تمارين رياضية لتقوية الأعصاب والأنسجة العضلية

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 147

  • @agala12a
    @agala12a 6 лет назад +188

    افضل شي للاعصاب الصلاة الصلاة
    الصلاة ثبات وقد ما تصلي وتنحني وتخضع لله وحده راح تشوف السعادة والراحة والقوه الجسمانية التي ليس لها مثيل

  • @rf871
    @rf871 6 лет назад +20

    خلاصة الامر تمارين الثبات كلها تقوي العصب 💪🏽
    شكراً

  • @العيدروسبحور-ف4ر
    @العيدروسبحور-ف4ر 6 лет назад +20

    استغفر الله❤🌷
    أستغفر آلله❤🌷
    استغفر الله❤🌷
    أستغفر آلله❤🌷
    استغفر الله❤🌷
    أستغفر آلله ❤🌷
    استغفر الله❤🌷
    أستغفر آلله ❤🌷

  • @astros33
    @astros33 4 года назад +2

    عندي حساسيه انف ادعولي ي شباب بالشفاء دعوه ٤٠ شخص مستجابه ولكم الاجر والثواب

  • @mrbloushi94
    @mrbloushi94 5 лет назад +2

    فعلا التمارين هذي فوائها عجييبه تمارين الثبات

  • @حسينكريم-ن1ج
    @حسينكريم-ن1ج 6 лет назад +51

    عدي ضعف بل عصاب ادعولي بل شفاء دعوت الغريب مستجابة 💔

  • @baanoraama
    @baanoraama 4 года назад +2

    أدارة الحوار فن لايحسنه الكثيرين

  • @salhakaram8765
    @salhakaram8765 Год назад +1

    وكذلك تساعدك على رفع الاوزان

  • @N-adia-N
    @N-adia-N 6 лет назад +51

    الرجل يتكلم وقاموا قاطعين كلامه يالله سلام.. بصراحة تحتاجان لأدب الحوار..
    كان الأولى أن تتركا الرجل يكمل جملته ثم تقولان كلامك مفيد سيدي ونظرا لضيق الوقت نضطر لإنهاء الإتصال بعد أن استفاد المشاهد من إرشاداتك...

  • @falgamdi20
    @falgamdi20 6 лет назад +36

    كله مقاطعات بصراحة المذيعتين فاشلتين في الحوار والكابتن ماشاءالله ماقصر اعطا جهد لإيصال المعلومات ولاكن المذيعتين افشلو الحوار بخيابتهم لازم ظروري يعاد تأهيلهم
    الي يأيد كلامي يعطيني لايك 😂

    • @ey9dramadan693
      @ey9dramadan693 4 года назад

      مع الأسف تعامل المذيعات جدا سيئ 😡

  • @fofoboss801
    @fofoboss801 5 лет назад +5

    عندي ضعف بعصب الرجل ادعولي بالله عليكم في هدا الشهر الكريم

  • @thedeath7063
    @thedeath7063 7 лет назад +24

    انا في نضري كـ لاعب كونغ فو ان العضل والعضلات ليست الا لتساعد على حماية الجسم لصد الضربات وللجمال اما انا فـ افضل الوزن القليل وقليل من عضلات الجسم ويكون العصب قوي وقادر على تحمل مع الوقت الكبير

    • @Mohammad-gg8tb
      @Mohammad-gg8tb 7 лет назад +1

      الملتقى الجنة انشاء الله
      صحيح بس حتى العضلات لها دور في القوة وفي تمارين لتقوية العضل وفي تمرين لتضخيم العضل

    • @هراقيبغدادي
      @هراقيبغدادي 7 лет назад +3

      الملتقى الجنة انشاء الله شنو اختصاصك كلعب كونغ فو

    • @thedeath7063
      @thedeath7063 7 лет назад +1

      انا لاعب كونغ فو اسطيع عمل تمارين يصعب على الكثير عملها لان وزني خفيف ونسبة الدهون لدي خفيفة للغاية لدرجة انني اشك ان نسبة الدهون لدي اقل من 5% لان جميع مناطق جسدي مشدودة بشكل غير طبيعي واستطيع عمل تمرين الثابت على يد واحدة وتمرين الضغط على يد واحدة واتدرب على اصبعي الابهام والسبابة ان شاء الله ولكم جزيل الشكر اخواني

    • @thedeath7063
      @thedeath7063 7 лет назад

      هراقي بغدادي مدرب

    • @thedeath7063
      @thedeath7063 7 лет назад

      امنيتي ان اموت قبل امي كي لا اموت مرتين شو حابة ارد عليكي ولا اكبر عقلي ومارد عليكي

  • @hfdibcg378
    @hfdibcg378 5 лет назад +3

    السلام عليكم كيف اقوي أعصاب يدي

  • @ابوإبراهيم-ف7ظ
    @ابوإبراهيم-ف7ظ 6 лет назад +2

    الله يجزاك خير الف خير

  • @halahlwaa846
    @halahlwaa846 7 лет назад +7

    شكرا افتندي انه عدم الحركة بتقوي العصب .. انا كنت احرك بسرعة لما اشيل الاوزان وبس بدي اخلص عد

    • @xx-dn2gj
      @xx-dn2gj 6 лет назад

      Hala Hlwaa لاتعدمي الحركة بالاوزان مابتستفيدي شي و بتتعبي وبيوقعو فوقك بس اذا حابة تقوي عصب ارفعي بتركيز وسرعة متوسطة تكون حركتك اقرب للبطئ نصيحة من مجرب

  • @salm1326
    @salm1326 5 лет назад +3

    قناة العربية خذوا انتقادات المشاهدين بعين الاعتبار حول مذيعيكم

  • @abobkrelrdi1031
    @abobkrelrdi1031 5 лет назад +2

    الله يديكم العافية يا رب

  • @mohamedqods
    @mohamedqods 24 дня назад

    ادعوا لي بالشفاء دعوة 40 شخص مستجابة بإذن الله

  • @azoozalharthi1801
    @azoozalharthi1801 6 лет назад +2

    200بش اب في اليوم +تمرين ثلاث جلسات لكل عضلات البطن الاربع الجانبي العلوي الاوسط والسفلي لمده شهر اضمن لك تغير كامل بجسمك واذا ماتغير لك اشتراك بنادي شهرين شامل .خل الكلام الفاضي حقهم

    • @OooO-pg8sr
      @OooO-pg8sr 5 лет назад

      مافهمت كيف يعني ؟

  • @غياثالشمري-ح3ز
    @غياثالشمري-ح3ز 5 лет назад

    ادعولي بالشفاء معي ضعف اعصاب برجولي
    اسال ان يشفا جميع مرض المسلمين

    • @saadhafid6104
      @saadhafid6104 5 лет назад

      ماهو السبب

    • @غياثالشمري-ح3ز
      @غياثالشمري-ح3ز 5 лет назад

      @@saadhafid6104 قال انو اعتلا عصبي وشخصوها وراثه بس كتر التمارين عم يصير في تحسن وكلنا نعرف الوراثه مافيها تحسن لهيك لحد هل لحظه ماعم يشخصو الحاله

  • @الحقواحدوالباطلمتعدد

    تقصدون ، تقوية الاوتار والأربطة وليس الأعصاب!

  • @user-fl9hg9kr6x
    @user-fl9hg9kr6x 7 лет назад +78

    المذيعه خلاص درينا انك تسوين رياضه وعارفه الحركات الرياضيه ياسويده خلي الرجال يكمل

    • @Abo-jawwad5559
      @Abo-jawwad5559 7 лет назад +1

      ماقان ع 😂😂😂😂😂😂حلوه يا سويده ✌✌✌✌

    • @علمحلم-ع2ط
      @علمحلم-ع2ط 6 лет назад

      @@hamonahamona1903 حراح قذف المحصنات اتق الله

  • @ranarayya179
    @ranarayya179 7 лет назад +9

    انت كتير قوي ... شكرا افدتني

  • @MA-rf2wg
    @MA-rf2wg 8 лет назад +9

    اول تعليق
    اول مشاهده
    اول لايك
    الفيدو نزل قبل 29 ثانيه
    ✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️

  • @hamodyab4162
    @hamodyab4162 6 лет назад +1

    يا شباب اللي يعرف كم مدة تمرين الأعصاب

  • @sharifahshehri8507
    @sharifahshehri8507 4 года назад

    ألمزيعات ملاقيف جدا ولافاهمين شي الكبر موزين والاستماع زين سيبوا القافه

  • @osamagamal4829
    @osamagamal4829 7 лет назад +38

    لازم المذيعات ما تخلي الضيف يسولف تحس ان ياخذ من عمرهم

  • @btalove7274
    @btalove7274 5 лет назад +1

    سلام عليكم اني مقبله ع زواج. وطلع عندي ضعف اعصاب وثقل برجلي وخايفه شلون راح اواجه زوجي اتمنه تدعولي بالشفاء لان هذا المرض وراثي ورباني وولادي 😔واني بعمر الزهور ونفسيتي كلش تعبانه دافكر افصخ خطوبتي

    • @محمدبننايفكرشمي
      @محمدبننايفكرشمي 4 года назад

      الله يعينك

    • @norasuliman8397
      @norasuliman8397 3 года назад

      كملي حياتك وتعالجي لاتيأسين🤍🤍🤍

    • @sakamoto-kn6902
      @sakamoto-kn6902 2 года назад

      ابدأي بممارسة التمارين الرياضية ومزوالتها من اليوم، واجعلها اسلوب حياة

  • @عليالسجادالعبودي-س9ع

    يصير لعنده لتهاب الركب

  • @noraabdelwhababdelsadek8511
    @noraabdelwhababdelsadek8511 5 лет назад

    عندي اتهابات بالاعصاب ادعولي بالشفا ٤٠ دعوه من غريب مستحابه😭😭

  • @hanenehanouna9687
    @hanenehanouna9687 4 года назад

    التمارين هذا لا يستطيع مريض التصلب اللويحي ديرلينا حصة خصوصية لنا من فضلك

  • @mohamedsalah3397
    @mohamedsalah3397 6 лет назад +2

    تحياتي يا كابتن ليك
    ..بنات فاجرة

  • @حمدالعمري-ق2ي
    @حمدالعمري-ق2ي 5 лет назад +1

    ياخي الواحد يكرة يشوف القناه كامله بسبب المذيعات الي كل شوي يقاطعون

  • @MCh638
    @MCh638 6 лет назад +18

    هذا ما يحصل لما تخلي امرأة تناقش شخص رياضي :) هههههههه

  • @c7whm
    @c7whm 4 года назад +3

    المقطع من ٣ سنوات
    كان ودي أقول أن المذيعتين زبايل بس خلاص المقطع قديم 😂
    جاي من 2020 زمن الكورونا 😂😂😂

  • @hassanmostafa8604
    @hassanmostafa8604 6 лет назад

    سألت نفس السؤال بطرق مختلفه

  • @mohamedlaoufi3744
    @mohamedlaoufi3744 5 лет назад

    المذيعة الي لابسه الابيض مثقفة باين عليها تمارس رياضه

  • @thejoker9129
    @thejoker9129 4 года назад

    عاش

  • @Ahmed-fy5sb
    @Ahmed-fy5sb 6 лет назад +11

    اسلوب المذيعات غير مهذب

  • @sadeeg3169
    @sadeeg3169 7 лет назад +5

    ممتاز ياكبتن

  • @TheKbdh
    @TheKbdh 6 лет назад

    بغض النظر عن المذيعه ياناس سويت الحركه حقت اليدين الساعه 11ونص بالليل لمدة 50 ثانيه بس بغيت اموت والله نمت محلي ماقمت الا 7 الصبح

  • @ghasan86gh70
    @ghasan86gh70 6 лет назад

    المذيعات حلوات راقيات في التقديم شكراً للكادر

  • @hadihalake4871
    @hadihalake4871 2 года назад

    وبالطريقة هذي
    نود ان نقول انقلع🤗😂😂😂

  • @fadinazzal7655
    @fadinazzal7655 6 лет назад +10

    المذيعتان وقحات و قليلات ذوق و أدب ..
    لا اعرف متى بيتعلمو أدب الحوار و عدم مقاطعة الطرف الاخر و إنهاء المقابلة بهذا الشكل المهين...

  • @imfreeman2382
    @imfreeman2382 7 лет назад +2

    ممتاز يا كابتن

  • @OhmyAbeer
    @OhmyAbeer Год назад

    المذيعه تغث خليه يكمل شرح طيب

  • @GT5.Pro1
    @GT5.Pro1 7 лет назад +9

    مذيعات اخر زمن خلو الرجل يشرح
    وبعدين ثرثرو

  • @ahmedgoudaessa6229
    @ahmedgoudaessa6229 6 лет назад

    ممتاز

  • @hamidhicham6753
    @hamidhicham6753 6 лет назад

    صحيح

  • @JACKSPARROW-oq1ue
    @JACKSPARROW-oq1ue 7 лет назад +6

    انا كنت مصاب وهسه تمام

    • @btalove7274
      @btalove7274 5 лет назад

      شلون تعالجت شنو كان عندك ضعف اعصاب لو التهاب

  • @m.a3055
    @m.a3055 5 лет назад +2

    ليش ماخليتي الضيف يكمل طيح الله حضك وحض الي خلاج مذيعه يا عديمة الضيافه

  • @foxyhase9346
    @foxyhase9346 Год назад

    المذيعة ما تعرف تتكلم ولا ليس ليديها اخلاق هاي اتعلمت من امها لين كانت دائمن تقاطع ابوها

  • @hajarmrabt3126
    @hajarmrabt3126 6 лет назад +2

    حراااام والله خليوا السيد يكمل شرحوا وكلاموا

  • @ahmedgohary3597
    @ahmedgohary3597 6 лет назад

    ممكن سحالي تتركوا المتخصص يتكلم

  • @هشامعبدللاه-ه4س
    @هشامعبدللاه-ه4س 5 лет назад +1

    المذبيع بيضن

  • @khleedkhleed3521
    @khleedkhleed3521 5 лет назад

    هاي التمارين بيمشي حالها لي عامل عملية ديسك

  • @shhbry5024
    @shhbry5024 8 лет назад +5

    انقصفت جبهته لعاصم 😂😂😂 خلته يسكت

  • @le_dn2300
    @le_dn2300 2 года назад

    خليه يكمل 🤦🏻‍♂️

  • @محمدالشهري-و7ض
    @محمدالشهري-و7ض 7 лет назад +17

    مذيعات فاشلات لوني منه كنسلت المقابله

  • @salihasstuff4872
    @salihasstuff4872 6 лет назад +2

    سبحان الله هو يتكلم عن اشخاض خرجوا من صدمات وهن يتكلمن في واد ثاني مستواهم صفر

  • @t3ha808
    @t3ha808 5 лет назад

    اللي ينتقدون المذيعات لازم يعرفزن ان فيه وقت محدد للفقره ولازم يقاطعون الضيف للانتقال لسؤال ثاني.. ومسألة اخلي الضيف يرغي على كيفه هذي في الديوانيه مش في قناة ع الهواء مباشر.

    • @sakamoto-kn6902
      @sakamoto-kn6902 2 года назад

      طيب بأدب،و بدون مقاطعة او يتم تنبيهه قبل اللقاء ان الوقت محدد

  • @محمدمحمد-س6س8س
    @محمدمحمد-س6س8س 6 лет назад +2

    ممتاز كابتن مذيعات فاشلات

  • @samahferiel5739
    @samahferiel5739 6 лет назад

    قالة له تمارين البرودة بعد التمارين هههه ماهي عارفا شي

  • @dimahafia3023
    @dimahafia3023 6 лет назад

    ya modi3at anto batatkalmo ktir atrkoh yahki tbn lakom

  • @bnbm620
    @bnbm620 7 лет назад +4

    اهواي يقاطعون المدرب

  • @عبدالرزاقصالحالدراب

    مكثر مايونيز المدرب شكله

  • @عليالحديدي-س4ض
    @عليالحديدي-س4ض 4 года назад +1

    افشل من هل مذيعات ماشفت كل مابده يشرح ويتكلم يقاطعونه اشرحو انتم حظرتكم ليش مستضيفين الرجال

  • @amedi7940
    @amedi7940 6 лет назад

    الكابسه عامله عاميله😊😊😊

  • @salahibrahim633
    @salahibrahim633 6 лет назад +1

    هههههه مديعات ترترات فعلا ناقصات خبره رغم اقدميتهم ما خلوه حت يكمل كلامو

  • @Sos-gf7vx
    @Sos-gf7vx 5 лет назад

    المذيعه تنرفز مرة ام الازرق

  • @nehadduhoki862
    @nehadduhoki862 5 лет назад

    دعوفو يحجي

  • @gghg486
    @gghg486 5 лет назад

    مذيعات فشلات ليوجد عندهم أذب الحوار

  • @sanasenta9158
    @sanasenta9158 4 года назад

    مديعات الزفت يبليكم بلصمت يا جهلا خلونا نتعلم من كوتش يا بطات 😤😤😒😒

  • @AboYousrYasset
    @AboYousrYasset 6 лет назад

    قسورة نسوان خلوه يشرح

  • @norasuliman8397
    @norasuliman8397 3 года назад

    ام بي سي افشل قناه شفتها من بعد لجين عمران فقط اللي كان عندها اسلوب ومحترمه ولا تحطم احد. هذول اهم شي برنامجهم يمشي بدون مرعاه لمشاعر الناس. تخلف

  • @SaadRahial
    @SaadRahial 7 лет назад +2

    آحرقو آم آم المدرب قناة الفاشلة من الموذيعين خلو الرجال يكمل ويشرح

  • @عنٍيہدٍه-ك8ي
    @عنٍيہدٍه-ك8ي 6 лет назад

    انطيه مجال يتكلم ....

  • @nowayout128
    @nowayout128 6 лет назад

    برنامج جميل وحوار فاشل

  • @HamzaYousef
    @HamzaYousef 5 лет назад +3

    هههههه مدرب حافظ مشفاهم فاشل
    قوي عصبك في B12
    اوميجا 3
    وابعد عن التدخين والعادة السرية وكل بيض وكيوي وفراولة و كرفس اليوجا وابعد عن التوتر وسلامتكم

    • @darknights8344
      @darknights8344 4 года назад

      كلامه صحيح والتمارين صحيحة ومعتمدة طبيا لعلاج ضعف الاعصاب

    • @ey9dramadan693
      @ey9dramadan693 4 года назад

      يا فاشل هو يتكلم على تمارين حتى لو اكلت واخدت أدوية لازم تتمرن

  • @salahibrahim633
    @salahibrahim633 7 лет назад +1

    هههههههههه مذيعات فاشلات