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매일 아침, 또는 잠들기전 꾸준히 따라해보세요! 효과 정말 좋습니다🙏✅ 사용아이템: 리쌤매트KC인증 홈트 최적화 매트👉 bit.ly/리쌤매트🎁 홈트레이닝 전문 바벨라토르 네이버 스토어smartstore.naver.com/barbellator
시원하다~.... 눈이 ㅋㅋ
누워서 보다, 누워서 따라하게 만드는그리고 일어나게 만드는 리쌤은과학이십니다
bgm 때문에 다시 잠들것같아요 선생님 목소리도 푸근하고
아침마다 하니까 시원하니 기분이 좋네요 이런 영상 올려주셔서 감사합니다
스트레칭영상은 다른거 찾아봤었는데 이제 형님꺼 따라갑니다
올ㅋ 개운쓰합니다!
너무 완벽한 매트 광고... 구매 완료!
와.. 요즘 일어나기가 너무 힘들어서 고민이었는데 딱 이렇게 알려주시네 ㅋㅋㅋㅋ 너무 감사합니다 진짜 내일 시험인데 이 방법 써서 일어나야겠네요 ~.~
리쌤덕분에 쇠질만하다 맨몸의 재미를 느끼게됬습니다
아침에 너무 좋다 ㅋㅋㅋ
좋은 프로그램 감사합니다^^
리쌤 스트레칭이라니..귀하네요 👏👏
Daebak 👍👍👍💪💪💪
선생님 깨운한 하루 시작되게 해주셔서 감사합니다ㅎㅎ
바벨라토르 바벨은 언제 판매 예정인가요?
잘 따라할게요푸쉬업바 사서 잘쓰고잇어용 ㅎㅎ
운동전후로 하기에도 충분한 스트레칭인가요? 홈트하고있습니다!
업로드 감솨욤 👍👍👍👍👍
16시퇴근후 지금까지 유툽영상 쭈욱봣는데 제일 쓸모있는 영상입니다
우와 마침 아침 스트레칭 찾고있었는데 딱 올려주시네요 ㅎㅎ
찌부둥~하던 몸이 살아난 기분이네요.
이야 좋다
꿀팁 감사합니다
운동을 해야 하는데. 아 이불 속이 너무 따숩다.. 일어나기 싫다.. 아 5분만 더 ... 5분만 더~~ 헤헷 .. 운동보다 더 중요한 건 이불 속을 나오는 겁니다. 여러분 ㅎㅎ
근데 아침에 이런 정적 스트레칭 vs 국민체조 같은 동적 스트레칭 중에 어떤게 더 좋을까요?난 국민체조랑 민아체조 2개 하는데...
키 168cm 몸무게 88kg 체지방률 37% 30세 남자입니다..쌤 영상보고 운동돔해보려고요.. 잘되겠죠..?
아침에 눈뜨고 일어나기 싫을때 누워서 할수있는 최고의 스트레칭인거 같다
리쌤 혹시 딥스바는 더이상 안만드시는건가요?
현재 최종품 검수중에있습니다 곧 출시예정입니다:)
@@barbellator 아유 감사합니다 ㅎ
아 그래서 사이트가 횡했구나....사이트 터진 줄 ㄷㄷ
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍👍👍👍👍
👍🙏
만능보호대 잘 쓰고 있습니다
찌뿌둥하진 않는데 걍 일어나기가 싫은데 어떡해요?
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
![[에일린요가] 데일리 전신 스트레칭 | 찌뿌둥, 몸이 무거울때, 근육 뭉쳤을때](/img/1.gif)
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