Техника выполнения асан стоя. Баланс йога. Малиновская
HTML-код
- Опубликовано: 13 окт 2024
- Подробный разбор техники выполнения Упавишта Триконасана, Париврита Триконасана, Уткатасана, Упавишта Паршваконасана, Париврита Паршваконасана, Вирабхадрасана 1, вирабхадрасана 2, вирабхадрасана 3, Ардха Чандрасана. Валентина Малиновская и Игорь Ткачев. Balanceyoga
Наши уроки и тренировки вы можете найти на balance-yoga.c...
Дякую Валентино! З захопленням вивчаю кожен ваш урок.
Вот сижу я сейчас смотрю это видео и так хочу снова увидеть вас не на экране, а в нашем зале, отзаниматься 1,5 часика и счастливой поскакать домой 🥲. Спасибо за все наши уроки и практики, очень надеюсь что когда-то мы снова встретимся🤗
Очень полезное видео. Спасибо большое за возможность заниматься с вами даже сейчас ❤
И снова огромная благодарность!!!!!! Давно искала того, кто разложит асаны по суставам и мышцам) Наконец-то я Вас нашла!!! Все очень доходчиво и, главное, очень ценно!)
Супер ,мне понравилось,аш как будто из душа вышла
Благодаря вашим видео роликам, теперь понятно, что-как-почему. Очень доступное и подробное изложение.
Пожалуйста, когда вы демонстрируете асаны в паре, одевайтесь в костюмы разного цвета, чтобы не сливаться на видео.
Спасибо вам!
Спасибо вам большое одно из самых лучших обямнений
Как доступно все объяснят.Спасибо огромное.
Огромная благодарность за ваш труд! Очень важные и полезные рекомендации💐🙏
Валентина, огромное спасибо!
Это очень ценно для нас, занимающихся, что Вы делитесь своими знаниями и опытом.
Спасибо Игорю за прекрасную демонстрацию, глядя на него у меня появляется вера в то, что Париврита Паршваконасана возможна ::).
Объяснение такое понятное и наглядное, теперь надо все это воплотить в своей практике!
Сердечно благодарим! Много полезных нюансов.
Сердечно БЛАГОДАРЮ Вас за видео 👏🏼
Мне нравиться Ваше внимание к технике, деталям и тонкостям выполнения упражнений. Для новичка это просто золотая находка! Удачи Вам в развитии своего канала и больше новых учеников!
В базовом курсе отстройка асан стоя была одним из самых сложных моментов. Благодарю за напоминание и подробный разбор техники.
очень полезно, спасибо
Благодарю
Спасибо большое за подробный разбор!
Огромное спасибо
Информация супер! Но Игорью шорты бы на ласины одеть
Преподаватель от Бога
Благодарю🙏👍, очень понятно рассказали, много нашла своих ошибок, буду исправляться🙂
Шикарный разбор асан! Благодарю
Ещё раз пересмотрела Ваше видео! Огромное спасибо за четкий рабор этих асан!
Благодарю!!!
Дякую вам за навчання . 👍
Меня учили совсем не так, к сожалению. Благодарю за разбор!
Благодарю, прояснился кусок работы над собой, не так делала))))
Спасибо, очень нужная информация. Маленькое замечание - ваша одежда должна контрастировать, а вы сливаетесь на экране и тяжело рассмотреть.
Валентина, не очень понятно о стопах в одну линию в паршваконасане и вира2, демонстрировался только разворот носка передней ноги вовнутрь, чтобы колено оставалось над ним, но стопы ( ориентир на пятки, например) оставались ведь в одной линии?
Стопы в одной линии, но передняя стопа развёрнута в одну сторону с бедром. Поскольку таз смотрит прямо, то у большинства, бедро согнутой ноги не сможет остаться в одной плоскости с тазом и прямой ногой
Valentina Malinovskaya Благодарю!
Подскажите, пожалуйста, почему в париврита триконасане ноги параллельных линиях, а не на одной линии?
Так легче удерживать таз в плоскости и не заваливать в сторону
@@ValentinaMalinovskaya спасибо за ответ ☺️🙏🏻
Звук тихий 😥
Странно преподает девушка йогу, к примеру первая асана когда он делает и не может плечи полностью развернуть не легче согнуть колени и провернуть таз чтоб проработать хорошо спину чем стоять с прямыми ногами.
Согнутые колени не помогут глубже скрутиться, они могут помочь только если человек не может наклониться и поставить руки на пол. И развернув таз спина перестает работать. Не понятно что вы имеете ввиду под хорошо проработать спину
Спасибо вам большое одно из самых лучших обямнений
Спасибо большое.