10MIN round butt& slim thighs pilates workout

[@껨온SON155]

크리스탈 Crystal Lee님 힙업운동 열심히 하시네요.

[@크리스탈_Crystal]

감사합니다 ㅎㅎ

[@hojae_seungwook_love]

와... 어느 운동보다 크리스탈님 중둔근 운동이 최고예요 ㅠㅠ 소둔근 대둔근 운동도 알려주세요!!❤

[@크리스탈_Crystal]

힙업 운동 또 올려볼게요 ㅎㅎ 🙌 감사합니다💓

[@its225]

사람처럼 살아보려고 매일 영상 하나씩 보고 따라하는중인데.. 이러다 죽겠다 싶다아....

[@크리스탈_Crystal]

하지만 매일매일 꾸준히 하시면 좋아지실거여용🤗💚

[@sunnychoi7750]

헉
오전에
구입했었던 청바지를 입어봤는데 힙이 너무처지고 펑퍼짐하길래 힙업운동 좀 해야지.,. 했는데 알고리즘 뜨는건 뭔 경우쥬? ㅡㅡ^

[@크리스탈_Crystal]

알고리즘이 열일하네용🤗💚💚

[@koyeona2463]

소미핏 동작들인디

[@크리스탈_Crystal]

중둔근 운동은 동작이 비슷한 게 많답니당 ㅎㅎ 이 루틴은 제가 만들었답니다 >