Если заниматься то лучше без перчаток, как раз хват за одно развиваешь, и кстати, а что с локтями если не секрет. Почему на локотники? p. s.. ну а в остальном нормально, пойдёт.
@@user-rg6ut8fk1h такая же гиря, по сравнению с чугуниной мерзость мерзкая, один раз при рывке проскользнула через вспотевшую кисть и чуть на голову не уронил, но выбирать не приходится=) Да и музыка зачетная, по нашему по молодежному, для вечно молодых в душе!
Какой же ты молодец 💪🏻
Так точно, работаю не покладая рук 😁
Интерьер как у меня, и гири тоже мой любимый спортивный инвентарь. Респект в отдельном формате😂
Спасибо за поддержку 👋
Красава! Нормальный комплекс!!
Спасибо за поддержку
😮
Это хороший комплекс😁💪
Если заниматься то лучше без перчаток, как раз хват за одно развиваешь, и кстати, а что с локтями если не секрет. Почему на локотники? p. s.. ну а в остальном нормально, пойдёт.
Виниловая гиря очень скользкая, поэтому использую специальные перчатки. В свое время повредил связки, поэтому использую бондажи
@@user-rg6ut8fk1h Ясненько, ну удачи. А связки лучше лечи, а то потом может быть хуже.
@@user-qj7pu2jw1y спасибо за поддержку
@@user-rg6ut8fk1h такая же гиря, по сравнению с чугуниной мерзость мерзкая, один раз при рывке проскользнула через вспотевшую кисть и чуть на голову не уронил, но выбирать не приходится=) Да и музыка зачетная, по нашему по молодежному, для вечно молодых в душе!
@@r1oma378 да гири из пластика говнище полное,рок не умирает даже в возрасте🔥🤝
Трастеры делаешь?
Конечно, но по настроению. Трастеры это упражнение универсальное, как нибудь сделаю на максимум повторений с 24 кг гирей
Извращение какоето... Лучше гантелей ничего нет...
Гантели хорошо, но мне с гирями больше нравится работать, здесь все зависит от ваших предпочтений