MOONSOOK's Vegetable Stew RECIPE
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- Опубликовано: 11 янв 2021
- Welcome to [Daily MOONSOOK]
Today I introduced 5 minutes Vegetable Stew recipe.
Dieters, Vegans, Vegetarians, and anyone to eat healthily,
This vegetable soup detoxifies and alkalizes your body.
Besides onions, carrots, and celery,
you can feel free to add your own special vegetables.
Follow the steps, and sprinkle various herbs and salt.
Eat Healthily & Eat Tastily.
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[MOONSOOK's Vegetable Stew Recipe]
◈ Ingredients ◈
Tomatoes, onions, carrots, celery, zucchini pumpkins, lentils, coconut oil
◈ Recipe ◈
1) Chop vegetables into small cubes
2) Keep the ratio (Onion 2: Carrot 2: Celery 1) and saute them at low heat. Onions need to be a bit transparent
3) Saute tomatoes and lentils with coconut oil. You can add zucchini too.
4) After sauteing them, pour some water and boil them at high heat
5) Heat it down, and add extra ingredients like laurel leaves, parsley and basil
6) Add pepper and olive oil at the end. You can add cayenne pepper
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절실하게 살도 빼고 해독도 하고 싶습니다.작년에 부모님 두 분 모두 돌아가셨습니다 부모님 돌아가시고 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다 이제 부모님 돌아가신지 1주기가 되었고 이제서야 저는 걸음마를 뗏습니다. 이제 저는 건강하고 싶습니다. 저를 챙기고 싶습니다. 감사합니다 이 영상을 보는 모든분들이 건강하시길 바랍니다.
건강하고 활기차게 사시길 기원합니다.
힘든시간 보내시고 기운내신거 축하드려요 힘드신가운데 다른이들 축복해주신거 너무 따뜻해요 복받으시고 앞으로 더 건강하고 행복하세요 기적처럼 뇌동맥류가 사라지길 건강하세요❤
꼭 다시 건강해지실거라 믿어 의심치않아요☺️
@@user-ho5dy4sb1p선생님마음도 읽어가는데 따뜻하네영
부모님케어에 수고하셨습니당 스스로 독려하시구영~멋진 분시시니깐 보다 더 건강하시기를영~~
나혼산보고 전현무가 레시피 잘 따라한거 맞나 궁금해서 온사람 손✋
p.s 문숙선생님 너무 아름다우시네요😊
저요✋ㅋ
손
🖐🏼…여기요~
손이요
귀한보배 너무 아름다운 인생...
나 혼자산다 보고온사람 손!!!!!!!
ㅁㅇㅁㅇ~~하트 ㅁㅇㅁㅇ~~❤️
나요!!
나 혼자 산다를 통해 궁금해서 보았는데 말도 이쁘게 말씀 하시고 마음이 편해지네요. 오래오래 사세요~~
요즘 몸에 좋지 않은, 보기에만 예쁘거나 눈길을 끌기위해 자극적인 요리만 먹고 가르치는 영상이 많은데 이건 진짜 누구의 부러움을 사기 위함도 아닌 올곧게 나 자신을 위한 요리라는 게 느껴져서 열심히 배우고싶네요 이런정보들을 공유해주셔서 정말 감사합니다
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@@firozabegum34963
혹 마시고 난후 당은 오르지 않을까요!
@@hyekang3265당이 아예 오르지 않는 음식은 이세상에 없어요. 음식을 먹으면 에너지가 혈액으로 공급되면서 당이 올라갑니다.
..
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........
어떻게 사람이 저렇게 우아할 수 있을까? 나도 저렇게 되고 싶다~~
안녕하세요 저는 유방암 환자입니다 항상 식단에 대한 고민이 있었는데 선생님의 야채스프 영상보고 바로 만들어 먹었는데 와 정말 좋네요 온몸이 따뜻해지면서 기분좋은 포만감에 너무나 행복해졌어요
소중한 나눔에 마음 깊이 감사합니다
문숙님 너무너무 감사해요. 너무너무 ~♡ 맛있어요. 숲속에 와있는 느낌 이예요. 문숙님 감성이 고스란히 느껴져 사랑합니다~ 💕
좋은 영상감사드립니다
마음이 너무 편안해집니다
자극적이지않아서 라디오처럼 매일 틀어놓고 보고있습니다 편집도 너무 좋으습니다
계속보고싶습니다
영상 자주 올라와서 넘 좋아요^^ 야채수프 오늘도 귀한 레시피 올려주셔서 감사합니다~
넘 좋습니다. 책과 티비에서보던 문숙님을 이렇게 유튜브로 보게된다니 참 좋은 세상입니다❤️ 책에서만 보던 문숙님 요리를 이렇게 직접, 쉽고 건강하게 만들 수 있어 좋아요. 감사합니다
넘 멋지세요 자연스럽고 우아하십니다...저의 롤 모델이세요..
저의 노후도 얼굴에 손대지 않고 머리 염색 하지 않고 자연스럽게 늙고 싶습니다..최고 이십니다 👍
멋쟁이
익어가는 모습에 저도
저절로 행복해집니다
내일 따라 해 먹을랍니다
고맙습니다
문숙님 보고있으면 마음이 따뜻해지네요.
설명도 쉽게해주시고 ~감사합니다.
오늘 우연히 인터넷에서 님의 강연을 보다가 여기까지 왔습니다 감동받아서 방금 책 주문했습니다 고맙습니다 용기주셔서
문숙 선생님은 제 롤 모델 이세요~! ❤️💫
예전부터 어머니랑 같이 문숙 선생님 책도 같이 사서 읽었어요. 정말 반가운 채널 입니당~
모든 말씀, 행동, 손끝까지 늘 마음을 담아 순간 순간을 즐기시는 모습이 정말 아름다워 보여요!
정갈하면서 예쁜 주방에서 몸의 균형을 맞춰주는 야채스프를 만들어내는 문숙님의 목소리톤과 요리가 너무 잘 어울리네요~ 정성들여 만들어준 음식으로 면역력을 올리면서 알칼리성으로 저도 만들어봐야겠어요
나혼산 보고 보러왔다가 힐링하고가요! 목소리도 나긋나긋하시고 영상도 따뜻한느낌
문숙씨 야채수푸 잘 해먹었어요 정말 참 맛있었어요
존경합니다 자연스러운 모습과 고요함과 아름다운 모습이 너무 좋아요 좋은영상 감사합니다
요리채널 시작전에 보이는 고택느낌의 골목길과 기와지붕~글구 이어지는 해바라기🌻 의 따뜻한 기운과 문숙님의 고상한말솜씨와 손놀림.
야채죽에 샐러리투하와 렌틸콩투여,쥬키니호박도 잘 사용치않았는데,
호기심이 생겼어요.같이 한번 만들어 보겠습니다.
문숙님~"사랑합니다🍒🥰"
오늘 저녁에 해먹었어요
늘 한식만 먹다가
저희 가족에겐 독특한 새로운 음식이었는데
진짜 매력있는 맛이었어요
남편도 두그릇이나 뚝딱.
담번엔 소고기 조금 넣고 한번 또 해보려구요! 감사드립니다!
요즘 면역력이ㅠㅠ
저온공정 꽃송이버섯이 좋다해서 꾸준히 복용중인데 야채수프랑 같이 먹어야겠어요^^
만들기도 쉽고 건강을 위해서 자주해먹을것 같아요
좋은 레시피 감사합니다.!! ❤
마음이따뜻해지는 영상입니다 비건에관심많아서 이런정보 감사해요
유익한 정보 감사합니다.
앞으로도 부탁드립니다~~^^
이건 진짜 지상최강 건강식이네요!이런 좋은음식 소개해주셔서 감사합니다.
문숙님 목소리가 경이로운 소문하고 완전다르네요 연기력이 참 대단하시네요 요리솜씨까지!
저 오늘 만들어 먹었어요... 먹어 보고 정말 깜짝 놀랐어요.. 아주 깊고 풍부한 맛이 나더라고요..
한 솥 끓였는데 오늘 다 먹을 수도 있을 것 같아요 ^^ 건강하고 맛있는 레서피 너무 고맙습니다!!!
가슴이 행복해지고 머리가 비워지는 명상같은 영상 너무 감사하게 잘 보고 있습니다..
채식을 시작한지 40년 넘다보니 이렇게 올려주시는 영상이 얼마나 감사한지 몰라요^^
감사합니다()...
안녕하세요
채식을 하게되면 몸에 변화가 느껴지시나요~?
채식한지 오래되셔서 잘 못느끼시려나요😅
야채수프 알려주신대로 해먹었는데 진짜 맛있었어요!!! 앞으로도 맛있는 좋은 레시피 공유해주세요~~!!
알려주신데로 야채스프만들어 자주 먹고 있어요. 채식이 혼자하면 외롭고 가끔 마음이 흔들리는데...문숙선생님의 영상이 큰 힘이 됩니다.
문숙씨!좋은정보 감사합니다 화이팅입니다 👍 항상 응원할게요 *-*💕🌈
말씀을 너무 잘해주신다 ㅠㅠ 일반 유튜버들만 보다가 문숙선생님 목소리들으니 귀가 녹아요 문숙선생님 asmr같네요
외모도 목소리도 마음도 모두 아름답고 건강하신 분 같아요~
요즘 코로나로 집에서 삼시세끼 차리는 거 힘들다 느껴지는데 문숙님 요리하시면서 그 과정을 즐기면서 힐링하시면서 하시는 모습 보니 저도 그런 마음 가짐을 가지고 집에서 요리해보면 좀 더 행복한 삶이 되겠다는 마음의 위안과 힐링을 얻고 갑니다.
목소리와 톤이 너무 좋아서 보고 듣는내내 마음이 편안해져요~ 나중에 책같은 거 읽어주시는 콘텐츠도 만들어 주시면 잠안올때 들으면 스르륵 잠들 거 같습니다^^
문숙 선생님! 꼭 닮고 싶은 분.ㅎ
좋은 영상 감사합니다^^
문숙 배우님 팬이에요 자연주의 생각도 넘 본받고 싶어요 좋은 음식 알려주셔서 감사해요 👏
야채 본연의 맛 하나하나가 내 몸을 일깨워 줍니다 . 벌써 두번째 만들고 아침마다 먹고 출근했어요 든든하고 따뜻해요. 감사합니다
어제, 오늘 만들어먹었어요 야채 잘 안먹는 성인인데 생각보다 너무 맛있어서 댓글달아요 감사히 잘먹었어요^^
야채 안좋아하는 분들도 먹어보세요
저는 코코넛오일이 근처에서 안팔아 코코넛크림을 했는데 코코넛크림 야채볶을때도 너무맛있는냄새라 그때먹어도 맛있었을거 같아요! 조리 시간이 없을땐 그렇게해서 먹어도 될듯하네요 그래서 저는 코코넛크림, 양파, 당근, 파슬리, 올리브오일., 후추, 쥬키니호박,토마토,월계수잎 구입하여 만들었어요
뭉글뭉글 야채가 뭉글어지니 야채부담감도 없었고 토마토가 신의 한수네요 새콤상콤해서 입맛이 계속 돋아요ㅠㅠ 왜 서양에서는 스프하면 토마토가 안빠지는지 알것같아요 덕분에 건강하게 먹었어요 주말마다 야채스프 해먹어야겠어요~
다음에는 코코넛오일로 조리해보세요~~ 코코넛오일이 코코넛크림보다 훨씬 건강한 기름이고 영양가도 당연 월등히 많습니다
선생님 이제 알았어요.
음식 전공 하신분이라서 배울것이 많아요.
정말 감사합니다.
영상을 보는것 만으로도 힐링이 됩니다~
문숙님 넘 넘 감사합니다~~~^^
먹거리가 내 입에 들어올 때에 그의 온 삶이 함께 들어온다는 글귀가 생각나면서 소중히 한 입 한 입 감사함으로먹고 있어요^^ 너무나도 맛있는 야채스프는 정말로 귀한 선물이네요^^감사합니다!!
엄마 아프실때 이런 요리 알아서 직접 해주고 싶었는데.. 못 해 드린게 또 생각이 나네요.. 영상 잘 봤습니다 감사합니다.
방금 코코넛오일이 없어서 현미유로 볶았는데요,
제가 상상했던 그대로의 맛으로
자극적이지 않은
너무 행복한 맛이네요!^^♡
코코넛오일이랑 렌틸콩까지 사서
내일 다시 끓여 볼려구여.
건강한 레시피 감사합니다!
경이로운 소문 잼있게 잘 보았습니다,
선생님!!^^
하루하루문숙 유투브 보면서 많이 배우고 있습니다~ 여리여리하신 겉모습 안에 태산을 담고 있으신 감동을 주십니다~
고맙습니다
너무 잘 보며 배우고 있어요
음식도 음식이지만 내면의 내공이 단단하시고 넘 아름다우세요
아낌없이 나눠주셔서 감사합니다
와~~ TV에서만 뵈었는데 이런 채널을 운영하고 계셨군요. 저도 아이들 키우면 항상 먹거리가 고민인데... 여기에 자주 들려서 도우받을 게요!!!^^ 감사합니다!!
저도 전현무씨가 요리하는거 보고 왔어요
요리하시는것만 봐도 힐링이 되는데요
앞으로 팬이 될거 같애요
시도해보고 댓글남길께요~
비오는날씨에 너무도 잘 어울리는 맛입니다. 덕분에 더 건강해졌어요! 감사해요
힐링되는 목소리와 먹으면 문숙님같이 차분해질것 같은 스프레시피 감사해요~😍
전날 야채들 짤라놓고 아침일찍 유치원가는 애들한테 먹일수있는 스프도 알려주세요~ 간단 맛있는 건강까지 챙기는 스프레싶 부탁드려요~~
너무 건강하고 맛난 야채슾이네요. 집에 다 있는 재료이니 저도 후다닥 - 옹기랑 저 흠 냄비? 처럼 생긴건 저도 갖고 싶지만 여기엔 팔지 않으니 ㅠㅠ 그냥 냄비에 끓이는 걸로 할게요. 감사합니다.
지금 만들어 점심에 먹어요^^ 맛도 있고 건강해지는 느낌이에요~미리 끓여놓으면 매일 먹어도 되겠어요♥ 건강 레시피 감사합니다^^
운동하며 요즘 선생님의 이 요리로 한끼먹는데 몸과 마음이 좋아졌어요 감사합니다~^^
처음엔 실패했는데 영상 다시 보면서 양파 잘 볶았더니 정말 맛있네요! 좋은 레시피 감사합니다~
오늘 야채스프 만들어 보았어요. 너어~~~무 맛있었어요. 밥그릇에 조금 담아 먹었는데도 충분히 매가 불렀어요 (소고기 스케이크와 함께먹었어요). 평소에도 건강하게 먹고 있다고 생각했었는데, 이 야채스프는 정말 색다른 담백함과 건강한 맛을 느끼네 해주었어요. Lentil 콩 첨가는 정말 신의 한 수 인듯합니다!!! 스프를 고소하게 하고 호박과 양파는 자연적인 단맛을 살려주었어요. 평소에 댓글을 잘 안하는데 이건 무조권 후기를 남겨야할것같아서 적어 봤어요. 공유해 줘서 감사합니다. 다음은 단호박 팥죽 도전입니다.
앞으로 건강한음식 많이 올려주세요~♡
정말 팬입니다 문숙 배우님 진정 아름답고 우아하신... 야채스프 꼭 해보겠습니다!!♥️♥️♥️
야채스프 꼭 만들어 먹고 싶어요. 복습해주셔서 감동했어요..ㅎ 덕분에 레시피만들수 있었거든요.^^
완벽하지 않은 것이 가장 아름답다고 하신 말씀 진짜 명언입니다 ㅠㅠ 선생님 사랑해요
555ㅇ
양파.당근. 샐러리 . 렌틸.호박. 토마토베이리프.파슬리.소금 .후추.올리브 기름
마음까지 따뜻해지는 영상에 힐링되는 기분이예요 이런 영상 찍어주셔 감사합니다
처음엔 안 맛있을줄 알았거든요. 근데 해놓고보니 맛이 너무나 근사하네요. 전 렌틸콩 좀 많이 넣고 쪄서 냉동한 단호박을 넣었더니 많이 걸쭉해졋어요. 더 스튜스러워요. 허브는 생파슬리 생바질 월계수잎 썼고 소금은 씨솔트랑 히말라야소금 섞엇습니다..
와우!
아가씨때 경양식 가서 맛있게 먹었던 야채스프 같아요 즐겼거든요ㅎ
맛있는 것 보다 재밌게 하는 요리 보여주셔서 감사합니다♡
제가 즐기는 야채들이라 더 감사했고예
말씀중에 디톡 들으니 제가 더 힘이 나네예 요즘은 몸이 찌뿌둥할 때
모나비 좀 더 마시면 생생하게 살아가거든예 그람 디톡도 되고
아가씨때처럼 맑고 가벼워져서
주네스나누미♡하며
즐겨 마셔예 평생 그럴거 같고예
문숙언니의 치유 음식을 이렇게 배울수 있어 감사합니다!
문 숙님♡♡하루 하루 야채가 우리몸에 독성도 이로움을 준다하니~꼭 해서 도전해 보겠습니다 ♡♡♡
문숙님의 당근숲~~정 말 맛있게 해 먹었습니다~~^^
최고의 요리사이십니다~~^^
와.. 장염에 며칠을 미음만 먹다가 우연히 이 영상을 발견하고 살고자 하는 맘으로 만들어먹었습니다. 몸에 좋은것이니 맛은 별로일 것이다라는 생각을 완전히 뒤엎어버리네요. 정말 정말 맛있어서 깜짝 놀랐습니다! 뜨끈한 스프가 몸 뿐 아니라 영혼에도 생기를 주는 듯 해요. 렌틸콩, 파슬리 없어 못넣었고 코코넛 오일 대신 아보카도 오일, 나머진 거의 똑같이 했어요. 완전 대성공, 만드는 시간도 짧습니다. 정말 정말 감사드립니다. 문숙 선생님, 계속 힐링 푸드, 치유 영상 부탁드려요...! 큰 힘이 됩니다.
당뇨때문에 코코넛오일 써도돼나 고민중 이였는데 좋은정보 시네요😁감사합니다
@@user-jr4kq8fi5e 당뇨에 코코넛오일 안 좋은가요? 처음 들어서요 궁금하네요.
아보카도는 환경파괴 작물이에요. 비건은 화경파괴 작물과 벌꿀 실크처럼 생태계를 파괴하는 것도 이용 안 해요.
이 영상 발견하고 매주 주말에 만들어 먹고있어요 :) 감사합니다!
말해주신대로 먹었는데 넘 시원하고 맛있네요 요즘 알려주신 수프 만들어 먹는 재미에 빠졌어요 만드는 과정중에 힐링되는느낌^^
하루하루 문숙 영은 저의 힐링영상이에요 ~ 너무 귀여우신 문숙님❤ 지혜를 나눠주셔서 감사해요
속이 불편했는데 야채수프 영상을 보고 너무 먹고 싶어서 만들어 먹었어요. 왠지 이걸 먹으면 속이 편해질 것 같았어요. 그런데 정말 속이 편안해졌어요. 놀랍네요. 감사합니다.^^
렌틸콩 익었나 보고 느낀 고소함에 세상에 부러울것이 없네요. 오랜시간 들여 만든 음식 나만 먹고 싶고, 정말 감사한 사람 있다면 만들어 드리고 먹는 모습을 지켜보고 싶은 음식이네요.
문숙선생님으로 부터 건강한 음식만들기가 행복합니다.
반갑습니다 😁😁~~맛있는 요리강의 감사합니다 ~건행하세요
안녕하세요 너무 좋은 채널이군요 응원드려요 계속 같이 가면 좋겠어요 양파 당근 셀러리 꼭 응용하겠어요 감사합니다 답방은 하루나 이틀 후에 와 주시면 감사하겠어요
다른 채널에서 업뎃이 더 되지않아 기다렸는데 여기서 뵐 수 있어 반가운 마음이 드네요.자유분방하면서도 차분한 문숙님의 스타일이 좋습니다
보고 있는 동안 시골집에 와 있는 편안함이 느껴지네요.
야채스튜 만드는 방법 알려고 찾다가 좋은 채널 알고 갑니다.
구독하고 많이 배우겠습니다. 감사합니다.
뭔가 어른에게 재밌는 동화를 듣는 느낌이예요~♡♡♡
cj 감사합니다!
문숙 선생님 채널도 만들어주시고 ㅠㅠ♥
문숙 선생님 개인 채널 업로드를
기다렸었는데 cj에서 더 퀄러티
있는 영상을 만들어주셔서
너무너무 감사드려요!!
중2인 저희 딸아이가 선생님을 무척 좋아해요.^^ 너무 아름다우시다고요~
선생님 TV에 나오시면 딸아이가 감탄하며 보곤해요 ㅎㅎㅎ 자기도 선생님 같은 여성이 되고 싶대요. 그러려면 피자, 치킨 같은음식보다 선생님 드시는 것처럼 식습관을 바꿔야한다고 얘기해 줬더니 선생님 채널을 찾아서 절 보여주네요.^^
야채 스프 해서 딸아이 먹여야 겠네요~^^
꼭 기억하고 맛있고 건강하게 해먹을게요~^^
감사합니다
집에 있는 것들로만 해두 너무 맛있네요 토마토대신 토마토 페이스트를 넣어봤는데 진짜 뜨끈하구 자극없이 맛있는 음식이 되었어요 감사합니다 👍👍👍👍👍
영상 자체가 힐링입니다~~~♡♡♡
감사합니다
계속 부탁드려요~~♡♡♡♡
매일 아팠던 제가 문숙님의 치유식을 보고 따라하고 먹으면서 아프지 않고 건강하게 지내고 있습니다.
요가도 알려주셔서 감사합니다.
유투브 만들어 주셔서 감사합니다 . 이곳에 매일 들어와요.
말로는 갚지 못할 큰 은혜 감사드립니다. 오래오래 영상 올려 주세요 .
감사합니다. 사랑합니다 ❤
30년전 처음 돈까스를 먹을때 야채 습 이냐 크림습이냐 고를때의 그빨갛고 맛나던 야채습 ♡♥♡
추억돋네요🥰
'경이로운 소문' 에 출연하신 거 보고 문숙님 유튜브 채널까지 오게 되었습니다.
면역에 좋은 음식들로만 구성된 건강에 참 좋은 야채스프네요.
그냥 야채스프가 아니고, 항산화, 항염증 작용을 하는 재료들로만 구성된,
내 몸을 정화시켜주는 해독스프네요. 자연스러운 아름다움을 간직하신 배우 문숙님.
영상들 잘 봤습니다. 늘 건강하시고 앞으로도 연기 활동 오래오래 해주세요
마음이 편안해지네요^^
목소리 좋네요 ㅎ
영상보고 따라 해봤는데
렌틸콩이 없어 빼고 했는데도
정말 맛있어요🥰 좋은 영상 감사합니다
음식도 문숙님도 편안해 보여서 좋습니다~ 힐링이되는 채널이네요
완전 너무너무 맛있고 속도 편하고 정말 너무 좋습니다.다른 야채스프들 마니 만들어 먹어봤지만 비교안될만큼 단연 최고입니다.주변분들에게도 문숙님 유트브 알려주고 레시피도알려주고 스프맛도 선보였답니다.지금 천연오일 만들기위해 재료구매하고 기다리고있습니다.너무너무 기대가 됩니다.감사합니다.문숙님♡
00⁰0
올리브유기름은 안되나요???
@@user-ct2fc5bo9d됩니다~ 엑스트라버진올리브유, 아보카도유 가능합니다~
나혼자산다 보고온사람?
나닼ㅋㅋㅋ
저욬ㅋㅋ
한명추가요~~
다들 같은생각 같은마음..ㅋㅋㅋ
방금 만들었어요. 맛보다는 건강을 위해 만들었는데 기대했던것 보다 너무 맛있어서 깜짝 놀랐네요!!! 자주 해먹을것 같아요. 좋은 레시피 감사합니다.!!
우아하고 멋진 분이시네요..목소리도 좋으시구요^^ 좋은 음식요리 배워가요~ 엄마인데도 이렇게 잘 하지 못했네요..감사합니다~
불랜더에 사과와 함께 갈아 보았눈데 상큼한맛이 배가되면서 또다룬 맛을 찾아냈어요 !!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
It’s absolutely delicious. Perfect for a cold day in January. Thank you very much.
저도 50대 후반 남자인데 3번정도 야채스프 만들어서 먹었는데 너무 좋았습니다.
오늘도 야채스프 만들려고 재료사러 마트 갑니다
항상 응원합니다.
감사합니다^^.
이런 건강적이고 만들기쉬운 음식 너무 좋아요 유명세프보다 휄씬 나아요
요즘 제가 바라는 쉽고 건강한 간단 요리! 보는것만으로도 건강해져요
그리고 우리가족들 위해 내일 주말 아침 야채수프와 샐러드 완전 건강식 할겁니다. 제가 바라던 식단 보여 주셔 감사합니다
싸랑입니다^^~
경이로운 소문 너무 잘보고 있습니다~
반갑습니다. 유투브에서 뵈서 넘 기뻐요. 파이팅!!!
감사합니다 ^^ 몸 의 해독을 도와주는
야채수프 만들기쉽고 맛있어서 더 좋겠네요 문숙씨의 자연식 요리 강좌
아주 요긴하고 유용한 정보 감사드려요
문숙님의 지혜로운 건강 음식과, 건강 요가, 그리고 삶의 이야기가 매우 큰 도움이 됩니다. 외국에서 혼자 있으면서 건강 챙기기 어려운데, 문숙님의 동영상 보고 건강음식과 몸 스트레칭에 큰 관심을 가지고 시도해보고 있어요. 더 건강해지는 느낌이 들어요. 영상 많이 올 려주세요~~^^
감사합니다 👍