영양소 보다 중요한 것은 소화력이다 | 채식, 자연식물식에 대한 오해 | 슈리베다 아유르베다
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- #채식 #자연식물식 #아유르베다
음식과 식단은 유행이 아닙니다.
채식과 자연식물식이 모든 것의 정답이 아닙니다.
본인에게 맞는 것을 필요할 때 선택할 수 있는 것이
건강을 위한 답 입니다.
맥두걸, 콜린 캠벨 등
plant-based에 대해 이야기하는 의사들이
진정으로 전하고자 하는 메세지는?
영양소보다 중요한 것은 본인의 소화, 흡수력입니다.
소화력을 강하게 만드는 법!
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아유르베다 웰네스 스튜디오 Ayurveda Wellness Studio
슈리베다 Shriveda
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(주) 슈리베다
아유르베다 의사 고경하
Gujarat Ayurved Univ. 졸업
(Bachelor of Ayurvedic Medicine & Surgery)
코넬대학교 plantbased nutrition수료
nutritionfacts.org 한국어스탭
르꼬르동 블루 기초요리 수료
Ayurveda Academy Bangalore 인턴수료
월간 비건 '아유르베다 의사의 건강이야기' 연재 중
![[실시간 라이브] 자연식물식 궁금하세요?](http://i.ytimg.com/vi/UPX4SsPgJnE/mqdefault.jpg)
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클레스 정말 들어보고싶은데 저는 지방에 살아서 항상 아쉬웠는데 이렇게라도 조금 들을수 있어서 너무 감사합니다 좋아요 ㅎㅎ
juliy 네네^^ 앞으로 강연 영상 많이 업로드 하겠습니다~^^
감사합니다 인도철학에 대해 공부하는 도중에 어쩌다 아유르베다에 대해 알게 되어서 영상시청의 계기가 되었네요 몸과마음에 앞선 정신 건강에 대한 견해를 가지고 계신 것에 대해 깊은 감명을 받고 갑니다
네 좋은 말씀 감사드립니다
귀한 강의 늘 감사하게 듣습니다!!
녹즙이나 스무디가 좋다고 하는 이유를 처음 알았어요! 유익한 강의 감사드립니다!
기본적으로 소화체계가 정상화되어야 음식의 영양분을 충분히 섭취할 수 있는 것 같아요. 저도 소화가 잘 안되던 때가 있었던 지라 동감가는 내용이 많네요
소식하기, 음미하면서 집중해서 먹기 등 식습관에 가장 핵심적인 부분을 잘 짚어주셔서 감사합니다🙏
좋은 말씀 감사합니다. 영상 작업하는데 큰 힘이 됩니다^^
유익한 영상 감사드립니다 자막이 있으면 더 좋을 것 같아요
정말 도움이 많이 되요~감사합니다 :)
의식하면서 먹기를 하는데 무너져버릴때가 있네요 ㅋ 중생이라서요 ㅠ
Pls provide English subtitles
소리가 너무 안들려요 .
선생님~ 이번 영상 소리가 작아요 ㅠㅠ
Rosa Kim 죄송합니다 ㅠㅠ 다음 수업 녹화부터는 마이크를 사용할게요~
14:00 배부르면 안된다!!!
Oh wow! Awesome!!!