تمارين خاصة لزيادة اللياقة البدنية متعددة التمارين 2 دقائق 3 دقائق

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии •

  • @belikewater3627
    @belikewater3627 3 месяца назад +2

    سلام عليكم اهلن بك أخي العزيز 🤗 اخوك من الجزائر

  • @younew2722
    @younew2722 Месяц назад

    اللهم بارك

  • @AbdouRezagui-lt6rl
    @AbdouRezagui-lt6rl 3 месяца назад

    ماشاء الله .. الله يبارك اخوك من الجزائر

  • @belikewater3627
    @belikewater3627 3 месяца назад +1

    ممكن طلب بسيط لوسمحت

Следующие
Автовоспроизведение
10 دقائق فقط في 30 يوم و احصل علي أعصاب حديدية و قبضة فولاذية I تقوية الأعصاب11:2910 دقائق فقط في 30 يوم و احصل علي أعصاب حديدية و قبضة فولاذية I تقوية الأعصاب
10 دقائق فقط في 30 يوم و احصل علي أعصاب حديدية و قبضة فولاذية I تقوية الأعصابmuscle clinic - ماسل كلينك
Просмотров 291 тыс.
شو يعني كارديو؟ .. وهل يا ترى فينا نعلب كارديو كل يوم بدون ما نخسر كتلة عضلية؟7:03شو يعني كارديو؟ .. وهل يا ترى فينا نعلب كارديو كل يوم بدون ما نخسر كتلة عضلية؟
شو يعني كارديو؟ .. وهل يا ترى فينا نعلب كارديو كل يوم بدون ما نخسر كتلة عضلية؟Wael Karout
Просмотров 206 тыс.
بناء العضل | اسهل طريقة لتصميم برنامج مقاومة بدون مدرب | مع سارة بوبفيت11:24بناء العضل | اسهل طريقة لتصميم برنامج مقاومة بدون مدرب | مع سارة بوبفيت
بناء العضل | اسهل طريقة لتصميم برنامج مقاومة بدون مدرب | مع سارة بوبفيتSara PopFit
Просмотров 710 тыс.
Victim - Animator vs. Animation 1120:24Victim - Animator vs. Animation 11
Victim - Animator vs. Animation 11Alan Becker
Просмотров 6 млн
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA13:36Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMAESPN MMA
Просмотров 598 тыс.
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)04:49Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)Peso Pluma
Просмотров 4,1 млн
4 طرق لزيادة اللياقة وقوة التحمل | تمارين قوة التحمل وزيادة اللياقة البدنية5:164 طرق لزيادة اللياقة وقوة التحمل | تمارين قوة التحمل وزيادة اللياقة البدنية
4 طرق لزيادة اللياقة وقوة التحمل | تمارين قوة التحمل وزيادة اللياقة البدنيةكاليسثنكس بالعربي
Просмотров 30 тыс.
تمارين رياضية لتقوية الأعصاب والأنسجة العضلية6:46تمارين رياضية لتقوية الأعصاب والأنسجة العضلية
تمارين رياضية لتقوية الأعصاب والأنسجة العضليةAlArabiya العربية
Просмотров 425 тыс.
How to use REPS for muscle growth | Exercise Repetitions 6:55How to use REPS for muscle growth | Exercise Repetitions
How to use REPS for muscle growth | Exercise Repetitions muscle clinic - ماسل كلينك
Просмотров 450 тыс.
كيف تسخن قبل تمرين الحديد, روتيني للتسخين كامل8:07كيف تسخن قبل تمرين الحديد, روتيني للتسخين كامل
كيف تسخن قبل تمرين الحديد, روتيني للتسخين كاملAhmad Fitness_أحمد فتنس
Просмотров 1,2 млн
الرياضة - تمارين لكامل الجسم مع التركيز على الجزء السفلي18:11الرياضة - تمارين لكامل الجسم مع التركيز على الجزء السفلي
الرياضة - تمارين لكامل الجسم مع التركيز على الجزء السفليDonya Ya Donya
Просмотров 171 тыс.
ازاى تلعب (اسكوات) زي المحترفين | Squat 10110:33ازاى تلعب (اسكوات) زي المحترفين | Squat 101
ازاى تلعب (اسكوات) زي المحترفين | Squat 101Informa - إنفورمة
Просмотров 109 тыс.
أخطاء شائعة في تمرين السكوات يجب تجنبها9:35أخطاء شائعة في تمرين السكوات يجب تجنبها
أخطاء شائعة في تمرين السكوات يجب تجنبهاNada Swailem
Просмотров 3,7 млн
تمارين مقاومة لحرق الدهون وشد الجسم3:02تمارين مقاومة لحرق الدهون وشد الجسم
تمارين مقاومة لحرق الدهون وشد الجسمAbu Dhabi TV قناة أبوظبي
Просмотров 549 тыс.
تمارين رياضية لشد عضلات الأرداف والفخدين | هي وبس7:04تمارين رياضية لشد عضلات الأرداف والفخدين | هي وبس
تمارين رياضية لشد عضلات الأرداف والفخدين | هي وبسبرنامج هي وبس
Просмотров 929 тыс.
Сквиши устарели 😒🐾 #шортс #виолави #юмор #сквиши #табалапка00:32Сквиши устарели 😒🐾 #шортс #виолави #юмор #сквиши #табалапка
Сквиши устарели 😒🐾 #шортс #виолави #юмор #сквиши #табалапкаВИОЛА 🐰
Просмотров 125 тыс.
Какая лапка круче? Poli оценивает лапки под трек Котик00:10Какая лапка круче? Poli оценивает лапки под трек Котик
Какая лапка круче? Poli оценивает лапки под трек КотикPOLI
Просмотров 290 тыс.
КОТИКИ В МАГАЗИНЕ - НОВЫЙ ГОД01:00КОТИКИ В МАГАЗИНЕ - НОВЫЙ ГОД
КОТИКИ В МАГАЗИНЕ - НОВЫЙ ГОДkotiynet
Просмотров 208 тыс.
Поехал за машиной в Германию. Украли деньги, документы и новый MacBook Pro.1:37:38Поехал за машиной в Германию. Украли деньги, документы и новый MacBook Pro.
Поехал за машиной в Германию. Украли деньги, документы и новый MacBook Pro.Перегонщик
Просмотров 108 тыс.
ЧТО ПРОИСХОДИТ?😵‍💫 #димасблог #аняищук #семья00:24ЧТО ПРОИСХОДИТ?😵‍💫 #димасблог #аняищук #семья
ЧТО ПРОИСХОДИТ?😵‍💫 #димасблог #аняищук #семьяДимасблог LIVE
Просмотров 308 тыс.
Дима Масленников - про новую девушку, работу с психологом и съемки своего фильма47:33Дима Масленников - про новую девушку, работу с психологом и съемки своего фильма
Дима Масленников - про новую девушку, работу с психологом и съемки своего фильмаKatya Adushkina
Просмотров 91 тыс.
ЗАРУБА НА БАБКИ В ЯПОНИИ! Нас снова ищет ПОЛИЦИЯ…1:02:03ЗАРУБА НА БАБКИ В ЯПОНИИ! Нас снова ищет ПОЛИЦИЯ…
ЗАРУБА НА БАБКИ В ЯПОНИИ! Нас снова ищет ПОЛИЦИЯ…ФОРСАЖ
Просмотров 728 тыс.
Вот такое заседание по вопросам здоровья00:15Вот такое заседание по вопросам здоровья
Вот такое заседание по вопросам здоровьяНовостной Гусь
Просмотров 492 тыс.