Réussir le false grip en 3 étapes (pour avoir un corps fort)
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- Опубликовано: 15 фев 2022
- Mon programme en ligne : mouvementconscient.podia.com/mmc
#Mouvement #Movementculture
Qui suis-je ?
Je m’appelle Clément et je suis un préparateur physique diplômé de la Faculté des Sciences du Sport de Strasbourg.
Je suis « spécialisé » en Mouvement, une discipline popularisée par Ido Portal, dont le but est d’apprendre à mieux bouger afin de développer un corps complet qui est capable de répondre à plein de situations différentes.
Pour en savoir plus sur le Mouvement, regardez cette vidéo : • Qu'est ce que le Mouve...
Je m’engage beaucoup dans la communauté du Mouvement (Movement Culture), et j’ai fait des stages/coachings avec Ido Portal, Marcello Palozzo, Joseph Bartz, Mindful Mover, Dr. Wes Hendricks, Joachim Hilderson , Kyle Fincham, Alain Couturier, Marco Nektan et Jonathan Schmidt.
Sur ma chaîne, je partage les meilleures informations concernant la force, la souplesse, la vitesse, l’endurance et la coordination dans le but de vous aider à développer un corps robuste, utile et qui sait bien bouger.
Mon instagram : / the.real.clement
#Mouvement #Movement #MovementCulture 
Спорт
Merci !!!!!🙏
Content que tu aies aimé la vidéo, Alexis !
Merci pour ces très bons conseils! Augmenter ou maintenir mes capacités physiques, ce que tu appelles ´corps utile ´, a toujours été mon leitmotiv (j’ai 52 ans). Ton discours me parle, je me suis abonné.
Content que tu aies aimé la vidéo et que l'on soit sur la même longueur d'onde !
C'est l'ultime force ! Merci Clément
💪💪💪
J’ai jamais vu une vidéo avec des conseils aussi fiable !
Merci beaucoup !
Merci Clément pour cette vidéo et merci pour ces mouvements très intéressant 🙏
Merci à toi !
Merci
Content que tu aies aimé la vidéo :)
@@MouvementConscient j'aime toutes tes vidéos et ça fait déjà qq années que je te suis mais je n'ai trop laissé de commentaires alors que j'ai appris beaucoup grâce à tes vidéos. Maintenant j'essaye de mettre un petit commentaire a chaque fois pcq tu mérites beaucoup plus de vues. Voilà
Juste top !! 👍👍
Merci, Pascal !
Super vidéo.
Les anneaux sont un défi. J'en ai, mais je n'arrive pas ( pour l'instant) à trouver où les fixer.
Merci de tes vidéos motivantes !
Merci !
T'as pas de branche d'arbre proche de chez toi ?
@@MouvementConscient Merci, je ne m'inquiète pas, j'ai la volonté, je trouverai l'arbre adéquat!
Bonjour Clément dans un premier je te félicite pour tes vidéos. Elles sont très instructives et ont enrichi ma pratique sportive. Tu m'a également fait découvrir Emmet Louis. Aussi je souhaiterai savoir si la routine head to toes peut etre conbinée avec sa routine grand écart facial ainsi qu'a un programe basée sur le jeferson curl et les horse squat écart isometriques. Merci pour le temps accordé et bien à toi.
Super, merci pour ton retour :)
La routine head to toe est une routine à part entière pour les ischios... C'est à dire que tu ne dois pas faire d'autres exos pour ce groupe musculaire. Mais ça ne t'empêche pas de faire du travail d'extension de hanches ou de horse stance pour le grand écart :)
Superbe
Oū trouver un ouvrage sur les exercices ou programme aux anneaux ? J’ai l’impression que ça n’existe pas ? Je pratique 2 fois par semaine car ça me fatigue ( j’ai 55ans) par contre j’adore m’entraîner mais je le fais au feeling et c’est pas Kool car voila que je découvre le muscle up après 6 mois d’utilisation 🥶
Quel conseil me donneriez vous ?👍
Merci !
Je ne connais pas d'ouvrage qui aborde spécifiquement les anneaux.
Mais voici une liste de mouvements que tu peux travailler : muscle-up, forward roll, backward roll, shoulder stand.
C'est un bon début et tu devrais trouver des tutos sur RUclips :)
95 % des Français n’ont pas une activité physique suffisante. (lue dans la presse)
Tu ne vas pas manqué de clients.