ハリのあるデカい大胸筋を作る!!! 1日1回で大胸筋全体を鍛えられる最強の腕立て伏せ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 48

Следующие
Автовоспроизведение
最強の腕立て伏せ!大胸筋にめちゃくちゃ効かせるトレーニング8:12最強の腕立て伏せ!大胸筋にめちゃくちゃ効かせるトレーニング
最強の腕立て伏せ!大胸筋にめちゃくちゃ効かせるトレーニングVALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 597 тыс.
これすればベンチプレス260kg上げられるそうです#shorts #筋トレ0:49これすればベンチプレス260kg上げられるそうです#shorts #筋トレ
これすればベンチプレス260kg上げられるそうです#shorts #筋トレVALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 172 тыс.
【大胸筋Tier】胸トレ種目を筋肥大と効きやすさでランク付けしていきます。12:24【大胸筋Tier】胸トレ種目を筋肥大と効きやすさでランク付けしていきます。
【大胸筋Tier】胸トレ種目を筋肥大と効きやすさでランク付けしていきます。VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 82 тыс.
Sonic the Hedgehog 3 | Official Trailer 2 (2024 Movie) Ben Schwartz, Jim Carrey, Keanu Reeves02:25Sonic the Hedgehog 3 | Official Trailer 2 (2024 Movie) Ben Schwartz, Jim Carrey, Keanu Reeves
Sonic the Hedgehog 3 | Official Trailer 2 (2024 Movie) Ben Schwartz, Jim Carrey, Keanu ReevesParamount Pictures
Просмотров 8 млн
Fortnite's *FREE* JUICE WRLD SKIN NOW AVAILABLE! (How to Unlock)08:28Fortnite's *FREE* JUICE WRLD SKIN NOW AVAILABLE! (How to Unlock)
Fortnite's *FREE* JUICE WRLD SKIN NOW AVAILABLE! (How to Unlock)oShven
Просмотров 449 тыс.
How the Cast of 'Wicked' Became Their Characters 💖💚 | Teen Vogue16:21How the Cast of 'Wicked' Became Their Characters 💖💚 | Teen Vogue
How the Cast of 'Wicked' Became Their Characters 💖💚 | Teen VogueTeen Vogue
Просмотров 364 тыс.
I Tested 100 "Free Robux" Games32:33I Tested 100 "Free Robux" Games
I Tested 100 "Free Robux" GamesLaughability
Просмотров 403 тыс.
誰かに話したくなる筋トレとダイエットの役立つ雑学10:04誰かに話したくなる筋トレとダイエットの役立つ雑学
誰かに話したくなる筋トレとダイエットの役立つ雑学ゆるゆるすぎる雑学
Просмотров 2,8 млн
大胸筋を破壊する！山本式3/7法で行うプッシュアップがきつすぎてやばい【胸トレ】6:47大胸筋を破壊する！山本式3/7法で行うプッシュアップがきつすぎてやばい【胸トレ】
大胸筋を破壊する！山本式3/7法で行うプッシュアップがきつすぎてやばい【胸トレ】VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 922 тыс.
ただの凡人から超人的な力を得るまでの僕の数年間を解説#カリステニクス5:05ただの凡人から超人的な力を得るまでの僕の数年間を解説#カリステニクス
ただの凡人から超人的な力を得るまでの僕の数年間を解説#カリステニクストニックス
Просмотров 25 тыс.
【全部位別】ダンベルのみ！全身の筋肉を鍛えるおすすめダンベル種目を部位毎に教えます。17:57【全部位別】ダンベルのみ！全身の筋肉を鍛えるおすすめダンベル種目を部位毎に教えます。
【全部位別】ダンベルのみ！全身の筋肉を鍛えるおすすめダンベル種目を部位毎に教えます。VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 61 тыс.
【胸トレ】大胸筋にメチャメチャ効かせられる最強ダンベル種目を紹介します!15:49【胸トレ】大胸筋にメチャメチャ効かせられる最強ダンベル種目を紹介します!
【胸トレ】大胸筋にメチャメチャ効かせられる最強ダンベル種目を紹介します!VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 272 тыс.
ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop in a GYM | Pretended to be a CLEANER #3215:40ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop in a GYM | Pretended to be a CLEANER #32
ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop in a GYM | Pretended to be a CLEANER #32ANATOLY
Просмотров 7 млн
【大阪】下町筋肉ジム。つらい…重い…大好き！筋肉は嘘つかない❗️ジムに集う人々の人生模様13:06【大阪】下町筋肉ジム。つらい…重い…大好き！筋肉は嘘つかない❗️ジムに集う人々の人生模様
【大阪】下町筋肉ジム。つらい…重い…大好き！筋肉は嘘つかない❗️ジムに集う人々の人生模様大阪NEWS【テレビ大阪ニュース】
Просмотров 382 тыс.
危険すぎるプロ格闘家にガチでビビる運営陣...【朝倉未来/朝倉海/ブレイキングダウン】22:43危険すぎるプロ格闘家にガチでビビる運営陣...【朝倉未来/朝倉海/ブレイキングダウン】
危険すぎるプロ格闘家にガチでビビる運営陣...【朝倉未来/朝倉海/ブレイキングダウン】【公認】ブレイキングダウンまとめ
Просмотров 457 тыс.
【大胸筋】大胸筋をデカくしたいならこれをやれ！胸全体に効かせるための種目総集編【筋トレ】15:32【大胸筋】大胸筋をデカくしたいならこれをやれ！胸全体に効かせるための種目総集編【筋トレ】
【大胸筋】大胸筋をデカくしたいならこれをやれ！胸全体に効かせるための種目総集編【筋トレ】VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 1,5 млн
СМЕРТЕЛЬНАЯ РУЛЕТКА 2 🔫🔫| WICSUR #shorts01:00СМЕРТЕЛЬНАЯ РУЛЕТКА 2 🔫🔫| WICSUR #shorts
СМЕРТЕЛЬНАЯ РУЛЕТКА 2 🔫🔫| WICSUR #shortsБискас
Просмотров 865 тыс.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ, Я ПРЕЗИДЕНТ ПЛАНЕТЫ09:37КОРОЧЕ ГОВОРЯ, Я ПРЕЗИДЕНТ ПЛАНЕТЫ
КОРОЧЕ ГОВОРЯ, Я ПРЕЗИДЕНТ ПЛАНЕТЫOneTwo
Просмотров 270 тыс.
Зловещий способ избавиться от детей в Stardew Valley #булджать #игры #stardewvalley #дети #мистика00:55Зловещий способ избавиться от детей в Stardew Valley #булджать #игры #stardewvalley #дети #мистика
Зловещий способ избавиться от детей в Stardew Valley #булджать #игры #stardewvalley #дети #мистикаБУЛДЖАТь
Просмотров 251 тыс.
Да будет LED! Балацко унижен, Олег страдает, Толя счастлив!1:46:02Да будет LED! Балацко унижен, Олег страдает, Толя счастлив!
Да будет LED! Балацко унижен, Олег страдает, Толя счастлив!Команда АП
Просмотров 711 тыс.
ИЗМЕНА В БЕРЕМЕННА В 16 (Наталья, Краснотурьинск)1:07:28ИЗМЕНА В БЕРЕМЕННА В 16 (Наталья, Краснотурьинск)
ИЗМЕНА В БЕРЕМЕННА В 16 (Наталья, Краснотурьинск)Кузьма
Просмотров 267 тыс.
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny00:32Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #FunnyFamily Games Media
Просмотров 10 млн
3 Дня как Бомж! Масленников, Сабина, Даник живут на помойке1:04:393 Дня как Бомж! Масленников, Сабина, Даник живут на помойке
3 Дня как Бомж! Масленников, Сабина, Даник живут на помойкеДима Масленников
Просмотров 3,1 млн
Бондаренко против Вассермана. Как депутат Госдумы защищал за олигархический курс.57:40Бондаренко против Вассермана. Как депутат Госдумы защищал за олигархический курс.
Бондаренко против Вассермана. Как депутат Госдумы защищал за олигархический курс.Дневник Депутата
Просмотров 71 тыс.