한 겨울 추위를 녹여주는🔥 10분 전신 근력유산소 운동!

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 48

  • @bbangneu
    @bbangneu  9 месяцев назад +1

    브라운 체온계에 대해 더 궁금하시다면?
    브라운 헬스케어 홈페이지: bit.ly/3Ulgohu

    • @SukhmanderSingh-dy2rx
      @SukhmanderSingh-dy2rx 9 месяцев назад

      please upload video on breast increasing excercises
      How to grow larger breast in 1 week pls
      가슴 키우는 운동 영상 올려주세요 1주일 만에 가슴 커지는 방법 부탁드립니다 ❤️😭😭

  • @icehongsi_7
    @icehongsi_7 9 месяцев назад +21

    이분은 참 미워할 수가 없는 스타일. 수수하니 사람이 좋아 보여.

    • @bbangneu
      @bbangneu  9 месяцев назад

      좋게 봐주셔서 감사드려요 ❤️ 행복한 하루 보내세요! :)

  • @Mia2024-p4t
    @Mia2024-p4t 9 месяцев назад +3

    빵느님 팬인 모녀에요 ㅋ 엄마와 매일 거실에서 빵느 걷기운동하며 무리없이 알차게 운동하고 있어요. 빵느 운동들이 쉬운편인데도 효과 넘 좋아요😊조곤조곤 차분하게 똑부러지는 음성에 제 마음도 차분히 가라앉는 느낌입니다. 한눈에 잘 들어오고 담백 깔끔한 화면도 꼭 빵느님 이미지대로네요 ㅎ 70 넘으신 저희엄만 운동 시작하면 매번 "아이구 저리 이쁘고 인상도 좋은데 며느리 삼는사람은 진짜좋겠다"고 좋아하신다는 ㅋㅋ 끝나고 인사하는 화면에선 같이 손흔들며 "이쁜이 안녕~"이러심요😂 담백하고 정갈한 이미지가 넘 좋은데 귀엽기까지 하신 빵느님ㅋㅋ 고정 구독 쭉 갈게요❤

    • @bbangneu
      @bbangneu  9 месяцев назад

      우왕 ㅎㅎㅎㅎ 좋은 말씀 너무 감사드려요!!!❤️ 어머님과 함께 따라하시는 모습이 상상되어서 웃음이 나고 마음이 몽글몽글 따뜻해져요 😍 잘 따라와주셔서 정말 감사드립니다!!!!! 앞으로도 자주 봬용 저희 :)

  • @user-vd3rc4fi5w
    @user-vd3rc4fi5w 7 месяцев назад +1

    10분이라 만만하게 보고 시작했는데 몇 번을 멈췄는지ㅋㅋㅋ😂 이 영상을 가뿐하게 끝내는 그날이 어서 오길 바라며 내일도 올게요!

    • @bbangneu
      @bbangneu  7 месяцев назад

      홧팅이에용❤️

  • @민소연-e7k
    @민소연-e7k 9 месяцев назад +2

    쌤❤ 저녁 먹고 운동하기에 딱 좋은 영상이에요🥰 이거하고 5분순환영상으로 마무리하니 시원하니좋아요ㅎㅎ 오전은 공복유산소10분이나 쉬는시간없이하는 10분하거나 여유되면 20분 유산소하는데 아침,저녁으로 넘 조아요 언제나 좋은영상 넘 감사합니당🫶

    • @bbangneu
      @bbangneu  9 месяцев назад +1

      저도 넘 감사드려용 ❤️

  • @jjunmom-g9j
    @jjunmom-g9j 9 месяцев назад

    맬 하기좋은 전신근력운동
    아침운동으로 체온상승하고
    갑니다 . 감사합니다 🙏 ❤❤❤

    • @bbangneu
      @bbangneu  9 месяцев назад

      감사합니다 :) 좋은 하루 보내세용 ❤️

  • @Sun_del
    @Sun_del 9 месяцев назад

    요즘 제 루틴 1등공신이에요 😂 너무좋아요

    • @bbangneu
      @bbangneu  9 месяцев назад

      꺄 감사합니다 ❤️

  • @o7ee-o7e
    @o7ee-o7e 9 месяцев назад

    겨울철에는 확실히 체온이 중요한 거 같아요! 오늘부터 빵느님 영상보고 체력, 체온 관리 둘 다 들어갑니다!!!! 가보자고!!!!

    • @bbangneu
      @bbangneu  9 месяцев назад

      ㅎㅎ 가보자고! ❤️ 체온 유지가 겨울철에는 더 중요한거 같아요 :) 감기 조심하세요오 🥰

  • @김희성-r7l
    @김희성-r7l 9 месяцев назад

    빵느님 영상보니 근력유산소로 확실히 체온관리 해야할 것 같네요!!! 체온측정도 습관화해야겠어요!!

    • @bbangneu
      @bbangneu  9 месяцев назад

      감사합니다아 ❤️ 겨울철 감기 조심하세용 :)

  • @연정-h1p
    @연정-h1p 9 месяцев назад

    오운완!
    와우 저도 똑같은 제품 가지고 있는데 이렇게 활용할 생각은 못 해봤네요.유익한 정보 감사합니다^^

  • @user-bx3sm1sd3n
    @user-bx3sm1sd3n 9 месяцев назад

    제가 워낙 저질체력이라
    첫번째는 중간에 쉬다가
    두번째는 다 따라했어요
    우와~땀이나네요^^

    • @bbangneu
      @bbangneu  9 месяцев назад

      넘 수고하셨어용 ❤️

  • @박소혜-y9l
    @박소혜-y9l 9 месяцев назад

    차분한설명 귀에 쏘옥~~~^^

    • @bbangneu
      @bbangneu  9 месяцев назад

      감사합니다 ❤️

  • @jenieoh323
    @jenieoh323 8 месяцев назад

    짧은 시니어용 하나 올려주세요~~ 올려주시면 안될까요😅😊

    • @bbangneu
      @bbangneu  8 месяцев назад

      의견주셔서 감사해용! 영상으로 만들어볼게요 :)

  • @와구와구-n7c
    @와구와구-n7c 9 месяцев назад

    빵느님 운동너무 조아요❤

    • @bbangneu
      @bbangneu  9 месяцев назад

      감사합니당 🍀

  • @delightful2222
    @delightful2222 7 месяцев назад

    죽겠음 하악🔥

    • @bbangneu
      @bbangneu  7 месяцев назад

      너무 수고하셨어용 ❤️

  • @heevelybest
    @heevelybest 9 месяцев назад

    이번 유산소 영상은 이거닷……!

    • @bbangneu
      @bbangneu  9 месяцев назад

      감사합니다 :)

  • @갓구운식빵-m5s
    @갓구운식빵-m5s 9 месяцев назад

    광고 잘 봤습니다. ㅎㅎ 와 운동 땀이 많이 나네요. ㅎㅎ ;;;

  • @jesusyedra3449
    @jesusyedra3449 9 месяцев назад

    Tremendous routine teacher!! 🥵😅💪👏👏👏, that's why you have that great body heart 😍👍💕

  • @sioni84
    @sioni84 7 месяцев назад

    얼굴이 참 고우세요 😊

    • @bbangneu
      @bbangneu  7 месяцев назад

      좋게 봐주셔서 감사드려요 ❤️

  • @rimday8856
    @rimday8856 9 месяцев назад

    빵느님! 혹시 매트는 어디 제품인지 알 수 있을까요~?

    • @bbangneu
      @bbangneu  9 месяцев назад +1

      아디다스 제품인데 품절이라고 알고있어용 ㅠ_ㅠ 밸런시스 매트 괜찮더라구요 추천드릴게요! (아디다스 매트랑 비슷해용 ㅎㅎ)

    • @rimday8856
      @rimday8856 9 месяцев назад

      @@bbangneu 감사합니다 🤍🤍🤍

  • @MenShouldBeYoung
    @MenShouldBeYoung 8 месяцев назад

    2:30 손목때매 이런 동작 못함 ㅋ ㅠ

  • @_ori0613
    @_ori0613 8 месяцев назад

    😍😍

  • @user-jjjjjjjjjje
    @user-jjjjjjjjjje 9 месяцев назад

    오운완!😘

    • @bbangneu
      @bbangneu  9 месяцев назад

      오운완 ❤️

  • @maazouzihayat2055
    @maazouzihayat2055 9 месяцев назад

    Anti jamila jidan

  • @이창희-u4i
    @이창희-u4i 9 месяцев назад

    앉았다,섰다가, 누웠다가...짧은데 힘들어요.

    • @bbangneu
      @bbangneu  9 месяцев назад

      수고 너무 많으셨어용 :)

  • @maazouzihayat2055
    @maazouzihayat2055 9 месяцев назад

    Kam anti jamila

  • @규호-l6o
    @규호-l6o 9 месяцев назад +1

    요즘 토끼 빵느님 실내 운동 영상 넘넘 잘 보고 있고 곧 더운 여름 되면 언젠가 실외에서도 한 번 운동하시겠죠~?💙 운동 말고도 다른 분야도 많이 보고 싶은데 여름 되면 예쁜 다부진 몸매 보여주면서 아이스버킷 챌린지도 한 번 해보시면 넘넘 좋을듯요~!🧡 행복한 한 주 보내시고 매일매일 사랑합니당❤️🐰🌸

    • @bbangneu
      @bbangneu  9 месяцев назад +1

      의견주셔서 감사합니당 ❤️ 좋은 하루 보내세요 :)