무릎이 아파서 발차기를 못하게 되었어요 그랬더니 오리발처럼 부드럽게 발차기 하는 방법을 터득했습니다 접영도 최대한 무릎을 사용 안하려 했더니 부드럽게 웨이브 타면 최소한의 출수킥으로 접영이 가능하게 되었어요 대신 웨이브 잘타야… 사실 어깨도 수술해서 한쪽 어깨는 잘 사용을 못해요 그래도 어떻게든 잇몸으로 수영합니다 ㅜ
수영강사님이 무릎이 앞으로 나오면 안되고 일자로 왔다갔다해야한다고 해서 지치고 힘들네요. 일자로 하면 몸이 뒤뚱거리고.. 근데 영상에서는 무릎이 살짝 정강이보다 앞으로 오네요. (인체 구조상 허벅지 -> 무릎 -> 정강이 -> 발등이 따라 오는거 맞는데..) 이 동영상이 맞겠죠.. 낼 수영강사님께 물어봐야겠네요..😢
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
수영 강사님들중 제일 이해가 쉽게 설명 하시는듯 👍 👍
나 혼자 길을걷고 ~
나 혼자 TV를 보고 ~
생각나네 😅
저두 그 생각 햇어요
다리한번 땡겨주시고 다시 쓸고
왜 요염하신건데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맞습니다.
그런데 팔 돌리기와 음파협 균형을 잡으러고 했는데 타이밍과 엇갈린면서 다 망쳐집니다. 초보자 대부분 멘탈이 와 각자 따로 놓은 정신이 하나도 없습니다.
몇번 참고 했더니 두번째 발가락에 물집생김. 뜨거웠는데 해보았더니 이렇게 연습해도 될 것 같아요. 느낌이 비슷해요. ㅋㅋㅋ 물집이 생겨서.... 담요깔고 합니다 이제
반대편 발 밑에 욕실용 의자 놓고 올라서서 연습하면 편합니다. 발목은 살짝 내측으로 휘게 하여 발목에 물이 걸리는 느낌을 상상하며 물을 뒤로 밀어낸다는 感으로 낭창낭창 차면 좋습니다. 그럴려면 코어는 긴장시키고 다리는 힘을 빼야 됩니다.
시스타-나혼자 춤추는 줄 알았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
난 성인식 추는줄요ㅋㅋㅋㅋ
각선미가 남다르시네여😂😂
씨스타 나혼자 드립 생각하고
겹칠까봐 봤는데 있군요
역시 오늘도 원포인트 최강레슨 !
나혼자 밥을먹고. 나혼자 수영하고 나혼자 물도먹고.
진조가 부릅니다. 나혼자
설명이 쉬었어용
👍
헐~~~~진짜좋은
강습감사합니다^^
세상에😂😂😂😂 나혼자 자유형하고~~ 나혼자 배영하고~~~ 요염그잡채 ˃ᴗ˂
최고 중에 최고입니다. 수영샘중 진정 최강이십니다.
쌤.고맙고
감사합니다
수영에는1도몰랐는데
수영강좌받고져
근처가게끔
힘
주셨어감사합니다
건강하십시요😊
이해가 쏙쏙 되네요~~😮
갈수록 더 유머러스해지세요 ㅋㅋㅋㅋ
지금 구독자들을 유혹하시는 갑니꽈! ㅎㅎㅎㅎ
넘작은데
최고네 바로와닿네❤
요점만 너무 좋아요
너무 섹시하세요 ^^
무릎이 아파서 발차기를 못하게 되었어요
그랬더니 오리발처럼 부드럽게 발차기 하는 방법을 터득했습니다
접영도 최대한 무릎을 사용 안하려 했더니
부드럽게 웨이브 타면 최소한의 출수킥으로
접영이
가능하게 되었어요 대신 웨이브
잘타야…
사실 어깨도 수술해서 한쪽 어깨는 잘 사용을 못해요
그래도 어떻게든 잇몸으로 수영합니다 ㅜ
오 씨스타같아요
요염...❤
ㅋ 요즘 수영에 빠져있는 수린이에요~영상이 너무 자연스럽게 재미있게 가르쳐주셔서 항상 시청하고 있답니다~자꾸 다리만 보여요 ㅋ
선생님 쉽게 설명해 주는 영상 잘보고 있습니다 무릎 수술한 사람 평형방법 없나요
답변좀 주세요
상세한 설명 짱이세요
쌤 요염하신거 첨 알았어요.ㅎㅎㅎ
어머 썸네일에 바지가 훌쩍 올라가있어서 너무 놀랬어요 ㅋㅋㅋ
진짜 설명 잘 하심.
으아…. 넘 섹시해 종남 씨!!! 😍
수영이 이렇게 섹시한 운동이었던가!ㅎㅎㅎ
뭔가 교육적이면서도 요상야릇하면서 느끼한데 변태적인 느낌도 드는 참 복합적인 감정상태를 느끼면서도 자주보기 위해 제 카테고리에 저장합니다.ㅋㅋㅋ
거울보고 연습중입니다ㅋㅋ
어후 놀랐습니다 셩복 입은모습도 뵜는데 말이죵 ㅋ
부드럽네요
잘~~~알겠는데!! 왜 물에만 들어가면 제 발은 문어처럼 흐느적 거리기만 하는거냐ㅠㅠ
벌써
바지걷어올린 폼 부터
열정 미쳤음
진조쌤 ❤
썸넬 보고 깜놀🤣🤣🤣 열정적인 가르침 감사합니당
역쉬!!~~~👍
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 섹쉬하십니다
쉽게 알려 주십니다
천재만재ㅋ
감사해요
일요일 사람들 거의없을시간에 연습해야겟슴
걸그룹 춤추는것 같아요.
수영강사님이 무릎이 앞으로 나오면 안되고 일자로 왔다갔다해야한다고 해서 지치고 힘들네요.
일자로 하면 몸이 뒤뚱거리고..
근데 영상에서는 무릎이 살짝 정강이보다 앞으로 오네요. (인체 구조상 허벅지 -> 무릎 -> 정강이 -> 발등이 따라 오는거 맞는데..)
이 동영상이 맞겠죠..
낼 수영강사님께 물어봐야겠네요..😢
나혼자 밥을 먹고~ 나혼자 영화를 보고~ 씨스타 춤 똑같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ비유 최고
지금서서 해봅니다.. 눈빛 발사😁😁
바지단은 왜 잡아올리신 거예요😂
나도 거울앞에서 해봐야지 ㅋㅋㅋ 저 다리라인 부럽버요
땡겨서 차다가 아주 혼난 1인...😭😭
어려웅
허벅지를 움직이려면 근육의 힘이 있어야 되는 건 같아요
영상 감사합니다 근데
힘만들고 앞으로 나가질않아요 ㅠ
하체가 자꾸 가라앉네요
배영은 반대로 인가요??
맞습니다😊😊
각선미가 돋보여서 말씀이 안 들려요😂
아 진짜..?? 나 무릎 쫙 피라고해서 허벅지 힘 빡주고 피고 발차기하는데.. 레인 편도 1번 가면 숨 차 디짐 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아우 깜짝이야 ㅋㅋ
왜ㅜ섹시한대 ㅋ
아 예 알겠다구요 근데 표정은 왜그러시는겁니까~??ㅎㅎ😂
쉬운 자유형 발차기가 왜캐 나만 어려운지
앜ㅋㅋㅋ
그랬구나
브금이 설레네
이제야 이해됐어요!!!
쓸고...당기고 ...그런데. ...어케
잘안될까유?
아하??
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옷차림
유혹주의 넣어주세요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ감독님 위에서 아래로 비율좀 잘찍어주세요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아이구 실전에선 ㅠㅠ
어머머
웃겨요😂
아이돌 댄스 같아요.
내일 자수가서 해볼께요!!
어째 분위기가ㅋㅋ아 웃교요ㅎ
물속에서는 왜 안되요
물속에서는ㅜ
애 쓰십니다~~^
요염진조
섹시 합니다 ㅋㅋㅋ
근데 전 왜 안될까요...ㅠㅠ
내발목은 왜저게안돼냐ㅜㅜㅠ
하반신이 왜 이리 짧노. 희안하네.
왜..이리 요염할까?
참으로 야릇하다 😂
아 ㅋㅋㅋㅋㅋ박지윤의 성인식이 왜생각나쥬
수영강사중에 가장 요염한듯
왜 문워크가 생각나냐..ㅋㅋ
요염하네
바지벗고 나오신줄..
안돼요 감사함니다~
발레하는 느낌ㅎㅎㅎ
다리가 요염하네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글들이너무욱기네
아 야해~
왜 야하지
뭔가 변태같아요 ㅋ
요염한데 ㅎㅎ
엥휴, 댁이나 싑지 수영 첨 하는 사람는 죽을 맛이외다... 어쨋든 영상 잘 보고 있습니다~