動功-一│凝神定息．六根大定│開神通．第三眼│氣功進階【微笑養氣堂】
HTML-код
- Опубликовано: 22 авг 2024
- 大周天大宇宙能量門戶│人體脈輪系統│氣功入門【微笑養氣堂】
• 大周天大宇宙能量門戶│人體脈輪系統│氣功入門...
順氣血 通經絡│心包‧三焦經養護氣功│氣功進階【微笑養氣堂】 (動功_第四式身筋活絡)
• 動功-四│順氣血 通經絡│心包‧三焦經養護氣...
通三關‧開九竅│上接天氣養神│中接人氣養心│下接地氣養身【微笑養氣堂】
• 通三關‧開九竅│上接天氣養神│中接人氣養心│...
這個頻道聚焦在現代養生氣功以及靈性修練上。在頻道內，除了帶大家一窺氣功修煉的奧妙外，我還會把我個人在氣功以及修行上的學習，做一個系統的總結和提煉，例如：人體內氣的運行、外氣磁場的營造、各式呼吸法、人體奇經八脈十二經絡、印度瑜珈修練、傳統道家養生內丹術以及佛家禪修靜坐等等。歡迎喜歡氣功養生的朋友一起加入！
透過氣功修煉、靜坐冥想引導，從養身、養心、養神，實現更高意識的華麗轉身
微笑雪莉還有另外一個頻道，是分享有關心靈成長及生活讀書分享相關內容，更多精彩內容與大家分享： • 【微笑雪莉】養身‧養心‧養神‧實現華麗轉身
其他可以找到雪莉的地方
FB社團：【微笑雪莉】養身‧養心‧養神‧實現華麗轉身
/ about
【聲明】
本頻道文章的資訊（包括一切列載的資料及言論），
僅作參考之用，純屬個人意見及經驗分享。
任何體育健身運動都有其風險，本網站之氣功修煉功法、
呼吸調息方式、筋肉舒展拉筋方式、養生飲食建議、經典
書籍、資料與服務僅供參考，無任何推介行銷之意，
觀眾應審慎自我評估後再進行練習並自負風險，
若需專業氣功教學，請另洽信任的專業氣功機構或人士，
特此聲明作者不負任何法律責任。
【練功警語】
1.有心絞痛、心肌梗塞、心律不整等心臟或心血管疾病或裝人工節律器者，哈氣時要慢，吸氣時不要過猛。 2. 有高、低血壓、心臟心血管疾病、視網膜剝離、血糖不穩、最近半年有開過刀、懷孕者，請不要壓氣及行功。
3.練功過程中若有任何的不適,請立即停止。
4.練功時，呼吸及動作都要輕、柔、緩、慢。
【注意事項】
1.起床後練功前，喝一杯溫水、排便。
2.練功中及結束後建議15分鐘之後再喝水與洗手洗臉。
3.練完功後，要吃營養的早餐與冥合（休息睡覺）。
4.未達練功效果顯著，忌食冰水、油炸類、刺激性類、醃製品以及勿抽菸、喝酒（有損道體）。
5.身體有特殊疾病者，請私訊雪莉或在留言區留言，雪莉會分享該體況之適合練功方式。
老師今天所傳遞訊息，我真心的認同，不管學佛、道、儒都不要刻意有所求，神通、境界、空、都一樣，認真老實面對自己，時機到了該來的自然會來，但是境來了，也不要執著，順其自然就好！
老師您好
我最近一個月内，機緣巧合，遇上妳的網上分享，妳所教學的神功，打通大週天，通往太虚(宇宙)之路，與宇宙融匯一體！
這些路程，我已經行過，亦打開了(天眼通，天耳通，她/他/它心通等等
然後去了另一境界，不願意返回凡塵俗世，但是從天耳，聽到一把慈祥聲音(今天你得到成功，你這樣離開，你成功又有何用)於是我就聽從我師傅之命，返樸歸真，重回俗世，隨緣普渡眾生！
打開了天眼通(我幫助不少冤靈，沉冤超雪，然後讓它們去轉世輪迴)！
我在修行路上，經歷過無數艱辛，修讀佛經，從初階至最後一部涅槃經，當時很窮，沒有金錢，而這部經是沒有免費助印，每天來回車資，及一個麵包充飢，一早到達佛舍等開門，然後借取經文抄閱！
地藏王菩薩本願經宏願(地獄未空，誓不成佛)由於眾生多愚鈍，所以至仍未成佛，而我亦隱藏起來，祗是隨機缘而渡眾生！
今日路經此群組，見老師教導各位開神通！
所以就跟大家分享一吓，我的經歷，並給予各位注意事情！
天眼打通後，就會看見到六度眾生，靈界内順序等級有:魔，精靈，一般靈界，什麼是一般靈界，即是在生時，沒有修行，沒有法在身，而精靈及魔，都是曾經有修正，有法在身，它們都是仍然迷戀修法，精靈多喜好在竹林，而魔喜好在千年古樹，樹木就是它們的居所，分等級而擇居，它們因為仍然迷戀修法
它們因為仍然迷戀修法，所以各位如果打通天眼，就是有法，它們就會前路跟各位比拼法力，一般靈界眾生我不談，我曾經與竹林精靈切磋過，我在加拿大，亦遇上過魔頭，又與它切磋過！
所以我希望老師，教導妳信眾，從基本功做起，先打好根基，否則神功行先，沒有基本功，未知是否會有危險！
我建議各位多看經文，其中一部經文推薦給各位(就是證道歌)由永嘉禪師註作
法東來，入本土，菩提達磨為初祖，傳至六祖慧能，我相信不是，永嘉禪師有可能是七祖，道行很高！
要一看就證道歌，初學者從初階入門！
不好意思，打擾各位，亦打擾老師領導
請各位原諒！
那你修過漏盡通 嗎？？
@@user-hc1ig6io9i
我28歲，已經修煉(舍利子)氣之精華！
@@user-hc1ig6io9i
佛道
一切皆平等
六度眾生亦平等！
這麼可怕.......取消訂閱了，我只是想改善身體健康而已
感恩。在这非常时期， 希望都能把心静下来跟着雪莉老师一起来养身心灵 ， 并提升自己的智慧， 给宇宙和地球一个安静安宁的环境。
讲得真清楚 讲的也明白 讲得清楚 养得清楚听得明白 我喜欢
推推推，雪莉老師的天人合一我練得真的很有效，天人合一練到差不多沒感覺了，現在改練這招，也很有效。
只不過我有些小小的改變，彎腰吐氣，吸氣，吐氣，再起身吸氣就有從腳底能量吸收到喉嚨衝出去了，所以我就略過點頭了，差不多做5、6次都有感應。
感謝分享👍
天人合一是還虛階段才會出現徵象。
制心一處繫緣止 煩惱隨心無法止 冷眼靜觀做過客 一處不留心自止
感謝你的解說和分享，所說的內容，內心可感受其境界，吾可感受到「氣」，略學中醫和西醫理論，因此汝所言之意，吾心已知悉。
老師很美麗，氣質動人。知識驚人。
謝謝
感謝分享！受益匪淺👍
雪莉老師，謝謝您，讓我獲益良多！
謝謝您讓我們正能量
感恩你中頭籤 感恩你 讓我看到你.
謝謝您來搶頭香😀😀
@@user-rx4sp2no4b 剛好遇見你, 宇宙給我所需要.
修空（脫離意識心），就好像一個人不小心掉進水裡，越是緊張掙扎，越是吃水耗力，無法脫困。應該冷靜放輕鬆不妄動，身體自然可以浮起來。（應無所住而生其心）
放下是一種體認所有虛妄假相之後，清楚明白的行為！
身體是靈性（覺）的枷鎖，所以身體的健康，能使靈性（覺）的啟發與學習應用上更有效率和意義！
通者體性平等，無有阻礙，故名之
轉（識）成（智）。。。識字代表有言語，音聲所割截出的片段（部分）意義。。與念念相續與第一義諦（完整性）不同，故達摩大師所言，是知有相為無相之相，不可以眼見，惟可以智知！智字以知為光明前導，念念相續則無量光明。
覺知合一，能知與所知是同一個，就是我們所謂的證法！
感覺的來源有兩種，一種由我們六根（此感覺在限制下所產生）而來。一種是不經由六根所產生的感覺（靈感，第六感。。）。雖然這兩種感覺的來源不同，但是都是我們每個人本來的同一種覺知！只不過在這個世界上，大家習慣於（執著）相信有限的覺知，卻忽略放棄了無限的覺知！
人生如同一柱香，燃盡因緣歸西方，魂煙渺渺隨風去，品德留世千古揚。
修行貴在將模糊不清的文字，化成清楚明白的感覺！
由，想，這個字我們可以知道相壓在心上，因為相帶頭所以有想。金剛經要我們離相，就是把相拿掉，才能找到心。有想就有相，有相就有我，有人，有眾生，有受者。有這些就有分別，有分別就容易執著！要是無想（相），怎麼看都只有心！所以所有的練法都只有一個目的，把相拿掉找到真心！打坐就只是一個方便我們把相拿掉的方便法，不是根本解脫法。
修道者，譬如問路人，遇人詢路途，雖得方向去，總在紅塵迷。路途甚遙遠，他鄉暫處居，算算時將至，憂心趕不及。若得明路人，隨旁現指引，
身至尋往處，心定自無疑。
佛陀所教究竟法，惟求一心得解脫
清淨自性的特點1.安穩2.簡單3.直接。。。這不只是這樣。。。你了解以後行住坐臥都是如此，就能很接近真道。例如打坐時身體要安穩，簡單（放鬆），直接（姿勢調整到應該的位子上）。心也要安穩，簡單（眼耳鼻舌身意越來越少），直接（六祖慧能大師所說，以此直心直了成佛）耳根圓通章，一直以此能聞之性用功。。。
悟。。。不受而能知
單想以任何一根成就就是走在六條路的其中一條，不是往回走的大道
有時候，一件事情，自己做出來，有更大的比例是給自己看的，而非給別人看！給自己看相信了多少，認真了多少，了解了多少，放下了多少～。。。。。。。。。。。。。。。。。老師您好，末學在幾年前發生了一些事情，之後便因緣入了佛教學習佛法。
在這影音平台上，忽然跳出老師的視頻，與我目前已知且經歷過的不謀而合，也因為老師很認真的想把這些體驗分享給大家，讓我感到很感動！
以上是這兩三年一路走來，自己的體悟。與您分享，阿彌陀佛。
簡單易懂的説明＋示範。太棒了👏👏！
感恩老師
謝謝您
非常感謝分享
一如既往不错。很切合实际的语言，长久之后有德
期待第二式來到，感恩老師、謝謝🙏
美丽美好的雪莉，引人入正，感谢真诚分享
謝謝老師！
哈氣彎腰有聽到噗，哈哈哈，謝謝分享
好棒棒，開心
Thanks Sherry !
感恩遇见你！
感恩老師的教導。
雪莉~您好~分常感謝您的分享~有按您的功法慢慢仔細間間斷斷去做了2週，一開始覺得精神充沛眼睛目明，不過這兩天每次剛開始練習做時，動功一做到眉心對心輪時會突然有很重的暈眩感，臉部發熱，立即吐氣後，坐下即恢復正常~今天特別嚴重覺得就要站不住~不知是否可以指導一下~今年50多
請注意自己平日是否有姿勢性低血壓的狀況，建議吸氣時不要過猛，只要吸七分飽就行了！若有其他問題，歡迎隨時與我交流🙏🙏
@@user-rx4sp2no4b 謝謝您~我可能吸氣太猛
@@jlh3358 先練好呼吸的胸骨肌，以達到滿肺呼吸功能，而且要很慢自然吐吶呼吸，初學者易犯的問題，不急、不刻易想要，專心練功法、念咒，才很容易自然會有第三眼。
我一直感谢您的帮助
Thank you for your lesson
😊😊
奇哉。奇哉。小小年龄也有修到如此境界。好也，👍
是何境界？？
我今天看了一篇文章, 台大李院長與電機系教授做的撓場的科學實驗...
撓場, 就他們理解, 是除了水以外可穿透物質, 可存可散光速109倍以上(國外有說人1000倍速)的力, 絕大部份的人都沒有聽過的力, 這個力會開啟時空場, 而且會有殘留效果, 可被風吹散...
因為他說的實驗太多了, 我想就一個與修行有關的來分享就好...
這個力, 他們在水晶身上發現了, 蘇聯時代也有人發明撓發射器, 不過我想先縮小到水晶...
他們發現, 一個物質只要是性質合一, 聚集在一起時, 就會發生大撓場, 性質不一時, 撓場有, 但很弱, 你看到的任何東西, 包括你自己的身體都有撓場, 水晶的撓場很大, 至少大於身體, 因為它是三方或六方晶系晶體的規則排列, 加上前面說的殘留效果, 配戴水晶的確會有某些不知名作用...
撓場還有一個特性, 它具陰陽性, 有正向也有反向的, 也就是不同撓場之間會有不同相生相剋的現象, 所以水晶遇到你的身體會發生類似化學變化的物理變化...但這個不是我要說的!
從水晶的結構來看撓場, 前面說了, "一個物質只要是性質合一, 聚集在一起時, 就會發生大撓場", 它會開啟時空場, 而這個力會進入到另一個不知名時空, 它沒有能量, 但能傳遞訊息, 而我在想是不是我們不論是練氣功或者是心的歸一(禪坐), 都是在使自己身體進入到純一的狀態, 也就是所有細胞都靜止不動了, 於是在你身邊產生了巨大的撓場, 這個撓場開啟了你在另一個時空的場域, 於是時空場那頭有高人發現了並且與你接觸了....
這個撓場, 也可以包括是中國人說的氣, 因為李校長說這種撓場在氣功師身上也有發現主動性, 還有生剋的兩種特性, 可救生也可殺生...
所以, 我把李校長的東西跟修行結合起來看了, 分享一下: 一心不亂會開啟撓場!
其實這個東西也沒什麼特別的啊 人體本身自發就有啊虛空之間也本身就有啦 9點相是愛因斯坦的相對如果呢 只不過他指的是可見看見的 物理 看不見的 在虛空之中啊。。 也印證了佛陀說的 因果。。 如影隨形 跨越時空 跨越 任何物質佛陀 真實不虛。。 原生造化道化生生緣。。。 相生相剋相生相化。。。
@@user-hc1ig6io9i 亂湊...
@@user-nl8yx3qy7y 沒有喔 我是說真的啊
那是能量場與信息場的功用。
感谢您的分享。
感覺您懂好多好多，我什麽都不懂也不知如何開始，微笑老師我可以去跟誰學，可以給我方向嗎？謝謝！還是要跟您編排的動功一，二，三的順序練，一式要練多久？
原來氣功呼吸法有這麼多種 開發身體的潛能 好有趣
谢谢分享
我看視頻老師講話時頭是往左傾左肩也比右肩略低!頸部要放鬆!
氣功是能量的表現，要產生能量物理學原理，就必須要運動，丹田是人體的發電廠，可以產生能量，且兼具儲藏能量的地方，所以刻意用冥想去引導氣的運轉是不可能，因此丹田要發出先天炁就必須要能夠振盪抖動（全身不使力下，從虛無中來產生振盪抖動），才能產生動能運轉到全身。這就是氣功（內丹功）是動氣功，立禪時它是恆頻的在全身做一個大周天的運行不已，它絕對不會走火入魔。它是可以證明身體有沒有氣，不必運氣，手指背勁道非常的重。想煉嗎？待續…
恰逢及此____
請> 善加以運化調理自身的 = *臍輪*&*左心室~左肺部*&*左半腦(虛滯)
吉祥如意祝福您
請問老師，這個功法，我們要每天練習多久時間比較好呢。我剛開始學習，很喜歡這樣能感覺的氣在身體裏走的感覺。
感謝妳對氣功的無私分享及用心陳述, 受益良多~~在觀看整理後, 發現靜功第二&第六, 動功第三&第五&第七的影片沒搜尋到, 不知是否沒上傳或是沒標註到的原因, 希望能釋疑?
good
置心一處。
老師
可以另外跟您請教眉心輪的問題嗎？
前一陣子在修後來又停了
我雙修強，可以教你五神通，，，
謝謝美女姐姐
老師這是印度教的七個脈輪，頂輪、眉心輪、喉輪，心輪、臍輪、生殖輪和海底輪。
很讚的解說！
“能量养生系列” 中有几个重复的：动功1，大周天，我与气功的缘分。修改的时候，可以顺便把顺序不对的调整一下。
壓氣教學在那, 找不到, 謝謝
如果有字幕就更好🙏
雪莉是剪短髮?還是美，內在外在都美，
老師您好 今天看第一次看到您的頻道 我有一點問題想請教老師您 就是請問這個氣功的練習一定要從氣功入門的那一個影片教學開始練 還是從這一個影片的內容開始練習就可以了。
建議先從呼吸核心訓練這兩集開始，其他每一式可以按照動功1～8，靜功1～6慢慢練習。
@@user-rx4sp2no4b 好 我了解了 感謝老師的解答。
感谢分享，每次做多久呢？
每次慢慢上下點頭6-8下，每天進行三回合。
我有煉大小周天法！
老师有收学生吗？
感恩老師指導，請問練功有ㄧ定在早上嗎？
盡量在早上，若不行請避開午時及子時。
黃帝內經是講子午卯酉四時靜坐，對應人體任督周天，過於辛苦還是子午時就行了。
點頭後呼出氣時
下壓心輪的氣
會自然升到眉輪
留着這度氣來轉動松果體
收功前要引氣到下丹田儲存
若沒有出汗一定要散功
呵呵
如何散功呢？
擦熱雙掌
揉搓揉擦頭至全身
眉輪只要是集中自然而然都會運轉松果體，腦子聽到嗡嗡聲或高頻嗯嗯聲，那是宇宙能量不是耳鳴，隨著嗯嗯嗡嗡像類似耳鳴的聲音，仔細靜心聽，松果體會更強運轉
為什麼祂們能淡然看破卻不說破？
知道我們的與生俱來的【性】【命】
【精神】為什麼尤其最後一個那麼弱化？
神性：使用精神力，【神通】（才能）
好笑的是，大家還在努力向外追求神通，
每個人每天都在使用精神力，但是用在哪裡，斤斤計較，錙銖必較，勾心鬥角…………
一直浪費松果體與生俱來的能力，難怪會萎縮會鈣化，可嘆可悲可哀ㄚ
突破＆精進＞精神力
悟性：心五（官感識）口，心生
佛性：人（祂這裡泛指在琉璃山須彌山證果者）弗，心生
為什麼要說與生俱來？
沒錯！使用【心】！
你就是神／佛／人／魔／鬼
人類的
／精神（靈）（美）
／性（心）（善）
／命 （身）（真）（直）被限制住了？
誰讓我們的靈魂被制住？
牽涉到【道法自然】
（因果循環）（等價交換）（質能守恆）
【因果循環】（業力）
【等價交換】（信仰力）
！！！！不要！！！
輕易去相信任何宗教，只能相信自己！！
舉例：當一個人成為老年癡呆症，植物人
，（觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，…………）
你會相當陷於五官五識五感都毫無反應，意識不清楚的時刻，
這是時候的你，會察覺到四周都黑暗，
第七第八識這時候跑出來作用
所以很多人對【金剛經】裡頭那段「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」
因果之力【業力】跟宗教為什麼一直向凡人宣揚教義無非讓凡人【信仰】從而獲取【信仰力】
一旦祂們遭到因果循環業力沾染必須依靠信仰力來淨化
………………天地不仁，萬物為芻狗…………
這群過渡使用地球生命力的祂們，
已經被道法自然給限制住了，只能像過街老鼠一樣躲在，祂們所謂納須彌山琉璃山於芥子，將自身藏著在小千世界，可笑
在亂用過渡使用宇宙天地力量的時候，就跟中國歷史一樣，喜歡侵略行為，結果碰到鐵板又或者是自相殘殺，導致只能躲著，
靠著那些【文字】【語言】【宗教教義】來吸收凡人當中的信徒的【信仰之力】來抵抗【因果循環】的【業力侵蝕】
沒錯祂們遇到以【元】為單位的【劫難】
王八蛋，把凡人當芻狗，的不仁之輩
雪莉姊姊 請問 我在閉氣點頭的時候 有暈眩感 是甚麼原因呢?
請注意，是否有血壓問題。
@@user-rx4sp2no4b 好的 謝謝回覆
☺️
微笑雪梨已经到了”天下之大，唯我独尊”的境界了🥰🥰🥰别无旁骛的境界。
多謝
希望沒有打擾您們清修！
獨尊可是高處不勝寒囉哈哈
@@wcwong1240 我的意思是别无旁骛
練氣不要用想像，應當自然無為，自然會有八觸，否則揠苗助長是沒有用的，只是心理作用。
〈莊子〉(逍遙遊) :
〈凝其神〉!
本集功法: 從(脚底)提氣、至(喉)!
氣沉於(心)!〈凝其神〉數(12下)!(收功)！
2O2O/11/19
腳底提氣 腳底無氣何如？？
雙腳能發力
便是有真氣
視乎你懂得運用否
用湧泉穴（啜）上來便是
@@Joe-ko7ud 嗯。。您是道家傳人??呵呵 鮮少有人懂的 運氣化。。。
老师好，老师对气功内丹有研究，我想询问老师内丹能不能预防帕金森疾病，我的父亲有这种病，我害怕被遗传，谢谢老师。
你知道「氣」是可以改變DNA的嗎？建議你從現在年輕就開始練習。
感恩老师的指点谢谢您☺️
@@user-rx4sp2no4b 唷。。 這個你也知道啊 如何改呢？？？
请添加日语字幕
我是外行也時常打坐，什麼都沒有。有一次，我閉眼冥想，突然，光沒有了。⋯⋯。是燈炮壞了，換新燈泡，光又來了。
相信在的这个世界是一个幻像 ：）
然後 就要說如海濤法師所說的 只是你的眼睛有業障嗎？？ 哈哈哈
@@user-hc1ig6io9i 不是眼睛，是我们的脑决定了我们肯定是被限制住了，毕竟是生活在这个世界里面学了这个世界的知识，就好比蚂蚁的世界永远不会知道人的想法，也看不到人类看到的很多美，虽然这些美也依然是幻象..我理解，用脑子逻辑想，看到的世界应该是幻像，真正的我们的源头最真实的是什么，我不知道，说出来也就不是了。
@@yzz983 嗯嗯。。 不錯啊 有得道之皮。。。
背景音樂 有荳荳荳 建築工人用電動鎚 幫我秘音開穴 哈哈.
制哪里？
所以自然跑到中丹也是有原因了?
外景好像是新北追風公園
大佳河濱公園😊
COPY CAT!
怎麼最近老師都沒更新呢
§
萬法歸宗本心覺，全身竅開通地天；
制心一處缚心身，似真卻假慎修持！
§
雖通多法詞亦菁，不入真處道修辛；
輾轉天時機緣過，欲求聖道難相親！
§
待緣人...
老师 灵修一定要找一个老师吗？我一直以来都是自学 ， 但是心里又很渴望有一个师父来指导，也接触过密宗仁波切 但是都不是我想要的导师 .因为我觉得导师很重要 不能随便拜，平时都喜欢听法师说法 ，也没有认定听哪一个师父的，我觉得我要学习的是佛法 不想参与人多意见多的团体里面，那样就不是清静的地方。 现在我学习气聚丹田 打通任督二脉 也是自己学习的，我是看了台大前校长的方法 第一次就做打通了，请问老师 .我这样的学习方式是不是有的危险？您给我点意见 谢谢🙏🏻
每個人的悟性及根基不同。如果可以的話，最好去找個心性良善的老師學，但有時候拜師還得要靠緣分，可遇不可求。祝福你💕
@@user-rx4sp2no4b 我觉得 您就是我要找的老师，天下宗教就一家 为什么还要分门派 ，就像您说过的 有一百条路达到一个目的地 ， 世间佛法太多人为添加 真正的佛法 是包容性很大的 我相信。感谢您在百忙之中还回复 感恩🙏🏻
我靈修與練氣也是自己學習，
冥想看到什麼不執著、不在意、
曇花一現帶過、想像自己是透明的
我是這樣練，先通氣，運轉小周天，在冥想放空，氣由於通了就不用意念引導自然通，冥想訓練松果體
如拜佛不如修佛，
拜佛既不是修佛，
修佛即是禮佛（保持靜心、放下、不執著與恭敬的心情），
如找老師不如先了解自己，
身體不通的穴位則會痛，痛則不通，通則不痛，用自身的氣打通該打通的穴，如何打通微笑養氣堂頻道有教，我試過可行，我一開始的穴不通，打通需要時間與忍痛通透，穴道通了，如果氣沒讓身體習慣運行順暢，
睡一覺起來還是會關閉，
每一次都要花時間通，
穴道通了才是運行氣的開始，
了解氣與靈魂，自然宇宙能量機緣無形導師如心靈感應一樣，像自己意念卻不是自己意念的方式引導你，修行什麼程度跟境界，自然無形宇宙就會給你不同的程度與機緣，如沒機緣，也有自性開智慧，明心見性，這樣大概要花我至少一個小時時間
人體除了任督含在奇經八脈內，事實上不止這八粗脈還有上萬條微細脈，粗脈通只能住粗心，細脈制細心，微細脈通制微細念，氣脈修法還是找明師指導不要盲修瞎練。
膻中應唸如"蛋中"，不可唸成壇中。請上Google查察！
🤣🤣 下次視頻會改進。
制心何處？？？
心輪
@@user-rx4sp2no4b 心在何處??呵呵
壇中
你想得到的答案应该是 心即一 也可以理解成大我， 宇宙，无极，无等正觉等等等等，就是雪莉用预言说过的那个最初合一无念的”维度”，人间言语说不清，但是心随时随地都在，我们能做到的就是明心见性。 ps：其实不用问问题然后为了显示自己懂或是觉得别人都不懂，其实这就已经是妄想了。
意义不大。不如做套广播体操对物质身体更有帮助。而对灵觉能量来说，这动作太激烈了。
你好！开个电报群。让大家一起交流
歡迎加入微笑雪莉的臉書社團喔！
妳這個好像是公園的不老氣功操！
返老還童氣功，上網可以搜尋的到喔！
厲害了，眼睛會笑的臉，上天也太不公平了
那有何難外相而已。。。 心生其相。。。
@@user-hc1ig6io9i 難在人性，而不是靈性。就像嬰兒無人照養你說他有多難？事不上心勿斷是非。有人生來就被鄙視，有人生來就捧在手心上，是福報也是業障，人無業何來肉身，不容易啊
@@blucepan 你只說對一半 哈哈 要視乎造化的定 因緣而聚。。 一切之緣 皆由心定
@@blucepan 能理解嗎 哈哈哈哈
@@user-hc1ig6io9i 呵呵！慚愧!慚愧!我只是看官有感而發而已。
？
謝謝上師，導引。在練功的時侯，開始要進入功能，雜念影響的思维。如何解决的問题。
有雜念是正常的，無需評判自己或與人比較。念頭來，任由他來任由他走。重點先讓自己感覺自在。
好奇怪！你的眼睛是天生的还是整容手术做的？
天生的🤣🤣🤣
笑咪咪不好嗎哈哈
老師就是那麼漂亮，剪短髮更有型
天生的就很有灵气了，看到你前世了
@@atinlin7034 可是剪頭髮短 是男相耶怎麼辦呢？？哈哈哈
謝謝
谢谢分享