검은콩물로 만성염증을 씻자! 소화 잘되고 속편한 검은콩두유 검은콩국
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- Опубликовано: 29 июн 2023
- 만성염증 잡는 검은콩을 가장 맛있게 즐기는 방법! 소화가 잘 되는 검은콩 두유를 만들어봐요! 속도 편하고 맛도 좋은 검은콩 두유로 건강한 여름 보내세요!
재료: 서리태 1컵, 덖은 들깨 1/2컵, 참깨 1/2컵, 덖은 땅콩1/2컵, 생강(엄지 손톱 크기), 소금 1/2티스푼
1.전기압력밥솥에 서리태, 생강, 1리터 물을 넣고 고압 잡곡취사로 안친다
*검은콩과 물을 더 많이 넣으면 전기밥솥에서 물이 넘쳐 흐를 수 있으니 검은콩과 물 양을 더 늘리지 마세요
2.삶은 서리태는 빠르게 식힌다
3.삶은 서리태와 생강을 넣고 덖은 들깨, 참깨, 덖은 땅콩, 소금, 물 1리터를 추가하여 믹서로 간다
*덖은 땅콩, 들깨, 아몬드를 추가하면 고소한 맛이 강해집니다
4.병에 담아 냉장보관하며 마신다
▶ 좀 더 알고 싶다면? 검은콩 제대로 먹는 방법 • 대부분 모르는 콩 제대로 먹는 법! 영양...
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #콩국 #검은콩두유 #두유만들기 
Хобби
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김원장님
반갑습니다 덕분입니다 감사합니다
건행
고맙습니다. 원장님
더위에 건강하세요~~^^
원장님 정말감사합니다 많이배우고실천할려고노력해요감사합니다건강하세요
만성염증 잡는 검은콩물 이번주에 꼭해서 먹어봐야겠어요 ~
감사합니다
박사님 ~
유익한 건강정보 너무너무 고맙습니다. 감사합니다. ^^
선생님 감사합니다 💕여름철 꼭 필요한 거네요~~👍🫰좋은 정보와 영상 항상 감사해요🙏💗
박사님 감사합니다 ㅎㅎㅎ
오늘 중복이에요
복달음 잘 챙겨 드시고 건강하세요 ㅎ
늘 건강식 감사합니다
미소천사선생님
말씀만 들어도 건강해지는 기분이
온몸으로 느껴집니다
무더운 날씨지만 마음만큼은 시원하고
산뜻하게 건강하게 기분좋은 여름 보내세요
감사합니다
한의사님 설명 들으면 힘이 생깁니다.
어쩜 예쁘고 음식도 잘하시는지 저도 오이지 담가서 맛나게 먹고 있습니다. 감사합니다
박사님👸
영상
감사드립니다.
건행하세요^^
고맙습니다 좋은하루 보내세요 ~⚘🌻💕
박사님감사합니다
검은콩물에 관한 강의 잘 들었습니다. 수고하셨습니다. 감사합니다.
검은콩물 레시피 감사합니다 😊
역시 오늘도 명강의 감사드립니다 ❤❤❤
박사님 오늘도 정말 중요한 정보
감사드립니다.
오늘도 수고 많으셨습니다.~~^^❤❤❤
진짜 맛있게요
꼭 해먹어야게네요
항상건강하세요❤❤❤
간편하게 콩물 만드는 방법
알려주셔서 감사합니다~ 올해는 이 콩물로 더운 여름 한 번 이겨볼랍니다~~ 항상 좋은 정보 감사합니다 ☺️
맛도좋겠지만
영양만점
정말 좋네요
감사합니다
대단히 감사합니다 나도 먹고 백세 어머니 단백질 섭취에 항상고민하고 있는데 이것 만들어 드려야겠네요 맛있고 건강에 좋고
항상 감사드립니다
좋은 정보 감사합니다 원장님 행복한 주말 되세요🙋♂️👍👍👍💯
박사님 정말 감사드려요 제 아들이 염증 을 달고 살아요 알려 주셔서 감사 합니다❤❤❤❤❤
어느선생님 보다 믿음이 가고. 세밀하고 친절히 설명해 주시니 7학년. 저도 이해하기 너무 좋아요ㆍ
감사 합니다 ㆍ
원장님 채널 도움이 많이 되요. 고맙습니당
오날도. 좋은 영상
감사혀요
안녕하세요 이쁜소형씨저도 매일아침 검정콩 잘먹고있어요 좋은정보
감사합니당 건행하세요
원장님 좋은정보 감사합니다.
검은콩물~♡♡♡♡♡
검은콩물이 혈관에 좋다고 생각합니다 ~^^오늘도 즐거운 주말잘보내십시오~♡♡
콩국수 해먹고싶은 유혹이~~~
아웅 완전 고소할것같아용~~
감사합니다 사랑하고 축복합니다 ❤
박사님
좋은 정보 감사합니다 ^^~
요즘 원장님께 푹 빠졌어요~ 어제는 오이튀겨서 오이지 담그고, 마침 서리태콩 삶아놨는데 이 영상을 딱 보게됐네요! 넘 감사해요😊❤
박사님 최고❤
좋은정보 감사합니다
선생님 감사합니다👍❤️
이쁜 원장님 방가방가 반가워요.
오늘도 좋은 정보 감사드립니다.
오늘은 주말 가족들과 함께 즐겁고 신나는 하루 보내세요.
감사합니다.~^^.^^♡♡♡♡
오랫만에 컴퓨터 켜봅니다 원장님 채널도 오랫만이구요
검은콩 정보 주셧군요 저도 컴은콩으로 밥을 자주 해먹곤 합니다 검은콩 베지밀도 자주 먹곤한답니다
검은콩 정보 잘보고 좋아요 누르고 갑니다^^ 감사 합니다^^^
원장님 반갑습니다.뭘하셔도 귀여우세요.화이팅!!
예전 검은콩두유 만드는 영상으로 검은콩 꾸준히 먹고 있어요 오늘 영상은 고소함이 가득한 검은콩이네요 몇번을 봐도 공부가 되는 박사님 영상은 식재료의 궁금증을 해결해주고 이로운 점을 알려주시니 너무 큰 도움이 됩니다 여름에 더워서 밥먹기 싫을때 검은콩이 너무 좋을것 같아요 오늘도 감사합니다
좋은정보 감사합니당 늘 화이링 😊
원장님말씀대로 검은콩 많이 먹고 내가 먹는 음식이 나다 라는 말씀 새기겠습니다 염증때문에 고생하는저한테 유익한정보입니다 감사합니다
좋은정보 감사합니다 선생님 ❤
고맙습니다 원장님💕
집사람은 3프로에 해당하는 희귀병에 등록되어 있는데~~
전체적으로 약골 입니다.
검은콩물 만들어서 콩물을 만들어 마시기도 하고 콩국수 만들었는데~~
저번주에 박사님이 소개해주신 영상으로 맛있게 먹었는데~~
오늘도 집사람을 위해 검은콩물 만들어
만성염증도 예방도 하고
무더위도 날려야 겠습니다.🙇♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍
자상하신 남편분이세요😊
@@뽀드득
고맙습니다.
남편분 귀하십니다
@@user-ij7kg9vx2h 고맙습니다.
최고의 남편님 응원합니다.😊
따라해볼깨요ㅎ❤
감사합니다 ❤❤❤
만성염증에 좋은 두유
검은콩,생강,들깨,참께,땅콩등등
정말 상사만 해도 맛있겠네요
참깨만 넣어도 맛있어요 식물성 단백질로 최고입니다
감사합니다
최고로 감사
생긴거랑 달리 재밌는 리액션 많이 하시는분 ㅋㅋ 너무 귀여워요
외모는 교양 끝판왕같이 생겼는데 반전 성격
서리태.메주콩.참깨.들깨를 심어놨는데요.가을에 수확해서 따라해 봐야겠네요.고소 하니 맛있겠습니다.입에좋고 몸에도 좋은 검은콩 쥬스,정보 감사합니다.
항상 궁금했던..정보 감사해요..
선생님 안녕하세요
오랜만에 선생님 채널봤는데 진짜 감사합니다. 선생님 말씀 대로.오늘 검정 콩 사러 슈퍼에 가서 준비물 사야겠네요. 꼭 저 이야기 에요.
너무너무 맞아요. 감사합니다.
지금 당장 해야되겠어요🎉
샌디에이고에서 살고있지만 원장님의 채널을 볼 수 있어서 얼마나 다행인지요. 즐겨 보면서 많은 건강에 관한 상식 늘어가고 있지요. 유익한 정보 진심으로 감사드립니다. 선생님의 채널 보고 서리태 인터넷으로 금방 주문했습니다.
유투브도 보고 댓글도 읽어보았는데요.
하트와 답글을 하나하나 달아주시는 정성에 놀랐습니다.
스케줄이 바쁘실텐데 대단하세요 👍
선생님 감사합니다
원장님 ! 감사드립니다 건강 관리 잘하겠습니다
신앙계 7월호에 원장님 건강정보 ~ 주여지난밤 내꿈에 뵈었으니 ... 꿈을 이루기 위해서
명강의 명정보
감사합니다.
검은콩 ㆍ들깨ㆍ생강 ㅡ견과류 등
검은콩ㆍ검은깨ㆍ다시마로 요산빼는데만 죽을 끓에 가족 뒷바라지햇는데ㆍ
아주 좋은 정보 고맙습니다.
항상 건강하세요 ㅡ
저도 서리태콩. 들깨. 참깨. 견과. 소금 두유 몇년째 먹고 있어요 😂 생강 팁까지 챙겨갑니다 원장님 강의는 항상 힘이나고 기분이 좋아져요
감사드립니다
쌤! 덕분에 검은콩 두유 1호 맛있게 잘 먹고 있어요 ^^ 짱!! 2호 검은콩두유, 생강,들깨,견과류 넘~ 고소하고 침이 사르르~~ 👍👍먹고 싶어서 준비하고 기다리는 중입니다. 쌤! 요리 잘 따라하고 잘 배우고 있어요^^ 감솨합니다~❤ 즐건 주말 잘 보내세요 ~^.^
좋은 정보 감사해요
만성염증에 좋은 삼총사 검은콩물 오늘합니다❤
감사합니다
아침부터 행복한 영상 잘 봤습니다 ^^♡ 차가운 성질의 검은콩에 따뜻한 성질의 생강조합!! 콩자반에도 생강 넣어 잠시 졸여도 좋겠지요? 집에 다 있는 재료이니 아침에 마실거리 하나 추가에요 ^^(아침에 당근,토마토쥬스,마쥬스 등 돌아가면서 합니다)^^
오늘도 감사합니다^^
아침을 이렇게 먹음 정말 좋을거 같습니다 사먹는 두유 첨가물이 많아 소화 잘 안되는거 같았어요😊😅
검은콩 많이먹어야 좋을듯합니다
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 ☔️장마가 맞나요 햇볕이 너무 뜨겁네요😴검은콩이 건강에 좋다고 많이 듣긴 하지만 쉽게 먹지를 못하네요🍃그냥 콩자반이나 콩두유를 가끔씩 먹는편이네요 나는 누가 건강한 검은콩물 만들어주나😭😭이쁜이 원장쌤 오락가락 장마철에 건강 잘 챙기세고 시원하고 행복한 주말 되세용👍💕🤗🎶🎶
감사합니다 물
얼굴도 이쁘고 요리도 잘하시고 설명도 알아듣기 쉽게 어쩜 😂😂😂
검은콩밥으로 건강을 챙겨야 겠음!!
시골 친정에서 친정맘 혼자 농사지으신 작년 콩 잔뜩 주신거 담궈놔야 겠어요..오늘 초등생 둘째 아들도 콩국수 먹고 싶다고 해달라고도 했는데 이 영상봤으니 또 만들어 봐야겠죠~ 영상 감사합니다 😊
"내가 먹는 음식이 나다" 원장님 말씀에 크게 공감합니다.
검은콩 좋아하는데 이런 방법으로 먹는 걸 배워갑니다.
항상 좋은 정보를 알려주셔서 감사합니다 😊
원장님 검정콩에 대해 자세히 말씀해주시니 많은 도움이 되네요
항상 좋은 정보 주셔서 감사드립니다
항상 기쁘고 좋은일이 있으시길
기도드립니다
원장님 항상 건강하십시오
들깨 사러 가야겠어요
건강한 영상.유익한 정보 감사 합니다 제가 염증 수치가 높은데 당장 실행 하겠습니다 박사님
박사님 검은콩 마늘 미역을 밥할때 넣고 하는데 이것도 도움이
될수 있겠죠 ? 영상 감사 합니다
와~원장님 검은콩두유 잘 배웠습니다 일찍 출근하는 딸 아침에 삶은계란하고 먹으면 좋을것 같아요 늘 최고이신 원장님 감사드립니다~
박사님 저번 검은콩 아몬드너무 잘먹고 있어요 감사 합니다
저 증상을 어떻게 아셨을까요^^
재료가 다 있어 잡곡 취사중입니다
여름 내내 콩국물 마실 생각만으로
시원합니다^^
건강한 말씀
좋은 영상 항상 고맙습니다 ^^
선생님도 건강하세요 ~
만성염증 잡는 검은콩물 생강도 함께. 감사합니다~~❤
계란 우유같이먹어면 됩니까?
❤박사님. 감사합니다 😊👍
박사님 좋은정보 감사합니다
오늘도 좋은정보 얻어가네요👍🥰🥰🥰
들깨랑 생강 한조각도 같이 넣어서 먹음되겠습니다 검은콩물 구수한 맛이 보기만해도 느껴집니다 지금 바로 담궜다 해먹어보겠습니다 고맙습니다 전국민 건강 지킴이 세젤예 박사님 유익하고 귀한 딱 필요한 건강 정보 건강식 덕분에 나날이 더 건강해지는 느낌입니다 주말 휴일 평안히 즐겁게 잘 보내십시요 최고예요Jtm🙏🙇♀️👍
와 저한테 정말 필요한 정보네요!
그러고보면 저희 할머니께서 콩을 좋아하셔서 늘 드셨는데 95세까지 장수하고 계세요
콩이 수명과 관련있다니 콩 때문인가 싶기도 하네요 ㅋ
감사합니다^^*
우리박사님 늘 좋은일 하시면서 먹거리도 잘 알려주시니 고맙습니다.
검은콩“ 묵었다 싶어서 미루다미루다 2년정도 되었는데요~ 먹어도 괜찮을까요??
만성염증 잡는 3총사 검은콩 생강 들깨 검은콩물 만들기
소화 잘되고 속편한 검은콩물 만들어 먹고 건강한 헤밀레 되겠습니다 원장님 영상 감사합니다 👍👍
소형박사님 감사 감사 합니다 만성염증으로 고심하고 있었는데 제마음 꼭찝어 주었네요 평소에 검은콩두유 해먹고 있는데 생강과 들깨만 더 넣으면 만성염증 을 잡는 명약이 되는 거네요 감사 감사 합니다^♥^
냉장고에 늘 검정콩에 병아리콩 불려놓았다 삶아수시로 갈아 2~3일 마시고 또 다시준비했다 늘 마시지요. 플러스 견과류에 땅콩. 통곡물에도 녹두 서리태는 기본이지요.단백질은 식물성 콩단백질 좋아조아
박사님😊 감사합니다.
작년레 알려주신 검은콩죽은 최애 식품이 되었습니다 검은콩물도 건강하게 마셔서 만성염증 잡아볼께요
사랑해요
감사
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
압력솥 보다 저는 콩을 불리지 않고 씻어 냄비에 넣고 끓기 시작하면 30분 끓인후 믹서에 갑니다 요 방법도 추천합니다 (냄비에 콩 2컵에 물 5컵...믹서에 2번 불량으로 나눠 갈아요)
소변이 시원하지 않고 찔금찔금 나오며 부종도 있어 살도 빠지지 않네요 이런것에 효용있는 내용도 부탁드립니다
박학다식😮안녕하세요 인사드립니다
항상 유용한 정보 쉽게 전달 주셔서 감사드립니다~^^ 혹시 검은콩 가루로 우유에 타서 먹어도 괜찮을까요!😍
괜찮습니다
짧게 해주시면 감사하겠습니다