운동 오래 하고 건강에 진심인 사람들은 나쁜음식이 싫다는게 아니라 나쁜음식의 쾌락보다 자신의 목적이 더 중요하고 더 뿌듯함을 느낀다고 봐야겠네요 근데 이렇게 장기간 살다보면 맛쾌락에 대한 역치가 내려가서 나쁜음식이 안 땡기게 되는거 같아요 2년차 건강에 나름 진심인 헬아가인 저는 튀김을 튀김 아예 안 먹은지 1년 째인데 가끔 치킨생각나지만 뇌에 깊히 박힌 건강이라는 목적 때문에 욕구가 크지 않고 가끔 아른아른거리는 정도입니다 씨범같은 사람들 경지면 일반인들이 말하는 식단을 일반들이 나쁜음식을 즐기는 것 처럼 즐기게 되지 않을까요? 저도 현재 가끔 식단이 와 정말 맛있다고 느낄 정도니까요
나쁜음식 먹고 싶을때 식단을 때려박아서 배를불려 음식 생각을 지운다...
운동 오래 하고 건강에 진심인 사람들은
나쁜음식이 싫다는게 아니라 나쁜음식의 쾌락보다 자신의 목적이 더 중요하고 더 뿌듯함을 느낀다고 봐야겠네요
근데 이렇게 장기간 살다보면 맛쾌락에 대한 역치가 내려가서 나쁜음식이 안 땡기게 되는거 같아요
2년차 건강에 나름 진심인 헬아가인 저는
튀김을 튀김 아예 안 먹은지 1년 째인데 가끔 치킨생각나지만 뇌에 깊히 박힌 건강이라는 목적 때문에 욕구가 크지 않고 가끔 아른아른거리는 정도입니다
씨범같은 사람들 경지면 일반인들이 말하는 식단을
일반들이 나쁜음식을 즐기는 것 처럼 즐기게 되지 않을까요?
저도 현재 가끔 식단이 와 정말 맛있다고 느낄 정도니까요
이미 신장에 병 걸려서 고생한적이 있고
젊은 나이에 챔피언 타이틀 달고 은퇴해서 가족들이랑 건강하고 행복하게 지내고 싶으니까 건강 차원에서 식단을 클린식으로 먹는다고 봄
치브볼과 뿌링클을 먹인다면….
세계 최고는 다르네ㅋㅋㅋ
건강하고 적당히 맛있는 음식을 먹으라는 말. 칼식단한다고 닭가슴살 브로콜리 고구마만 먹지말고 건강한데 맛도 좋게 만들어먹으면 더 맛있는걸 갈망하지않음
그냥 애초에 치팅할필요가 없이 건강한음식을 먹고싶어하도록 뇌를 뇌이징했다는거구만 ㅋㅋㅋ 배드푸드 대신 헬씨푸드를 원하고 양껏 먹는다규 ㅇㅋ
욕구는 그렇게 간단하지않음 ㅇㅇ
뇌이징이 맞는말이네ㅋㅋㅋㅋ 난 걍 식단이 존나맛있다니까
나도 그런식으로 셀프 가스라이팅 ㅈㄴ해서
맛있는거 먹을때보다 닭가슴살 꾸역꾸역 먹을때의 만족도가 더 크게 됨
약치면 식단으로 칼로리 채우기 힘들텐데
수능영어지문 읽는 줄 알았네
그니까 피자먹고싶을때 참지않고 통밀베이글을 배부르게먹는다는거지? ㅅㅂ…그게맞아?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 제일 몸에 안좋은 약을 맞지
한국에서 한우 풀코스에 냉면 때리고 후식으로 설빙 데려가면 생각 바뀔지도?
서양인들 기준 냉면 혐오 식품 상위권 음식으라 별로 안 좋아할지도?
결론 : 안먹어
결론: 정크푸드를 피하려하지마라. 더 원하게 될테니. 대신 좋은 것을 많이 먹어라.
...?
건강에 쉬운 길은 없다를 돌려돌려 말했네ㅋㅋ
저형도 치즈볼 맛을 봐야할텐데
이게 번역이 이상한겨 아님 말을 이상하게 하는겨 ㅋㅋㅋㅋ
경지에 이른거임 강경원도 가끔 라면 스프 안넣고 그냥 먹는데 너무 맛있다고 하니까
나는 내 정신도 혼란시켰다
결론 =
나쁜음식이 생각나지 않도록 마인드를 훈련했다.
그래서 나의 치팅은
건강한 음식을 더 많이 먹는것이 나의 치팅이다.
ex)원래는 닭가슴살 2개 먹는데 치팅데이땐 닭가슴살 4개 먹는다는 뜻
그렇군요 그래서 약의 양을 늘렸군요😂
넌 약 넣어도 저정도 못 만듬
^^ㅣ발 형 그게 맞아?
그래서 결론이 뭐여
안먹는다고 나쁜음식.... 왜 결론이 뭔지 모르는겨?? 도대체 왜??? 저 말에서 결론 찾는게
그렇게도 어려워???
@@Shdheuensk 좀 두서가 없어보여용
일단 쑤셔넣고 배불러서 치킨먹을 의욕을 깎는다
나쁜음식을 먹고 싶은 생각이 안들게끔
오랜기간 마인드 컨트롤 해서
날 그렇게 만들었다
= 나쁜음식 먹고 싶지가 않다
건강한 음식을 더 많이 먹는게 나의 치팅이다
아하..! 감사합니다 행님덜
그에게 미치도록 달달한 초코 브라우니 빙수 한 입 주면 생각이 바뀔지도?
초인이네 그냥;;
먼개소린지모르겠네 ㅋㅋ
저도요
뭔소리지 해석이 이상한가
씨범 말 왜케 못하냐,,
머러는지 모르겠다
씨범치팅데이:스테로이드하는날~