AULA 4 Os melhores FITOTERÁPICOS para a Menopausa
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- Опубликовано: 9 июл 2024
- 🌿 É possível tratar os sintomas da Menopausa de forma natural com fitoterápicos.
Estudei os melhores fitoterápicos que aliviam os sintomas da Menopausa e vou revelar aqui nessa aula para você.
Vamos falar quais os melhores fitoterápicos para aliviar as ONDAS DE CALOR.
Você vai conseguir DORMIR MELHOR depois que começar a tomar esses fitoterápicos que eu falei na aula.
Se você está com dificuldade de lembrar das tarefas do dia a dia, fique calma que vamos falar sobre esse sintoma também: MEMÓRIA!
Se a ANSIEDADE está atrapalhando a sua rotina e te deixando mais compulsiva, principalmente por doces e carboidratos, tem 5 tratamentos aqui para esses sintomas.
Tem também receitas de shot e suco para melhorar a LIBIDO da mulher na Menopausa.
🎁E um bônus especial no final dessa aula
UM BLEND: uma receita única (para fazer nas farmácias de manipulação) que ALIVIAM pelo menos 8 SINTOMAS da Menopausa.
Que maravilha não é mesmo👏
📌Essa é a 4ª aula de um CURSO GRATUITO com o passo a passo para mulheres reduzirem os sintomas da menopausa SEM REPOSIÇÃO HORMONAL.
🎯Esse curso serve tanto para mulheres que fazem reposição hormonal quanto para aquelas que não fazem.
Links de todas as aulas do Curso:
AULA 1: • AULA 1: Descubra qual ...
AULA 2: • AULA 2: Desinflame e r...
AULA 3: • AULA 3: Chás para aliv...
AULA 4: • AULA 4 Os melhores FIT...
AULA 5: • AULA 5: Os principais ...
AULA 6: • AULA 6: Reposição Horm...
AULA 7: • AULA 7: Tratamento com...
AULA 8: • AULA 8: Como melhorar ...
🎁Compartilhe com mais mulheres para que juntas, eu e você, possamos abençoar mais mulheres com esse conteúdo completo e gratuito sobre Tratamento Natural na Menopausa.
00:00:00 Introdução
00:02:42 Orientações para o consumo dos fitoterápicos
00:06:07 Fitoterápicos para reduzir os fogachos (suores noturnos)
00:09:40 Fitoterápicos para melhorar o sono
00:12:18 Fitoterápico para melhorar a Memória
00:14:05 Fitoterápico para reduzir a Compulsão Alimentar
00:18:28 Fitoterápico para reduzir a Ansiedade
00:20:54 Fitoterápicos para aumentar a libido
00:24:10 Blend para mulheres menopausadas (atua em 8 sintomas)
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★ SOBRE MIM ★
Olá Mulher, sou Gisele Oliveira, Nutricionista em Formação.
Fundadora do MENOPAUSA CLUBE, uma comunidade para mulheres que desejam REDUZIR OS SINTOMAS da Menopausa SEM REPOSIÇÃO HORMONAL.
Se você está na Menopausa, então você está no canal certo!!!
★ AVISO LEGAL ★
Trata-se de um vídeo educativo, objetivando informar as mulheres sobre assuntos que envolvem Nutrição e Saúde na Menopausa. A Nutrição é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data.
![AULA 8: Como melhorar CABELO, UNHAS e RUGAS na Menopausa [com alimentação]](http://i.ytimg.com/vi/Tohe85-c42A/mqdefault.jpg)
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
PLAYLIST DO CURSO COMPLETO [gratuito]:
ruclips.net/p/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Muito bom 🎉🎉🎉
Estou sentindo muita ansiedade com picos de pressão alta 😢 irei fazer esse blend
So não se cuida quem não quer ta passo a passo bem explicadinho,parabéns dra, todos que eu vi não ensina muito pq querem que a gente compre os cursos,deles
👏👏👏👏
Aula top👏👏
Bom saber que gostou, Valquiria
Conte comigo nessa fase💕
Que medica maravilhosa. Obrigada ❤
Obrigada Maria Luiza, fico feliz que está gostando dos vídeos, querida💕
Vídeo top. São tantos sintomas ruins ao mesmo tempo, que é difícil escolher o pior. Parece que eu morri e esqueci de deitar. Tá tenso...
Realmente é uma fase desafiadora, Suzana. Mas fique calma que aqui no Menopausa Clube tem muito conteúdo que pode te ajudar a se TRANSFORMAR na Menopausa.
Assistiu todas as aulas do curso? Está aplicando na sua rotina?
Se tiver dúvidas sobre as aulas, vai me perguntando, querida.
Assisti todas as aulas. Algumas dicas eu já estou fazendo e outras vou colocar em prática. Tem que dar certo. Obrigada!
@@suzanarodrigues8403 já deu certo 🙌
A sra tá de parabéns mas uma vez estou gostando muito 😊
Aulas maravilhosas até aqui tenho aprendido muito
Fico feliz que está gostando das aulas, Flávia
Quero ver sua TRANSFORMAÇÃO na Menopausa.
Conte comigo 💕
Gratidão 🙏
Todas as dúvidas e perguntas que fui me fazendo ao longo do vídeo Você incrivelmente foi respondendo! Algo feito realmente com dedicação.
Luz e Bençãos ✨
Fiz com muito carinho e com vontade genuína de ajudar mulheres a aliviar os sintomas da Menopausa, Eliane 💕
Ela é diferenciada mesmo, muito atenciosa. Obrigada Gisele. Muita luz e prosperidade pra vc ❤️
@@solangelimapeixoto6211 Muito obrigada pelo carinho de sempre Solange💕muita luz a todas nós ✨
Tenho muita insônia, mas nunca quis tomar nada, mesmo sendo mais natural, fico com medo de depender do produto.
Então faz o desafio de 15 dias para regular o sono que vai te ajudar bastante:
ruclips.net/video/b4Sifu_prqI/видео.html
Ola Gisele! A Isoflavona de soja ajuda nos sintomas menopausa?? Obg.
Olá Maria, sim! Tem muitos estudos sugerindo a isoflavona como aliada no alívio de vários sintomas na Menopausa. O fitoterápico mais conhecido é o Glycine Max (extrato da isoflavona).
Boa tarde Gisele, agradeço por todo o conteúdo disponibilizado. Qual a sua formação? Você recomenda tomar por 2 a 3 meses, interromper e ver se os fogachos continuarão. A minha dúvida é, se na menopausa tem-se a queda do estrógeno então tomar os fitoterapicos somente por 2 ou 3 meses não resolveria o problema, com certeza os fogachos retornarão quando interrompermos o fitoterapico que contêm isoflavona. Poderia me explicar melhor?
Olá Viviane
Recomendo utilizar cada fitoterápico por até 3 meses porque as plantas foram estudadas (em artigos científicos) dentro de um curto período e por mais que sejam plantas naturais, a longo prazo não sabemos os efeitos indesejados que podem causar ou podem até mesmo perder a sua eficácia.
O rodízio dessas plantas é mais interessante. Usar determinada planta por um período, depois consumir outra e mais para frente pode até voltar a usar a primeira (o rodízio se aplica para os fitoterápicos e também para os chás).
Para regular os hormônios, apenas usar determinado fitoterápico isoladamente fará um efeito raso e temporário, é preciso melhorar o estilo de vida de modo geral, incluir alimentos fitohormonais no dia a dia, desinflamar o corpo, melhorar o intestino, praticar exercício diário, eu falei sobre esses pilares ao longo de todo o curso.
Se você não começou o curso da aula 1, recomendo iniciar por ela e ir seguindo o passo a passo😉
Fico à disposição para esclarecer suas dúvidas ao longo das aulas querida:
ruclips.net/p/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Bom diaa
Amei suas explicações
Sofroa 10 anos,onde comprar esse blend ?
Olá, Alda
O blend pode ser manipulado as farmácias de manipulação. Só um alerta, para manipular junto a Ashwagandha será preciso receita médica, os outros dois ativos não precisa.
Dra ja uso vitamina E, vitamina d + k2, omega 3 e posso usar esse blend junto desses suplementos?
Olá, Dilane
Pode sim querida. As vitaminas que você já usa é interessante tomar junto com uma refeição grande (almoço ou jantar) já o blend, o ideal é tomar longe das refeições 😉
Dr ,faço reposição hormonal ,tenho hipotiroidismo, posso tomar esse blend??
Se puder ,consigo manipular sem receita??
Pode tomar o Blend sim, Nelva. Tome longe do horário dos medicamentos.
A Ashwagandha precisa ser prescrita pelo médico, os demais é possível manipular sem receita.
Boa noite Gisele, tudo bem? Estou amando suas aulas e anotando tudo, mas não sei se você fala mais a frente nas outras aulas sobre dores nas articulações, que é o que mais me incomoda , tem alguma receita para isso? Gratidão!!!
Olá, Eliane
Fico feliz que está gostando das aulas💕
Dá uma olhada nessa playlist de vídeos sobre ossos e articulações:
ruclips.net/p/PLoR7DEQ3AmjUDXgPuoKagHYAhchy1vb2A&si=rTUp6DCUZJKXsZRX
@@menopausaclube muito obrigada lindeza, Deus abençoe vou ver já.
Olá, do feno grego qual a quantidade pra 1 xic(200ml) água? Pfvr
Olá Angelica, neste vídeo tem a receita e o modo de preparo: ruclips.net/video/60mM32dAe5o/видео.html
Dra, gostaria de tirar uma dúvida! Mas pode tomar os chás, os suplementos e os fitoterápicos juntos? Caso a pessoa escolha alguns deles?
Em horários diferentes pode.
Qual deles você está com intenção de tomar?
Vc conhece a cimicifuga racemosa? Será que ela ajuda?
Olá, Simone
A cimicifuga é uma das melhores para a mulher na Menopausa, ela atua em praticamente todos os sintomas.
O fitoterápico só pode ser prescrito por médicos, mas o chá se você encontrar a erva, pode preparar em casa!
Estou tomando esse minha médica passou...tô melhor.
Dra. A ginecologista q me atende no Sus me receitou estriol em pomada pra usar na vagina na parte externa, lra tratar a secura. Nao vejo resultado😢
O estriol costuma ajudar no ressecamento, está usando há quanto tempo?
@@menopausaclube um mês, duas X na semana.
Isso é hormônio se sim é sintético?
@@solangelimapeixoto6211 converse com a sua ginecologista para quem sabe aumentar para 3x na semana.
O óleo de coco pode ser utilizado como lubrificante, podendo ajudar no ressecamento também 😉
@@solangelimapeixoto6211 o estriol é hormônio, mas não é sintético.
Pode usar tranquila, mas lembrando que esse hormônio atuará localmente melhorando apenas os sintomas naquela região.
Dra. Meu maior sufoco é meu sono😢 durmo rapido mas acordo muitas vezes, entre 2:30 e 3:30 nao durmo mais. Mamipulei gaba 150mg- passoflora 200mg-mulungu120mg-dimalato 300mg. Estou tomando a 2 dias mas nao tem tido resultado😢. Ja estou assim ha 6 meses ja estou fivando desesperada. Outros sintomas consegui diminuir muito com suas orientações mas o sono 😢😢😢😢 esse ta dificil
Agora entendi a sua situação.
Vamos lá...
A formulação que você está tomando está interessante. Entendo seu desespero, mas você precisa aguardar mais algumas semanas até que esse suplemento comece a fazer efeito.
Se não fizer efeito, sugiro fazer exames de progesterona e melatonina para avaliar se esses hormônios estão baixos. Ambos atuam no sono da mulher.
@@menopausaclube Obrigada vc me encheu de esperança ❤️ em relação aos exames devem estar baixos mesmo pq tenho 55 anos e minha menstruação parou em novembro/23. Lhe agradeço muito pelo retorno e por tanto ajudar nos mulheres em seu canal
@@solangelimapeixoto6211 Se daqui algumas semanas você perceber que o suplemento não fez efeito, me chame novamente para que eu possa orientá-la melhor quanto os exames querida 😉🌷
@@menopausaclube Falo sim ❤️ Muito obrigada!!!!!!!!
@@solangelimapeixoto6211 Hoje às 20h vai ao ar a aula 5, Solange. Vou falar sobre os melhores suplementos para as mulheres na Menopausa 😉💕
Quero fazer o Blend para a menopausa, mas a farmácia quer a receita, não vou conseguir fazer
A Ashwagandha precisa ser prescrita pelo médico, os demais é possível manipular sem receita.