комплекс с гирей 24 кг на все группы мышц 💪💪🔥

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 51

  • @МанасРахметов-з4я
    @МанасРахметов-з4я 3 месяца назад +3

    Красава братан. Крепкого здоровья вам💪💪💪👍👍👍👏👏👏я тоже дома гирьями занимаюсь.

  • @АнастасияАлександрова-б1т

    Какой же ты молодец 💪🏻

  • @Сидор-ч7б
    @Сидор-ч7б 8 месяцев назад +1

    Интерьер как у меня, и гири тоже мой любимый спортивный инвентарь. Респект в отдельном формате😂

  • @KraftManSirius
    @KraftManSirius 26 дней назад

    Ха, Ха! Тоже ненавижу пауков 🤪 За комплекс лайк 👍

  • @microtema
    @microtema 10 месяцев назад

    Красава! Нормальный комплекс!!

  • @shumatych
    @shumatych 2 месяца назад

    У меня похожие гири есть,только 16 кг, тоже с Озона брал, для квартиры самое оно.

  • @ЕрболШаймуратұлы
    @ЕрболШаймуратұлы 2 месяца назад

    Красавчик

  • @АлексейГанько-к6н
    @АлексейГанько-к6н 10 месяцев назад +2

    Если заниматься то лучше без перчаток, как раз хват за одно развиваешь, и кстати, а что с локтями если не секрет. Почему на локотники? p. s.. ну а в остальном нормально, пойдёт.

    • @ЮрийОдинцов-о1л
      @ЮрийОдинцов-о1л  10 месяцев назад +2

      Виниловая гиря очень скользкая, поэтому использую специальные перчатки. В свое время повредил связки, поэтому использую бондажи

    • @АлексейГанько-к6н
      @АлексейГанько-к6н 10 месяцев назад

      @@ЮрийОдинцов-о1л Ясненько, ну удачи. А связки лучше лечи, а то потом может быть хуже.

    • @ЮрийОдинцов-о1л
      @ЮрийОдинцов-о1л  10 месяцев назад

      @@АлексейГанько-к6н спасибо за поддержку

    • @r1oma378
      @r1oma378 7 месяцев назад +1

      @@ЮрийОдинцов-о1л такая же гиря, по сравнению с чугуниной мерзость мерзкая, один раз при рывке проскользнула через вспотевшую кисть и чуть на голову не уронил, но выбирать не приходится=) Да и музыка зачетная, по нашему по молодежному, для вечно молодых в душе!

    • @ЮрийОдинцов-о1л
      @ЮрийОдинцов-о1л  7 месяцев назад +1

      @@r1oma378 да гири из пластика говнище полное,рок не умирает даже в возрасте🔥🤝

  • @IsakovRealtone
    @IsakovRealtone 4 месяца назад

    Спасибо!) А перчатки специально для фитнесса или тактика, туризм?..

  • @ADobrij
    @ADobrij 3 месяца назад

    Спасибо, хороший комплекс. Гиря пластиковая, насыпная?

    • @ЮрийОдинцов-о1л
      @ЮрийОдинцов-о1л  3 месяца назад

      @@ADobrij не за что. Да гиря насыпная пластиковая

    • @ADobrij
      @ADobrij 3 месяца назад

      @@ЮрийОдинцов-о1л Как долго пользуетесь? Читаю отзывы на эти гири, они разные. Кто хвалит, кто не доволен, мол хрупкие, громоздкие и неудобные. Мне кажется что для домашнего пользования самое то. Как думаете, имеет смысл покупать такую не переплачивая за чугунную?

    • @ЮрийОдинцов-о1л
      @ЮрийОдинцов-о1л  3 месяца назад

      @@ADobrij очень давно работаю с данными гирями, если их не бросать и не ронять то прослужат долго. За свою стоимость это самый лучший вариант, но если есть финансы, то лучше чугунные гири

    • @ADobrij
      @ADobrij 3 месяца назад

      @@ЮрийОдинцов-о1л Большое спасибо за ответ! Пластиковая насыпная гиря хороша по соотношению цена качество. Буду брать.

    • @ЮрийОдинцов-о1л
      @ЮрийОдинцов-о1л  3 месяца назад +1

      @@ADobrij всегда спасибо. Тренируйся на здоровье💪

  • @ДмитрийШереметьев-ц6ж
    @ДмитрийШереметьев-ц6ж 3 месяца назад

    Юра, скажи пожалуйста, что это за гири, душки огромные, на стандартные не похоже

    • @ЮрийОдинцов-о1л
      @ЮрийОдинцов-о1л  3 месяца назад +1

      Это дешевые гири с озона. Сделаны из пластика с наполнением вроде песка

    • @ДмитрийШереметьев-ц6ж
      @ДмитрийШереметьев-ц6ж 3 месяца назад

      @ЮрийОдинцов-о1л ты с усами похож на мужика заграничного, он постарше, тоже с гирями и булавами тренируется.

  • @OL-BL
    @OL-BL 3 месяца назад

    Эта гиря падала на пол ? Разбивалась ?

  • @ДмитрийШереметьев-ц6ж
    @ДмитрийШереметьев-ц6ж 3 месяца назад

    Антураж зачетный
    У меня так же 😂

  • @Freight-bw9wd
    @Freight-bw9wd Месяц назад

    можно ещё включить шею

  • @ДмитрийКуренков-п6щ
    @ДмитрийКуренков-п6щ 7 месяцев назад

    Трастеры делаешь?

    • @ЮрийОдинцов-о1л
      @ЮрийОдинцов-о1л  7 месяцев назад

      Конечно, но по настроению. Трастеры это упражнение универсальное, как нибудь сделаю на максимум повторений с 24 кг гирей

  • @ЕГОРЕГОРОВ-н1ы
    @ЕГОРЕГОРОВ-н1ы 5 месяцев назад

    😮

  • @arturbrynzak7468
    @arturbrynzak7468 28 дней назад

    Ой да

  • @АндрейИлларионов-м9к
    @АндрейИлларионов-м9к 3 месяца назад

    Всё замечательно,но лучше б тебе использовать спортивный пояс!

  • @hastalavistababy1781
    @hastalavistababy1781 10 месяцев назад

    Извращение какоето... Лучше гантелей ничего нет...

    • @ЮрийОдинцов-о1л
      @ЮрийОдинцов-о1л  10 месяцев назад +3

      Гантели хорошо, но мне с гирями больше нравится работать, здесь все зависит от ваших предпочтений

    • @КонстантинИванов-э9ы
      @КонстантинИванов-э9ы Месяц назад

      Попробуйте, совсем другие ощущения гантели-гири, для разнообразия 🔥