Kedves Vera! Szinte minden nap bekapcsolom egy-egy videódat. Reggel általában a reggeli ébresztőt, szeretem benne a csikung elemeket. Tenyér összedörzsölés, energetizálás. A kar erősítő torna is nagyon hatékony. Ha nincs több időm a tornára mondjuk reggel, ezek a gyakorlatok nagyon hasznosak. Ajánlottam is több ismerősömnek. Köszönöm a lehetőséget!
Örülök, felfedezted a kiegészítő elemeket. Törekszem arra, hogy komplex hatást és élményt nyújtsak a tornáimmal. Talán ettől hatékony számodra is. szeretettel, Vera
Kedves Csilla, örülök a függőségednek, hiszen ez mindenkit inspirál (engem is). Küldenél egy elérhetőséget a mindennapitorna@gmail.com címre? Szeretettel.
Kérlek osszátok meg ezt a videót az ismerőseitekkel, hiszen sokan töltik most kényszerűségből a napjaikat otthon. A mozgáshiány okozta feszültséget könnyedén feloldhatjuk tornával. Tartsatok velem, akár minden nap!
Kedves Vera! Szinte minden nap bekapcsolom egy-egy videódat. Reggel általában a reggeli ébresztőt, szeretem benne a csikung elemeket. Tenyér összedörzsölés, energetizálás. A kar erősítő torna is nagyon hatékony. Ha nincs több időm a tornára mondjuk reggel, ezek a gyakorlatok nagyon hasznosak. Ajánlottam is több ismerősömnek. Köszönöm a lehetőséget!
Örülök, felfedezted a kiegészítő elemeket. Törekszem arra, hogy komplex hatást és élményt nyújtsak a tornáimmal. Talán ettől hatékony számodra is.
szeretettel,
Vera
Koszonom szepen a mai gyakorlatokat is !!!Szuper jok !!!
Kedves Vera, kezdek függővé válni :-)
Mindegyiket kipróbáltam, reggelente két gyakorlat sort végzek.
Remekül érzem magam egész nap!
Hálás szívvel köszönöm!
Kedves Csilla,
örülök a függőségednek, hiszen ez mindenkit inspirál (engem is). Küldenél egy elérhetőséget a mindennapitorna@gmail.com címre? Szeretettel.
Kedves Vera nagyon szépen köszönöm. fogom alkalmazni :)
Kérlek osszátok meg ezt a videót az ismerőseitekkel, hiszen sokan töltik most kényszerűségből a napjaikat otthon.
A mozgáshiány okozta feszültséget könnyedén feloldhatjuk tornával.
Tartsatok velem, akár minden nap!
Köszönjük!
Egeszségetekre🥰
Köszönöm!😘
Szívesen. :)