【回数でなく難易度を上げろ！】自重で効率よくデカイ背中を作る方法

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 окт 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
【初心者必見！】正しい懸垂とすぐに改善するべき３つのポイント！7:05【初心者必見！】正しい懸垂とすぐに改善するべき３つのポイント！
【初心者必見！】正しい懸垂とすぐに改善するべき３つのポイント！ジェシーズトレVLOG
Просмотров 4,2 тыс.
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)15:1922 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)Calisthenicmovement
Просмотров 7 млн
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)16:29The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)Calisthenicmovement
Просмотров 318 тыс.
I Bought EVERY Tech Ad I Saw for a MONTH26:25I Bought EVERY Tech Ad I Saw for a MONTH
I Bought EVERY Tech Ad I Saw for a MONTHLinus Tech Tips
Просмотров 2,1 млн
Megan Thee Stallion - Mamushi (Remix) [feat. TWICE] [Official Audio]02:36Megan Thee Stallion - Mamushi (Remix) [feat. TWICE] [Official Audio]
Megan Thee Stallion - Mamushi (Remix) [feat. TWICE] [Official Audio]Megan Thee Stallion
Просмотров 606 тыс.
Can I turn Will Tennyson into a Real Climber?22:01Can I turn Will Tennyson into a Real Climber?
Can I turn Will Tennyson into a Real Climber?Magnus Midtbø
Просмотров 316 тыс.
Yellowstone Official Trailer | Paramount Network01:25Yellowstone Official Trailer | Paramount Network
Yellowstone Official Trailer | Paramount NetworkYellowstone
Просмотров 1,9 млн
【痩せるトレーニング3種目】全身の体脂肪を燃やす脚・背中・腕の自重トレ／トレーニングは限界まで追い込むべきなのか？／筋トレ×有酸素運動のバランス／「筋肉と対話」は本当か？32:27【痩せるトレーニング3種目】全身の体脂肪を燃やす脚・背中・腕の自重トレ／トレーニングは限界まで追い込むべきなのか？／筋トレ×有酸素運動のバランス／「筋肉と対話」は本当か？
【痩せるトレーニング3種目】全身の体脂肪を燃やす脚・背中・腕の自重トレ／トレーニングは限界まで追い込むべきなのか？／筋トレ×有酸素運動のバランス／「筋肉と対話」は本当か？PIVOT 公式チャンネル
Просмотров 407 тыс.
【自重トレ初中級者向け】背中と腕を一気に鍛えるプルルーティン7:04【自重トレ初中級者向け】背中と腕を一気に鍛えるプルルーティン
【自重トレ初中級者向け】背中と腕を一気に鍛えるプルルーティンジェシーズトレVLOG
Просмотров 3,8 тыс.
【ガチ対決】筋肉芸人、野田クリスタルとデッドリフトMAX重量対決です。(マヂカルラブリー)12:50【ガチ対決】筋肉芸人、野田クリスタルとデッドリフトMAX重量対決です。(マヂカルラブリー)
【ガチ対決】筋肉芸人、野田クリスタルとデッドリフトMAX重量対決です。(マヂカルラブリー)ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Просмотров 1,6 млн
【初心者必見】腕立て、懸垂、ディプス何回できるべきか解説します！9:49【初心者必見】腕立て、懸垂、ディプス何回できるべきか解説します！
【初心者必見】腕立て、懸垂、ディプス何回できるべきか解説します！ジェシーズトレVLOG
Просмотров 17 тыс.
背中の筋肥大に最も良い種目は？【背中のティアリスト】10:49背中の筋肥大に最も良い種目は？【背中のティアリスト】
背中の筋肥大に最も良い種目は？【背中のティアリスト】今古賀翔【トレーニング科学】
Просмотров 330 тыс.
How I learnt the Muscle Up in 3 Months. Age 55 Years.9:19How I learnt the Muscle Up in 3 Months. Age 55 Years.
How I learnt the Muscle Up in 3 Months. Age 55 Years.Fun With Calisthenics
Просмотров 860 тыс.
맨몸 운동으로 이렇게 된 사람의 하루15:00맨몸 운동으로 이렇게 된 사람의 하루
맨몸 운동으로 이렇게 된 사람의 하루고기본캐
Просмотров 1,3 млн
これで懸垂の悩み全て解決！スキャプラープルアップ(肩甲骨懸垂)の練習法！ [カリステニクス･自重トレ][モデル]13:34これで懸垂の悩み全て解決！スキャプラープルアップ(肩甲骨懸垂)の練習法！ [カリステニクス･自重トレ][モデル]
これで懸垂の悩み全て解決！スキャプラープルアップ(肩甲骨懸垂)の練習法！ [カリステニクス･自重トレ][モデル]SAMPEI OKUNO
Просмотров 85 тыс.
【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します！17:28【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します！
【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します！さとう式リンパケア 〜1日5分で幸せ美人に〜
Просмотров 185 тыс.
Как вас обманул Максим Кац. Ответ ФБК1:36:26Как вас обманул Максим Кац. Ответ ФБК
Как вас обманул Максим Кац. Ответ ФБКНавальный LIVE
Просмотров 669 тыс.
Шизофрения)Телеграмм-Колян Карелия #юмор #roblox #гном #скетч #вайны00:22Шизофрения)Телеграмм-Колян Карелия #юмор #roblox #гном #скетч #вайны
Шизофрения)Телеграмм-Колян Карелия #юмор #roblox #гном #скетч #вайныKolyan_karelia
Просмотров 158 тыс.
I tricked MrBeast into giving me his channel00:58I tricked MrBeast into giving me his channel
I tricked MrBeast into giving me his channelJesser
Просмотров 19 млн
А вы знали что металл тонет?00:32А вы знали что металл тонет?
А вы знали что металл тонет?ПРЕМИЯ ДАРВИНА
Просмотров 1,5 млн
Czn Burak Vadi İstanbul Mall Hoşgeldiniz #shorts #cznburak00:12Czn Burak Vadi İstanbul Mall Hoşgeldiniz #shorts #cznburak
Czn Burak Vadi İstanbul Mall Hoşgeldiniz #shorts #cznburakCzn Burak
Просмотров 1,1 млн
Скинь той самой ❤️‍🔥00:15Скинь той самой ❤️‍🔥
Скинь той самой ❤️‍🔥Diana Kiyaeva
Просмотров 17 тыс.
Wait for it 😂00:19Wait for it 😂
Wait for it 😂ILYA BORZOV
Просмотров 1,8 млн
МИЛАНА НЕКРАСОВА НЕ ЛЮБИТ ЦУЕФА? #янгер #shorts00:32МИЛАНА НЕКРАСОВА НЕ ЛЮБИТ ЦУЕФА? #янгер #shorts
МИЛАНА НЕКРАСОВА НЕ ЛЮБИТ ЦУЕФА? #янгер #shortsЯНГЕР
Просмотров 613 тыс.