Strengthening exercises (static) - Daily minimum (10 min. - mt#05)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 11

  • @mariapappnebiro8002
    @mariapappnebiro8002 4 года назад +2

    Kedves Vera! Szinte minden nap bekapcsolom egy-egy videódat. Reggel általában a reggeli ébresztőt, szeretem benne a csikung elemeket. Tenyér összedörzsölés, energetizálás. A kar erősítő torna is nagyon hatékony. Ha nincs több időm a tornára mondjuk reggel, ezek a gyakorlatok nagyon hasznosak. Ajánlottam is több ismerősömnek. Köszönöm a lehetőséget!

    • @MindennapiTorna
      @MindennapiTorna  4 года назад +1

      Örülök, felfedezted a kiegészítő elemeket. Törekszem arra, hogy komplex hatást és élményt nyújtsak a tornáimmal. Talán ettől hatékony számodra is.
      szeretettel,
      Vera

  • @adelkolcsar7906
    @adelkolcsar7906 4 года назад +3

    Koszonom szepen a mai gyakorlatokat is !!!Szuper jok !!!

  • @csillamariavincze4315
    @csillamariavincze4315 3 года назад +2

    Kedves Vera, kezdek függővé válni :-)
    Mindegyiket kipróbáltam, reggelente két gyakorlat sort végzek.
    Remekül érzem magam egész nap!
    Hálás szívvel köszönöm!

    • @MindennapiTorna
      @MindennapiTorna  3 года назад

      Kedves Csilla,
      örülök a függőségednek, hiszen ez mindenkit inspirál (engem is). Küldenél egy elérhetőséget a mindennapitorna@gmail.com címre? Szeretettel.

  • @szilviaengart1769
    @szilviaengart1769 8 месяцев назад

    Kedves Vera nagyon szépen köszönöm. fogom alkalmazni :)

  • @MindennapiTorna
    @MindennapiTorna  4 года назад +3

    Kérlek osszátok meg ezt a videót az ismerőseitekkel, hiszen sokan töltik most kényszerűségből a napjaikat otthon.
    A mozgáshiány okozta feszültséget könnyedén feloldhatjuk tornával.
    Tartsatok velem, akár minden nap!

  • @edinadomokos5253
    @edinadomokos5253 2 года назад

    Köszönjük!

  • @lajosarki2510
    @lajosarki2510 4 года назад +1

    Köszönöm!😘