【1日5分】カッコいい「胸・腕」を作るエクササイズ！

[@わひろ-d9s]

これはキツい。
今日から始めたけど、息がきれる。
でも、かっこよくなった自分を想像して頑張ります‼️💪

[@ミツオテルオ]

最近発見しました。
非常に役立たせてもらってます。
今月バリバリやります。

[@KeisukeFitness]

ミツオテルオ 頑張ってください👍

[@祥-g1k]

メモ　胸筋系
6月25日○1日目
6月26日○2
6月28日○3
6月29日○4
6月30日○5
7月2日○6
7月3日○7
7月5日○8
7月6日○9
7月10日○10
7月14日○11

[@reikurekirimuki]

めっちゃいい

[@とらマン]

膝をつかないとキツイんですが大丈夫でしょうか？

[@サイユウ-x7k]

腕きてます

[@reikurekirimuki]

まいにちやっています

[@岩崎真人-l3c]

きつすぎ

[@ガンバ-g5n]

それね笑