필라테스 강사 자연식물식 3개월째

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 янв 2025

Комментарии • 19

  • @김딸기-g5n
    @김딸기-g5n 19 дней назад

    안녕하세요 아직도 자연식물식 스타일로
    드시나요? 생선.계란.고기는 아예 안드시나요?

  • @longrun1009
    @longrun1009 3 года назад

    너무 멋있으세요! 댓글은 잘 안달지만 운동영상 잘보고있어요!

    • @yejinchoe8901
      @yejinchoe8901  3 года назад

      우와 넘 감사드려요❣❣ 행복한 일 가득하시길 진심으로 바랍니다🤩🙏🙏

  • @Takingchances99
    @Takingchances99 3 года назад +2

    피부가 ㅎㄷㄷ하네요

  • @진우-p1j
    @진우-p1j 2 месяца назад

    지금도 하시는지요? 전 질병때문에 자연식물식 17일채 하고있는데 체중이 너무 빠져서 살짝 겁이납니다

    • @yejinchoe8901
      @yejinchoe8901  2 месяца назад

      안녕하세요~ 저는 지금은 자연식물식을 하진 않지만, 현미채식 위주로 식사를 하고는 있어요. 건강해지니깐 고기도 먹게되더라구요. 고기는 닭 오리 정도 먹는데, 빨간고기는 되도록 피하려고 합니다. 자연식물식 하시면 살이 많이 빠진다고 해요~ 건강해지실때까지는 자연식물식 해보시는게 좋을 것 같기는한데, 살이 얼마나 빠지셨어요?

    • @진우-p1j
      @진우-p1j 2 месяца назад

      @@yejinchoe8901 안녕하세요. 현미생채식 오늘로 20일차예요. 체중은 20일 동안 5kg 빠졌어요. 그런데 앞으로도 더 빠질것 같네요

  • @abb1875
    @abb1875 3 года назад +2

    선생님 안녕하세요 임산부는 출산후 몸매관리 어떻게해야할까요 ㅠ영상올려주시면 감사할게요 ㅜㅜ

    • @yejinchoe8901
      @yejinchoe8901  3 года назад

      출산 언제세요?? 영상 8월중에 올려드릴게요🙂🙂

    • @abb1875
      @abb1875 3 года назад

      @@yejinchoe8901 겨울이에요~!!감사드립니다!

  • @myoyeongram
    @myoyeongram 3 года назад +1

    지금도 자연식물식 유지하고 계신가용~~?

    • @yejinchoe8901
      @yejinchoe8901  2 года назад

      안녕하세요 묘연님🙂 저는 5개월 정도 했고 지금은 활동량이 많다는 핑계로 안하고 있어요:)

  • @abb1875
    @abb1875 3 года назад

    선생님 ㅠ 오늘산부인과갔는데 역아도 아니고 횡아라네요 ㅠㅠ아기가옆으로 누워있데요 ㅠㅠ횡아는 어떤운동해야될지 올려주실수있으실까요 ㅜㅜㅜ

    • @yejinchoe8901
      @yejinchoe8901  3 года назад

      아.. 제가 거기까진 아직 잘 모르겠어요ㅠㅠ 좀 더 공부해볼게요~

  • @초코하임-r4j
    @초코하임-r4j 3 года назад +2

    저도 바닐라라떼 쟁이인데요ㅎㅎㅎ
    저는 아몬드브리즈+스테비아 로 먹다가..이제는 아몬드브리즈+꿀로먹어요ㅎㅎㅎ가끔씩 카카오가루 뿌리면 카페모카 같구요 시나몬 뿌리면 카푸치노같아요ㅋㅋㅋ

    • @yejinchoe8901
      @yejinchoe8901  3 года назад

      아몬드브리즈에 드시는군요:)
      건강한(?) 바닐라라떼를 드시네요🙂🙂🙂

  • @ssshhh0005
    @ssshhh0005 3 года назад

    우와👍👍 정말 날씬하심😍😍
    ~ 전 불면증도있구 나이가 한살한살 먹을수록 단순히 다이어트목적이아닌 건강을위해 식단과운동을 실천해야겠다는 생각이들고있던차에 👍👍
    좋은 영상 감사합니당~~♡
    저두 책 찾아봐야겠어용

    • @yejinchoe8901
      @yejinchoe8901  3 года назад +1

      두찡님❣❣ 자연식물식 위주로 드시면 불면증 사라지실거에요🙂
      두찡님은 마음이 좋으시구 에너지도 좋으셔서 금세 건강도 좋아지실거라 생각해요❣ 식물식 하시구 후기 전해주세요:) 기다릴게요🤩

    • @ssshhh0005
      @ssshhh0005 3 года назад

      @@yejinchoe8901 넵🙏🙏