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심각한 미국의 비만율? 우리도 절대 안심하면 안 되는 이유..
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- Опубликовано: 22 ноя 2020
- #다이어트 #미국비만율 #한국비만율
안녕하세요 살빼남 입니다.
언뜻 보기에 외국인들, 특히 미국 사람들의 비만율이 심각한 것 같은데
네 맞습니다. 미국의 비만율은 전 세계적으로 심각한 편입니다. 그렇다면
그 이유는 무엇일지, 그렇다면 우리 대한민국의 비만율은 어떤 상황일까요?
우리나라도 절대로 안심해서는 안 되는 이유
다이어터가 반드시 알아야 하는 이야기
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우리나라 비만 원인의 하나는 배달음식인것도 같아요. 대부분 살찌는 음식이랑 어디서든 배달 가능...
중간이 점점 줄어드는 것 같아요.
마른애들과 뚱뚱한애들만 있는듯한?
패스트푸드와 외모지상주의의 콜라보인건지...
개인정
이보다 적절한 비유가 없네요..
마른것도 건강한 마름보다는 비정상적인 깡마름이 늘어나는 것 같고 또 그걸 예쁘다고 하는느낌.....
건강하면서도 충분히 예쁠 수 있고, 먹고싶은거 먹으면서도 뚱뚱해지지 않을 수 있는데 안타까워요
@@user-lm7wp8fz9m ㄴㄴ 불가능임 요즘 맛있는거 겁나 많아서 힘듬 그리고 식재료값이 일단 비쌈 외국처럼 안싸고 해먹는거보다 사먹는게 싸다는거임 근데 사먹으면 조미료 개 떡칠해서 만들어주니간 살이 안찔수가없음
@@user-ib2dv1ow9x 아 그리고 외국이 식재료 더 비싸기도해요.
미국에 비만인구가 많고, 저소득층에 더 많은 이유중에 하나가 저소득층이 사는곳엔 신선한 건강식 재료를 구매할곳이 없고, 있더라도 그 재료 사는것보다 퍄스트푸드 한번 사먹는게 더 가성비가 좋다고 느껴지기에 그렇다고 하더라고요.
외국에서 한국온 어느 유튜버가요.
오히려 제 생각에는 한국에서 다이어트식단 챙겨먹는게 너무 쉬운 것 같아요.
야채랑 닭가슴살 등등의 재료들 사서 직접 해먹는게 햄버거세트 1개, 피자 1판, 백반이나 국밥 1그릇 등등의 외식 사먹는거보다 정말 훨씬 저렴해요!!
대신 시간이 들죠. 귀찮고요.. 아마 그 부분과 전기세 등이 외식의 추가비용인듯
외모시장주의 씨발 완전 인정
확실히 요즘 초딩들은 통통한 애들 많아졌어요. 패스트푸드 들고다니면서 먹는 애들 많고요 ㅜㅜ
우리나라에 케이팝아이돌이 망하지 않는이상 비만률은 많이 안올라갈것같은 느낌
곧 망함..
1인 가구, 배달의 편리함, 살 찌기 쉬운 음식들로 인해 이미 양극화 엄청 시작됨.
몸 관리하는 사람과 돼지들이 많아져서 평균의 평균에 해당하는 사람이 적어지도 있음
@@ddk2628 편리함이 가져다준 부작용..
@@ddk2628 요즘 몸관리하는 사람이 많아지고 있는건 본인 피셜인가요 아니면 통계 자료나 출처 같은게 나와있는건가요?
@@ddk2628 사람을 돼지로 표현하니 좋나용
사람의 몸이 평가의 잣대가 되면 안된답니다~
한식 위주로 먹되 산더미의 채소는 정말 맞는 것 같아요. 유럽사람들도 많이 먹는 데 유제품이랑 흑미나 호밀빵 먹는 독일 같은 나라 사람들은 많이 안찌는 것 같더라구요. 또 교통비가 비싸선지 걷거나 자전거타고 이동하는 것도 한몫하지 않나 싶기도 하고요. 생활속 버닝이랄까요 ㅎ
우리나라 사람 중에 선천적으로 말라서 살 안찌는게 콤플렉스인 사람 빼고, 다이어트, 하다못해 다이어트 해야한다는 말 한마디 한 번 안해본 사람이 있을까..?
보통체중이지만 통통수준이라 보통에서 마름으로 가려고 다이어트중인데 다이어트 하기전에 나를 생각하면 아무생각없이 먹고 싶은거 먹었을때가 그래도 마음이 편했던것같음ㅋㅋㅠ
지금은 괜히 음식에 집착이 좀 생기고 먹을때마다 신경쓰임..
진짜 맞아요... 지금 생각해보니 그 땐 아무걱정 없이 맛있게 잘 먹었는데 지금은 칼로리며 영양성분표며 뭐며 다 신경쓰느라 제대로 먹지도 못하는거같아요....
보통에서 마름 가는건 좋으나 꼭 운동 잘 하시고, 저체중으로는 가지마세요!!
우리몸이 최소한으로 가져가야할 지방과 근육은 남겨둬야죠
저는 ㄹㅇ ㅆ돼지였다가 이젠 통통수준으로 떨어졌는데, 저도 그런게 좀 있어요. 그래서 아예 근육을 키워서 기초대사량을 올려 맘편히 먹으려고요 ㅠㅜ..
당신이 정상이라면 그대로 있는 것이 좋습니다. 왜냐하면 당신이 날씬하면 신체의 면역 체계가 약해지기 때문에 비만인과 같은 질병을 앓게 될 것이기 때문입니다.
요즘 확실히 우리나라도 비만이 많아진 거 같아요
길가다 하루에 헉 소리 날 정도의 비만사람들이 보인 건 요 근래 들어서인 거 같아요 예전엔 우리나라에 헉소리 날 정도의 비만은 없었는데 요즘 진짜 심각 하루에 몇번 씩 봄
제가 미국에 지금 산지 10년째인데.. 한국갈때마다 가격은 비슷한데 사이즈가 달라서 매번 놀라요... 심지어 스타벅스 커피 벤티 마시는데 더 비싸고 작아서 화가 났다는 ㅎㄷㄷㄷ
특히 농수산물이 우리나라가 훨씬 비싸죠..일단 나라가 작다보니 규모의경제가 안되어서 식재료값이 너무 차이남..특히 과일류..
마지막 말이 정말 많이 와닿네요
맞벌이부부 또는 부모님의 손길이 부족한 아이들의 경우 편의점에서 끼니를 때우거나 정크푸드를 사먹을 확률이 높죠..
저만해도 어린시절 부모님 안 계실때 안 좋은 음식들로 배채우던 기억이 많구요
사회 전반적으로 개선이 필요해보이네요 😔
미국에 2000년에와서 거주중이예요. 미국사람들은 살이 안찔수가없어요. 가공식품 천국, 설탕과 버터의 상상을 초월하는 범벅 조합으로된 갖가지 디저트, 뇌가 떨릴정도로 짠 칩 종류의 스낵, 야채먹을게 진짜 없어요. 한국만큼 야채 다양하게 먹을수있는 환경이 아니고 , 거대한 양의 일인분 음식과 음료의 양 , 죄다 지지고 볶고 튀기고하는 조리법 , 다들 뚱뚱하니 나 정도면 괜찮다는 상대적 안도감, 대도시 제외 대개의 동네는 공공교통의 불편 및 부재 , 비만으로 남한테 딴지걸면 큰일나는 분위기.. 등등.. 살이 찔수밖에없는 환경이예요.. 살찌는거 극혐해서 다행히 정상체중 유지하지만 여기 음식이 입에 맞으면 수십 파운드 찌는건 일도아니예요. 여기에 비해 한국은 다이어트하기 그나마 천국이예요 ㅎㅎ.. 다들 건강하세요!!
젊은 엄마 아빠들 보세요.. 다라고는 할수없지만. 요즘 젊은엄빠들.. 애기들 햄버거.핏자 닭튀김.. 넘 많이 먹이는것 같더라구요.. 세살건강 .100살까지 갈거니 우리음식 집에서 해서 먹이세요..애들 평생건강이 어렸을때 식습관으로 만들어 지자나요..
맞아요....많이 먹이죠...
전 4살 아이들 둘 키우는데 정크푸드의 심각성을 몸소 체험해서 애들한텐 웬만하면 안 먹이려구 해요.
얼집에서나 먹고 오지만 집에서만이라도 제가 해서 먹이는 걸로 노력하고 있어요.
가끔 생일이나 특별한 날에 먹는건 허용하구요...
요리 똥손이지만 아이들 식습관 형성 잘해주려면 엄마가 부지런해야 하더라구요ㅎㅎ
한국 교육과정에 올바른 식습관을 가르치는 것도 넣어야 할 상황이에요;;
가정에서 실지 부모님이랑 같이 밥 먹는 것도 쉽지 않고 유튭 먹방, 각종 가공식품이나 배달음식으로 식습관 왜곡이 심해질 수 있는 상황이거든요.
이게 아주 중요하다고 생각해요.
이상 올바르지 않은 식습관으로 고생중인 1인입니다ㅎㅎ
아이구야...
대부분 밖에서 사먹어야 하는데 파는 음식 종류가 거의 고기 떡볶이 면이다보니까 다이어트 하기가 좀 어려운거 같아요 ㅠ 채소를 파는데는 거의 없음 ㅠㅠ
저는 그래서 그럴 때 차라리 백반집가요!
백박집은 야채나물이 나오니까 한식위주로 밥먹으면 살은 안찌더라구요?!
우리니라 식당에서 물을 기본으로 제공해 주는 것도 큰 차이인 것 같아요. 서양 많은 나라 되게 신기한게 물을 섭취할 때도 체외 배출 할 때도 돈 내야함.....;;;;;
미국 가본 적은 없지만.. 우리나라 라지 사이즈가 미국 가면 XS라는 전설적인 소문을 들어봤어요..ㅋㅋ
우리나라 보통 체격의 사람이 L사이즈의 옷 입는 경우 많은데.
진짜 미국 옷 L입으면 헐렁헐렁함
미국에서의 L은 여자는 한 70~80킬로 정도고 남자는 90~100킬로 정도?입니당
미국은 아니지만 한국서 77입을때 호주에서 s나 xs입었네요ㅋㅋm도 커요ㅋㅋ
@@totoroto3o 저 좀만더 빠지면 미국사이즈 m되것어요 지금 178에 91~2거든요
ㅎㅎ 그 정도는 아닌데 확실히 미국옷이 크긴해요.. 여기서 스몰입는데 아마 한국가면 55정도 입을것같아요.
진짜 미국치킨 엄청 짜고, 디저트는 엄청 달아요
한국인 입맛에 비하면 좀 극단적이에요ㄷㄷ
미국은 진짜 정크푸드가 엄청싸요. 맥도날드 버거킹 이런 패스트푸드들은 행사도 엄청 많이해서 세트하나 가격으로 두개도 먹을수 있죠.. 크리스피크림이나 이런 도넛도 할로윈행사로 1달러에 다즌박스하나를 팔고 이런행사가 많으니 돈이 없을수록 살이 찔수 밖에.. 근데 뚱뚱한사람이 많은만큼 운동도 많이하고 건강하게 먹어서 몸좋은사람도 엄청많아요 ㅎㅎ 그저 비만비율만 보다보니 그런건 안보여지는거 같은데 사실 푸드데저트는 저는 이해를 못하겠네요 ㅋㅋㅋ 제가사는 지역도 그렇게 큰 도시는 아닌데 유기농식품만 파는 마트도 잇고 non gmo 채소나 자연에서자란 grass fed고기들은 기본 월마트에서 구하기 아주쉽습니다ㅎㅎ 옵션이 엄청많아요 단지 그만큼 안좋은 식품도 많은것뿐ㅋㅋㅋㅋ 요즘 한국에서 유행하는 비건식이나 건강식 이미 미국에선 유행한지 아주오래됬기도 하구요. 또 한국의 미의기준이 좀 극단적이고 남에대한 평가나 외모로 사람을 판단하는게 크기때문에 너무 마른사람이 많다는 생각도 듭니다. 솔직히 저도 미국에 살곤 잇지만 정신이 한국인이다보니 날씬해야한다는 압박감이 있는건 사실입니다 ㅋㅋㅋㅋ 암튼 본받을 모습도 많은 미국입니다 ㅋㅋ 그런모습들도 보여지면 좋을거같아요 ㅎㅎ
애들이 캐첩은 알아도 토마토를 모른다니
심각한 미국이죠...
채소와 과일도 잘 안먹는 나라 미국...
@@karmaoo3865 모든아이들이 토마토를 모르진않습니다 ㅎㅎ 아주 극히 일부이지만 그런아이들이 있을수도 있구요 그런가정은 대부분 굉장히 가난하거나 부모들이 마약이나 알코올 문제 있는 사람들이 대부분입니다ㅋㅋ 보통평범한 가정에선 모든 아이들이 토마토 압니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 의사선생님이 말씀하신거처럼 미국은 빈부격차가 굉장히 심한나라입니다. 그중 정말 못사는 사람이 아닌이상 보통한국 가정과 그렇게 다르지않구요 ㅋㅋ 샐러드 많이먹고 쌀대신 밀가루를 먹는것이고, 한식처럼 반찬대신 콩이나 옥수수 감자 그린빈등을 사이드로 많이 먹습니다. 그저 몇몇 자극적인들것들만보고 “채소 과일을 먹지않는 나라”라고 단정지어서 말할수 없다고 생각합니다. 저도 한국인이지만 사실 한식을 자주 먹지않습니다. 흰쌀도 결국 정제탄수화물이고 간을짜게한 반찬들과 같이 먹으면 양을 적당이 조금먹지않는이상 탄수화물 과다복용이니까요 ㅎㅎ 처음부터 제가 하고싶었던말은 미국에 안좋은 음식을 많이 먹는사람이 많은만큼 좋은 음식과 운동으로 아주 건강하게 사는사람도 많다는겁니다. 그저 자극적인 미디어들로 어떠한 한나라를 판단할수 없습니다. 우리나라에서도 치킨 피자 햄버거 빵들 없는 음식이 없지만 그래도 다른외국인도 우리의 주식이 쌀인건 알고 있고 그렇다한들 그들이 우리나라를 “쌀”만 먹는나라 고기안먹는 나라 라고 하지않습니다 ㅋㅋㅋ 무슨말을 하고싶은진 알겠으나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 쓴글을 이해못하시는거 같기도하고 ㅋㅋ
@@gi5850 그렇군요.
저도 어느 나라나 사는거 비슷하다고 생각하긴 합니다.
하지만 윗분 의견에 저도 동의하는 편인게.. 전에 어떤 미국분이 한국와서 유튜브하는분 영상을 봤는데요. 그 분이 미국에 못사는 동네 초등학교에 가서 토마토 사진이랑 진짜 토마토 같은거 보여주고 "이게 뭔지 아는사람?" 물어봤는데 그 반 애들이 전부 토마토를 몰랐어요. 어디서 봤는데 기억이 안난다 수준이 아니라 아예 처음 본 눈치더라고요.
반면 그럼 케찹이 뭔지 아냐고 물어봤을 땐 그 애들 특유의 아는거 나와서 신난? 표정들로 하나같이 안다고 했고요.
상식적으로 햄버거나 샐러드만 먹어도 토마토 정도는 알만할텐데 싶어서 상당히 충격이었네요.
어떤 동네들은 차가 없으면 과일이나 채소를 파는 곳을 가는 게 힘든 곳이 많은데 거기를 푸드 데저트라고 합니당. 뉴욕 쪽에도 그런 곳들이 있어요
@@totoroto3o 미국은 차가 없으면 다리가 없다는 말도 있잖아요 ㅎㅎ 뉴욕처럼 대도시말고는 사실 미국에선 차없이 걸어서 갈수 있는곳을 찾기가 더 힘들어서 그건 당연하게 영상에서 말하신거랑 연관해서 이야기하지 않은겁니다. 뉴욕ㅇ 푸드 데저트면 다른주는 그냥 데저트라고 해야할것같네요. 사실 미국에선 차없이 그로서리뿐만 아니라 병원도 은행도 못가죠. 어디 갈수 있는곳이 없죠.
병원에 미국분 온거 봤는데 손에 허쉬초콜릿(손바닥 두개만한거) 랑 온갖 과자를 등산가방만큼 들고 계시더라구요.... 그거 좀 갖다 버리면 병원 안오셔도 될텐데 싶었어요.
앞으로 식품 사막화가 심해지고 양극화로
인한 빈부격차의 차이로 먹는 음식의
질에 따라 달라질것임
미국에 살고있는 주부에요ㅎ
일단 미국음식은 한국음식에 비해 좀 짠데 미국사람들은 그 음식에다가 또 소금을 뿌려먹어요ㅋ
그리고 사이즈는 콜라뿐만 아니라 팝콘보시면 깜짝 놀랄거에요 제가 처음 영화관갔을때 그랬거든요ㅋㅋ 한국에서 라지가 미국에선 스몰이랍니다😆
우와.. 신기하네요 혹시 옷사이즈는 한국과 비교해서 어떤지 알려주실 수 있나용??😘
@@user-ef3tw5ht4q h&m이나 zara 같은 곳은 똑같구요 다른 옷가게들은 특히 남자사이즈는 3xl, 4xl까지도 많이 있어요ㅎ 바지사이즈는 미국사이즈 기준으로 32에서 40넘게 되있구요 날씬한 사람들도 많기 때문에 한국과 비교하면 그냥 사이즈폭이 더 넓다 생각하시면 되요ㅋ
그리고 슈퍼만 가려고 해도 차를 타야되서
먹을거를 평소에 많이 사다놓는 이유도 있고
남부지역 같은경우 고도비만인 분들은
잘 걸어다니지도 않습니다. 전동휠체어나
자동차만 타고 다님
어느 나라의 비만율이 높거나
우리나라의 비만율이 낮아도
제일 중요한 건 자신의 상태
살빼남님! 프락토올리고당 성분이 당류가 많던데 다이어트중에 괜찮을까요?
코로나도 그렇고
비만도 남의 일이 아님 ...
디온테 버튼 선수 라면이랑 김밥, 국수 너무 좋아해서 후에 한국 감독님이 미국에 택배 보내줬다고 하죠ㅋㅋㅋ 미국 음식 장난 없긴 하나봐요.. 피자 치킨 콜라 햄버거 같은 음식들을 줄여야 하나봐요...
확실히 좀 패스트푸드가 영향이 크긴하지... 간단하고 빠르게 나오는게 편하니...
빼남선생님 후반부에 평소보다 진지한눈빛으로 말씀하시는게... 지금 상황에 대한 걱정스러운 마음이 많이 느껴집니다ㅠㅡㅠ빼남선생님 당신 참 좋은사람...❤️❤️
맞아요 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋ 캐나다 친구들 한국왔는데 하는 소리가 야 한국사람들은 왜다 마른지 알겠대요 ㅋㅋㅋ 지하철 계단 보고 경악을 금치 못하던대욬ㅋㅋ
몰라서 못먹는경우도 많은것 같아요.그래서 인스턴트를 아이들같은경우는 간편하니 더 찾게 되기도 하고.그래서 아는것이 힘이라는 이야기. 정말 중요한것 같아요.저도 예전에는 설탕이 그렇게 안좋은건지 모르고 막 넣어서 먹었는데 이제는 알고나니 대체식품을 찾게 되더라구요. 매일 잘보고 있습니다. 다이어트채널중에 제일 잘보는 채널입니다 선생님 화이팅!!~^^
유익해유익해
우리나라도 채소 과일 값이 너무 올라서 조만간 빈곤층부터 비만 넘쳐날듯...ㅠ
못 먹어서 비만이 거의 없는 빈곤국 빼고 먹는거 걱정 안 하는 OECD국가 중 비만율이 가장 낮은 나라는 일본이라고 함 아무래도 소식문화와 해산물 채소 위주의 식문화 때문인 듯..
7세 남아 키우는데 저희 아이는 다행히 되게 날씬하지만 또래 남자애들 (여자애들도 마찬가지) 통통한 친구가 진짜 많더라구요..... 초등학생들 보면 날씬한친구들 드물고요...ㅠㅠ 우리땐 뚱뚱한친구 반에서 3명내외였고 어지간하면 다 날씬하고 약간 통통한 친구 몇 있는 정도였는데.... 진짜 남일은 아닌것같습니다
헉...요즘 초등학생들 심각하네요 지금 고2인데 30명중에 반에서 비만인 친구들 2,3명 밖에 없던데
말그대로... 염분이랑 지방은 죽지않을정도로만(입에겨우넣는정도)
탄수화물은 적당히
단백질은 충분히
야채같은건 와장창 많이..먹어야 다이어트에 도움이 된다는...
ㅇㅈ
그러니까 우리나라에만 비싸고 양 적다는거죠?
요즘 자꾸 이런거보면서 점점 살빼야겠다는 생각이드네요 물론 적당한 체중 선에서만요
우리나라 음식들 특히 밖에서 파는 음식들 설탕이 너무 많이 들어가 있음
안 달아야 할 음식들도 다 달아서 깜놀함
외식 안하고 집밥 먹다 배달 한번씩 시키면 넘 달아서 못먹고 버림
다 떠나서 우리나라는 최저임금, 물가, 노동구조부터 뜯어고쳐야 할꺼 같습니다. 댓글을 작성한 현재시점(2023년)에서 보면 최저임금 인상률이 물가상승률을 못따라 잡고 있는게 주요원인이 아닌가 생각해봅니다.(우리나라 최저임금은 2020년대비 12%올랐지만 물가는 같은기간동안 15%정도 오름)
브로콜리 인형 넘 좋아요 ^^!!
헬창 문화 땜에 요즘 다들 운동해서 걱정이 없음 ㅋㅋ
헬창은 근손실 땜에 유산소 안한다 딱봐도 멸치or돼지인거 같은데 일반화 ㄴㄴ해
맛있는게 세상에 너무 많음...
진리의 말씀 ^^
근데 복합탄수화물은 쌀밥보다는 잡곡밥이나 현미밥에 많이들어있다하더라고요.그래서 쌈밥과 비빔밥을 좋아하는 저로선 행복합니다 ㅎㅎ 쌈밥에 강된장 먹으면 크....
한국오고 라면 떡볶이 순대 잔치국수 이런 건강식들 먹게되면서 살이 빠졌어요~ ^-^
라면 떡볶이 순대가 건강식이라고요?? 잔치국수는 좀 낫다고 쳐도..
영상에 나온 외국인이요 ㅋㅋ 라면 떡볶이 순대가 건강식으로 느껴질만큼 외국에는 훨씬 더 살찌는 음식이 많았다는 거겠죠?
@@joker7878 아하 이제야 이해했네요 좋은 하루 되시기 바랍니다
선생님ㅠ!! 이 영상과는 관련이 없는데 너무 궁금해서 질문드려요 다이어트에 오리고기가 좋다고 하셨는데 혹시 마트에서 파트 훈제 오리고기 먹어도 되나요???ㅠ 가공식품으로 적혀서 햄으로 분류가 되어있더라구요 근데 생오리를 구하기가 쉽지가 않아서요ㅠ
실제로는 미국이 1~2위가 맞다. 언급된 나라는 워낙 작은 콩돌이 나라라서..
보건복지부 공무원들과 국회의원들이 봤음 좋겠네요 ㅠㅠ 푸드데저트 이거 걱정됩니다
바로 달려왔당,, 총총
와 내가 비만이 아니구낭~
미국 가족이랑 살아보면 왜 미국인이 뚱뚱한지 알수있음니다… ㅋㅋ
고기나 피자,햄버거 이런게 겁나 쌉니다 정말 ㄷㄷ
고기도 고기마다 가격이 천지차이임 고기가 싸다는 사람은 평생 무한리필만 가봤나싶음
미국이 선진국이라는데... 먹는것에 관해선 후진국...이넹
한국은 의식주 인만큼 옷을 잘입기 위해
덜먹는다. 그래서 덜비만이다.
그리고 쌀과 야채를 먹는다.
조그마한 햄버거가 7000원 가까이한다.
바쁘지 않으면 패스트푸드 잘 안 먹는다.
미국은 정크푸드가 싸다. 가난한 노동자.
흑인. 히스패닉이 먹어 뚱보는 가난한 사람.
점심때 보면 김치찌개. 된장찌개 많이 먹고
커피도 쓴 아메리카노 마시고.
나도 초고도비만인데 지금 살 빼는 중
우리나라 음식에도 나트륨 많은데 이것도 비만 원인 될 수 있음
아니! 미국이 비만율 1위가 아니면 어느나라가 1위?!
미국은 2~3위정도죠
하와이쪽이나 사모아인이 비만이 특히많을껍니다
미국인은 걍 유전도 있는 거 같음. 헬스장 가면 남자들 피지컬이 개쩌는데 이게 운동은 안하면서 쳐먹으면 그 개쩌는 피지컬이 개쩌는 비만이 되는 거 같음.
사람들아 맛있는걸 자꾸 만드니까... 내 잘못 아님 아무튼 아님
한국도 올챙이형 많지 않나
근데 미국 사람들 운동 개열심히 하던데..
ㅋㅋㅋㅋ돼지가 헬스하면 어케 되는지 앎? 몸좋고 바디프로필 찍을 만한 몸이 아니라 리틀 코끼리 된다
양배추만먹고사세요 나처럼 흐헤헤헿
뚱보균은 수술같은거로 없앨수있나요??