@@소도리-o8o 보디빌딩에 대해서 잘 모르시는 분 같으니 자세하게 설명을 드리자면 저 분은 우리나라 보디빌딩 분야에서 역대 최고의 선수 중 하나로 꼽히는 분입니다 보디빌딩은 기본적으로 운동만 한다고 되는 게 아니라 식단 관리 즉 다이어트가 엄청나게 중요한데 역대급 보디빌더 답게 운동도 운동이지만 엄격한 식단관리로도 유명한 분이셔요 일반인이 단 하루라도 라면에 수프 안 넣어서 먹고 떡볶이 양념 물에 행궈서 먹고 돈까스 튀김 다 벗겨서 먹을 수 있을까요? 저것도 애초에 유튜브 때문에 하시는 거지 원래라면 저런 거 아예 먹지도 않는다고 하시더라구요 그런 생활을 거진 몇 십년간 해오셨다고 상상해 보세요 이해가 빠를 겁니다
진짜 최고는 뭔가 다르네요 물에 씻어먹기 닭가슴살부터 먹기 튀김옷 다 떼서 먹기 ~> 휴지에 싸서 버리기 모든 일반음식을 맛만 보지 다 먹지는 않음 맨날 짜고 맵고 자극적인거만 먹으면 음식 고유의 맛을 모름 10:11 음식점에서 닭가 싸가기 16:47 뷔폐에서 계란 흰자만 15개 21:23
한 분야에서 최고가 되기위해 걸어오신 길과 신념이 느껴지는 영상이었습니다. 너무나도 당연한 모습으로 소소한 담소 미소와 함께 담담하게 묻은 소스를 닦아내고 튀김옷을 벗기고 그걸 또 휴지로 가려 버리는 모습만으로도 본인스스로의 노력과 남을위한 배려가 느껴지는 그런 영상이었습니다. 정말 대단하고 존경스럽습니다. 항상 차분하신 모습으로 양질의 영상올려주셔서 타지에서 많이 배우고 느끼고 영감을 받습니다. 존경합니다!
보디빌딩이라는 직업관의 대한 열정과 진심 노력 동기부여 받고갑니다! 저도 건강과 몸을 위해서 가능한 항상 설탕이나 가공탄수화물을 안 먹고 있습니다 다양한 야채랑 육류 과일 가공안된 복합탄수화물을 끼니마다 섭취합니다. 대신에 저염식은 하지 않는데 혹시 저염식을 하시는 이유가 있으신가요?
19:38 통쾌포인트
다른 보디빌더들은 비시즌이라고 먹고 싶은것들 다 먹고 술도 마시고 하던데.. 평상시에도 저렇게 드신다니.. 정말 대단하십니당
먹방을 보았는데 식욕이 떨어졌습니다
감사합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
댓글보다 순가빵터짐ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 뎃글ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@heesunan6642 나너 시져
13:40 현미떡에 콩가루 묻히는 일탈을 상상하시면서 짓는 만개미소가 아주 귀엽습니다 선생님...
콩가루 현미떡이 치팅메뉴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 존나 어지럽다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@M J 강경원 식단만큼은 월드클라스..
@@힝잉잉-t5r ㅋㅋㅋㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
19:37 인상 찡그리며 보다가 마음이 편안해진다..휴....
19:55 레전드의 침샘도 자극하는 튀김
진짜 리얼 이 컨셉 먹방 ㅈㄴ 신선하고 재밌음ㅋㅋㅋ 독보적 컨셉 특허내야함
ㄹㅇ컨셉 아닐듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
컨셉이든 아니든 아무도 안 따라할 듯..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지나가다 보게된 영상인데. 정말 몰라서 그러는데 왜 이 먹방이 대단한거에요? 저분이 일반식안하시는
분이에요?
@@소도리-o8o 보디빌딩에 대해서 잘 모르시는 분 같으니 자세하게 설명을 드리자면 저 분은 우리나라 보디빌딩 분야에서 역대 최고의 선수 중 하나로 꼽히는 분입니다 보디빌딩은 기본적으로 운동만 한다고 되는 게 아니라 식단 관리 즉 다이어트가 엄청나게 중요한데 역대급 보디빌더 답게 운동도 운동이지만 엄격한 식단관리로도 유명한 분이셔요 일반인이 단 하루라도 라면에 수프 안 넣어서 먹고 떡볶이 양념 물에 행궈서 먹고 돈까스 튀김 다 벗겨서 먹을 수 있을까요? 저것도 애초에 유튜브 때문에 하시는 거지 원래라면 저런 거 아예 먹지도 않는다고 하시더라구요 그런 생활을 거진 몇 십년간 해오셨다고 상상해 보세요 이해가 빠를 겁니다
@@우존 와. 상세한 설명 감사해요. 영상 다 보다보니 무슨말인지 이해가 되네요 ㅋㅋㅋ 감사합니다.
5:12 선수님 지금 머하시는겁니까?!
정말 흉악하시구만...
돈까스가 아니라 '돈...'이 되버렸네...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 젤 맛있는 부분을..ㅠ-ㅠ 눈물이 앞을 가리네요
진짜 혼자서 무슨싸움을 해오신겁니까 형님... 진짜 눈물나는 리스팩입니다..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하 너무 웃긴다....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 ㅋㅋㅋㅋ
본인은 이게 좋다고 하시는거 보면 진짜 대단하시다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
빵터졌넉
우리 입장에선 싸움. 선생님 입장에선 생활
와 진짜 신기해서 보게 된다
운동선수가 아니라 스님에게 가르침 받는 느낌..
법륜스님 법정스님 그리고.. 법계(닭)스님..
14:04 경원쌤한테 분리도좋다고 피드백받는 돈까스
세퍼레이션ㅋㄱ ㅋ
19:07 진짜 20분동안 다큐보는느낌으로 다봤어요
인간의 욕구중 하나인 식욕을 이렇게 억제하시는게 정말 본받고싶습니다
당연히 맛있지 왜 맛없을까요...
그걸 참고 절제하는게 너무 멋있어요
프사 정보좀 ㄱ꼴리네
중요한건 이 먹방 간격이 3~4개월마다 올라옴 비시즌인데도 저런걸 1년에3~4번밖에 안먹는다는게 대단함
난 하루에 3~4번 먹는데 ㅜㅜ
먹방을 봤는데 동기부여 받고 갑니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8:31 계란 뺏길까봐 계란 먹는 법 보여주는 척 하면서 쟁취해가는 경원쒸
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ
개웃기네 이걸캐치하다니ㄷㄷ
갈취지 ㅋ
19:35 사람이다
우시는거 아닌가여ㅜㅋㅋ
He is human
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오히려 더 맛없게드셔
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그러니까 정말 대단한게 아닌가 싶네요
흔쾌히 마지막 돈까스 소스 찍어드실때 눈물이 나네요..
"솔직히 튀긴거랑 양념된거 맛있지" 하면서 맛있게 드시는게 ㅠ..
맛있는데도 참고 절제하면서 산다는 Grind , Hustle 의 숭고함에 감격 받고 갑니다 ㅠㅠ
다좋은데 중간에 영어는 왜쓰노
진짜 이걸 찍는 와중에도 싫어해서 안먹은게 아니라 참았다는.. 그야말로 성공한 사람의 열정
@@Bluerunbalup94 비교적 최근에 찍은 떡국 먹방 보면 이전 먹방들은 먹으라니까 어쩔 수 없이 먹은거고 솔직히 먹고싶지도 않고 좋아하지도 않아서 맛없게 먹었다고 하셨음.
떡국 먹방 보면 진짜 좋아하는거 드시는거라 분위기 자체가 다름
@@ss-wi3mx전청조 이쇄끼 여기숨어있었네 쟤도 신뢰임
대회나갈것도 아닌데 왜 약계속꼽고 식단하는거에요?
3:33 고통의 설교
8:05 보고 든 생각(제 기준입니당..)
많은 운동인: 어느 식당을 가서든 조금이라도 식단과 비슷하게 먹으려고 돈까스 식당에 치킨까스 파는 거 잘 암
진짜 레전드: 그냥 식단 외엔 관심을 크게 주지 않기에 치킨까스 파는 거 모름
존재 자체를 모름 ...와
ㅋㅋㅋㅋ 영상 제목에 '미리 사과드립니다' 무슨 의미인가 했네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
강선수님은 운동 말고 다른걸 하셨어도 성공하셨을 듯...
기본 욕망을 거슬러 긴 시간동안 자기 스스로 혼자 통제 하며 저렇게 묵묵히 살아오셨다는게 진짜...
먹방이 이렇게 숭고해 보일게 모람 ㅜㅠ
왜 울컥한다니 진짜
마인드 자체가 대단하신분이시라 무족건 다른걸로도 대단하셨을겁니다 저랑 같은 생각을 하셨네요
난 규혁씨 표정이 젤 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시나 했는데 역시나시군요 ㅋㅋㅋ 리스펙트!!!
7:04 이거 진짜임 저탄고지때 탄수화물 한 두달 아예 끊으니까 어쩌다가 치팅할때 흰밥 먹으면 진짜 존나 맛있음 쌀밥이 이런맛이 나는거였구나 알게됨
진짜 인정합니다. 제가 지금 바프때문에 3일무탄 1일 고탄 사이클 돌리고 있는데 그 탄수화물 로딩때는 현미밥이랑 쌀밥,감자가 그렇게 달콤하게 느껴집니다. 치킨부럽지않을정도로
탄수화물을 두달 아예 안드셨다고요??????????
경원아 떡볶이 먹자~
"닭가슴살"
;;그럼 돈가스 먹으러 갈까?
"계란(흰자)"
Zzzzzzxxzzxzzㅋㅋㅋㅋ
계란 흰자에 가로친거 ㅈㄴ웃기네ㅋㅋㅋㅋ
가로 x 괄호 o
저정도면 보디빌딩에 대한 열정을 넘어 광기수준ㅋㅋ
약간 완벽주의자+싸이코? 같습니다.
광기라고 불릴만큼 열정적이어야 레전드프로선수가 되는것같습니다
우리 레전드 하지말자 ....
광기가 아니죠...
프로잖아요...
왜 프로일까요 저러니 프로죠
떡볶이 양념을 고립
돈까스 튀김옷 고립
계란 노른자 고립
라면 스프 고립
샐러드 드레싱 고립
어떤 인생을 살고 계신 건가요?
하웃기닼ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
샐러드는 드래싱 없어도 맛있던뎅..
Isolate kang ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인생 고립하구만...
진짜 그냥 존경스럽다. 커리어를 위해 삶의 중요한 한 부분을 포기하셨네
3대 욕구중 하나를 포기..
비유를 하자면 거세를 한것과 다름없을 정도의 절제력
2:06 입수
5:02 옷벗기기
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
입수가 뭐지 하고 눌러봤다가 현웃 터졌네 ㅋㅋㅋ
시발 밥 뿜었잖아
님 키몸무게몇인가여제발
14:04 돈가스의 세퍼레이션..
대단하시면서도... 옆에분 표정 보면서 보니까 세상 웃겼습니다ㅋㅋㅋㅋ 저도 본받겠습니다
제목이 이해가는 먹방이였네요ㅎㅎ 응원합니다!
아 그동안 어떤영상 보다도 잼있고
아빠같고 형같고 삼촌같다 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 레전드는 모가달라도 달라 ㅎㅎ
진짜 간만에 배잡고 웃었네요. 음식은 돈까스, 떡볶이를 가져다 놓고 실제론 닭가슴살, 삶은 계란과 흰쌀밥 먹방이네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 절제력 대단하시다...
이 제목은 못참지 ㅋㅋㅋㅋ
당신은 수많은 보디빌더 팬들과 선수들에게 존경 그자체입니다
이사람 진짜다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사랑해요
15:32 돈까스껍질을 계란껍데기에 비유하시네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 발상 레전드다
와 이건 진짜 아무도 못따라한다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 존경합니다..!
돈까스를 드시는데 분리도라는 단어가 나올줄은 상상도 못했습니다....
흰쌀밥이 과일처럼 꿀맛이 난다고하는게.. 듣고보면 웃길수있지만 바디프로필이나 대회준비 해보신분들은 무슨 느낌인지 이해할수있을듯ㅋㅋㅋㅋ
인내의미학이 느껴진다.
오로지 자신의 몸을 위한 정진이나 교리와 도를위한 정진이나 무엇이 다르겠습니까. 건강한 몸에 건강한 정신이 깃들고 건강한 입맛에 건강한 몸이 유지되는것. .요즘 스님보다 더 스님같은 도시의수도승이란 단어에 오리지널 표본이라 볼수있겠뜹니다.
흰쌀밥이 과일맛이라... 말초신경을 고립
근데 우린 의문을 던져봐야 하는게 ..
이사람은 과연 과일맛을 알긴 할까??
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시발ㅋㄱ
근데 다이어트 오래하고 운동 고되게하고 먹으면 가끔 흰쌀밥에서 단맛남 ㄹㅇ
퇴근하고 보고있는데 왜 자꾸 웃음이 나지ㅋㅋ
맛있는 것에 입이 맞춰지는거 공감합니다
다이어트도 결국 입을 맛난거로부터 경계하고 단련시키는거죠..
평생을 그렇게 해오셨으니 아무도 저런 입맛을 이해하지 못할겁니다ㅎㅎ
치킨까스가 한국에 있냐고 물어보시다니 그동안 얼마나 음식관리를 하셨는지 알겠네요 왜 최고이신지 알겠습니다.
@@한승철-o9l 친구랑 밖에도 좀 돌아다녀보고 그래라
진짜 튀긴게 어떻게 맛이 없겠습니까..
매일 드시는 분도 아니고 정말 어쩌다 어쩌다 먹으면 그게 매일 드시는 분보다도 더 훨씬 맛있으실건데....
닭+구마가 제일 맛있다 & 간없는 음식이 맛있다 세뇌하고 사시는 모습...절제하는 모습까지 존경스럽습니다.
진짜 뭐든 이루고자한다면 포기해야 하는게 세상엔 정말정말 많은것 같습니다. 오늘 레전드의 정신 배워갑니다. 많은걸 가르쳐주셔서 늘 감사합니다.
7:04옆에 분 표정 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
흰쌀. =과일맛
닭가슴살.=갈치맛
정신이 혼미해진다.
근데 닭가슴살은 씹다보면 ㄹㅇ갈치맛
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전 갈치보단 닭백숙맛...똑같은건가?
한 분야에 최고가 되려면 저렇게 사는게 맞지 저는 엄지 하나 올려드립니다 👍
진짜 이 분야에서 존경받아
마땅
제가 본 먹방중에 제일 재밌었습니다 ㅋㅋ
15:31 선수님의 마음ㅇ을 이해해보려는 pd님... 서로 이해해보려는 모습이 so 훈훈... 이와중에 음식 먹방에서 왜 자꾸 분리라는 단어가 나오는 것인가...
우와 오뎅 드실때 표정 진짜 별로셨는데 닭가슴살 드실땐 세상 행복해보이세요 ㅋㅋㅋ
갈치맛.
옆에서 먹는 분 표정=이거 보는 내 표정
진짜 이런먹방은 처음본다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ최고..
계속 보게됨..
ㅋㅋㅋ 역시 👍 웃으면서가용ㅎㅎ 신세계 먹방이네용 😂
11:12 샐러드에 드레싱 없어서 기뻐하는 강경원님
ㅋㅋㅋㅋㄲㄱㅋㅋㅋ
제 인생에서 제일 자극적인 먹방이네요!
먹방 보면서 정말 도움이 많이 되고 있습니다. 늘 멋진 모습 감사합니다^^
진짜 최고는 뭔가 다르네요
물에 씻어먹기
닭가슴살부터 먹기
튀김옷 다 떼서 먹기 ~> 휴지에 싸서 버리기
모든 일반음식을 맛만 보지 다 먹지는 않음
맨날 짜고 맵고 자극적인거만 먹으면 음식 고유의 맛을 모름
10:11 음식점에서 닭가 싸가기
16:47 뷔폐에서 계란 흰자만 15개
21:23
지금 몸만들기 중인데 정말 프로정신이 대단하신거 같아요~ 리스펙:-) 솔직한 모습이 담겨진거 같아서 좋았습니다.
운동이나 대회중에 몸을 만들기 위해 어떻게 멘탈적으로 관리하고 집중하는지 등등 멘탈적인 부분도 영상부탁드립니다. 감사합니다.
와우 희귀 영상 ㅋㅋㅋㅋ
헛웃음 나오는 기적의 먹방
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ
절제도 잘 하시고 배려심도 많으시군요. 정말 무슨 일을 하셔도 성공하실 것 같아요! 운동영상 감사하 잘 보고 있습니다. 선생님 책도 보고 싶어서 주문했습니다. 내일 도착한다는데 너무 기대가 됩니다. 늘 응원드릴게요! 👍🏻🍀🍀🍀🍀🍀
7:02 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
먹방 많이 올려주세요! 운동 열심히하고 배고플때 보면 입맛 확 떨어져서 너무 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 존경스럽고 다이어트에 도움되서 감사해요 ㅎㅎ
저번 세미나 때는 처음으로 뵙는거라 어려워서 말도 제대로 못걸구 그랬는데 2년이란시간이 지나면서 유튜브를 너무많이봐서 진짜 친한 형님같네요 강경원선수님 ㅎㅎㅎ 코로나 얌전해지고 또 한국 세미나 오시면 그때는 질문도 많이하구 사진도 많이찍어주세요 ^^
건강하게 오래사실꺼예요. 저희어머니도 소스없이 샐러드 드시고 고기 담백하게 아주 조금 드시는데 70대이신데 30~40대 보다 정정하십니다.
어린애 처럼 물에 행궈드시는 모습이 소녀같으십니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
야생마 유행어는 별로. . 망한사람 인성안좋은사람..
저게 왜 야생마 유행어임ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@fmdnlstmzl 니가 야생마만 봐서 그런듯
@@new_blance 글쌔요 한 브랜드를 가지고 안좋게 포장해서 영상조작한건 큰 문제같은데요
3:46 아 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 배댓마냥 딱 그생각밖에 안든다... 도대체 무슨 길을 걸어오신갑니까...
쏟아지는 먹방속에 항상 절제하시는 강선수님 응원합니다.
이전컨텐츠에서 '스트레스 심할때 먹는걸 참는게 힘들다', 이번영상 마지막부분에 '튀긴게 맛있긴하다'는 강선수님의 인간적인(?, 자연스러운 모습)를 볼수 있어 좋았습니다. 저는 입사후 1년사이 술담배도 안하는데 10kg나 체중이 늘었습니다(흰머리는덤). 스트레스로 인해 절제하지못한 식습관에 대해 반성하며 영상보았네요. 좋은 영향받고 갑니다. 마지막으로 강선수님의 스트레스 관리법 궁금합니다~
다이어트가 힘들때 이영상을 봐야겟습니다
이게....사과로 끝날 일입니까....?
마지막에 튀김 드실때 진짜 인간적인 모습에 살짝 뭉클하네요.. 존경합니다..
암것도 모르는 일반인으로서 정말 존경을 표합니다 차분하신거같고 말씀도 엄청 잘하시네요 정점을 찍고 나이도 이제 있으신분인데 매너리즘에 빠지시질 않으시네요 보다 울컥했습니다
이먹방 진짜 신선하네 뭔가 중독성 오짐
강경원선수님 진짜 못먹을 음식을 정말 맛깔나게 드시네
강선수님께서 맛을 몰라서 안드신건 아니라는걸 당연히 알고는 있었지만 막상 이런 컨텐츠로 접하니 약간 울컥하네요.. 언제나 응원합니다 그리고 정말 많이 배워갑니다
5:55 ㅋㅋㅋ 제자 노린거같은데
진짜 괜히 레전드가 아니다.. 존경합니다..
진짜 레전드 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 진짜ㅜㅜ 이거 보면서 다이어트의 힘이 생긴다.
제목 찰떡인 영상😁😁
진짜 프로다 ㅋㅋㅋ
1:54 스승님 이 금단의 영역을 넘어가도 되는가요 눈빛
2:03 찐행복해 보이시는 팔자주름
음식을 안 좋아하고 근육을 위해 섭치할 뿐이시네요 보디비링이란 종목이 없었다면 진짜 인생의 행복없이 사셨을거 같아요
그냥 보디빌딩을 위해 태어난 남자
한 분야에서 최고가 되기위해 걸어오신 길과 신념이 느껴지는 영상이었습니다. 너무나도 당연한 모습으로 소소한 담소 미소와 함께 담담하게 묻은 소스를 닦아내고 튀김옷을 벗기고 그걸 또 휴지로 가려 버리는 모습만으로도 본인스스로의 노력과 남을위한 배려가 느껴지는 그런 영상이었습니다. 정말 대단하고 존경스럽습니다.
항상 차분하신 모습으로 양질의 영상올려주셔서 타지에서 많이 배우고 느끼고 영감을 받습니다. 존경합니다!
와 이건진짜;;;이게 경이로운거 아니냐...진짜로 저럴수가있나...
보디빌딩이라는 직업관의 대한 열정과 진심 노력 동기부여 받고갑니다! 저도 건강과 몸을 위해서 가능한 항상 설탕이나 가공탄수화물을 안 먹고 있습니다 다양한 야채랑 육류 과일 가공안된 복합탄수화물을 끼니마다 섭취합니다. 대신에 저염식은 하지 않는데 혹시 저염식을 하시는 이유가 있으신가요?
19:50 진심을 담으셨네요
규혁씨 인상좋다. 하여튼 진성 헬창들은 보면 몸하고 다르게 겁나 여리고, 뭐 술담배도 거의 안하고, 관리 잘해서 그런지 무난함. 가짜 헬창들이 쌩양아치들이 많지.
걍 얼굴 훈훈하고 귀염상이라 그런거지 마동석같이 생겼어봐라 ㅋㅋ
인상좋다 착하다 소리 나오나
이말 공감 진성 헬창들 막상 대화해보면 엄청 착한거 같아요
민석이형아 키몸무게몇이야 제발
인성논란 조금 있었지만 프로의식 만큼은 정말 존경합니다,, 무슨 직업을 갖던, 어떤 일을 하건 학업이든 직장인이든 이런 마음가짐이면 성공할듯,, 어영부영 살아가던 인생 반성하고 갑니다.
사람들이 흰 쌀밥을 무슨 맛으로 먹냐 하시는데
제가 한식 진짜 좋아하거든요. 특히 밥 엄청푸고 반찬 조금만 먹고 이러는데 저번 코로나 전에 가족들끼리 독일로 가서 7박 며칠 있었는데 진심 한국 돌아와서 인천공항에서 김치찌개 먹는데 밥이 진짜 꿀맛입니다...
19:24 할렐루야
“근데... 솔직히 튀긴게 맛있네” ㅋㅋ 레전드의 먹방 찐이다
강경원 선수님도 튀김은 맛있다고 하시는걸보니 괜히 내가 기분이 좋아짐. ㅋㅋㅋ 아마도 내가 튀김 쳐묵하고 후회하는 회로에 대한 보상개념 이랄까? ㅋㅋㅋ
진짜 대단하시네요...그런 절제력 저도 배우고싶습니다
어디가서 다이어트 한다는 소리 하지 마쇼
다이어트는 저렇게 하는거임ㅋㅋ
딱히다이어트하시는중은 아닐건데요?
@@드르르륵-m2f 평생 다이어트중이심
보디빌딩 프로선수가 되는길은
솔직히 운동보다는 음식절제가 더 힘들것같다. ㅜㅜ
운동은 좋아서 더 하게 되는데 식단은 하기 싫은걸 해야하니 죽을 맛이지...
멋있다 나이가 많으신데도 “절제” 라는게 몸에 습관화가 되있는게 진정한 남자