그 부지런함으로 이렇게 선진국됬지.. 전쟁으로 다 무너져간 세계꼴등인 나라 한강의 기적으로 일으켜세웠는데 imf로 조진나라 또 일으켜세우지.. 2018년엔 세계 6개국가뿐인 30-50클럽 7번째로 달성한 나라.. 인류 역사상 처음으로 기득정치권 세력을 피 한방울없이 평화적인 시위로 마치 축제처럼 정권마저 교체해버린.. 알고보면 한국인만한 민족이 없음 조선시대 거슬러올라가면 왜구들이며 오랑캐들이며 온갖 침략도 전부다 견뎌낸.. 일본에 나라뺏겨도 끝끝내 되찾아온.. 그런 역사들때문에 몸에 부지런함과 극한의 효율성을 찾는 dna가 박힌것뿐 너무 나쁘게만보지말자 옆동네 일본만가도 관공서 일보면 진짜 ㄹㅇ 살인충동일어날만큼 느리고 답답하다..
오래전 회사에 입사해서 직장상사와 점심에 밥을 먹는데 상사가 5분만에 밥을 먹고 일어나는데. 눈치가 보여 억지로 밥을 빨리먹고 속을 버린일이 있었습니다. 지금도 아내와 처가식구들이 밥을 너무 빨리먹고. 늦게 먹는 저를 이상하게 쳐다봅니다. 아는 동료도 밥을 10분만에 먹습니다. 의식적으로 밥을 천천히 먹어야 겠다는 것은 알지만. 직장.단체.가정에서 상대나 상황이 누구냐에 따라서 식습관이 안좋아지는 것 같습니다. 그래서 내린 결론은 밥을 빨리 먹는사람과 될 수 있으면 피하거나 소식을 하는 것입니다. 아무쪼록 모두 건강하시고 유익한 프로 감사합니다!!
@@rockandrolllife 현재의 한식은 전통한식이라고 보기 힘들죠. 달고 짜고 맵고. 외식을 하면 자극적인 음식들로만 구성되어 있어요. 많다는 정도가 아니라 모두 자극적이에요. 이런 식문화가 정착된 이유에는 외식 업체들이 이윤을 더 남기기 위해서 사람들의 입맛을 자극적으로 길들인 점이 크다고 생각해요. 건강은 안중에도 없고 어떻게든 맛있게만 만들면 된다고 생각하는거죠. 백종원의 요리책에는 김밥 당근을 볶을때에도 설탕을 때려부어요. 저는 이런 사람들이 한국인의 건강에 상당부분 책임이 있다고 생각해요
회사점심시간 12시 시작 오전일과를 다 끝내고 정리 후 식당가는시간 12시10분 줄서서 밥배식 받은 후 자리에 앉는시간 12시25분 식사를 끝내고 휴게실 도착시간 12시 40분 양치질 끝낸 후 시간 12시 45분 12시 50분 오후일과 전 조회시간 내가 점심시간 동안 아무것도 안하고 쉬는시간 단 5분 밥을 빨리 먹을 수 밖에 없는 사회입니다
@@auto3878 먹는 사람 앞에 두고 고사지내듯 계셔서 그런거 아닐까요? 저는 좀 빨리먹는 편이라 늦게 먹는사람이랑 같이 밥먹으면 항상 기다리는 쪽인데, 저한테 고사지내냐고 그러더라고요. 듣다보니 어느정도는 일리있는거 같아서 담부터는 후식이라도 조금씩 깨작거려줘요. 좋아하면 맞춰주게 되는 듯.
안녕하세요 본 영상 주인공(서영준) #울산마동석입니다 술도안먹고 운동 정말 열심히 하고있습니다^^ 탄수화물이 무조건 나쁜건 아니지만 조절잘해서 건강에 신경많이쓰고 생활하겠습니다!! 더욱 건강할수있도록 만전을 다하겠습니다 아낌없는 조언과 말씀들 깊이 새기겠습니다!! #서영준#울산마동석 youtube.com/@ulsan_ma_dong_seok?si=x8Cr8pUF48C1jF1z
진짜 어떻게 다들 그리 빨리 먹는지 궁금.. 저는 천천히 먹는 편이라 30분~40분은 있어야 배부르게 먹을 수 있어요 일부러 빨리 먹는 날은 항상 체하고 천천히 먹는데도 체할 때가 있어서 빠르게 먹을 수가 없음 학교 다닐 때도 급식 먹을 때 친구들이 계속 기다리게 되니까 더 먹고 싶은데도 어쩔 수 없이 많이 남기고ㅠㅠ 집에서 밥 먹을 때도 아빠한테 빨리 좀 먹으라고 니처럼 이래 늦게 먹는 사람 처음 봤다고 나중에 회사 가서도 그렇게 늦게 먹을 거냐고 맨날 욕 듣는데 너무 스트레스 받음 진짜 느긋하게 식사하는 문화 생기면 좋겠다
우리 역사부터 거슬러 올라가면 기존 선진국들처럼 일찍 성장을 시작해서 차근차근 발전해나가야 되는데 계속 삽질만 반복하다 겨우 뒤늦게 정신차려서 과도하게 급성장을 해버리니 그런 시대적 사회환경 또분위기들이 지금에까지 전승되서 이르게 된거죠~~ 뭐 어쩔수 없죠.. 누가 늦게 하라고 시킨것도 아니고.. 우리가 조금이라도 바꿔야죠 결국...
천천히 먹으면 예전 어르신들은 "복 달아난다" 고 했지요 허겁지겁 와구와구 먹어야 "아이구 복스럽게 먹네" 그랬지요 옛 어르신들의 무지에서 나온 말들인데 한국인들은 그런 옛 어르신들 말을 쉽게 거부하질 못합니다 시대가 4차산업 인공지능으로 가고있어도 마음속 깊은곳에는 유교사상이 뿌리깊게 박혀있죠
13:33 그렐린 설명 틀린 것 아닌가요? 그렐린이 식전에 식욕을 촉진하고 렙틴이 식후에 억제하니 렙틴 설명을 하는 영상 같는데 그렐린이 그렇게 한다고 설명하고 있습니다. 그 뒤에 바로 이어서 나오는 의사선생님 설명이 맞는거 같은데 13:33 영상의 설명은 의사 선생님 설명과 일치하지 않는 것 같습니다.
전쟁, 군대, 산업화 시대를 거치면서 한국인들이 10분 안쪽으로 먹는 광속식습관은 흔한 문화가 되었음. 거기다 시급으로 돈받는 사회 분위기는 더더욱 단축 식사를 할 수 밖에 없는데, 누구나 알지만 천천히 먹을 수록 한국인의 기본 탕,국,찌개들도 같이 식어버리기 때문에 맛도 덩달아 떨어지는 저퀄 식사가 될 수 밖에 없음.
@@크림수프-g4n 집 아닌 곳에서 같이 밥 먹으러 갔는데 안 먹는 건 현실적으로 불가능 하고요ㅋㅋㅋ 적게 주는 곳 가는 것과 양 차라리 조금만 달라는 거? 좋죠 근데 그럴 수 없는 상황에서 먹을 수 있는 만큼 먹었는데도 남이 다 먹어야 한다고 면박 주는 게 잘못됐다고 하는 거죠ㅎㅎ
밥 원래 잘 먹어서 2공기는 거뜬히 먹는데 점심말고 아침이나 저녁은 티비보면서 최대 30분 이상 한 수저 먹고 티비보고 하면서 천천히 먹으니까 밥 한공기만 먹거나 한공기도 80%만 먹고 남기게 됨. 진짜 천천히 먹어야지 포만감도 더 잘 느끼고 좋음. 특히 나중에 너무 배가 안 불러져서 졸음도 덜 옴.
난 정말 천천히 먹는 편이어서 밥먹을때 최소 30분은 걸리는데 학교급식먹으면서부터 15분안에 먹어야해서 빨리먹다가 체해서 까스활명수를 사물함에 항상 구비해놓고 있었는데 직장인되니 또 점심시간은 정해져있고 또 15분안에 먹어야되고 혼자 집에서 밥먹을때가 제일 행복함 충분히 씹고 천천히 먹을 수 있어서
생로병사가 뭔가 진정한 하이퍼리얼리즘 먹방임 ㅋㅋㅋㅋㅋ 건강에 나쁘다고 나레이션에서는 계속 떠들어대는데 조오오온나 맛있게 먹으니까 더 먹고 싶어짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난 대리만족
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
회의론적 관점에서 음식을 조명해서 더욱 침만흘리게 하도록 만드는 마법의 먹방
ㄹㅇㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@ehfhdaka2691 님은 대리?만족? 아하하
난 그럼 경리만족 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
천천히 먹으면 깨작꺠작 먹는다고 면박주지 빨리먹고 일어나라고 눈치주지 점심시간은 1시간으로 정해저있지 천천히 먹을수 없는 자연스러운 대한민국
%%ㅎ%
외국으로 가 그럼 세상에 완벽한곳은 없다.
외국도 점심시간이 짧으면 짧앗지 더 길지는 않음
그 부지런함으로 이렇게 선진국됬지..
전쟁으로 다 무너져간 세계꼴등인 나라 한강의 기적으로 일으켜세웠는데
imf로 조진나라 또 일으켜세우지..
2018년엔 세계 6개국가뿐인 30-50클럽 7번째로 달성한 나라..
인류 역사상 처음으로 기득정치권 세력을 피 한방울없이 평화적인 시위로 마치 축제처럼
정권마저 교체해버린.. 알고보면 한국인만한 민족이 없음
조선시대 거슬러올라가면 왜구들이며 오랑캐들이며 온갖 침략도
전부다 견뎌낸.. 일본에 나라뺏겨도 끝끝내 되찾아온..
그런 역사들때문에 몸에 부지런함과 극한의 효율성을 찾는 dna가 박힌것뿐
너무 나쁘게만보지말자 옆동네 일본만가도 관공서 일보면
진짜 ㄹㅇ 살인충동일어날만큼 느리고 답답하다..
@@LaLaPoPo-p9y 원조와 독재로 일으켯다.
국뽕 오지네 ㅋㅋ
오래전 회사에 입사해서 직장상사와 점심에 밥을 먹는데 상사가 5분만에 밥을 먹고 일어나는데. 눈치가 보여 억지로 밥을 빨리먹고 속을 버린일이 있었습니다. 지금도 아내와 처가식구들이 밥을 너무 빨리먹고. 늦게 먹는 저를 이상하게 쳐다봅니다. 아는 동료도 밥을 10분만에 먹습니다. 의식적으로 밥을 천천히 먹어야 겠다는 것은 알지만. 직장.단체.가정에서 상대나 상황이 누구냐에 따라서 식습관이 안좋아지는 것 같습니다. 그래서 내린 결론은 밥을 빨리 먹는사람과 될 수 있으면 피하거나 소식을 하는 것입니다. 아무쪼록 모두 건강하시고 유익한 프로 감사합니다!!
동감합니다!!!
이걸 2배속으로 보는 나
코리언 종특: 빨리빨리!!
삼풍 백화점 처럼 빨리빨리!!
국빱!! 한 냄비에 수저 담구기!! 마 숟가락 담궈뿌라 뭐하노!(강요)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나돜ㅋ
넘모 재미있지만 넘모 길어 ㅋㅋㅋㅋ
@@Hanfugirl_Hanzi 복붙하고 다니나? ㅋ
애초에 대한민국이 ... 밥맛을 음미하며 천천히 먹을수 있는 환경이 아니라고 생각해용
네 슬프지만 해외에서 살다 들어왔는데 변화가 없는거 같더군요 그 부분은 ㅜ
맞아요
ㅇㅈ
하루죙일 일만시키니 사료를 처먹는건지 밥을 먹는건지 모를정도로 이상한것만 먹게됨. 여자들은 밥만 먹어도 욕처먹고 뭐 조금깨작거리다 말게됨. 이러니 남들 먹는거 보는거에 환장하지.
지금도 그렇죠 삶이 빡빡하죠 ㅠㅜ
생로병사 프로에 12년전 제가 짜게 먹는 것으로 출연했는데 정말 생로병사에서 먹는 모습들이 가장 진정성 있는 먹방입니다.
헤비로 강제로 많이 먹던것과는 다르죠. 빠르게 뜨겁게까지 저도 다 포함되네요~
헐 대박!! 그럼 지금은 짜게 먹는 식습관 고치셨나요??
헐 유별난 입맛의 소유자 이영민님...!?!??!
@@alalkim7628 네. 맞습니다~ ^_^
@@탄수화물-w3f 그대로 입니다. 아주 조금 줄었어요. 요새 운동을 못하다보니 자연스레~
@@탄수화물-w3f 고칠 필요성이~ ^_^
젓가락으로 깨작깨작 먹는게 보는 사람 입장에선 안좋아 보일순 있어도 본인에겐 건강과 장수의비결
식사 예절 깔끔한 사람은 젓가락으로 먹어도 상당히 보기좋음. 젓가락으로 식사 할 거면 간결하고 깔끔하게 먹는 외형적인 부분도 신경써야할듯..ㅋㅋㅋㅋ
밥먹는 문화가 느긋하지가 않음
게다가 뜨끈하고 매콤하고 빠르게 먹지 않으면 먹은것 같지가 않아.
속을 조져놔야 속이 시원해지는 조상대대로의 가르침
노노, 우리나라 설탕과 소금은 조선시대에 너무나 귀했기 때문에 지금 한식은 과거랑 다릅니다.
특히 단맛이 나는 설탕은 조선시대에 없었다고 봐야 해요
@@rockandrolllife 현재의 한식은 전통한식이라고 보기 힘들죠. 달고 짜고 맵고. 외식을 하면 자극적인 음식들로만 구성되어 있어요. 많다는 정도가 아니라 모두 자극적이에요. 이런 식문화가 정착된 이유에는 외식 업체들이 이윤을 더 남기기 위해서 사람들의 입맛을 자극적으로 길들인 점이 크다고 생각해요. 건강은 안중에도 없고 어떻게든 맛있게만 만들면 된다고 생각하는거죠. 백종원의 요리책에는 김밥 당근을 볶을때에도 설탕을 때려부어요. 저는 이런 사람들이 한국인의 건강에 상당부분 책임이 있다고 생각해요
@@rockandrolllife 그럼 예전 한식은 간장위주로 간을 맞췄나요?
@@뱅지-r4p 간장,고추장, 된장 입니다. 그러나 현재는 된장 고추장 간장에도 설탕이 들어 가는게 문재죠, 우리나라 선조들은 설탕 구경도 못했습니다. 우리나라에 설탕은 1950년대 제일제당 ( 구 삼성전자) 이후 설탕을 먹기 시작했습니다.
@@rockandrolllife 역시 그랬군요... 알려주셔서 감사합니다 현대인들 과다당 섭취 심각해보여요 ㅠㅠ
한국인들의 나쁜 식습관중에 하나인 빨리 먹기는 많은 사람들에 해당하는 요소인것 같네요. 우리 모두 의식적으로 로 천천히 먹도록 노력합시다. 건강을 위해서 작은 실천이 건강한 몸을 만듭니다.화이팅
삼대장 보고 들어온사람 🙌🏻
여기!!
신기한 알고리즘,,
개추~
회사점심시간 12시 시작
오전일과를 다 끝내고 정리 후 식당가는시간 12시10분
줄서서 밥배식 받은 후 자리에 앉는시간 12시25분
식사를 끝내고 휴게실 도착시간 12시 40분
양치질 끝낸 후 시간 12시 45분
12시 50분 오후일과 전 조회시간
내가 점심시간 동안 아무것도 안하고 쉬는시간 단 5분
밥을 빨리 먹을 수 밖에 없는 사회입니다
점심시간은 한시간 반을 줘야하는거 아님?
나가서 식당에서 식사를 해야한다면 정말 밥먹기가 힘든....
ㅇㄱㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋ
양치질은 빼자 인간적으로ㅋㅋ
8:38 식습관 통계 / 위염 상관관계
12:33 암 / 역류성식도염 통계
14:26 기타 질환
17:22 식습관 개선법
@@Coom-Chuck진짜 같은생각
아 대충 먹는 구간인 줄 알고 눌러버림..
좋은의도로 올리신 좌표인데.. ㅠㅠ 속상하지만 먹방을 보고싶..
@@woorikim447 아니 저도 참고자료 준비하다가 그냥 저 보려고 찍어둔 좌푠데 ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 올라갈줄 몰랐네요,,
공부 잘했을듯
먹는 속도 느려서 다른 사람들이 항상 기다림..먹는 속도 비슷한 사람 만나면 마음이 편함
저도 빨리 못 먹어서 속도 맞추려면 목에서 걸리고 천천히 얘기하고
먹는 마음편한 친구들 만나면 밥 먹는거 같아요^^;;
글게요 먹는 속도 비슷한거 진짜 만나기 힘들죠
애슐리나 쿠우쿠우 같은곳 가면 전 1시간반이면 다 먹는데 전에 만났던사람은 3시간동안 먹어서 암말없이 기다리는데 왜 불편하게 하냐고 한소리들음ㅋㅋㅋ
@@auto3878 먹는 사람 앞에 두고 고사지내듯 계셔서 그런거 아닐까요?
저는 좀 빨리먹는 편이라 늦게 먹는사람이랑 같이 밥먹으면 항상 기다리는 쪽인데, 저한테 고사지내냐고 그러더라고요.
듣다보니 어느정도는 일리있는거 같아서 담부터는 후식이라도 조금씩 깨작거려줘요.
좋아하면 맞춰주게 되는 듯.
과거엔 누구와 먹더라도 압도적으로 빨랏으나 몸상태가 안좋아져 슬로우로 바꾼지 오래됨
확실히 예전보다 속이 편함
안녕하세요 본 영상 주인공(서영준) #울산마동석입니다 술도안먹고 운동 정말 열심히 하고있습니다^^ 탄수화물이 무조건 나쁜건 아니지만 조절잘해서 건강에 신경많이쓰고 생활하겠습니다!! 더욱 건강할수있도록 만전을 다하겠습니다 아낌없는 조언과 말씀들 깊이 새기겠습니다!!
#서영준#울산마동석
youtube.com/@ulsan_ma_dong_seok?si=x8Cr8pUF48C1jF1z
와 찐이다 건강하세요~
응원합니다. 계속 건강한 습관 유지하시기 바랍니다.
건강하세요~
굿
밥만 빨리 드시는게 아니라 말도 빠르신것 같아요.말은 좀 천천히 해주세요
진짜 어떻게 다들 그리 빨리 먹는지 궁금.. 저는 천천히 먹는 편이라 30분~40분은 있어야 배부르게 먹을 수 있어요 일부러 빨리 먹는 날은 항상 체하고 천천히 먹는데도 체할 때가 있어서 빠르게 먹을 수가 없음 학교 다닐 때도 급식 먹을 때 친구들이 계속 기다리게 되니까 더 먹고 싶은데도 어쩔 수 없이 많이 남기고ㅠㅠ 집에서 밥 먹을 때도 아빠한테 빨리 좀 먹으라고 니처럼 이래 늦게 먹는 사람 처음 봤다고 나중에 회사 가서도 그렇게 늦게 먹을 거냐고 맨날 욕 듣는데 너무 스트레스 받음 진짜 느긋하게 식사하는 문화 생기면 좋겠다
공감 ㅠㅠ
30분 답답하네 이양반
공감이에요 눈치 주지마라
회사에 가도 안고쳐집니다 ㅋㅋㅋ 자동으로 반식하게 됨
식사시간 1시간반은줘야된다고봄
혼자먹는게 최고더라고요... 맵게 먹고, 많이 먹고, 빨리 먹고 하는게 대단한 줄 아는데 이런사람들과 먹으면 식사시간이 힘들어요 ㅋ
그분들이 빨리먹고싶어서 빨리 먹겠나요...ㅋㅋ
대리만족 ㅎ
먹방찍는 사람들이 꼭 봐야할 영상. 진짜 요새 먹방 유튜버들은 게걸스럽게와 먹음직스럽게를 분간 못하는듯
쩝쩝거리면서 게걸스럽게 먹는게 맛있게 처먹는걸 착각
인기가 많은데는 이유가 있다
깨작깨작 처먹으면 누가보냐 이새갸 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@김찬석-j7b 먼이유요?
ㄹㅇ ㅋㅋ개더럽고 추찹스럽게 처먹는거 보고싶지 않음 그냥 많이 먹으면 인기가 많아지나봄 추접스러운게 인기비결이 아닐테니까 ㅇㅇ
학생때는 빨리 먹고 놀고 싶어서 빨리 먹었고 일할때는 빨리 먹으면 그만큼 쉴 수 있으니까 빨리 먹게 됐는데 이젠 느리게 먹으려고 해도 안되더라...한 1시간 요리하고 10분만에 먹는 일이 허다함ㅠㅠ너무 과하게 뜨겁게 먹지 말고 천천히 먹는 식습관을 꼭 들여야겠어요
생로병사 먹방이 진리다...
동감
중독성 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제작진들 너무 맛깔나게 찍는데 나레이션은 처먹지 말라고해서 더 먹고 싶어짐
저 비빔밥 비비는 장면에서 카메라 장난아님
??: 이른 아침 도영희씨는 삼겹살을 굽는다.....
개소리~~멍멍
남의 고통을 즐기고 자빠졋네
그냥 점심시간은 혼자 먹으면 안되는건지ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앞에서 밥을 마시고 있는거보면 진짜 체해요ㅜㅋㅋㅋㅋ이건 밥을 먹는건지 마시는건지
코리언 종특: 빨리빨리!!
삼풍 백화점 처럼 빨리빨리!!
국빱!! 한 냄비에 수저 담구기!! 마 숟가락 담궈뿌라 뭐하노!(강요)
그짓을 이등병때 했습니다.. 그짓을 몇개월하다가 변비로 개고생했죠
개 ㅇㅈ 저는 원장님이랑 같이 밥먹는데 걍 밥을 마심ㅋㅋㅋㅋㅋ아 짜증 다시생각해도
부장님들도 거를정도로 사내에서 씹아싸가 되시면 됩니다
그러면서 하는말 천천히 먹어 ㅋㅋ
그럼 100그람의 음식을 15분에 먹는거랑 1000그람의 음식을 15분에 먹는거랑 먹는속도는 1000그람이 훨씬 빠른건데 양보다 시간만 중요한 건가요?? 많이먹더라도 오래만 먹으면 괜찮은건가 궁금하네요
씁새 진짜 회사에서 밥좀 혼자먹고 싶다. 이넘의 부장들 밥을 왤케 빨리먹는거야 ㅜㅜ 역류성 식도염 걸렸습니다 ...
저처럼 눈치 안보고 천천히 드세용
그 부장들이랑 밥좀 먹어보고싶네 전 엄청 급하게 먹거든요 ㅋㅋㅋ 아 아직 다안드셨습니까? 입에 안맞으신건가..; 먼저 일어나보겠습니다 슝
@@KNJB-hi3zn ㅋㅋㅋ
난 그래서 점심 때 밥을 쥐똥만큼 먹거나
아에 안먹음
직업상 밥을 빨리 먹어야 되는데. 아침도 대충 떼우고 출근해서 점심도 빨리 먹어야 되니, 가끔 허무해요😭😭
솔직히 점심시간 1시간30분은 해야된다..
@@kwon1576 어차피 야근이다..
@@violettea6273 ㅠㅠ
삼성은두시간인디 ㅋㄷㅋㄷ
존나 빨리먹고 오침해야지
미국입니다 점심시간 10분입니다
빨리먹고 많이먹고 췌장암도 빨리 걸려버리기...
패스트 저승 빌드 네요 🎉🎉
천천히 먹는 거 너무 공감합니다. 천천히 먹기 5일차인데 포만감을 느껴 음식이 남았는데도
배불러서 더 이상 먹고싶은 생각이 들지 않습니다. 저는 다이어트에 지쳐있다 '직관적 식사'라는 책을 보고 천천히 먹기 시작했어요
살 빠지셨나요?
네..! 원래 저는 폭식증이 있었는데 음식을 다시 먹는 것부터 연습했어요 지금 직관적식사 320일을 넘어가는데 무엇보다 마음이 편안하게 식사를하고 있습니다! 음식에 집착하는 것도 사라졌구요..!
@@ebhabit 네~직관적식사 저도 관심 가져봐야겠어요
답변 감사합니다
새해복많이 받으세요🍀
저는 직장 다니면서 5분만에 밥을 먹어야했을 때는 많이 먹어야 배가 찼는데, 쉬면서 천천히 먹으니 예전의 반만 먹어도 포만감이 느껴져서 놀랬어요😲
@@ebhabit 이것도 본인의 의지가 중요할거같아요ㅡㅠ 좋은글 감사합니다
역시 최고의 먹방 방송! 생로병사의 비밀!!
빠르게 먹는 것이 건강에 정말 좋지 않군요. 평소의 식습관에 대해 생각해볼 수 있었고, 앞으로 조금씩이나마 천천히 먹는 습관을 길러야겠다는 생각이 들었습니다. 건강에 대한 유익한 정보를 알려주셔서 감사합니다.
그래서 외국에서
빨리빨리 라고 코리언들 엄청 비하하던 떄가
만연했죠..2000년대 후반까지도 ㅜ
빠르게 먹는게 건강에 유해하다는 근거가 밝혀진게 없는데.. 의사도 확신을 못한는걸 혼자 확신을 하네
@@bkkim8405 빠르게 먹으면 그만큼 많이먹고 제대로 씹지 않아 몸에 상당히 안좋지요
특히 국물에 밥알을 말아먹으면 이런 증상이 극대화되기 때문에 이러한 국내 식습관행이 문제가 많음
@@bkkim8405그럼 지금 이 영상도 걍 뇌피셜이라고 말하는거?
음식의 노예가 되어선 안됩니다..
삶의 질이 떨어짐
@옹무룩 운동하세요.. 내기호에 맞는 운동 찾아서 하시다 보면 식욕도 줄고 살도 빠져욤..
ㅇㅇ!!! 근데 그게 잘 ㅠㅠ
@@토니졍 자신과의 싸움이죠.. 힘들어도 계속 시도하시길..
@@lim-df9se 명언 감사합니당!!
식욕하고 성욕은 콘트롤이 안되면 장기적으로 언젠가는 한번에 망하게 되있죠;ㅜ
평소에 의식하지 않고 먹었던 것 같은데 이 영상을 보니까 먹는 속도가 빠른 편이였던것 같네요.이러한 식습관들이 병에 원천이 될수 있다는 것을 함번더 자각하게 되는 것 같네요.앞으로는 의식하면서 천천히 먹는 식습관을 기르도록 노력해봐야 겠어요.유익한 영상 잘보고 갑니다.
일본 중국의 3~4배를 먹는 게
대한민국 조상 코리언들 이라고
많은 역사 문헌에 상세히 나와있더라고요
한국인이 빨리먹는 식습관이 되게 된 이유가 아무래도 식탁에서 가벼운 대화가 아니라 잔소리를 많이 하니까 빨리먹고 가려는 게 아닐까 생각해 봅니다. 외국에서는 자연스럽게 대화도 하고 그러니 천천히 식사를 하자나요.
일본 중국의 3~4배를 먹는 게
대한민국 조상 코리언들 이라고
많은 역사 문헌에 상세히 나와있더라고요
식사시간 늦추는 방법
1. 음식물이 입안에 있을 땐 수,저를 내려놓는다
2. 작은 숟가락을 쓴다
3. 의도적으로 20-30번 씹는다
4. 젓가락만 쓰며 식사한다
4번 효과없어요...ㅠ 우리나라 밥이 찰져서 잘 퍼짐...
그만큼 한국인들이 바쁘게 여유없이 열심히 일하고 먹고 살아왔다는거겠지요 이제는 여유 즐기면서 천천히 식사하는 문화로 가면 좋겠네요
진짜 맞는말씀🙏🙏🙏
보수틀딱 꼰대들때문에 문화가 안바뀜
보통 기업인들 마인드가 보수꼰대임
관습화되서 바뀌기 쉽지않을고같네여
우리 역사부터 거슬러 올라가면 기존 선진국들처럼 일찍 성장을 시작해서 차근차근 발전해나가야 되는데 계속 삽질만 반복하다 겨우 뒤늦게 정신차려서 과도하게 급성장을 해버리니 그런 시대적 사회환경 또분위기들이 지금에까지 전승되서 이르게 된거죠~~ 뭐 어쩔수 없죠.. 누가 늦게 하라고 시킨것도 아니고.. 우리가 조금이라도 바꿔야죠 결국...
여유를 생길수가있어야지
역시 먹방영상은 생로병사가 짱이야
삼대장 보고 왔습니다
천천히 먹으면 예전 어르신들은 "복 달아난다" 고 했지요
허겁지겁 와구와구 먹어야 "아이구 복스럽게 먹네" 그랬지요
옛 어르신들의 무지에서 나온 말들인데
한국인들은 그런 옛 어르신들 말을 쉽게 거부하질 못합니다
시대가 4차산업 인공지능으로 가고있어도
마음속 깊은곳에는 유교사상이 뿌리깊게 박혀있죠
유교사상과는 상관없어요 보통 어릴때부터 식사예절 잘들이려고 그렇게 먹으라고 하지않아요 태어날때 약하게 태어난애들한테는 그냥 팍팍 먹으라고 가르치긴하더라구요 삐쩍 마르고 자주 아픈애들은 영양소가 부족해서 식사예절이고 나발이고 일단 또래만큼 살찌우려고
상놈 집안인듯ㅎ
누가 그런 소릴 함..? ㅋㅋ 어른들한테 꼭꼭 씹어서 천천히 먹으란 소리만 들었지 그딴 소린 들어보지도 못함 윗분말처럼 님 집안이 좀 천민집안인듯?
중국문화아닌가 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
생로병사에서 보는 먹방은 왜 이리 건강해보이는지...
삼대장보고 와서 반성하고갑니다 ㅡㅡ꾸벅
삼대장 보고 온사람
밥 세월아 네월아 하고 먹는 타입 이였는데 일하면서 빨리빨리 먹는타입으로 바꼈어요. 덕분에 역류성 식도염 생겨서 고생중입니다.
어릴때 급식 늦게먹으면 너무 눈치보였음… 급식뿐아니라 모든게 빨리빨리라 우리나라 환경이나 문화자체가 안맞아서 현재 외국사는데 다른건몰라도 재촉안당하는건 좋다ㅠㅠ
헬조선 탈출했노
@@외계인-e8g 헬조선 나가고 쪽국 갔나봄
ㅇㄷ로 갔는데옄
탈조선 존경스럽다
@@Australia789 이름보세요
점심 때 회사 사람들이랑 추어탕 먹으러 갔는데 그 뜨거운 걸 입천장 다 데여 가면서 겁나 빨리 먹으면서 뜨거운 걸 잘 못먹는 저한테 맛없냐 왜케 남기냐고 쿠사리 주더라,,, 진짜,, 대단
무슨 중국 푸파대회나갓나 왜그런대
쿠사리가 뭔 말이고
@@할리보이-g9r 쿠사리: 핀잔 또는 면박을 뜻하는 일본어 단어에요
코리언 종특: 빨리빨리!!
삼풍 백화점 처럼 빨리빨리!!
국빱!!
입천장 데였는지 어찌 아니? 니가 그 나이 먹도록 얼마나 ㅂㅅ같이 뜨거운걸 3살처럼 먹는지도 생각해보길
많이 먹고 빨리먹으면 노화가 빨리 돼는게 확실하군 36이 50대 후반 같음
서비스 현장직입니다. 밥 10분 먹는동안 식판 내려놓자마자 빨리 와달라고 콜이 들어오고 밥 먹는 도중 전화 5통 받습니다. 점심 휴게시간도 보장 못 받는 나라 힘이드네요
13:33 그렐린 설명 틀린 것 아닌가요? 그렐린이 식전에 식욕을 촉진하고 렙틴이 식후에 억제하니 렙틴 설명을 하는 영상 같는데 그렐린이 그렇게 한다고 설명하고 있습니다.
그 뒤에 바로 이어서 나오는 의사선생님 설명이 맞는거 같은데 13:33 영상의 설명은 의사 선생님 설명과 일치하지 않는 것 같습니다.
국물 음식이 발달 할 수 밖에 없는게, 같은 재료여도 그걸 국으로 만들면 훨신 더 많은 사람들이 먹을 수 있음. 과거 가난했던 시절의 영향이 가장 큼
빨리 먹는 사람들 대부분이 형제가 많은 경우 , 생존경쟁
ㅎㅎㅎ 맞아요
공감,,, 아빠랑 동생이 늘 다 먹으니 제꺼 막 따로 챙겨서 숨겨 놓는데,, 그럼에도 숨겨놓은 음식도 전부 소멸,,, 결국 시켜먹거나 집에서 파스타로 한끼채워요.. 서럽습니다.
코리언 종특: 빨리빨리!!
삼풍 백화점 처럼 빨리빨리!!
국빱!! 한 냄비에 수저 담구기!! 마 숟가락 담궈뿌라 뭐하노!(강요)
저는 외동인데 군대 이후로 밥은 맨날 흡입함ㅠ
@@user-pr1zx2bs7f 스크류바 새끼ㅋㅋ
깨작깨작 먹는다 타박하는 문화도 없어져야합나다 안좋은 식문화로 인한 사회적비용도 막대하게 소요됩니다 전국민적 식문화개선이 필요합니다 문화라는 명분으로 악습을 덮으면 안될것입니다
다이어트 할때마다 뜨는 생로병사
사랑니 뽑고 4주간 3끼. 죽만먹고 게다가 천천히 먹었는데 운동도 안했는데 살이 겁나빠짐.. 천천히 소식하면서 먹는게 짱임
지금쯤 다시 쪘을거라 확신함
@@감성충싫어함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수분과 근육이 빠진거...
이런 건강 경각심 주는 TV 프로그램들 갈수록 많아져야될텐데. 인간적으로 지금 2030들 건강에 대한 경각심이 심각할정도로 없는거같음
37살 이란 나이에 놀랍다^^
빨리먹고 빨리 일어나서 대충 오는길에 있는 커피샵의 아이스아메리카노 들고 빨리 업무복귀하는게 회장님에대한 존경의표현이라고 여겼던 실장님덕분에 깍두기국물말아서 국밥10분컷이 가능했던 과거가 떠오르네여...
10분이면원래다먹잖아
난 내 국밥에 억지로 깍두기 국물 붓던 10새끼 떠오르네...ㅠ
@@pmo5992 헐....
@@을지문덕-j2h 나는 국밥 다먹고 입천장물집을 버블티대신 후식으로 먹는 전제면 10분컷 될듯
그 실장님은 노예중에 노예네요
몰라서 저렇게 먹는게 아니지....직장이나 군대 사회생활하는 모든곳에서 여유가 있는지부터 보지...
유럽처럼 1시간동안 밥먹는 문화도 아니고...
다이어트 할때마다 찾게되는 생로병사의 비밀
생로병사 비밀 먹방이 젤 꿀잼 다이어트자극도 오짐 체 고 다
식당에서 이런방송 맨날 틀어 주면 좋겠다 ㅋㅋㅋ 학교 회사등등 ㅋㅋ
식당 망할일 있냐 ㅋㅋㅋㅋ 빨리먹고 계산하고 나가줘야 다음손님 받지
회전율 밥 말아먹었니
@@papaplay4495 그러니 위암 걸려서 뒤지는 사람 많은거지 ㅋㅋㅋ
@@예림-w1q8g ㄴㄴㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@papaplay4495 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@예림-w1q8g 암 걸려도 완치율 높은게 대한민국이다~~
혼자 먹는 사람들은 빨리먹든 많이먹든 상관이 없는데..문제는 직장 점심시간임...다 같이 먹기 시작해서 다 같이 먹고 일어나야 되는 문화는 진짜 없어져야함
이 프로 제대로 본건 오늘 새벽이 처음인데 왜이렇게 중독성있지.... 일어나서도 보고있넹
생로병사가 이렇게 재밌는 프로그램이었나
빨리 먹어야 30분인데...
빨리 먹는 사람들 보면 신기.
도대체 맛을 어디로 느끼는지...
상사들이 빨리 먹게되니 억지로 빨리 먹는거
친구들이 빨리 먹고 식판이나 먹은거 치울때 혼자 먹는것도 눈치 보여서 빨리 먹게 되더라구여
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ삼대장 보고 온 사람ㅜ
전쟁, 군대, 산업화 시대를 거치면서 한국인들이 10분 안쪽으로 먹는 광속식습관은 흔한 문화가 되었음. 거기다 시급으로 돈받는 사회 분위기는 더더욱 단축 식사를 할 수 밖에 없는데, 누구나 알지만 천천히 먹을 수록 한국인의 기본 탕,국,찌개들도 같이 식어버리기 때문에 맛도 덩달아 떨어지는 저퀄 식사가 될 수 밖에 없음.
이걸 보고 경각심을 좀 가지게 되네요 저도 빨리 먹는 습관을 오늘부터라도 고쳐야겠습니다
싫어...급하게 먹는거...ㅜㅜ
빨리먹는 습관을 고치려면 사회전반을 바꿔야 하는데 그걸 할사람들은 없다는것
친구가 링크 보내줘서 웃긴먹방인줄,, 이거 중독임,,, ㅠ 이프로그램,,, 뇌를조절해요
다이어트를 시작하면서 먹는양이 줄어들게 되었는데, 자연스럽게 천천히 먹게 되더군요.. 어쩐지 먹고나서도 속이 훨씬 편했는데 이런 이유가 있었다니...! 놀랍네요
재영이형 보러 왔습니다 ~
점심시간이 너무 촉박함...
회사 점심 시간 나가면 ... 식당 웨이팅 하고 왔다 갔다 시간 생각하면 15~20분 컷이 당연해야함...
진짜 사람 답게 먹을 시간 좀 주었으면 좋겠다...
식사를 빨리 하는 습관은 음식문화가 아니라, 사회적인 생활 문화 때문임
빨리 먹고 일해야 하니깐, 밥을 먹으면서도 일해야 하니깐. 밥먹으면서 애기 돌봐야 해서
숫가락과 아무 상관없음....숫가락을 사용했던 양반들은 밥을 천천히 먹었음
숟가락..
@@zzanguya ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워
ㅇㅈ
남김없이 먹어야 한다는 생각도 살찌게하고 병들게하는 주된 원인
그건 남기는게 잘못된건데?
@@크림수프-g4n 집에서야 가능하지 밖에 나가면 자기가 먹을 수 있는 양을 정확히 고를 수는 없잖아요?
@@lolo9104 그럼 안 사먹으면 됨 아니면 양이 적은걸 사먹거나
@@크림수프-g4n 집 아닌 곳에서 같이 밥 먹으러 갔는데 안 먹는 건 현실적으로 불가능 하고요ㅋㅋㅋ 적게 주는 곳 가는 것과 양 차라리 조금만 달라는 거? 좋죠 근데 그럴 수 없는 상황에서 먹을 수 있는 만큼 먹었는데도 남이 다 먹어야 한다고 면박 주는 게 잘못됐다고 하는 거죠ㅎㅎ
@@lolo9104 음식물 쓰레기야말로 환경 파괴의 주범인데 본인이 음식 남기는게 중국이 보내는 미세먼지만큼 한국인의 건강을 직접적으로 해친다는 생각을 좀 하세요
어떻게 사람이 이정도로 이기적일 수가 있지 지 한명 음식 덜 먹겠다고 환경을 파괴하려 하네
찐먹방.
이걸보면서
혼밥...과식하는
내가좋다
크..역시 먹방은 생로병사 먹방이지ㄹㅇㅋㅋ
린지용
ㅋㅋㅋ
대한민국 사람들이 왜 빨리 먹은지 알아?
회사원들을 비유 하자면 점심시간 1시간이야
10분안에 빨리먹고 휴식 해야되지 늦게 먹으면 먹을수록 지쳐
ㄹㅇ 꼭꼭씹어먹고. 내령하서양치하면 휴식시간끝나감 ㅋㅋㅋㅋ
다른나라도 1시간임ㅋ
응 핑계~
누가보면 일할때 미친듯이 일만하는줄..
@@eatboy 미친듯이? 라는게 아니죠 습관 된거죠
빨리먹는다고 안좋은게 아니라 꼭꼭 씹지 않고 먹어서 나쁜거.
뜨거운것도 못먹고 빨리도 못먹는 사람은 점심시간마다 죽을것 같아요ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 공감ㅜㅜ
뜨거운거 못먹는 전 빨리 먹기위해 찬물을 붓습니다.. ㅠ
공감이요...눈치보이규 ㅠㅠ
하 공감요 ㅠㅠㅠ 뜨거운 국밥도 10분컷 해버리고 난 반도 못먹고 마음급해져사 입맛 떨어짐....급해서 뭔맛인지 ㅡㅡ 그냥 남김....
누가 점심으로 죽먹으러 가자 하면 미칠것 같음 ㅋㅋ
미안하다 삼대장 리재영 형 보러왔다....
13:28 그렐린이 아니라 랩틴이라는 호르몬 아닌가요?? 정확한 정보를 주셔야죠;;
삼대장 리재영 보고 오신 분??
여기가 재영님이 나오신...
썸네일 왜케 잘뽑아
밥 원래 잘 먹어서 2공기는 거뜬히 먹는데 점심말고 아침이나 저녁은 티비보면서 최대 30분 이상 한 수저 먹고 티비보고 하면서 천천히 먹으니까 밥 한공기만 먹거나 한공기도 80%만 먹고 남기게 됨. 진짜 천천히 먹어야지 포만감도 더 잘 느끼고 좋음. 특히 나중에 너무 배가 안 불러져서 졸음도 덜 옴.
점심시간이 짧다.90분은 줘야 먹고 소화도 시키지!
2시간 했으면 좋겠어요 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ한시간이먐 족한 거 아니냐..;;
@@뿌웅빵이 눈치 챙겨.....
난 10분먹고바로일하는데 토쏠림 시발
한시간반 먹는데요.. 한시간만하고 30분 빨리 퇴근하고싶어요
어느 먹방보다도 더 좋은 프로그램
어찌라고 점심시간 1시간 안에 이동시간 주문후 기다림 다먹고 또 이동시간 일하면서 쉬는시간이 있나 자연스럽게 빨리 먹게 됐지 여기서 한가지더 일때문에 늦게 점심시간이 시작되는건 있어도 좀빨리 먹을때는 없음 늦게 나왔다고 좀더 시간을 주는것도 아니고
밥먹는 시간이 젤 기다려는 지는데 밥먹는 시간이 젤아까운 ㅈㄴ 안타까운 현실
진짜 복스럽게 드시네요 건강하세요
힘든일을 하게되면 점심에 빨리 밥을먹고 조금이라도 쉴려고 자거나 누워있는 경우가 태반이다. 그렇게 습관이 된사람도 많았었고
난 정말 천천히 먹는 편이어서 밥먹을때 최소 30분은 걸리는데 학교급식먹으면서부터 15분안에 먹어야해서 빨리먹다가 체해서 까스활명수를 사물함에 항상 구비해놓고 있었는데 직장인되니 또 점심시간은 정해져있고 또 15분안에 먹어야되고 혼자 집에서 밥먹을때가 제일 행복함 충분히 씹고 천천히 먹을 수 있어서
빠르게 뜨겁게... 그리고 맵고 짜게 이게 한국인의 표준식사지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
빨리 많이 먹는 사람들 너무 신기함... 난 어릴적부터 30번 이상 씹어서 1인분 먹는데 30~40분 걸림...
그래서 남들이랑 식사할 때 좀 양껏 못먹는 타입ㅠ 혼자 먹는게 편함..
삼대장으로 온사람?
13:33 즈음 '그렐린'이라는 식욕 억제 호르몬을 분비한다 라는 부분 수정 필요한 것 아닌지요. 뒤에 의사 선생님 말씀과도 상충되구요, 아마 렙틴을 잘못 말씀하신 것 같습니다.
교대근무하는데 보통 교대근무자들도 속도가 무지 빠르지요. 다음 근무자 교대해주기 위해, 또 빨리 쉬는 시간 확보하기 위해. 6년차인데, 입사 전과 비교해 혈압도 상승하고 살도 많이 쪘네요. 가급적 여유시간 내에 천천히 드세요
그쵸. 교대근무 뛰면 살찔수 밖에 없는 환경이죠.
지금 몇백만 먹방러들이 다 저러는데.
저게 건강에 정말 치명적인거임.
40대만 넘어가도 소화기계통
질환 분명히 와서 제대로 먹지도 못하는 날이 올거임. 몸 버려가며 돈버는 거임.
돈 아무리 많이 벌어도 나중에 병원비로 다 나감.
나는 천천히 오래꼭꼭씹어먹으면 밥먹는 시간을 느긋하게 즐기는게좋은데 다른사람들이랑먹으면 빨리먹어야되서 혼자밥먹는게 편함 ㅠ
아니 이게 어쩔수가 없는게
하다못해 알바를 하더라도 밥을 빨리 먹어야 함
천천히 꼭꼭씹어먹는게 이상적이라는거 모르는 사람 없음
걍 빨리 먹을 수 밖에 없는 듯
애국보수 삼대장 리재영 햄 보러왔다......
섬네일 보니까 배고파진다.😁
이런 다큐 넘나 재밋는것 ㅋㅋㅋㅋㅋ