Долго в теме,но только 2 недели назад увидел Ваши занятия, и считаю это единственный ,самый профессиональный и самый приятный канал, желаю Вам милая Женщина и Вашим близким всего самого доброго в этом мире.Слава Вашей стране,и слава героям!
В зависимости от того какая цель в собаке и что важно проработать, такой вариант и будет. В собаке мордой вниз есть очень много вариаций...К тому же можно и в прогибе плечи отвести от шеи.Что самое интересное, это не очень древняя асана. У Патанджали ее не упоминают.
То есть разворота в тазобедренном тут быть не должно? Многие преподаватели объясняют именно так и чаще всего все внимание на вытяжение позвоночника. На видео же модель не делает проворота в тазу, а поясница у нее немного округляется. Так как же правильно?)
Вообще то в этом варианте как раз работа тазобедренного. Если развернуть таз, то тазобедренный как раз не работает. Выпрямление спины это как раз уменьшение изгибов. Вы пожалуй попробуйте оба варианта и сравните в чем отличия. И вопрос скорее не в правильности, а в актуальности и возможности сделать предлагаемый вариант
@@ValentinaMalinovskayaпопробовала, к сожалению не все моменты уловила с позвоночником.. вохможго потому, что уже так и делаю эту позу) зато работу плечевого пояса и рук почувствовала лучше.
Добрго утра. Надеюсь вы не против, если я сделаю ремикс и использую ваше видео как пример полной безграмотности. Ни один человек не семмитричен. Как и все стадо инструкторов по йоге (учителем язык не поворачивется вас назвать) вы не оборащете на это никакого внимания. Как следствие семмитрично выполненная асана усилит ассиметрию.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Долго в теме,но только 2 недели назад увидел Ваши занятия, и считаю это единственный ,самый профессиональный и самый приятный канал, желаю Вам милая Женщина и Вашим близким всего самого доброго в этом мире.Слава Вашей стране,и слава героям!
Очень хорошо объяснила.
Женщине находившейся так долго в позе - особое почтение.
Огромное спасибо за видео! Это лучшее объяснение нюансов собаки мордой вниз!
Как все грамотно объясняете. Мне сказочно повезло, что встретила Вас на просторах ютюба. Благодарю .
Девочки, большая вам благодарность.
Спасибо, мало кто объясняет такие тонкости!
Очень интересное видео! Спасибо за детальный разбор!
❤спасибо
В зависимости от того какая цель в собаке и что важно проработать, такой вариант и будет. В собаке мордой вниз есть очень много вариаций...К тому же можно и в прогибе плечи отвести от шеи.Что самое интересное, это не очень древняя асана. У Патанджали ее не упоминают.
Спасибо вы супер 🙏🏼😇
Валя, очень доходчиво, спасибо за инструмент!
Валентина, благодарю🙏 очень доходчиво и понятно
Спасибо Вам огромное за то, что Вы делитесь своими знаниями !!
Самое лучшее разъяснение ! Благодарю
Валентина это видео изменило мое ощущение асаны
Хм, знакомая локация. )) Видимо харьковские йоги любят это место.
Очень хорошее и подробное объяснение. Без лишней воды и по существу.
Спасибо. ))
Валентина, спасибо за науку!
Огромное спасибо в который раз.
Потрясающе!
Спасибо Вам огромное, очень понятно всё разъяснили 👍 я делал по другому и заболели плечи, такое ощущение, что перерастянул 😔
Грят помогает при пяточной шпоре эта шавасана
Спасибо🌸
Класс, спасибо!
Аенгар и многие индусы делают ее как раз таки с прогибом. Мы же практику немного облегчаем и подстраиваем под свой европейский скелет.
У меня никак не получается прямая спина😔 Хорошее разъяснение👍, буду пробовать. 🙏
Спасибо большое! Подскажите пожалуйста широкая поствновка ног с точки зрения биомеханики будет верна?
Это уменьшит рычаг для вращения таза назад и вытяжения позвоночника
А если человек такой тугоподвижный, что даже согнув колени, спина не может выпрямиться, есть округление, как быть, подскажете?
Жаль, что начала нет. Как в неё войти?
То есть разворота в тазобедренном тут быть не должно? Многие преподаватели объясняют именно так и чаще всего все внимание на вытяжение позвоночника. На видео же модель не делает проворота в тазу, а поясница у нее немного округляется. Так как же правильно?)
Вообще то в этом варианте как раз работа тазобедренного. Если развернуть таз, то тазобедренный как раз не работает. Выпрямление спины это как раз уменьшение изгибов. Вы пожалуй попробуйте оба варианта и сравните в чем отличия. И вопрос скорее не в правильности, а в актуальности и возможности сделать предлагаемый вариант
@@ValentinaMalinovskayaпопробовала, к сожалению не все моменты уловила с позвоночником.. вохможго потому, что уже так и делаю эту позу) зато работу плечевого пояса и рук почувствовала лучше.
Без складки хорошую правельную собаку с премыми ногами не зделать нужно учитса складку делать .
Добрго утра. Надеюсь вы не против, если я сделаю ремикс и использую ваше видео как пример полной безграмотности. Ни один человек не семмитричен. Как и все стадо инструкторов по йоге (учителем язык не поворачивется вас назвать) вы не оборащете на это никакого внимания. Как следствие семмитрично выполненная асана усилит ассиметрию.