운동이 우울증에 미치는 영향

장마 기간이 길어지며 우울한 감정이 지속 되나요? 평소 무기력하고 잠을 잘 이루지 못하나요? 우울증의 자가진단 방법과 그 어떤 약보다 빠른 효과를 볼 수 있는 방법에 대해 이야기 나누어 봅니다.
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