Pourquoi les prisonniers sont si musclés
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- Опубликовано: 12 фев 2022
- Dans cette vidéo j'analyse pourquoi les prisonniers sont si musclés.
Mon programme en ligne : mouvementconscient.podia.com/mmc
#Mouvement #Movementculture
Qui suis-je ?
Je m’appelle Clément et je suis un préparateur physique diplômé de la Faculté des Sciences du Sport de Strasbourg.
Je suis « spécialisé » en Mouvement, une discipline popularisée par Ido Portal, dont le but est d’apprendre à mieux bouger afin de développer un corps complet qui est capable de répondre à plein de situations différentes.
Pour en savoir plus sur le Mouvement, regardez cette vidéo : • Qu'est ce que le Mouve...
Je m’engage beaucoup dans la communauté du Mouvement (Movement Culture), et j’ai fait des stages/coachings avec Ido Portal, Marcello Palozzo, Joseph Bartz, Mindful Mover, Dr. Wes Hendricks, Joachim Hilderson , Kyle Fincham, Alain Couturier, Marco Nektan et Jonathan Schmidt.
Sur ma chaîne, je partage les meilleures informations concernant la force, la souplesse, la vitesse, l’endurance et la coordination dans le but de vous aider à développer un corps robuste, utile et qui sait bien bouger.
Mon instagram : / the.real.clement
#Mouvement #Movement #MovementCulture 
Спорт
L'entraînement d'un détenu...ce livre a changé ma vie, ma philosophie sportive , m'a donné envie d'apprendre sur le sujet...Ma bible !
Je ne pensais pas que ce livre t'avait autant inspiré !
Meilleur bouquin poids de corps du monde, même si je rajouterai qqes exos avec mon expérience
Entraînement d'un détenu volume 1, 2 et 3 💪💪💪
@@MouvementConscient d'ailleurs ça serait bien si tu pourrais avec ton savoir et expériences..nous donner ton avis sur l'entraînement d'un détenu. Mais faut bien le lire pck il y a vraiment pleins de "secrets" dans ce livre. Sur web aussi Paul Wade a répondu à beaucoup de questionnement sur le livre très intéressant 👍
Pour l'anecdote, les militaires en mission ont un taux de testo ultra élevée qui redescend et atteint un niveau normal en dehors
Sujet original et plein d'enseignements! C'est une belle preuve que les compléments alimentaires par exemple, c'est vraiment du commerce, tout comme ces salles remplies de machines qu'il faudrait "obligatoirement" utiliser pour devenir fort. Merci !
Merci ! C'est exactement ça !
Merci Clément pour cette vidéo très intéressante et je suis d'accord avec toi tu as tout dit 🙏
Merci beaucoup, David !
Super vidéo franchement
Merci beaucoup !
Merci
La qualité de la vidéo est top
Merci beaucoup !
c est top le tapis sonore en fond ! Ce serait encore mieux avec des morceaux sans paroles ;)
Merci, c'est noté !
J'ai fait 10 ans de prison, je fesait et fait partie encore des musclé.
En prison je manger a 5h travailler de 7h a 13h,je dormez 1h me levez et m'entraîner 1h a 16h goûté 18h gamel 21h petite collation et dodo.
Et 90% des musclé s'entraîné comme moi.
Et les mecs en prison qui font mille pompe par jours reste très secs et peut musclé.
En prison les gens s'entraînent 3 à 5 fois par semaine,mange beaucoup et peuvent dormir beaucoup par rapport a dehors, c'est la seul chose qui change.
Rumeur en france que les mecs s'entraînent qu'avec des pompe squat abdos tte la journée,et pour manger on cantine beaucoup de riz thon, pate,bacon, fruit et legume .
Voila
Merci pour ton retour :)
bonjour, ça fait 15 jours que j'essaie de me rétablir de 3 mois seulement d'incarcération d'une fonte musculaire profonde...je me traine courbaturée 1 jour sur 2...c'est difficile de ne pas prendre du poids autant chez les hommes que chez les femmes en détention avec une mobilité journalière restreinte...3 mois le cul sur une chaise....tous et toutes ne travaillent pas...ça reste en cellule....c'est normal que dès que l'on fait un peu d'exercices on muscle plus rapidement ces muscles qui ne demandent qu'à l(être....on peut aussi cantiner des pot de protéines....c'est un sujet grave la condition de sortie des détenus à ré-insérer....donc c'est normal...c'est muscles inactifs ne demandent qu'à....au premier effort ils gonfflent....puis dans 10 mcarré on a 1mcarré pour travailler son corps, le dépenser....c'est obligatoirement des exercices de muscu pur et durs
salut je vais pas te raconter ma vie mais ce que tu dis sur les prisons n est pas faux tu as bien cet effet qui te pousse a etre fort par rapport aux autres detenus bonne continuation
Merci pour ton retour, Hervé :)
Claude GUEANT et BALKANY vont revenir sacrément taillés.
lol
Paradoxalement, ça parle de musculation et de masse musculaire dans cette vidéo mais rien ne dit (aucune étude ni aucun constat établi) que les prisonniers sont plus musclés que le reste de la population ou même plus musclés en prison qu'à l'extérieur! Ceux qui ont les moyens pour s'acheter plus de nourriture, davantage variée que le menu de base peuvent palier au déficit de protéines et des autres macro nutriments. Ceux-là gagneront possiblement en volume musculaire. Le taux de testostérone comme rappelé ici n'est sans doute pas étranger à ce gain.
Cool ça me donne envie d'aller en prison !
lol
Bonjour Clément, les contenus que tu proposes sont tout à fait intéressant, par contre ce qui manque cruellement : ce sont LES SOURCES . Tu abordes beaucoup d'informations et de contenus dans tes vidéos sans citer les sources dans la description. Cela serait intéressant que tu nous dises sur quoi tu bases tes affirmations, et de mettre à disposition des sources que nous pourrions aller consulter ultérieurement afin que de pouvoir :
-Vérifier et analyser les informations.
-Approfondir davantage le sujet.
Bonne continuation à toi.
Merci pour ton retour :)
Quelques points que je souhaite aborder :
1) De quels informations parles-tu ? Je ne vais pas me mettre à rechercher les sources précises de chaque argument... cela demanderait un travail hallucinant et fastidieux que je ne suis pas prêt à faire. Et surtout pas au rythme de vidéos que je produis.
2) Je partage beaucoup de sources... livres, auteurs, préparateurs physiques, etc. Je suis de loin le RUclipsur francophone qui partage le plus de sources. Je partage même des études précises quand c'est réellement nécessaire.
3) Tu es un grand garçon et tu n'as pas besoin de moi pour trouver des sources. Rien ne t'empêche de faire ce travail si c'est si important pour toi.
Ma chaîne n'est pas un cours universitaire et je ne vais pas faire 5 heures de recherche chaque semaine juste pour te faire plaisir.
Ne le prends pas mal, j'apprécie ton retour, mais tu ne te rends pas compte du travail que ça demande :)
@@MouvementConscient Merci d'avoir pris le temps de répondre . Pour répondre à tes différents points :
1) Des précisons/ informations sur un constat que tu affirmes . Exemple : " En prison il y a énormément de personnes qui sont très très musclées" ---> Qu'est ce qui te permet d'affirmer cette information ? Quelles sources statistiques ? Dans quels pays ? Etc. En somme, davantage de précisions.
2) Je suis d'accord avec toi, en effet tu partages les ouvrages et auteurs , même si je ne sais pas si on peut affirmer que tu es le youtubeur francophone qui partage le plus de sources . La demande que je formule est que les viewers puissent avoir le lien des ouvrages et des vidéos de référence directement dans la description de ta vidéo afin de pouvoir les consulter directement sans devoir revenir sur les passages de la vidéo où tu les cites ( je pinaille mais c'est pour avoir davantage de confort pour aller consulter les références).
3) Je suis d'accord avec toi là dessus et il est évident que chaque personne est assez grande pour aller rechercher les informations de par elle même et que le travail que tu as à fournir pour nous offrir ces contenus est déjà considérable. Je ne dis pas le contraire , je fais ce retour juste au nom des personnes , comme moi, qui aiment comprendre et qui aiment savoir si les informations qu'elles écoutent sont vérifiées et véridiques.
Salut,
Le sujet est motivant, si des détenus arrivent, dans leur conditions de vie... Je n'ai pu que lire ... Vivement ce soir ou demain matin§
Content que ça te motive !
La fréquence d'accord mais il faut penser à la fenêtre anabolique
La fenêtre anabolique n'est vraiment pas importante
Pour info, la trt en prison, ça s'échange plus qu'un paquet de clope.
Merci pour l'info !
J'ajouterai la faible dépense calorique vu qu'ils bougent pas beaucoup
👍
Lorsque vous êtes en prison, vous avez beaucoup de temps libre! LOL c'est vrais, mais c'est marrant!
En effet haha
Bonne video, mes c'est la prison, ce n'est pas une église. oui peut être que du fait qu ils sont hors norme societalement ils ont peut-des hormones plus élevées que l'anormal ? ont diras ça 😅
🎶 P*R*O*M*O*S*M!!!
?
Le repos, peu de dépenses physiques…
Oui !
Mdrr en prison c est tous des fatigué tu ne te muscle pas en prison faut arrêter avec ces fantasme
Je le sais j y était 1an et j etait un des rares à faire réellement du sport tu es isolé tu n a pas de place tu es fatigué tu mange mal tu perd ta motivation...
Merci pour ton retour ;)
Parce que du fait de leur intelligence, ils n'ont que ça a faire de la journée, et donc vivent autour de leur workout pour tuer leur ennui, et aussi pour travailler leur hypertrophie histoire de passer pour un dur.
Franchement avoir ça comme modèle, que ça soit fitness ou autre merci mais non merci.
Tres limite comme comparaison. Et rien a faire qu'ils soient plus ou moins musclés que le gar qui a une vie, une famille a entretenir, une communauté à laquelle participer.
Si ils avaient le cerveau plus musclé ils feraient autre chose que passer la journée a faire du renforcement.
Très mauvais exemple, mais alors très mauvais.
Il ne s'agit pas d'admirer les prisonniers, il s'agit de savoir si un individu quelconque peut devenir musclé avec une alimentation minimaliste dans un environnement restreint.
@@SIGERPOURFENDEUR👍
Tu a un corps fonctionnel mais tu n'es pas musclé
C'est pas mon objectif d'être musclé
@@MouvementConscient oui j'ai bien compris, mais je voulais dire que si je veux faire des figures ou être souple je t'écoutes, pour les muscles non. Je ne sous-entends rien d'autre, tu es un athlète très respectable.