크리스 범스테드 치팅 데이 / 올림피아 시합을 마친후 크리스 범스테드가 처음 갖는 치팅데이 음식 / 보디빌딩, 운동, 식단, 치팅밀, 치팅음식
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- Опубликовано: 21 май 2023
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▷ 영상 출처 @ChrisBumstead
#크리스범스테드 #세계챔피언 #클래식보디빌딩 #치팅데이 #치팅음식
#보디빌딩 
Хобби
![수감된 죄수들 모두가 미쳐버린다는 "ADX 플로렌스 슈퍼맥스 교도소" [사건사고]](/img/1.gif)
좋은 정보 감사드립니다 ㅠ
덕분에 크범이형 일상을 ㅠㅠ❤️💪🏾
영상 봐주셔서 감사합니다 ^^
보디빌더들 식단 영상은 여러번 봤었는데 치팅데이 영상은 첨인거 같네요 ㅎㅎ 다른 빌더들 치팅영상도 있으면 자주 올려주세요~
요즘 영미권 외에 선수들이 많아서 번역이 좀 오래걸리는데 다른것들도 올려보겠습니다 감사합니다 ^^
이런 영상 좋아요❤
감사합니다 ^^
좋은영상 잘봤습니다
감사합니다 ^^
영상 좋네요
감사합니다 ^^
치팅 때도 저러는거 보니 진짜 존경스럽다
저게 치팅이 맞나 싶을정도로 관리 하는거 보니 시즌 비시즌 차이가 안나는 이유를 좀 알겄같았어요 1등이 괜히 일등이 아닌듯!!!
자기관리가 정말철저하네요!
시합 끝나고도 저럴줄은 몰랐는데 정말 칼식단이네요 ㅡ,.ㅡ;;;
영상 재밌게 잘 봤습니다! 퀄리티가 좋네요 한가지 아쉬운 점은 목소리가 좀 작게 들려서 그부분만 신경써주시면 시청에 도움이 될 것 같습니다
감사합니다 다음엔 음성 조절을 좀더 해보겠습니다 ^^
치킨🍗 피자🍕 햄버거🍔 콜라🍵 도넛🍩 초코렛🍫은 사랑입니다😀
맞아요 특히 콜라 치킨 럽럽
목소리도 멋있네
씨범씨 진짜 좀 멋져요 ^^
원래 치팅데이가 먹고싶은걸 먹는 날이라 범스테드처럼 먹어도 상관없긴한데 지금까지 치팅데이=고칼로리 먹방이라는 영상을 많이 봐서 그런지 뭔가 아쉬운 마음이 들긴하네요.
뭔가 시원하게 먹었으면 했는데 아쉬운 마음이...
영상 잘 봤습니다 혹시 4:06 부터 4:40까지 나오는 노래가 어떤 건지 알 수 있을까요
저도 제목은... ㅠㅠ 한번 찾아보고 말씀드릴께여
@@helldiet 넵 감사합니닷
thrupence-holiday?
@@winmeanswon 능력자가 여기 계셨네 감사합니당
@@jackhoney7380 감사합니다😊
역시 피자를 먹으려고 양심을 지켰구나 싶었는데 비건치즈…
강경원선생님이랑 치팅데이 같이 보내면 잘 맞을듯…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
강경원 선생님도 그렇고 탑클라스 선수들은 치팅도 우리가 생각하는 치팅이 아니었나봐요 ㅠㅠ
@@helldiet 강경원 선생님도 치팅이라고 정크푸드 안먹고 시루떡 단팥빵이나 스프없이 김치랑 먹는 라면으로 행복감을 느끼신다고 하고…
역시 현 클피 정점의 씨범도 치팅이여도 최대한 깨끗한 음식으로 욕구를 충족시키네요..
사운드 볼륨 좀 일정하게 편집해주세요.
음성은 낮으면서 배경 소리는 너무 크네요
넵 다음번엔 안겹치게 해보겠습니다 의견 감사합니다 ^^
나는 식단 관리할때 통밀 샌드위치 많이 먹는데 씨범형은 저게 치팅이구나 ㅋㅋ
저등치에 저정도 밖에 안먹어서 좀 속상했습니다
신장에 문제 있어서 더 깔끔하게 유지하는거 같기도 합니다
실제로 국내 헤비급 선수도 비시즌에도 유산소 열심히 하던데 이유 물어보니까 고혈압이라서 관리 하는거라 하더군요
신장에 문제가 좀 있나보군요!!! 제 주위 대보 헤비급 선수들은 비시즌엔 생각보다는 유산소 많이 안하는데 선수들마다 관리 노하우가 따로 있는것 같아요!
뭐랄까, 본인은 나름대로 죄책감 안 느끼면서 하고 싶은 거 하려고 애쓰는데, 습관이 있다보니 미묘하게 스토익함이 배어나오는 느낌?
영상 촬영이라서 좀더 클린하게 먹었을지도...
신장 안좋아진 이후로 비시즌 식단도 클린하게끔 좀 더 바뀐것같네요
더티 치팅 데이를 좀 기대했는데 아쉬웠습니다
재밌네요
감사합니다 ^^
클래식피지크입니다
클래식 피지크가 맞죠 예리하시네요 ^^ 일반인들이 피지크라고 하면 반바지 입는걸로 아시는 분들이 많으셔서 살짝 바꿔봤는데 다음엔 둘다 써보도록 하겠습니다 ^^
@@helldiet 둘다 써보는게 아니라 클피랑 클보는 다른 겁니다 ..
치팅데이가 내 일반식보다 건강하네
ㅠㅠ
이게 뭔 치팅데이임?? 클린푸드 많이 먹는 날이지 씨범 존경한다
진짜 자기관리 끝판왕 수준
씨범이 유제품을 안먹는 이유를 알 수 있을까요~?
보통 위장 쪽이 안좋거나 유당불내증이 있을경우 유제품을 피하는 경우가 많은데 지금 여러 범스테도 영상 여러개 보고 있는데 정확한 이유가 안나와 있어서 저도 저정도로 유제품을 피하나 싶어서 DM도 보내봤는데 답장을 안해주네요 ㅠㅠ 혹시 과민성 대장 증후군 같은거나 위장쪽에 문제가 있지 않을까 하고 조심스레 예상해 봅니다
@@helldiet 헛 그렇군요 답변 넘 감사드립니다 ~!
처음에 씨범말하고 겹쳐서 너무 뭉개지네요. 소리크기만..
넵 다음엔 안겹치게...
승철햄이 보고 비웃겠네
감사합니다 ^^
치팅데이에도 유산소를 하다니...
하루정도는 쉴줄 알았는데 바로 유산소해서 깜놀했습니다
지피티라면먹방보면 자지러지시겠네..
라면 애기하시니 라면 먹고싶어지네요 ^^
클레식 보디빌딩?
일반인들이 피지크라고 하면 반바지 입는걸로 아시는 분들이 많으셔서 살짝 바꿔봤는데 다음엔 클래식 피지크랑 보디빌딩 둘다 써보도록 하겠습니다 ^^ 감사합니다 ^^
@@helldiet 그냥 클래식 보디빌딩이랑 클래식피지크 각각 다른종목이에요 아예 구분해서 말해야할듯 둘 다 써보는게아니라
치팅때도 저러네 ㄷㄷ
ㅠㅠ
물병도 토론토 블루제이스 물병쓰네 ㅋㅋ
저렇게 관리하면서
주사 맞는다는게 뭔가...참
아이러니 하죠 ㅠㅠ
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먹고 유산소할꺼면 왜먹어 😢
그니까여!!! 시합 끝나고 좀 쉴줄 알았는데 운동도 하고 팬케이크 먹고 유산소 탈줄은 진짜 몰랐어요!!!
진짜 맛없게 먹네 깨작깨작. 식욕이 억제되는 기분이다
먹방 찍는것처럼 와구와구 먹었으면 했는데 치팅도 넘 얌전하게 먹어서 좀 아쉬웠어요
피자집에서 1인 1피자네ㅋㅋㅋ 클라쓰 있네
근데 피자가 너무 쬐끄만해요 ㅋㅋㅋ
이게머가 치팅이야!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
그니까여ㅠㅠ