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感謝老師指導，阿彌陀佛🙏😑🧘🏻♂️‼️😊
每日佳句，與雪莉分享！❤啾「無論你遇見誰， 他都是你生命里該出現的人， 都有原因，都有使命， 絕非偶然， 他一定會教會你一些什麼」有緣相見空空如也卻似綠葉滿張
感謝雪莉老師
謝謝老師
最近才看到雪莉老師的视频，不知道修行次第，以及完整的功法。这方面能不能告知？或者告知我该如何有次第的重新观看雪莉老師的视频？有相关的书吗？
腰會酸 是做錯了嗎⋯⋯
谢谢分享
👍👍👍
心要定而不要硬！能安頓一秒，就得一妙的淨土；看完電影 before sunrise 後，感受到了渣男女神自爆心靈深處的孤單：什麼是最好的爱情，妳呆立人間穿梭，懷抱着所有喜悦，白馬迎鹤衣襟飄過，前路漫漫凈土茫茫，但妳不用回頭，妳知道他一直在，這就是最好的愛情。十年後的今天再遇！
脈輪實際只有7個，重要的有四個，喉輪較不重要，因此只有三個最重要脈輪同道家三丹田，脈輪其實是所有大小氣脈的匯聚點，那兒打通就會往上走下ㄧ脈輪，所以才有中黃直透的說法。
請問開始幾聲身體手臂好像電流微微通過酥酥麻麻是為何，謝謝
您这里"收功"是收取、收纳之意还是行将结束的意思？我练过太极拳，收式就是指要结束了。
三腳架可以買粗壯一點的，風大會晃
請問發音時，肚子是用力縮一下嗎？還是肚子是凸出去的？謝謝
發音時腹部加壓，無須刻意外凸或內縮
收縮
雪莉老師請問獅子吼，就不須要在壓氣，中丹田，或下丹田了嗎？
就我認知，獅子吼是用來振開心輪，應當用丹田力量用力唸吽音，可衝開心輪脈結。
雪莉老師你好!請問呼吸是手抬至中丹田時吸氣,下壓發阿聲時呼氣對嗎?
是的。
“我的最爱-气功入门” 与 “气功入门” 是不是内容近似，同时更新？是不是我只要关注 ”我的最爱“ 就可以了？另外，”初级气功“ 好像个数更多，是不是应该关注那个？好像也不太对，总数 26个。有点儿糊涂了，这些列表是什么规律呢？
抱歉！這兩天我會找時間梳理一下播放列表，敬請期待！
身不使力是為虛， 但非真虛， 身虛後雜念不起是為靜。 靜中待以生神。 神能化先天氣， 先天氣從靜中來， 所謂虛極化神， 神極化氣， 神氣妙合而氣布全身以生形。 形即指周身氣血通暢， 形化後能生真虛， 必使先天氣薰騰全身， 方為真虛是也。气功不在练内身，是在修练元神为主
不是啊！是HA/哈！如大笑😊
老师，请问一下。我在跟着您练习的时候，感觉到鼻子和鼻腔很凉，这是怎么回事？
再仔細觀察一下，通常獅子吼不會用到鼻腔，若鼻腔涼涼的請觀察周遭空氣品質是否良好。
狮子吼，是下丹田发声，不是喉咙发声，在练对狮子吼时，下丹田股动起来。
用來衝開心輪脈結，用丹田發力，念吽音。
👍❤️🌹🙏
可以連續發長聲嗎？
盡量不要。以瞬間短聲發出才能震開身體孔竅。
請問靜功(二)及動功(3),(5)在那？
還沒製作，敬請期待🙏
@@微笑養氣堂 不只是微笑，是苦笑，大笑，哈哈哈，怎樣練，中途跳過！？
怎樣加壓？
發啊聲時下腹部核心加壓
左手丹田下，右手丹田上，老師怎麼反了。。。還是⋯⋯
分男女
是自拍鏡頭反了....
@@微笑養氣堂 老師很厲害👍🏻，自拍、剪接、附加、審核、上傳一氣呵成！
@@去之者縱之 哈哈😄校長兼撞鐘
很像密教 寶瓶氣上提下壓功法
寶瓶氣功必須得要配合氣壓下丹田及閉氣。獅子吼比較偏硬氣功。可以參考靜功第三四式都是屬於寶瓶氣功。
寶瓶氣是下行氣與上行氣壓縮，那是用氣走中脈不是用手引動。
COPY CAT!
A
哈哈哈！您的狮子吼，吼得不到位。
这功真没意义，太硬。不符合修心修身原理。
这张脸有点假
不可信眼像手術過兩邊肩不同寬，講話急且氣好像接不上，氣有不足！差！唬爛108！
![Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/QxTkZTLWdo4/mqdefault.jpg)
感謝老師指導，阿彌陀佛🙏😑🧘🏻♂️‼️😊
每日佳句，與雪莉分享！❤啾
「無論你遇見誰， 他都是你生命里該出現的人， 都有原因，都有使命， 絕非偶然， 他一定會教會你一些什麼」
有緣相見空空如也卻似綠葉滿張
感謝雪莉老師
謝謝老師
最近才看到雪莉老師的视频，不知道修行次第，以及完整的功法。
这方面能不能告知？或者告知我该如何有次第的重新观看雪莉老師的视频？
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能安頓一秒，就得一妙的淨土；
看完電影 before sunrise 後，感受到了渣男女神自爆心靈深處的孤單：
什麼是最好的爱情，妳呆立人間穿梭，懷抱着所有喜悦，白馬迎鹤衣襟飄過，前路漫漫凈土茫茫，但妳不用回頭，妳知道他一直在，這就是最好的愛情。十年後的今天再遇！
脈輪實際只有7個，重要的有四個，喉輪較不重要，因此只有三個最重要脈輪同道家三丹田，脈輪其實是所有大小氣脈的匯聚點，那兒打通就會往上走下ㄧ脈輪，所以才有中黃直透的說法。
請問開始幾聲身體手臂好像電流微微通過酥酥麻麻是為何，謝謝
您这里"收功"是收取、收纳之意还是行将结束的意思？我练过太极拳，收式就是指要结束了。
三腳架可以買粗壯一點的，風大會晃
請問發音時，肚子是用力縮一下嗎？還是肚子是凸出去的？謝謝
發音時腹部加壓，無須刻意外凸或內縮
收縮
雪莉老師請問獅子吼，就不須要在壓氣，中丹田，或下丹田了嗎？
就我認知，獅子吼是用來振開心輪，應當用丹田力量用力唸吽音，可衝開心輪脈結。
雪莉老師你好!請問呼吸是手抬至中丹田時吸氣,下壓發阿聲時呼氣對嗎?
是的。
“我的最爱-气功入门” 与 “气功入门” 是不是内容近似，同时更新？是不是我只要关注 ”我的最爱“ 就可以了？另外，”初级气功“ 好像个数更多，是不是应该关注那个？好像也不太对，总数 26个。有点儿糊涂了，这些列表是什么规律呢？
抱歉！這兩天我會找時間梳理一下播放列表，敬請期待！
身不使力是為虛， 但非真虛， 身虛後雜念不起是為靜。 靜中待以生神。 神能化先天氣， 先天氣從靜中來， 所謂虛極化神， 神極化氣， 神氣妙合而氣布全身以生形。 形即指周身氣血通暢， 形化後能生真虛， 必使先天氣薰騰全身， 方為真虛是也。气功不在练内身，是在修练元神为主
不是啊！是HA/哈！如大笑😊
老师，请问一下。我在跟着您练习的时候，感觉到鼻子和鼻腔很凉，这是怎么回事？
再仔細觀察一下，通常獅子吼不會用到鼻腔，若鼻腔涼涼的請觀察周遭空氣品質是否良好。
狮子吼，是下丹田发声，不是喉咙发声，在练对狮子吼时，下丹田股动起来。
用來衝開心輪脈結，用丹田發力，念吽音。
👍❤️🌹🙏
可以連續發長聲嗎？
盡量不要。以瞬間短聲發出才能震開身體孔竅。
請問靜功(二)及動功(3),(5)在那？
還沒製作，敬請期待🙏
@@微笑養氣堂 不只是微笑，是苦笑，大笑，哈哈哈，怎樣練，中途跳過！？
怎樣加壓？
發啊聲時下腹部核心加壓
左手丹田下，右手丹田上，老師怎麼反了。。。還是⋯⋯
分男女
是自拍鏡頭反了....
@@微笑養氣堂 老師很厲害👍🏻，自拍、剪接、附加、審核、上傳一氣呵成！
@@去之者縱之 哈哈😄校長兼撞鐘
很像密教 寶瓶氣上提下壓功法
寶瓶氣功必須得要配合氣壓下丹田及閉氣。獅子吼比較偏硬氣功。可以參考靜功第三四式都是屬於寶瓶氣功。
寶瓶氣是下行氣與上行氣壓縮，那是用氣走中脈不是用手引動。
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A
哈哈哈！您的狮子吼，吼得不到位。
这功真没意义，太硬。不符合修心修身原理。
这张脸有点假
不可信眼像手術過兩邊肩不同寬，講話急且氣好像接不上，氣有不足！差！唬爛108！