Análise de Exercício #8 - Voador Invertido
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- Опубликовано: 16 ноя 2024
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Tô aqui em 2020 assistindo esse vídeo. Esse canal deveria ter 1 bilhão de inscritos!
🤣🤣🤣 Porra... 1 BILHÃO?!!!! A população brasileira inteira tem uns 200 milhões...😂😂😂
bom dia!!! sou professor de educação física e trabalho em uma academia, com esses videos estou lembrando muitas coisas que eu fiz em cursos e voltando praticamente para a faculdade. obrigado
O vídeo ficou muito esclarecedor! Estão de parabéns!
Ao fazer a abdução transversal do ombro na altura da articulação, a ênfase do trabalho fica em trapézio (abdutor glenoumeral) e rombóides (adutores escapulares). Com a pegada mais baixa, também a solicitação fica nessa musculatura, porém a intensidade é menor, mesmo com a mesma quantidade de peso.
A melhor explicação que tem sobre essa musculatura , parabéns.
Parabéns pelo excelente trabalho, e amei a sugestão de apoio dos cotovelos, pois tenho síndrome do túnel do carpo e assim fica bem mais confortável e poderei adotar para meus clientes com a mesma limitação, obrigada.
Excedente exercício, como também tirei algumas dúvidas. Obrigado Professor 👏👏👏
Bom demais esse canal, bicho
Muito bom, professor ja que você citou sobre o fraco fortalecimento do antebraço..acredito que eu e muitas pessoas que praticam musculação sentem esse problema que atrapalha muito principalmente no aumento de cargas em exercicios basicos, seria interessenta se o senhor podesse fazer um video ajudando e dando dicas sobre o fortalecimento do antebraço, agradeço desde já, estou apredendo muito com seu canal.
Muito boas explicações! Tenho que agradecer ao Ander por me fazer conhecer esse canal, haha. Parabéns e obrigado pelas informações!
explica mt bem! parabéns pelos vídeos, obrigado pelas dicas!
Muito bem explicado,parabéns.
Você faz ótimos vídeos.
Cara Muito Bom !! mesmo!! AbracO!
Parabéns
Boa noite, professor! Gostaria de parabenizá-lo pelo excelente trabalho que vem sendo realizado no treino em foco! Não sei se seria viável ou de bom tom, mas acharia interessante que alguns exercícios fossem realizados com a musculatura à mostra (no caso, sem camisa) para que pudéssemos observar precisamente a movimentação muscular. Fica a sugestão. Novamente, parabéns pelo excelente trabalho e obrigado pelas orientações. Um abraço.
Fui fazer esse exercício e acabei me lecionando, estou com dores tipo torcicolo, fiz com pouca carga.
Vídeo altamente esclarecedor.
É incrível como um Gameplayer tem tantas curtidas em quanto um profissional desse porte não !
Está de parabéns!
O audio ta ótimo!!
Professor João, você poderia explicar a pegada do peck deck invertido? Com os braços saindo de uma posição mais à frente em relação ao tronco?
muito bom o vídeo :)
eu, particularmente, nunca senti um efeito bom com esse exercício ://
Eu uso voador invertido junto ao treino de costas. Esse exercicio tem eficácia para deltoide posterior?
para fortalecimento de rombóides os exercícios de remada pegadas : P.P P.S P.N trabalham quais grupos musculares? seriam também solicitados os rombóides ?
É bom p escoliose?
Acho que falta mostrar exatamente como fazer o ajuste.No da Cadeira extensora mesmo que você mostra detalhadamente,nunca mais errei o ajuste.
Eu tenho uma dúvida.
No aparelho em que faço o voador inverso, as ficam praticamente juntas na partida do exercício. Isso faz com que o exercício completo seja de mais ou menos 90°.
Gostaria de saber se isso está errado? Pois a máquina de vocês fica mais aberta, e parece que o exercício fica até mais fácil de se executar.
boa tarde professor João gostaria de saber qual o posicionamento correto dos cotovelos para a execução desse exercicio,pois a academia onde eu malho a aparelhagem e um modelo mais antigo.
e um professor me ensinou que o posicionamento dos cotovelos não ifluenciaria muito na execução do exercicio.
obrigado pela atenção!!
tenho problemas de escapula esse exercicio pode me ajuda
No meu caso que tenho 1 das Escápulas álada, "lado Direito" como posso fazer para que isso se concerte? tem alguma maneira expeçifica para isso? Obgdo'
Professor Doutor, por favor invista em um microfone de qualidade, tem muito conteúdo interessante em seus vídeos, só que o áudio não ajuda.
2021!
lol? o audio ta perfeito!
2023
Amigo onde entra os deltóides posteriores
Excelente vídeo.
Uma crítica construtiva: Arruma esse áudio, pelo amor de Jesus ;)
Já pensou se todo médico utilizasse a mesma quantidade de linguagem técnica q um professor de educação física utiliza?!?!?!?
CARALHO MUITO DESNECESSÁRIO!!!!!
É mesmo? Onde diz isso no canal? E só pra lembrar q se vc ainda é um estudantizinho , vc tb é um leigo.
Everton Alves Na pagina não diz nada sobre o publico alvo do canal e outra vc sabe o significado da palavra "acadêmico" q vc utilizou?
Junior Ibrahimovic:
Tranquilo brother, arranja um celular com câmera e começa a fazer vídeos do seu jeito.
Ah sim, no google tem dicionário.
Abraço, valeu!
Como já dito, esse canal não foi feito para leigos na área da educação física, no caso da musculação como voce.
Sou apenas praticante da musculação e de atividade física como um todo, e entendo perfeitamente a linguagem técnica utilizada pelo Doutor João Moura, e com as explicações dele passei até a compreender melhor
Pretendo fortemente entrar na área de atuação, e esse canal como um todo é quase uma faculdade!
Desnecessário mesmo aqui está sendo você.
Junior Ibrahimovic com a foto desse maconheiro no seu perfil da pra entender sua preguiça de ler e procurar um dicionário...kkkk