Köszönöm Vera!15 torna videóm van elmentve,ebből 6 Vörös Vera!Nem véletlen!Nagyon jók!Napi minimum fél óra,amúgy 1-1.5 óra torna sokat fiatalít nálam!Nyaki gerinc meszesedésem gazdagon!Fizikó terápiák fél évente 5 év után kuka!Torna adu ász,mindent visz!Életem végéig csinálom,100%!Eddig senkit nem tudtam rá venni,50+ os korosztályt!Pedig pokoli jó pozitív élményeim elmeséltem nekik!Sebaj!Nálam bevált,testem lájkolja!Ez a lényeg!Köszönöm mégegyszer!Hosszantartó jó egészséget kívánok!
Szia Vera! Jó félévi kihagyás után újra kezdem a tornákat. A jobb kar meszesedése miatt emelni alig bírtam a kezemet. Gyógytornász segítségével már sokkal jobb lett a helyzet. Remélem, te jól vagy.
@@veravoros9127 Köszönöm. Még folyik a gyógytorna is. Fontos a mozgás, egyetértek. Egész más a közérzeted. Szép napot, szép hetet neked és minden mozogni vágyónak.
én aki sohasem tornáztam,rászántam magam,és végigcsináltam,nemcsak ezt a részt,hanem még kettőt. Jól kifáradtam,remélem mindennap sikerül végigcsinálni.Köszönöm,ezek pont jó gyakorlatok,nem annyira megeröltetőek.
Kérlek osszátok meg ezt a videót az ismerőseitekkel, hiszen sokan töltik most kényszerűségből a napjaikat otthon. A mozgáshiány okozta feszültséget könnyedén feloldhatjuk tornával. Tartsatok velem, akár minden nap!
Napi minimum 10 perc mozgás sokat segít, de érdemes 30 percre vagy tovább emelni. Ezt több 10 perces videó kombinálásával meg lehet oldani itt a Mindennapi Torna csatornáján is.
Köszönöm Vera!15 torna videóm van elmentve,ebből 6 Vörös Vera!Nem véletlen!Nagyon jók!Napi minimum fél óra,amúgy 1-1.5 óra torna sokat fiatalít nálam!Nyaki gerinc meszesedésem gazdagon!Fizikó terápiák fél évente 5 év után kuka!Torna adu ász,mindent visz!Életem végéig csinálom,100%!Eddig senkit nem tudtam rá venni,50+ os korosztályt!Pedig pokoli jó pozitív élményeim elmeséltem nekik!Sebaj!Nálam bevált,testem lájkolja!Ez a lényeg!Köszönöm mégegyszer!Hosszantartó jó egészséget kívánok!
Szia Tamás, nagyon köszönöm a visszajelzést. Zene füleimnek az eredmény...már meg is osztottam a lustább pácienseimmel a példád.
Minden reggel megcsinálom a gyakorlataidat! Te vagy a legjobb! Nagyon köszi😊
A legjobbak azok, akik minden nap tornáznak. Akár nélkülem, akár velem, mint te. Köszönöm, hogy velem tartottál.
Köszönöm szépen a mai gyakorlatokat is!Egészségünkre!❤
Szia Vera! Jó félévi kihagyás után újra kezdem a tornákat. A jobb kar meszesedése miatt emelni alig bírtam a kezemet. Gyógytornász segítségével már sokkal jobb lett a helyzet. Remélem, te jól vagy.
Szia Mária, köszönöm jól vagyok. Tovább erősödést kívánok 🙂 Mozgás az élet ✨
@@veravoros9127 Köszönöm. Még folyik a gyógytorna is. Fontos a mozgás, egyetértek. Egész más a közérzeted. Szép napot, szép hetet neked és minden mozogni vágyónak.
én aki sohasem tornáztam,rászántam magam,és végigcsináltam,nemcsak ezt a részt,hanem még kettőt. Jól kifáradtam,remélem mindennap sikerül végigcsinálni.Köszönöm,ezek pont jó gyakorlatok,nem annyira megeröltetőek.
Örülök a sikerednek, várlak minden nap. :)
szeretettel,
Vera
Kérlek osszátok meg ezt a videót az ismerőseitekkel, hiszen sokan töltik most kényszerűségből a napjaikat otthon.
A mozgáshiány okozta feszültséget könnyedén feloldhatjuk tornával.
Tartsatok velem, akár minden nap!
Nekem ez nagyon gyors 🥺
Szuper !
Egészségedre kedves Dezső 🤗
Köszönöm szépen, nagyon jók a rövid, ismételhető gyakorlatok!
Kedves Lívia,
köszönöm a visszajelzést. Örülök, hogy tudtam adni számodra is valami hasznosat.
Köszönöm a visszajelzést. Örülök, hogy tetszik. :)
Szívesen! Örülök, hogy itt vagy te is.
szeretettel,
Vera
Koszonom
Nagyon jo volt es 77 evesen jol esett koszonom
Köszönöm drága Erzsi a visszajelzést, nagyon örülök a hírnek! :)
Koszonom nagyon jo idos korba is
:)
Eleg egy napi edzesnek ez?
Napi minimum 10 perc mozgás sokat segít, de érdemes 30 percre vagy tovább emelni. Ezt több 10 perces videó kombinálásával meg lehet oldani itt a Mindennapi Torna csatornáján is.