삼두근은 반드시 폼롤러로 풀어야 합니다

[@ideal_18]

저는 삼두근과 광배가 많이 짧아지고 굳어서 운동하는데 너무 힘든데 .. ㅋㅋ 영상보고 따라 했더니.. ㅋㅋ 너무 너무 아파요 ㅜㅜ

[@trainerdoctor]

조금씩 풀면 생각보다 금방 괜찮아질거에요

[@신재철-s7q]

이두도 궁금해욤

[@trainerdoctor]

네 올려드릴게요

[@김효민-j8k]

와 정말 악소리가