[골반 마사지] 딱 5군데만 풀어보세요, 골반이 정말 편해집니다

[@ウギ-69]

4:17초부터 실습시작

[@selrilee2146]

현대판 허준 공감합니다,,
다른 트레이너영상은 이제 보지도않아요
원장님 영상 정주행하려구요 감사합니다 ❤

[@ajo6205]

주머니 사정까지 생각해주시고 설명도 잘해주시네요 👍

[@다말룻]

😢감동입니다.바쁘신 와증에 세심하게 시각 자료준비 하셔서 설명 해주시고 몸소 실제 푸는법을 보여주시기 까지 하시니 통증으로 고통받는 많은사람의 위로가 됩니다. 하루 2번 성실히 해서 꼭 후기 남길게요🍒

[@박교월]

원장님 포인트 보기도 편하고 알기쉽게 설명해주셔서 감사합니다~^^

[@두리-d6j]

어머나 내 문제적인 골반해결을 여기서
발견합니다
감사합니다

[@지킴이-r1q]

모든 유튜브들 중 최고 실력이 있네
좀더 공부하면 좋은 실력자가
될듯 합니다

[@리카차]

저 이영상 60번 볼꺼예요
매일 2번씩
영상 매우 유용!!!!

[@dond2250]

정말 다 퍼주시네요🥹🤍🤍 복 많이
받으세요 원장님!!!

[@블랙커피-t9i]

복받으실겁니다

[@유누-j8y]

영상 설명 너무 좋아요 감사합니다 선생님

[@gaheewoo5]

쉽게 알아들을 수 있게, 푸는 법까지 잘 설명해주셔서 감사합니다!

[@jungclaire8992]

영업비밀 다알려주심❤

[@UncleDongDiary]

좋은영상 감사합니다

[@YA_IM]

감사합니다!

[@지창-w2i]

원하던 영상이네요 감사합니다

[@jygood4940]

여기랑 다고침tv만 보면 병원안가도 완치가능

[@반디-y9v]

정말 감사합니다. 영상 더 돌려보고 운동전에 꼭 해봐야겠어요!

[@운동합시당]

현대판 허준😊

[@lee9207]

감사합니다

[@김용환-p5b]

선생님. 브라보!

[@plantseed8027]

와 요즘 골반 틀어진게 잘 느껴졌는데 마침 감사합닏

[@user-freelhn]

👍👍👍👍👍👍👍👍

[@snow9259]

안녕하세요 선생님 영상은 항상 잘 보고 있습니다. 이번 영상은 하체 골반 주위지만 그동안 올리셨던 영상중에 대흉근 승모근이나 하부승모근 극하근등 볼마사지 할때 그 부위에 아 아프다라는 통증은 없지만 근육 섬유같은게 덜거덕덜거럭 텅텅 팅기듯이 튕기는 근육들은 어떤 상황일까요?

[@란이-d3o]

저는 폼롤러로 다 하는데 어떤가요!!

[@조창남-x9b]

이 5곳이 다통증이 있음
낙상하고 척추가옆으로 다 팅겨나서 오래도록 고치지않다가 6년만에 5개다 수술하고나니
여기5곳이 다 통증이 있고
대퇴직근이 힘이 빠지고 해요
발목이 힘이없고 발이바깥으로돌아가고 걸을때는 발목에힘이없어 턱하고떨어짐

[@김현우-i9e3g]

선생님 장요근 마사지기기로 추천해준 방식으로 하면 뱃 속 장기가 아픈 느낌입니다. 무엇을 잘 못 하고 있을까요???

[@trainerdoctor]

위치만 맞다면 그게 장요근이 아픈거에요 꾸준히 풀면 나아집니다

[@김현우-i9e3g]

@trainerdoctor 네 꾸준히 해보겠습니다. 감사합니다.

[@doom8112]

이완하는게 너무 힘들고 아픈 부위가 너무 많아요. 한번에 5군데 정도만 풀까요?

[@_hong9]

형님 오늘 영상에는 왤케 저승사자 같이 나오셨나요... ㅜ 누가 이천만원 빌려가고 잠수탔나요...

[@리카차]

첫번째 포인트풀때
팬티라인 안쪽인가요
아님 딱 팬티라인선 인지요? 답변 꼭 알려주세요

[@trainerdoctor]

팬티라인선입니다

[@초이미스터-v7n]

저는 왼쪽 중둔근에 마사지볼을 갖다 대면 햄스트링 쪽으로 찌릿 하면서 일주일 정도 걸을 때 무릎 쪽으로 심한 통증이 와서 못하겠어요..