hérnia de disco, e 8 bicos de papagaio esses exercícios estão me ajudando bastante. Obrigada
Esse foi bom Rodrigo é Esse foi bom Rodrigo
Obrigada por estar me ajudando melhorei muito muito muito
Que vídeo maravilhoso!!!
Essa semana fui diagnosticada com espondilose, e a medicação não tava melhorando as dores ao ponto que não tava conseguindo dormir e pesquisei apareceu esse vídeo fiz certinho e a dor aliviou agr vou conseguir dormir ❤️ obrigadaaa seu trabalho é incrível
Eu tenho artrose na coluna e descobri no ano passado. Que maravilha este vídeo!! Muito obrigada!
Tremendo profissional, generoso.❤
Professor Rodrigo, muito obrigada! Três dias após meu diagnóstico de espondilose lombar, deparei-me com este vídeo....🎊🎊🎊 fiz a tarde e hoje de manhã já percebi muitos benefícios, pois me sinto muito melhor. Farei todos os dias 🌻🌻Obrigada!!!
É de profissionais assim que o sistema de saúde precisa didático educado e paciente muito grato professor! Sou de Recife
Muito obrigada por partilhar tão importante informação e exercícios para quem tem este problema. Grata
Professor!
Estou amando seus exercícios, tenho artrose nos joelhos e coluna!
Estou fazendo esses exercícios, estou bem!
Obrigada!
DEUS abençoe!
Boa tarde Rodrigo, Sou de Natal RN 👍😃 Comecei A Pouco tempo A assistir seus Vídeos e TbcA Prática, estou Adorando, e me Sinto Bem Melhor nos meus Exercício 👍💯
Foi diagnosticado com isso , mas na serviçal irradiando para o braço,
Dr. RODRIGO OBRIGADA PELA SUA AJUDA
Obrigado Rodrigo,vou fazer todos os dias,pra minha saúde melhorar
Valeu doutor 👍🏻 série muito boa vou tentar hoje mesmo 👍🏻
JOANA e Sheyla Bom Dia Dr. Temos feito todos os Dias, obrigado , DEUS te Abençoe SEMPRE 🙏🙏🙏
Boa tarde Dr. Rodrigo
Consegui fazer toda a sequência
Inclusive o volante no final 🎉
Muito obrigada por todas as explicações detalhadas e aula de anatomia.
Amei 😊
Excelente semana a todos
Att Helena
Estou com esse diagnóstico e uma dor muito forte que irradiando por toda perna esquerda. Prático atividades físicas e tenho uma alimentação saudável.
Façam os alongamentos e melhorarás !🙂
Boa noite Dor Rodrigo só agora q estou assistindo seu vídeo, muito bom . NÃO estou conseguido levantar o meu braço direito estou fazendo os seus exercios tá mais ou menos . Obrigado .
Muito obrigada Rodrigo!!! Foi um alívio pra minha lombar!! Deus te abençoe
Show Dr !
Exercícios muito bons, obrigado !
Vídeo muito top! Parabéns por compartilhar os saberes e exercícios conosco.
Maravilhoso...... Amei....
Nota mil pra vc meu professor amado!!! Estou pasma com sua generosidade❤
Você é um abençoado!!! Deus te ilumine e te guarde
Bom dia tô muita dor lombar vou acompanhar também
O bom é que o Dr Rodrigo faz junto com a gente.
Me atrapalhei um pouco no último alongamento deu certo muito obg. Dr
. DEUS TE ABENÇÕE HRATIDÃO❤
Obrigado por nos ajudar com suas dicas e exercícios, que Deus te proteja sempre
Bom dia, Rodrigo Lopes, obrigado pelos vídeos, vou começar a fazer para lombar, que Deus te Abençoe SEMPRE 🙏
Sensacional minha dor aliviou na hora. Gratidão 🙏
Olá gosto muito das suas aulas parabéns
Muito bom o conteúdo.
Bom dia , muito obrigado.🙏
Gratidão doutor😃👍🏽. Me sentir muito bem com esses exercícios 😃👍🏽.
DR. Rodrigo excelente que Deus abençoe sempre sua vida.. que exercício maravilhoso top top.
Olá Dr. ! Tive Espifisiolise Bilateral , as 12 anos. Operei e as 19 retirei os " Pinos " foi quando soube que tinha Artrose na cabeça fermurar ! Agora aos 30 estou pesada , atualmente diagnósticada com " bico de papagaio " Artrose na coluna Lombar e artrose no joelho ! Tenho uma longa jornada pela frente .
Recebi diagnóstico e fiquei muito triste, mesmo assim muito obrigado
Nossa ameiii❤ vou fazer todos os dias.
Rapaz muito bom meu irmão . Deus abençoe . Me ajudou muito velho , tava precisando
Vou completar 39, eu tô toda ruim, minha vida nunca mais foi a mesma pós sequelas da chikungunya. Desgastes joelhos, lombar, ombro... eu faço atividade física há 14 anos. Se não fosse isso.eu não estaria de pé.
Muito obrigada por me ajudar aliviar as dores da coluna com seus excelentes vídeo! Sofro muito, pois tenho hérnias de disco na lombar, na torácica e na coluna cervical. Tenho espondilose, na lombar e torácica.
Faz exame ressonância magnética da coluna cervical! Use erva "Cavalinha"! Faz os exercícios!
Parabèns doutor Rodrigo ,Deus abençõe
Eu não tive antes sou muito nova. Mais por conta do acidente que tive em 2021 causou-me destes problemas. Mais eu bebo muita água.
Recebi o diagnóstico hoje, tenho 41 anos, trabalhei um bom tempo carregando peso e depois trabalhei muito tempo sentada e hoje estou colhendo os maus frutos. 😢 Mas tenho fé que vou melhorar 🙏🙌✨
Oi, eu tbm a mesma idade, estou numa crise de muita dor, correndo atrás do prejuízo. 😊
Maria tbm estou assim comedores horrível,na coluna,ainda cai não consigo fazer nada, estou só no paracetamol,mas não tá adiantando
Eu não aguento mais tanta dor gente 24 horas tem dias que respirar doe na minha perícia o médico da perícia falou estou boa para o trabalho
Parabéns excelentes exercícios uns eu ja fazia tenho espondilose mínima na lombar
Adorei, fiz todos 🫶🫶🫶
Obrigada doutor Rodrigo!
Muito obrigada, Dr! Deus te abençoe ! GRATIDÃO.
Bom dia , adorei o exercício , obrigado.
Obrigada, Dr. Rodrigo
Vou fazer os exercícios.
Obrigado dr me agudo muito 🙏🙌🙏🙌🙌
Amei todos vou faser bem tranquila esses exerc obrigada
Bom dia,tenho espondilose artrose e disco de hérnia tô passando os piores momentos da minha, até ir ao médico, mas graças a Deus irei semana que vem to fazendo os exercícios todos dias,
Tenho 42 anos, idosa, sempre fiz atividade física e tenho essa m... Agora com bloqueio hormonal para tratar câncer de mama piorou!
Obgo Dr Rodrigo deus abençoe sempre sua vida e de sua família 🙌
Obg DR RODRIGO VC É O MELHOR
Comecei fazer hoje, embora não tenho artrose. Fazer prevenções.
Eu tenho e uso medicamento há mais de dez anos
Gratidão, Deus te abençoe sempre, otimos exercícios, eu abri o vídeo porque meu esposo esta com a coluna assim, e eu sinto uma dor na omoplata tem um inchaço, e a dor parece que esta pegando fogo e sinto como se cossasse, você teria alguma dica para mim, desde já fico muito grata, Deus te abençoe grandemente.
Sei que muito bom mas Dr.Rodrigo fui cansativo tenho que repetir Dr. Varias veses muito bom obrigafa Dr.Rodrigo valeu
Boa noite , amei .
avilhoso. me ajuda demais. GRATIDAO
Achei ótimo os vídeos com timer agora.
Estou amando os vídeos dele.
Fui diagnosticada com esse problema, devo emagrecer faço já musculaçao creio que foi um exercicio errado que eu fiz, antes fazia sempre yoga e não sentia nada eu odeio tomar medicamento, to suportando a dor è no final do dia que estou malissimo.. Muito obgda pela a sua gentileza.. 😘
Amei fazer os exercícios! Obrigado por compartilhar com todos! Beijos.