¿Por qué volví a la dieta Keto limpia? - Tengo antecedentes de cáncer por parte de mamá y papá. - Control total sobre la comida. Mientras los carbohidratos no Keto no pasen por mi sangre, no hay adicción ni ansiedad a la comida (experiencia personal 🙋🏼♀️). - No tengo síntomas de menopausia. - No volví a tener grasa localizada. - No me levanto pensando en comer. - No más dolores de cabeza. - Rejuvenecí. - Y LO MÁS IMPORTANTE: "NUNCA HA SIDO UN SACRIFICIO". LA DISFRUTO PLENAMENTE. - SOY KETO LIMPIA Y ESTRICTA CON AMOR Y LO DISFRUTO. - SIEMPRE ME INFORMO DE BAYTER Y OTROS MÉDICOS COMO CARLOS. - RECONOZCO QUE HAY QUE TENER UNA GUÍA PROFESIONAL PARA NO COMETER ERRORES. - LO MÁS IMPORTANTE ES QUE NO SEA UN SACRIFICIO. - LO MÁS IMPORTANTE ES DISFRUTAR DE ESTA ALIMENTACIÓN KETO.
Doctor yo he pasado 5 veces por El Mal amigo😂cancer de linfoma non hodking y he adaptado mi vida ala alimentacion cetigenica y ancestral y eso me mantiene saludable libre de Dolores musculares y con mucha energia gracias por su informacion.
"Hablen consu medico"... que porcentaje del mundo tiene acceso a "su medico" para algo similar!!! You tube es una bendicion para aprendoer teniendo un poco de centido comun! Usted es muy buen medico y lo sabe! Gracias gracias!
Jaramillo! Dejá de mandarnos a consultar a nuestro "profesional de la salud" que vos mismo sabés que la mayoría de tus colegas están desactualizados y no les gusta que los pacientes se informen.
Totalmente d acuerdo. Por ejemplo, yo diría que al 95% no les gusta este tipo de dieta. Están muy desactualizados. Y no digo que sea para todo el mundo pero cuando lo he consultado con los diferentes tipos de médicos a los que he visitado (internistas, cardiologos, dermatologos) todos me dicen que no sin nisquiera individualizar mi caso y saber si soy apto o no. Simplemente la rechazan porque no les gusta.
De acuerdo!! Nuestro profesional de la salud en una cita de 20 minutos nos ve fraccionados, por partes y no nos trata más de 2 aspectos de salud en una misma cita... meeeenos nos va a hablar de algo diferente a la farmacología como opción de "curación" de nuestros malestares
La mayoría de médicos alopatas no aceptan las recomendaciones de los médicos naturistas, funcionales, hemeopatas, herbomarios, etc.etc. dicen que esos son charlatanes.
Wwwuuuaaaooo!!!! Excelente video. Hice la dieta cetogénica perfecta durante 2 años y obtuve excelentes resultados: cintura más pequeña, síntomas de la menopausia desaparecieron y no pensaba en comer todo el día. A principios de año, cambié a low carb, pero volví a Keto al darme cuenta de mi adicción a los carbohidratos refinados, lo que aumentó mi ansiedad y pensamientos sobre comida. Mi hija menor de 20 años puede controlar los carbohidratos, pero yo no. Agradezco este video. Muchas gracias, Dr. Carlos Jaramillo. Amo la dieta Keto, realmente es para mí. (Dr Bayter es mi guía y ahora también Dr Carlitos Jaramillo)
Excelente información, estoy en alimentación Keto desde hace 6 años, revertí la prediabetes vivo con mucha energía, con 57 años no me duele nada, y lo mejor como muy saludable y delicioso, pero es verdad lo que menciona que esta alimentación no es para todos
Gracias por la información. Para mi una maravilla, despues de 20 años de ovarios poliquísticos pude revertir todos los sintomas y ya mis ovarios y ciclos menstruales son totalmente normales gracias a la alimentación cetogenica. Vivo feliz 😀
El 99% de los médicos no tiene ni idea de lo q usted habla , x eso lamentablemente la gente se tiene q arreglar solo con los conocimientos q saca de las redes
La dieta keto, requiere de buena alimentación, proteínas animal carne grasosa, pollo con piel pescados con piel, omega 3 vegetales, brocoli, coliflor, espinacas, espárragos, aceitunas, buena hidratacion, en lo posible 3 litros diarios pero no agua sola, tiene que ser con sal rosada del imalaya, o con vinagre, café sin azúcar, cero jugos, cero frutas, cero harinas, cero granos cero yuca y papá,o pastas, las grasas animales deben ser combinada con grasas buenas, como el aguacate, aceite de olivar y de coco, aceite de marrano.
Tengo un par de años haciendo todo esto , pero se baja mucho de peso . Y soy delgada , no consumo azúcar , carbohidratos harinas etcétera legumbres cero frutas . A veces siento que no estoy haciendo las cosas bien que quizás no es para mi . Lo del azúcar eso ya no hay vuelta atrás . Pero bueno , gracias ☺️ Hasta el momento tengo buena salud con el maltrato que le di a mi cuerpo en mi juventud 😬 Buen día 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Gracias por acompañarnos en nuestra salud, en el año 2019 lo puse en práctica y en 3 meses perdí 4 tallas, luego de la presencia de alto nivel de estrés, me estanque, y hoy me doy cuenta que el estrés laboral ha Sido uno de esos efectos negativos, lo he suspendido, pero en camino de retomarlo, mi nutricionista es Anti keto, por lo cuál, seguiré sus consejos, y una vez que mis niveles de triglicéridos bajen y mi tiroides se acomoden ( de momento en estado de hipotiroidismo) retomaré el protocolo cetogenico para ayudarme a la perdida de peso y mi desempeño en actividades físicas, gracias 🫂 te sigo y comparto tus conocimientos, éxitos desde Argentina 🇦🇷⭐⭐⭐
Buenisimo, haciendo esto mi esposo y yo bajamos mucho de peso y estamos mejor que nunca. Ojo, no es de la noche a la mañana y fue bajo supervision de nuestro Nutricionista. La mejor practica y cambios de costumbres
He probado como 3 dietas diferentes antes de la cetogenica, y por mucho con la que he visto y sentido cambios es con la cetogenica... Me gusta y me siento cómodo con este nuevo estilo de vida, cabe resaltar que es con la que más he bajado de peso y mis niveles de presión alta cada vez van mejores y ya no tomo medicamento, así que para mi es lo mejor!!
Gracias Dr. Le hablo desde Rep. Dom. Yo toda una vida con la uñas del pie derecho negra y rasgada. No sabia que eso ni siquiera era hongos. Desde que empecé a comer saludable adiós hongos. Mis uñas lucen blancas.
@@catherinegonzaleztoledo977 hola, intenta no comer carbohidratos 1 semana y desapecen los antojos magicamente. Yo desayuno huevos fritos en mantequilla cero margarinas o aceites vegetales. Tocinetas aguacate. Ahora tengo mas variedad como pollito carne hago unas arepas de almendras increibles... con 250gr de queso mosarella rayado salen 4. A ese queso ya rayado le agregas 2 huevos y mantequilla derrwtida luego harinas de almendras hasta que agarre consistencia y luego a cocinar esto es delicioso.
Es q me asombro cada vez q lo escucho. Es tan certero y siempre pensando en lo mejor para todos. Mis felicitaciones doctor. Lo sigo con mucha atención y ojalá todos los médicos fueran así tan claros y preciso. Que dios lo bendiga.
Sigo estas recomendaciones de alimentación desde hace 5 años y hay que ser ingeniosos en la cocina con los ingredientes para preparar muchas cosas deliciosas.
Buenos días desde Kazajistán. El monitor que se recomiendo lo vengo usando desde hace tiempo, y es muy bueno. Me ha ayudado a entender cómo reacciona mi organismo a factores como el ayuno intermitente a diferentes cantidades de horas y según cuál fue la última comida, la reacción de la glucosa según la comida, el ejercicio en ayuno, el batido de proteína, etc. Soy piloto y tengo 3 años con el ayuno intermitente, y a pesar de los cambios horarios en los vuelos, he logrado coordinar esta rutina de alimentación con el ejercicio y el descanso de calidad, ha sido un cambio muy positivo y mucho podría decir. Con la dieta cetogenica aún no me he atrevido a profundizar porque lo intenté y comencé a generar abscesos de grasas en muslos o cara, por lo cual creo que es mejor con un asesoramiento médico. De resto, tanto usted como el Dr Le Rosa han sido de gran ayuda, al menos para mí. Agradecido por todo su esfuerzo.
Saludos desde Australia. Gracias doctor por este episodio tan informativo. Yo hice la dieta citogénica porque quería bajar de peso - cinco kilos en cuatro semanas. Efectivamente los perdí pero es una dieta muy restrictiva. Usé los strips para asegurarme que estaba en citosis pero esto varía dependiendo en la persona. Puede tomar días o semanas.... veo los beneficios para alguien que lo necesite por razones de salud; pero no es un estilo de vida sustenible.
Me encantan sus videos. Se adaptan a nuevos cambios y estudios en la medicina. No todos los profesionales de la salud se actualizan. Gracias por compartir sus conocimientos
Gracias por la info, definitivamente no tendría un profesional de la salud competente para exponerle todo lo que enseñaste, en la medicina publica, sería casi una blasfemia hablar de esto, porque lo miran a uno raro , ellos sólo recetan pastillas y pues, creo que prefiero seguir con mi ayuno y mi ejercicio, me alegro por los que encuentran una solución en ese tipo de alimentación, no fue mi caso, pero qué bueno tener claridad respecto a todo. Gracias dr Jaramillo.
Felicidades Dr. Jaramillo, siempre estoy pendiente de sus informaciones, tenía mucho tiempo sin escuchar a un médico con tantas explicaciones buenas y claras, desde que seguía al Doctorisimo Frank Suárez no había escuchado uno igual, desde hace 3 años, por fin alguien claro y buena guía, hay muchos que para mí son marketing, de verdad Felicitaciones.
Nuevamente gracias, gracias doctor Jaramillo. En cada video quedo extasiada escuchándolo y en cada uno nos deja grandes enseñanzas para decidir lo mejor para nuestra salud. Qué orgullo saber que es de nuestra Colombia 😊
Personas que le es muy dificil bajar de peso, personas que tienen antecedentes de cancer en sus familias, los que estan en riesgo de padecer demencia o parkinson es la dieta que se recomienda seguir.
Dios lo bendiga. Su honestidad lo hace GRANDE!!! Hay muchas tiktokeros por ahí que aupan estas dietas, sin tener el menor conocimiento. Señores!! Tomen en cuenta que están afectado la salud, y por ende, la vida de las personas, y eso es muy serio
Gracias por la información. La cetosis excelente "estilo de vida". Recomiendo en RUclips el canal de Manuela Echeverry tiene innumerable cantidad de recetas deliciosas, que hacen que este estilo de vida sea saludable y sabroso.
Es usted maravilloso doctor. Recomiendo esta dieta a quien tenga higado graso, resistencia a la insulina y enfermedad autoinmune, entre otras. Yo he perdido casi 20 kilos y ahora estoy empezando a ser flexible metabolicamente. Hago cargas de hidratos en la segunda fase del ciclo y he investigado muchísimo antes de llevar a cabo este estilo de vida. Me siento bien, me siento sana. Muchas gracias por su valiosa información doc.
La "dieta" cetogénica es más un estilo de vida, se genera un cambio metabólico drastico que trae grandes cambios beneficiosos. Pero tal como él lo explica es "Todo o nada" si quieres ver resultados. Si lo vas a llevar de forma caprichosa o desordenada, terminas subiendo más de peso y aumentando las probabilidades de problemas metabólicos. Pero si se lleva con conocimientos y responsabilidad personal, tu vida cambia para mucho bien ❤
Hola Doc Jaramillo soy de México tengo 68 años una pregunta cómo subo de peso ya que e perdido pasa muscular como bien de todo ya me hice analisis y salió bien asta de la tiroides y todo bien puedes hacer un video para subir de peso gracias ❤
Buenos dias Dr ,estamos fascinados con cada video que usted con tanta claridad y paciencia nos explica,xq podemos comprender y entender con claridad la realidad ,lo bueno, pero también la parte negativa de entrar a hacer dietas o tratamientos sin la ayuda de un profecional que conosca bien nuestro caso personal,aprendemos mucho a diario y le damos las gracias mi esposo y yo xq realmente usted es el Dr que quisieramos tener de cabecera hoy mañana y siempre,gracias bendiciones para usted y su familia😊
Doc, tengo Anemia perniciosa, y mi endocrino no me recomendaba ni si quiera el ayunó intermitente y la verdad decidí hacerlo por mi cuenta y me va super bien. Hago el de 16/8. Y con la dieta cetogenica también me desaconseja hacerla que hago usted que opina tengo déficit de vitamina B12.
Cómo siempre Dr. Jaramillo, excelente!! Sencilla y claramente explicada la información. Definitivamente un vídeo para conservar y volver a ver. Mil gracias Dr. Jaramillo.
Dr mi hija desde hace tres años desarrollo epilepsia, últimamente tubo dos episodios , hacía tiempo que no tenía una crisis , le auentaron la dosis , estamos considerando esta dieta. Gracias dr
Dr, cómo siempre UD a un nivel alto de conocimiento y con los pro y contra de esta forma de alimentarse, gracias por dar a conocer desde su nivel de conocimiento... Un gran abrazo... Calama Chile 🤗😊
@drcarlosjaramillo, en mi embarazo estuve con nutricionista la cual me envio una dieta de déficit calorico por que tengo sobrepeso por metodos de planificación familiar "DIU", me mando productos ligth y jugos y panes integrales, fue caotico por que me molestaban por subir cada kilo subi 8 kilos en total pero la medica y la nutricionista me hacian sentir mal 😢hace algun tiempo probe dieta cetogenica y me fue muy bien pero usted tiene razon es muy estricta
Dr. Lo sigo. Siempre. Pero hoy al escuchar este video, es mucha gente la que asustó con tantas cosas negativas. Es muy importante lo que explicó, pero da a entender que hay más contradicciones que beneficios. Yo hace mucho tiempo que vengo investigando y trabajando con la complejidad de mi salud, y de todo lo que he pasado, he implementado ayuno intermitente y con mucho cuidado por baypas gástrico. Aquí en Argentina los médicos dejan bastante que desear en esta complejidad porque hay muchos factores que contemplar y mitos respecto al peso. De mi parte, la mayoría de lo que pude hacer por otras causas, fue por propia voluntad e investigación porque lamentablemente los médicos en general hacen lo que las farmacéutica o fatmacopea de turno quiere experimentar, entonces hago lo de mis antepasados: las normas de la naturaleza y observar cómo mi sistema reacciona y lo veo junto con estudios médicos... Muchas gracias Dr. Lo sigo escuchando
Buenos días....muchas gracias por ser tan claro. Por decir claramente como ,cuando y por qué hacer las cosas( en este caso ,la dieta cetogenica) Un saludo desde España
POR FAVOR, permítame una vez más, que insista para que explique acerca de LIPEDEMA estudios actuales y métodos conservadores para mejorar la evolucion de esta enfermedad. ĢRACIAS
Dr Jaramillo gracias por tan valiosa información. Con este video me queda muy claro la dieta cetogenica. Saberla aplicar. Estoy convencido que nuestra salud mejorará demasiado.
Buenos dias bendiciones para todos Gracias por tus concejos. Me gustaria saber que debo d tomar para la artrosis. Me duele muchos la pierna izquieda .dice el medico que es el nervios xq tengo desviación en la columna. Porfa 🙏 que debo hacer
Gracias Doctor Carlos Jaramillo esto sí es información esto si es profesionalismo y esto si es amor e interés por El ser Humano lo vuelvo a decir siento mucha paz y tranquilidad con su contenido demuestra sus conocimientos y responsabilidad con el tema de la salud ya que por estos medios hay mucha desinformación y esto se vuelve algo loco algo que confunde totalmente de acuerdo con lo que ud habla doctor Jaramillo un excelente profesional y un Gran ser Humano Dios le continue bendiciendo y dando cada dia más y mas sabiduría de la que ya le ha dado un gran abrazo desde la distancia bogota Colombia🙏❤️🇨🇴🤗
Hola Dr. Carlos. Gracias por aclararme algunas dudas. Pienso que mucho profesionales de la medicina se han estancado en sus conocimiento medicos y por tanto no pueden ayudar a sus pacientes de una manera mas eficiente. Pero cada uno en lo personal debemos investigar que es lo mejor para Nuestra Propia SALUD. Bendiciones 🙏
Excelente me encanta su forma de explicar todo 100% entendible. Que hay de cierto en que algunas personas tienen sistema nervioso simpatico o parasimpatico mas dominante? Es verdad que dependiendo de eso es como debe ser su dieta?Muchas gracias Doctor
Doctor cuál es su opinión sobre el tocino/tocineta ya que lo mencionó al inicio? Es un alimento procesado y con relación al nitrito de sodio hay muchas opiniones. Gracias ❤
Muchísimas gracias por informarnos. Felicidades por explicarnos muy claro, que se entiende. Sigo sus recomendaciones y recupere mi salud en muy corto tiempo. Y lo más importante sin medicamento. Gracias y muchísimas felicidades
Hola Dr excelente información, hace algún tiempo inicie con una reducción de carbohidratos y azúcar pero sin incremento significativo en las grasas. En ocaciones logro entrar en cetosis o eso creo por qué me cambia el aliento pero no es siempre, logre perder 20 lbs pero allí me estanque.
Gracias doctor Jaramillo por este video tan instructivo ya que es demasiado importante hacer esta dieta como debe ser porque si no las consecuencias son desastrosas para nuestra salud y como dice el dicho sale peor la cura que la enfermedad es una dieta de mucha disciplina y que no es para todo el mundo pero al que le funciona pues excelente y me da envidia de la buena porque será una persona muy saludable. Bendiciones para usted y todo su grupo de trabajo por todas sus sabias advertencias para incurrir en errores.
Dr. Jaramillo usted es nuestro Doctor porque mi internista de la EPS está mecanizado por el sistema alopático de medicar en lugar de curar. Yo practico lo que usted nos enseña y nos da excelentes resultados
Yo por ejemplo, si como muchas cantidades de queso, me constipo. Yo se que cada persona es distinta, pero hay que saber lo que a uno le hace daño en grandes cantidades, pero si a ustedes no el queso no les estriñe, coman todo el que quieran😊
Gracias por la valiosa información compartida, el amor con el que lo haces le suma a nuestro aprendizaje sobre como mejorar nuestra salud. Gracias infinitas
Cuál pionero? La dieta cetogénica lleva años...ese médico no es nutricionista, es anestesiólogo. Se hizo viral en redes por su forma particular de referirse a las frutas. 😅
En la mayoría de los casos, La gente que hace dieta cetogenica y no baja de peso y/o porcentaje de grasa es por que no está en un déficit calórico! Así el doc Jaramillo insista que las calorías no son el factor principal! Pero la realidad es que si! Mayoría de gente no baja de peso y grasa es por un exceso de calorías así estás provengan de la grasa y proteína!
Hace poco estuve en manos de unos medicos para bajar de peso y quede aterrada cuando me mandan a comer 6 veces al dia y a utilizar un tipo de aceite vegetal que porque el de coco o oliva tenía mucha grasa. Dizque yogurt bajo en grasa pero ensulzado con stevia y quede loca. Porque llevo tiempo entendiendo y anixa doe implementando lo que dicen los médicos como el doctor Jaramillo a lo que le encuentro toda la logica. Definitivamente muchos medicos estan en la época de hace 30 años atrás.
Y si, muy buena información...súper interesante doctor ...y los que sufrimos de cálculos biliares no podríamos con esta dieta... justamente por la grasa.?
Hola!! Que bueno que te haya ayudado... 😊 Yo llevo un mes, siempre tenía muchos gases y malas digestiones... He notado mucha mejoría también pero a veces con el queso me siento muy hinchada... Te va bien con esto o lo has quitado?? Gracias!!
hola! Yo hice sin lacteos por tres meses. Después reintroduje quesos duros y me fue bien. Después introduje quesos blandos y también estuvo bien. Pero al principio fui muy estricta. Creo que tiene que ver con balancear la flora intestinal.
Hola Doc! Quisiera saber si la toma de isotretinoína para el acné, 2 por día durante 6 meses altera la microbiota? Porque hace 4 meses que la terminé de tomar pero recien ahora estoy sintiendo bastantes sintomas, como, hinchazón y mucho estreñimiento. Gracias por todo lo que aprendo con vos! Saludos desde Argentina!
Siii estoy en ese caso...estoy haciendo la dieta hace 3 meses...pero tengo hígado graso, colesterol alto...baje de 63kg a 58,hago ejercicio también...he sentido muchas reacciones digestiva , sudoraciones, insomnio, vista nublada... pero voy mejorando poco a poco.
Gracias doc, como siempre. Consulta, la dieta baja en carbos puede afectar la salud hormonal de las mujeres? Y porfa puede explicar lo del ciclado de carbohidratos 🙏🙏
Hola mi Doc , tenía entendido que no se deben comer frijoles ni ningún grano, in clusive las nueces ni las frutas , me acaba de quitar la máscara , porque la he estado hciendo y he sentido calambres en mis piernas a pesar de que tomo bastante agua con sal y me hice mis exámenes y todos los minerales me salieron muy bien, gracias mi Doc , por eso in formación tan clara, un abrazo💝
El Dr dice el video que usualmente son prohibidos los frijoles,si se puede consumir algunas frutas de bajo índice glucémico. Puede escuchar de vuelta el video para aclarar esa parte.
Frijoles es lo que comen actualmente los viejitos de 100 años de la zona azul en Costa Rica, una de 5 el en mundo entero, es lo que comían mis abuelos y murieron de 100 años y sin enfermedades.
@@Soccerkingsactown También hay personas que fuman y mueren con más de 100 años, y entonces eso que nos dice? que fumar es saludable? En todo caso, los frijoles no sirven para una dieta keto y los beneficios que se buscan haciéndola.
Eso dice que toda regla tiene su excepción son muy pocas las personas que fuman y de más que se mantienen bien de salud las recomendaciones son para la mayoría de la población y y no para los pocos que comen mal y de todo y están bien.
Hola desde Morelia Michoacán México 🇲🇽, son las 11:25 pm jueves 13 junio, justo quiero bajar de peso unos 7 kg me sentiría bien, buena noche Doc. En mi familia todos toman caldo de hueso. Yo no puedo hacer ejercicio, tengo muchas secuelas de cirugías de cadera, bye
¿Por qué volví a la dieta Keto limpia?
- Tengo antecedentes de cáncer por parte de mamá y papá.
- Control total sobre la comida. Mientras los carbohidratos no Keto no pasen por mi sangre, no hay adicción ni ansiedad a la comida (experiencia personal 🙋🏼♀️).
- No tengo síntomas de menopausia.
- No volví a tener grasa localizada.
- No me levanto pensando en comer.
- No más dolores de cabeza.
- Rejuvenecí.
- Y LO MÁS IMPORTANTE: "NUNCA HA SIDO UN SACRIFICIO". LA DISFRUTO PLENAMENTE.
- SOY KETO LIMPIA Y ESTRICTA CON AMOR Y LO DISFRUTO.
- SIEMPRE ME INFORMO DE BAYTER Y OTROS MÉDICOS COMO CARLOS.
- RECONOZCO QUE HAY QUE TENER UNA GUÍA PROFESIONAL PARA NO COMETER ERRORES.
- LO MÁS IMPORTANTE ES QUE NO SEA UN SACRIFICIO.
- LO MÁS IMPORTANTE ES DISFRUTAR DE ESTA ALIMENTACIÓN KETO.
Doctor yo he pasado 5 veces por El Mal amigo😂cancer de linfoma non hodking y he adaptado mi vida ala alimentacion cetigenica y ancestral y eso me mantiene saludable libre de Dolores musculares y con mucha energia gracias por su informacion.
Enhorabuena mucha salud
Que recomienda Dr para enfermedad Elas(Neurodegenerativa)
O sea que hay que tomar al toro por los cuernos, felicidades
@@hildacervantes3831 si exactamente .
Tienes evidencia comprobable de que es ancestral? O son datos de "lo leí por ahí o lo escuché en RUclips"?
"Hablen consu medico"... que porcentaje del mundo tiene acceso a "su medico" para algo similar!!! You tube es una bendicion para aprendoer teniendo un poco de centido comun! Usted es muy buen medico y lo sabe! Gracias gracias!
Siempre sabio Doctor--------1 año en cetosis, de 321lb a 176lb ......y JAMAS volveré a ser gordo!
No comes carbohidratos ? O poco
Dios mío como?
@@akaisler Se come menos de 25 gr netos depende de el peso de la persona, provienen de vegetables y verduras y es bastante solo que tienen pocos carbs
Jaramillo! Dejá de mandarnos a consultar a nuestro "profesional de la salud" que vos mismo sabés que la mayoría de tus colegas están desactualizados y no les gusta que los pacientes se informen.
Es verdad 😢
Totalmente d acuerdo. Por ejemplo, yo diría que al 95% no les gusta este tipo de dieta. Están muy desactualizados. Y no digo que sea para todo el mundo pero cuando lo he consultado con los diferentes tipos de médicos a los que he visitado (internistas, cardiologos, dermatologos) todos me dicen que no sin nisquiera individualizar mi caso y saber si soy apto o no. Simplemente la rechazan porque no les gusta.
Exactamente, no quiere perder su trabajo😂
De acuerdo!! Nuestro profesional de la salud en una cita de 20 minutos nos ve fraccionados, por partes y no nos trata más de 2 aspectos de salud en una misma cita... meeeenos nos va a hablar de algo diferente a la farmacología como opción de "curación" de nuestros malestares
La mayoría de médicos alopatas no aceptan las recomendaciones de los médicos naturistas, funcionales, hemeopatas, herbomarios, etc.etc. dicen que esos son charlatanes.
Gracias doctor por ser el más imparcial de todos y siempre hablar desde la evidencia y la información científica ❤
Wwwuuuaaaooo!!!! Excelente video. Hice la dieta cetogénica perfecta durante 2 años y obtuve excelentes resultados: cintura más pequeña, síntomas de la menopausia desaparecieron y no pensaba en comer todo el día. A principios de año, cambié a low carb, pero volví a Keto al darme cuenta de mi adicción a los carbohidratos refinados, lo que aumentó mi ansiedad y pensamientos sobre comida. Mi hija menor de 20 años puede controlar los carbohidratos, pero yo no. Agradezco este video. Muchas gracias, Dr. Carlos Jaramillo. Amo la dieta Keto, realmente es para mí. (Dr Bayter es mi guía y ahora también Dr Carlitos Jaramillo)
Excelente información, estoy en alimentación Keto desde hace 6 años, revertí la prediabetes vivo con mucha energía, con 57 años no me duele nada, y lo mejor como muy saludable y delicioso, pero es verdad lo que menciona que esta alimentación no es para todos
Gracias por la información. Para mi una maravilla, despues de 20 años de ovarios poliquísticos pude revertir todos los sintomas y ya mis ovarios y ciclos menstruales son totalmente normales gracias a la alimentación cetogenica. Vivo feliz 😀
El 99% de los médicos no tiene ni idea de lo q usted habla , x eso lamentablemente la gente se tiene q arreglar solo con los conocimientos q saca de las redes
La dieta keto, requiere de buena alimentación, proteínas animal carne grasosa, pollo con piel pescados con piel, omega 3 vegetales, brocoli, coliflor, espinacas, espárragos, aceitunas, buena hidratacion, en lo posible 3 litros diarios pero no agua sola, tiene que ser con sal rosada del imalaya, o con vinagre, café sin azúcar, cero jugos, cero frutas, cero harinas, cero granos cero yuca y papá,o pastas, las grasas animales deben ser combinada con grasas buenas, como el aguacate, aceite de olivar y de coco, aceite de marrano.
Excelente Resumen
Excelente Resumen
Tengo un par de años haciendo todo esto , pero se baja mucho de peso .
Y soy delgada , no consumo azúcar , carbohidratos harinas etcétera legumbres cero frutas .
A veces siento que no estoy haciendo las cosas bien que quizás no es para mi .
Lo del azúcar eso ya no hay vuelta atrás .
Pero bueno , gracias ☺️
Hasta el momento tengo buena salud con el maltrato que le di a mi cuerpo en mi juventud 😬
Buen día 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Gracias por acompañarnos en nuestra salud, en el año 2019 lo puse en práctica y en 3 meses perdí 4 tallas, luego de la presencia de alto nivel de estrés, me estanque, y hoy me doy cuenta que el estrés laboral ha Sido uno de esos efectos negativos, lo he suspendido, pero en camino de retomarlo, mi nutricionista es Anti keto, por lo cuál, seguiré sus consejos, y una vez que mis niveles de triglicéridos bajen y mi tiroides se acomoden ( de momento en estado de hipotiroidismo) retomaré el protocolo cetogenico para ayudarme a la perdida de peso y mi desempeño en actividades físicas, gracias 🫂 te sigo y comparto tus conocimientos, éxitos desde Argentina 🇦🇷⭐⭐⭐
Buenisimo, haciendo esto mi esposo y yo bajamos mucho de peso y estamos mejor que nunca. Ojo, no es de la noche a la mañana y fue bajo supervision de nuestro Nutricionista. La mejor practica y cambios de costumbres
He probado como 3 dietas diferentes antes de la cetogenica, y por mucho con la que he visto y sentido cambios es con la cetogenica... Me gusta y me siento cómodo con este nuevo estilo de vida, cabe resaltar que es con la que más he bajado de peso y mis niveles de presión alta cada vez van mejores y ya no tomo medicamento, así que para mi es lo mejor!!
Gracias Dr. Le hablo desde Rep. Dom. Yo toda una vida con la uñas del pie derecho negra y rasgada. No sabia que eso ni siquiera era hongos. Desde que empecé a comer saludable adiós hongos. Mis uñas lucen blancas.
2 años de felicidad keto🎉 mi vida cambió en todos los aspectos. ❤
Hola @amandha, me puedes ayudar, para poder comenzarla 😮❤, para saber por ejemplo, cómo debo desayunar y comer durante el día?
@@catherinegonzaleztoledo977 hola, intenta no comer carbohidratos 1 semana y desapecen los antojos magicamente. Yo desayuno huevos fritos en mantequilla cero margarinas o aceites vegetales. Tocinetas aguacate. Ahora tengo mas variedad como pollito carne hago unas arepas de almendras increibles... con 250gr de queso mosarella rayado salen 4. A ese queso ya rayado le agregas 2 huevos y mantequilla derrwtida luego harinas de almendras hasta que agarre consistencia y luego a cocinar esto es delicioso.
@@amandhagrivero8258 gracias 🙂 y en la tarde, qué comes al terminar el día?
Es q me asombro cada vez q lo escucho. Es tan certero y siempre pensando en lo mejor para todos. Mis felicitaciones doctor. Lo sigo con mucha atención y ojalá todos los médicos fueran así tan claros y preciso. Que dios lo bendiga.
Gracias Carlos me gusta más el camino del ayuno+ejercicio+hidratación+descanso+todos los pilares que sumerce enseñó!.
Sigo estas recomendaciones de alimentación desde hace 5 años y hay que ser ingeniosos en la cocina con los ingredientes para preparar muchas cosas deliciosas.
Doctor por favor, podrías hacer un video sobre la relación de la dieta Keto y la formación de cálculos renales..
Buenos días desde Kazajistán. El monitor que se recomiendo lo vengo usando desde hace tiempo, y es muy bueno. Me ha ayudado a entender cómo reacciona mi organismo a factores como el ayuno intermitente a diferentes cantidades de horas y según cuál fue la última comida, la reacción de la glucosa según la comida, el ejercicio en ayuno, el batido de proteína, etc. Soy piloto y tengo 3 años con el ayuno intermitente, y a pesar de los cambios horarios en los vuelos, he logrado coordinar esta rutina de alimentación con el ejercicio y el descanso de calidad, ha sido un cambio muy positivo y mucho podría decir. Con la dieta cetogenica aún no me he atrevido a profundizar porque lo intenté y comencé a generar abscesos de grasas en muslos o cara, por lo cual creo que es mejor con un asesoramiento médico. De resto, tanto usted como el Dr Le Rosa han sido de gran ayuda, al menos para mí. Agradecido por todo su esfuerzo.
Como se llama ese aparato y donde lo compro de manera confiable ? Por favor
Saludos desde Australia. Gracias doctor por este episodio tan informativo. Yo hice la dieta citogénica porque quería bajar de peso - cinco kilos en cuatro semanas. Efectivamente los perdí pero es una dieta muy restrictiva. Usé los strips para asegurarme que estaba en citosis pero esto varía dependiendo en la persona. Puede tomar días o semanas.... veo los beneficios para alguien que lo necesite por razones de salud; pero no es un estilo de vida sustenible.
Me encantan sus videos. Se adaptan a nuevos cambios y estudios en la medicina. No todos los profesionales de la salud se actualizan. Gracias por compartir sus conocimientos
Gracias por la info, definitivamente no tendría un profesional de la salud competente para exponerle todo lo que enseñaste, en la medicina publica, sería casi una blasfemia hablar de esto, porque lo miran a uno raro , ellos sólo recetan pastillas y pues, creo que prefiero seguir con mi ayuno y mi ejercicio, me alegro por los que encuentran una solución en ese tipo de alimentación, no fue mi caso, pero qué bueno tener claridad respecto a todo. Gracias dr Jaramillo.
Felicidades Dr. Jaramillo, siempre estoy pendiente de sus informaciones, tenía mucho tiempo sin escuchar a un médico con tantas explicaciones buenas y claras, desde que seguía al Doctorisimo Frank Suárez no había escuchado uno igual, desde hace 3 años, por fin alguien claro y buena guía, hay muchos que para mí son marketing, de verdad Felicitaciones.
Nuevamente gracias, gracias doctor Jaramillo. En cada video quedo extasiada escuchándolo y en cada uno nos deja grandes enseñanzas para decidir lo mejor para nuestra salud. Qué orgullo saber que es de nuestra Colombia 😊
Personas que le es muy dificil bajar de peso, personas que tienen antecedentes de cancer en sus familias, los que estan en riesgo de padecer demencia o parkinson es la dieta que se recomienda seguir.
Carlos si supieras en como cambio mi estilo de vida gracias a ti me siento mas sano que nuncá.. abrazo
Gracias Doctor. Me encantan sus explicaciones claras y si imparcialidad.
Ser keto es el mejor estilo de vida ❤❤
Dios lo bendiga. Su honestidad lo hace GRANDE!!! Hay muchas tiktokeros por ahí que aupan estas dietas, sin tener el menor conocimiento. Señores!! Tomen en cuenta que están afectado la salud, y por ende, la vida de las personas, y eso es muy serio
Gracias por la información. La cetosis excelente "estilo de vida". Recomiendo en RUclips el canal de Manuela Echeverry tiene innumerable cantidad de recetas deliciosas, que hacen que este estilo de vida sea saludable y sabroso.
@@luzmarinamarinserna2848 Las recetas de manu Echeverry son las mejores, me han ayudado un montón!
Doctor podría hablarnos sobre alimentos que ayuden más a la salud de para las vértebras
Es usted maravilloso doctor. Recomiendo esta dieta a quien tenga higado graso, resistencia a la insulina y enfermedad autoinmune, entre otras. Yo he perdido casi 20 kilos y ahora estoy empezando a ser flexible metabolicamente. Hago cargas de hidratos en la segunda fase del ciclo y he investigado muchísimo antes de llevar a cabo este estilo de vida. Me siento bien, me siento sana. Muchas gracias por su valiosa información doc.
Podrías ser tan amable para quienes no sabemos como buscar para informarnos acerca de lo que mencionas como segunda fase?
Gracias por tu aporte!
La "dieta" cetogénica es más un estilo de vida, se genera un cambio metabólico drastico que trae grandes cambios beneficiosos. Pero tal como él lo explica es "Todo o nada" si quieres ver resultados. Si lo vas a llevar de forma caprichosa o desordenada, terminas subiendo más de peso y aumentando las probabilidades de problemas metabólicos. Pero si se lleva con conocimientos y responsabilidad personal, tu vida cambia para mucho bien ❤
Hola Doc Jaramillo soy de México tengo 68 años una pregunta cómo subo de peso ya que e perdido pasa muscular como bien de todo ya me hice analisis y salió bien asta de la tiroides y todo bien puedes hacer un video para subir de peso gracias ❤
Excelente información ❤ por más doctores como el Dr Jaramillo.
Buenos dias Dr ,estamos fascinados con cada video que usted con tanta claridad y paciencia nos explica,xq podemos comprender y entender con claridad la realidad ,lo bueno, pero también la parte negativa de entrar a hacer dietas o tratamientos sin la ayuda de un profecional que conosca bien nuestro caso personal,aprendemos mucho a diario y le damos las gracias mi esposo y yo xq realmente usted es el Dr que quisieramos tener de cabecera hoy mañana y siempre,gracias bendiciones para usted y su familia😊
Doc, tengo Anemia perniciosa, y mi endocrino no me recomendaba ni si quiera el ayunó intermitente y la verdad decidí hacerlo por mi cuenta y me va super bien. Hago el de 16/8. Y con la dieta cetogenica también me desaconseja hacerla que hago usted que opina tengo déficit de vitamina B12.
Cómo siempre Dr. Jaramillo, excelente!! Sencilla y claramente explicada la información. Definitivamente un vídeo para conservar y volver a ver. Mil gracias Dr. Jaramillo.
Dr mi hija desde hace tres años desarrollo epilepsia, últimamente tubo dos episodios , hacía tiempo que no tenía una crisis , le auentaron la dosis , estamos considerando esta dieta. Gracias dr
La dieta Keto lo va a curar sin ninguna dudas...lo digo por experiencia en mi familia,más especialmente por mi niña... saludos
Dr, cómo siempre UD a un nivel alto de conocimiento y con los pro y contra de esta forma de alimentarse, gracias por dar a conocer desde su nivel de conocimiento... Un gran abrazo... Calama Chile 🤗😊
@drcarlosjaramillo, en mi embarazo estuve con nutricionista la cual me envio una dieta de déficit calorico por que tengo sobrepeso por metodos de planificación familiar "DIU", me mando productos ligth y jugos y panes integrales, fue caotico por que me molestaban por subir cada kilo subi 8 kilos en total pero la medica y la nutricionista me hacian sentir mal 😢hace algun tiempo probe dieta cetogenica y me fue muy bien pero usted tiene razon es muy estricta
Dr. Lo sigo. Siempre.
Pero hoy al escuchar este video, es mucha gente la que asustó con tantas cosas negativas.
Es muy importante lo que explicó, pero da a entender que hay más contradicciones que beneficios.
Yo hace mucho tiempo que vengo investigando y trabajando con la complejidad de mi salud, y de todo lo que he pasado, he implementado ayuno intermitente y con mucho cuidado por baypas gástrico. Aquí en Argentina los médicos dejan bastante que desear en esta complejidad porque hay muchos factores que contemplar y mitos respecto al peso.
De mi parte, la mayoría de lo que pude hacer por otras causas, fue por propia voluntad e investigación porque lamentablemente los médicos en general hacen lo que las farmacéutica o fatmacopea de turno quiere experimentar, entonces hago lo de mis antepasados: las normas de la naturaleza y observar cómo mi sistema reacciona y lo veo junto con estudios médicos...
Muchas gracias Dr.
Lo sigo escuchando
Doctor entre más lo escucho más lo admiro eres lo máximo,mil bendiciones para usted su familia y equipo de trabajo un abrazo ❤❤👏👏👏
Más claro imposible, muchas gracias Dr.
Muchas gracias doctor Jaramillo por compartir sus conocimientos ❤
Gracias dr. Jaramillo por su valiosa información.
Buenos días....muchas gracias por ser tan claro.
Por decir claramente como ,cuando y por qué hacer las cosas( en este caso ,la dieta cetogenica)
Un saludo desde España
POR FAVOR, permítame una vez más, que insista para que explique acerca de LIPEDEMA estudios actuales y métodos conservadores para mejorar la evolucion de esta enfermedad.
ĢRACIAS
Dr Jaramillo gracias por tan valiosa información. Con este video me queda muy claro la dieta cetogenica. Saberla aplicar. Estoy convencido que nuestra salud mejorará demasiado.
Buenos dias bendiciones para todos
Gracias por tus concejos. Me gustaria saber que debo d tomar para la artrosis. Me duele muchos la pierna izquieda .dice el medico que es el nervios xq tengo desviación en la columna. Porfa 🙏 que debo hacer
Gracias Doctor Carlos Jaramillo esto sí es información esto si es profesionalismo y esto si es amor e interés por El ser Humano lo vuelvo a decir siento mucha paz y tranquilidad con su contenido demuestra sus conocimientos y responsabilidad con el tema de la salud ya que por estos medios hay mucha desinformación y esto se vuelve algo loco algo que confunde totalmente de acuerdo con lo que ud habla doctor Jaramillo un excelente profesional y un Gran ser Humano Dios le continue bendiciendo y dando cada dia más y mas sabiduría de la que ya le ha dado un gran abrazo desde la distancia bogota Colombia🙏❤️🇨🇴🤗
Hola Dr. Carlos. Gracias por aclararme algunas dudas. Pienso que mucho profesionales de la medicina se han estancado en sus conocimiento medicos y por tanto no pueden ayudar a sus pacientes de una manera mas eficiente. Pero cada uno en lo personal debemos investigar que es lo mejor para Nuestra Propia SALUD. Bendiciones 🙏
Buf, cuanta información para procesar y aprender. Gracias
Excelente me encanta su forma de explicar todo 100% entendible. Que hay de cierto en que algunas personas tienen sistema nervioso simpatico o parasimpatico mas dominante? Es verdad que dependiendo de eso es como debe ser su dieta?Muchas gracias Doctor
Doctor cuál es su opinión sobre el tocino/tocineta ya que lo mencionó al inicio? Es un alimento procesado y con relación al nitrito de sodio hay muchas opiniones. Gracias ❤
Cada dia mas ESPECTACULAR☀️!!!!! GRACIAS DOCTOR ❤❤❤
Muchísimas gracias por informarnos.
Felicidades por explicarnos muy claro, que se entiende.
Sigo sus recomendaciones y recupere mi salud en muy corto tiempo. Y lo más importante sin medicamento.
Gracias y muchísimas felicidades
Hola Dr excelente información, hace algún tiempo inicie con una reducción de carbohidratos y azúcar pero sin incremento significativo en las grasas. En ocaciones logro entrar en cetosis o eso creo por qué me cambia el aliento pero no es siempre, logre perder 20 lbs pero allí me estanque.
Desde Galicia con amor❤ Grazas ♾️
Gracias doctor Jaramillo por este video tan instructivo ya que es demasiado importante hacer esta dieta como debe ser porque si no las consecuencias son desastrosas para nuestra salud y como dice el dicho sale peor la cura que la enfermedad es una dieta de mucha disciplina y que no es para todo el mundo pero al que le funciona pues excelente y me da envidia de la buena porque será una persona muy saludable. Bendiciones para usted y todo su grupo de trabajo por todas sus sabias advertencias para incurrir en errores.
Magistral!!! Mil gracias Dr!! Mi total y absoluta admiración!! 🤩 abrazo fuerte y mexicano!! ❤ 🇲🇽
Dr. Jaramillo usted es nuestro Doctor porque mi internista de la EPS está mecanizado por el sistema alopático de medicar en lugar de curar. Yo practico lo que usted nos enseña y nos da excelentes resultados
Gracias dr Jaramillo, muy claro. Abrazo grande desde Entre Ríos, Argentina.
Yo por ejemplo, si como muchas cantidades de queso, me constipo. Yo se que cada persona es distinta, pero hay que saber lo que a uno le hace daño en grandes cantidades, pero si a ustedes no el queso no les estriñe, coman todo el que quieran😊
Dr yo baje de peso con la dieta keto, pero se me subió mucho el colesterol, entonces ahí que hace uno
Saludos cordiales desde Bucaramanga Colombia
Dr Jaramillo muchas gracias, Esta explication de un professional experto hacia falta porque hay un bun de keto. Muchas gracias
Gracias por la valiosa información compartida, el amor con el que lo haces le suma a nuestro aprendizaje sobre como mejorar nuestra salud. Gracias infinitas
Muchas gracias por esta información tan centrada, es muy útil para tomar decisiones informadas y responsables. Gracias doc.😊
Doc. Jaramillo una pregunta se puede tomar café con creamer cuando uno hace el ayuno
Gracias por la explicación para bajar los niveles de colesterol porque me está pasando
El Doctor Byter es un Pionero de la Dieta Cetogenica siganlo se lo recomiendo
A ese "doctor" NO!!!
@@dokannon Porque "doctor"?????? es muy bueno hablando de la dieta cetogenica, porque te refieres asi?
Ese Dr. solo está casado con las grasas. No es que no lo recomiendo, solo quédense con lo mejor de él.
Cuál pionero? La dieta cetogénica lleva años...ese médico no es nutricionista, es anestesiólogo. Se hizo viral en redes por su forma particular de referirse a las frutas. 😅
O el Dr. Guillermo Navarrete otro convencido de la dieta cetogenica .
En la mayoría de los casos, La gente que hace dieta cetogenica y no baja de peso y/o porcentaje de grasa es por que no está en un déficit calórico! Así el doc Jaramillo insista que las calorías no son el factor principal! Pero la realidad es que si! Mayoría de gente no baja de peso y grasa es por un exceso de calorías así estás provengan de la grasa y proteína!
Gracias Doctor por la información que es de gran ayuda. Dios te bendiga y gurde siempre feliz día
Que bueno mi dr carlos Jaramillo , que bueno unas recetas para esta alimentación
Hace poco estuve en manos de unos medicos para bajar de peso y quede aterrada cuando me mandan a comer 6 veces al dia y a utilizar un tipo de aceite vegetal que porque el de coco o oliva tenía mucha grasa. Dizque yogurt bajo en grasa pero ensulzado con stevia y quede loca. Porque llevo tiempo entendiendo y anixa doe implementando lo que dicen los médicos como el doctor Jaramillo a lo que le encuentro toda la logica. Definitivamente muchos medicos estan en la época de hace 30 años atrás.
Sos divino Doctor. Gracias, tu haces guia a personas para iniciar este régimen?? Me interesa
Y si, muy buena información...súper interesante doctor ...y los que sufrimos de cálculos biliares no podríamos con esta dieta... justamente por la grasa.?
Gracias por tan buena informacion. Es usted una persona muy especial.
Super! Yo estoy en esta dieta porque tengo colon irritable. Llevo 1 año y me ha ayudado muchísimo. Super recomendada. No es facil 🙈 pero vale la pena
Hola!! Que bueno que te haya ayudado... 😊 Yo llevo un mes, siempre tenía muchos gases y malas digestiones... He notado mucha mejoría también pero a veces con el queso me siento muy hinchada... Te va bien con esto o lo has quitado?? Gracias!!
hola! Yo hice sin lacteos por tres meses. Después reintroduje quesos duros y me fue bien. Después introduje quesos blandos y también estuvo bien. Pero al principio fui muy estricta. Creo que tiene que ver con balancear la flora intestinal.
Siempre muy sabio mi absoluto respeto Dr Jaramillo
Gracias doctor, le pregunto en hígado graso funciona, claro bien documentado, gracias por su información, bendiciones
Hola Doc! Quisiera saber si la toma de isotretinoína para el acné, 2 por día durante 6 meses altera la microbiota? Porque hace 4 meses que la terminé de tomar pero recien ahora estoy sintiendo bastantes sintomas, como, hinchazón y mucho estreñimiento. Gracias por todo lo que aprendo con vos! Saludos desde Argentina!
Quiero saber si con el hígado graso el colesterol alto se puede hacer escuché todo su video gracias bendiciones 😊
Siii estoy en ese caso...estoy haciendo la dieta hace 3 meses...pero tengo hígado graso, colesterol alto...baje de 63kg a 58,hago ejercicio también...he sentido muchas reacciones digestiva , sudoraciones, insomnio, vista nublada... pero voy mejorando poco a poco.
Excelente información! Gracias Dr.Jaramillo! 🙌🏼♥️
Gracias doc, como siempre.
Consulta, la dieta baja en carbos puede afectar la salud hormonal de las mujeres?
Y porfa puede explicar lo del ciclado de carbohidratos 🙏🙏
Hola mi Doc , tenía entendido que no se deben comer frijoles ni ningún grano, in clusive las nueces ni las frutas , me acaba de quitar la máscara , porque la he estado hciendo y he sentido calambres en mis piernas a pesar de que tomo bastante agua con sal y me hice mis exámenes y todos los minerales me salieron muy bien, gracias mi Doc , por eso in formación tan clara, un abrazo💝
El Dr dice el video que usualmente son prohibidos los frijoles,si se puede consumir algunas frutas de bajo índice glucémico. Puede escuchar de vuelta el video para aclarar esa parte.
Frijoles es lo que comen actualmente los viejitos de 100 años de la zona azul en Costa Rica, una de 5 el en mundo entero, es lo que comían mis abuelos y murieron de 100 años y sin enfermedades.
@@Soccerkingsactown También hay personas que fuman y mueren con más de 100 años, y entonces eso que nos dice? que fumar es saludable? En todo caso, los frijoles no sirven para una dieta keto y los beneficios que se buscan haciéndola.
Eso dice que toda regla tiene su excepción son muy pocas las personas que fuman y de más que se mantienen bien de salud las recomendaciones son para la mayoría de la población y y no para los pocos que comen mal y de todo y están bien.
Gracias Dr Jaramillo. Excelente información👍
Un fuerte abrazo y gracias de nuevo por tan Excelente canal. Hasta Pronto🇨🇴🤗💐🌎🌈
Mi dr qué bueno escucharlo, gracias por sus enseñanzas, los médicos de la eps , ellos no saben, los nutricionistas lo ponen a comer 6 veces al día
¡Gracias doctor! Valiosa información. Gracias por ser diferente. ❤
Gracias a UD, por su tiempo y ayuda.
Interesantísimo análisis. Muchas gracias.
Buenas doctor, gracias a dios, a la vida y al universo q existe, quisiera saber si la alcalasia solo se resuelve con cirugía?
Wao, gracias Dr, que Dios te bendiga mas
Hola desde Morelia Michoacán México 🇲🇽, son las 11:25 pm jueves 13 junio, justo quiero bajar de peso unos 7 kg me sentiría bien, buena noche Doc. En mi familia todos toman caldo de hueso. Yo no puedo hacer ejercicio, tengo muchas secuelas de cirugías de cadera, bye
Doctor gracias siempre por todos sus aportes y enseñanazas ...😍 pero en definitiva , para qué es que nos va a servir hacer una dieta cetogénica?