Água com limão pela manhã em jejum não faz milagres, mas ajuda bastante a emagrecer e definir o corpo, Mas só funciona se você tiver uma boa alimentação.
Rafael Rocha tomo a uns 6 meses de jejum água morna e limão com pitada de canela e gengibre em pó...milagre não faz mas me sinto muito bem parece acelerar o metabolismo.
willian r amigo estou a e dias tomando agua com limao, e verdade que afina o sangue? Estou querendo perde peso, a dieta ja sigo faz tempo como de 3 em 3 horas , e agora acrescentei agua com limao, tenho um exercicio de eliptico em casa mais ainda nao estou fazendo...
Bom estou em dieta de 2100 k dia como alimentos de verdade a quase 60 dias passei por nutricionista e médico de 102 kg estou 93.5kg viva aos 40 anos de idade seguindo seus vídeos e compartilhando para que pessoas saiam do bendito sedentarismo...
Perfeito! Era isso que eu queria que vocês comentassem! Não importa qual dieta a pessoa segue etc, mas sim qual o estilo de vida que essa pessoa tem. Todos NÓS podemos ser saudáveis, só precisamos prestar mais atenção na nossa vida e não na vida do vizinho. Com o avanço da comunicação e tecnologia, as pessoas perderam o sentido da vida. E o canal de vocês está ajudando muitas pessoas a voltarem a viver! Eu tenho uma história interessante com relação à saúde, peso e hábitos alimentares. Se quiserem, posso escrevê-la e enviar pra vocês! Obrigado por "doar" o pouco tempo que vocês tem, para ajudar as pessoas!😎🤣😍🍻
Eu sou prova da quebra desse conceito que vegano tem q ser magro e tal pq só come verde. Atualmente estou no caminho do emagrecimento mas, desde q estou vegetariana ( e vegana depois) eu engordei 20 kgs rs. Agradeço a ao veganismo a visão mais crítica e detalhada que eu tenho hoje em dia com relação a escolha do q eu como e de onde vem cada coisa, mas ainda sim eu abusei e abuso as vezes de carbos e uma cervejinha, pq ngm é de ferro. Então uma dieta não te traz resultado sem mudança de mentalidade e comportamento, só a reeducação mesmo pode trazer. Vale sempre conhecer e estudar, se você quer mais qualidade de vida e saúde. O canal de vocês é fantástico, parabéns!! Beijos!
Ai que lindos. Essas dicas, aliás, ''Informações" são importantíssimas. Para mim então que estou iniciando uma Reeducação alimentar, que demais . Que Deus vos abençoe seus bonitos.
Meu treino é ABC, estou lá na acdm as 07.30h e é maravilhoso, pq ja malhei em todas as hrs, mas de manhã cedo é TUDO!! Faço o intervalo no 4°dia, assim fica a folga intercalada...e as vezes quando preciso posso folgar um dia a mais que não seja em seguida a primeira folga. Amei o Canal de vcs! #Sucesso #Indico
Só pra constar: não me importaria de assistir a "cara" de vcs por 25 min... até porque, quando pego pra assistir mesmo, fico muito mais que isso....adoro vcs!!!
Olá goiabas! Curto muito o canal de vcs e adoro o jeito q vcs abordam os assuntos de um jeito simples e leve. Eu tenho uma pulga atrás da orelha que eu nunca achei a explicação: todo mundo fala que se a gente não come o suficiente nosso corpo pega o que a gente comeu e acumula em forma de gordura pra quando a gente precisar né? Mas ao mesmo tempo falam que se eu não comer eu vou catabolizar pq vou quebrar minha massa magra pra ter energia. MAS O CORPO NÃO TINHA ACUMULADO GORDURA JUSTAMENTE PRA ISSO? Tem alguma explicação? Bjo adoro vcs
comecei seguir vcs semana passa eu estou amando de verdade, estou mim sentindo bem melhor, essa semana foi ótima para mim seguindo dicas de vcs , muito obrigada !
É excelente os resultados, claro que acompanhado de uma alimentação equilibrada. Tomo toda manhã em jejum e sinto que meu corpo funciona muito bem apos o consumo! Ajuda muito a perder peso!
Goiaba, duas dúvidas: Fazer exercícios todos os dia por uns 30 minutos é bom ou pode fazer mal à saúde? E exercícios à noite (depois das 20h30) pode prejudicar o sono?
Boa tarde lindos,estou amando os vídeos de vocês,já faço reeducação alimentar alguns anos,e amo come algumas coisa como feijão na caneca ou com banana e amo banana amassada com canela e aveia, quente coloco no microondas,quando fico com muita vontade de come doce tenho 45 anos faço exercícios 3 vezes na semana,mais depois que entre na menopausa ficou difícil de perda peso que tal vocês,colocarem esse assunto aí, bjs Dafi você é linda bjs
Diego, eu pratico academia de segunda a sexta e corro no sábado de manha, queria saber sua opinião sobre o aeróbico em Jejum e se banana com aveia é bom como uma refeição de ceia? valeu e obrigado.
Não gosto muito de FRIENDS.. Só assisti umas 20 vezes cada episodio kkk.. Dafne, spoiler.. quando voce acabar a série, vai sentir um vazio enorme dentro de voce. MELHOR SÉRIE!!!
Fala casal show, tenho uma dúvida de goiaba... Malho antes de trabalhar, acordo cedo e em 10min estou na academia, o que devo comer nesse intervalo, uma vez que não tenho tempo pra o organismo fazer digestão direito? Obrigado e beijão... Vocês são demais...
Fala goiaba, tudo bem?! Muito legal o conteúdo do canal, parabéns! Me inscrevi no comecinho de fevereiro, procurando ajuda para emagrecer, já tinha visto um vídeo antes do canal mas era numa época que não tava nem ai rs! Era dicas para acordar cedo! Enfim, comecei a treinar em casa, no dia 31 de dezembro ( pra que esperar o próximo ano chegar haha ). Fazendo 3 sessões do treino de 7 minutos por dia e reduzindo a quantidade de comida no almoço e na janta que eram mais do que o necessário para me satisfazer, conseguir perder 5 kg nesse pouco mais de 1 mês. Tenho 1, 80 m e agora com 75kg. Fiquei bastante feliz com os resultados do treino, mas estou com um problema! Fiquei com o peito e o braço do lado direito maior que o esquerdo ( sou destro, não sei se tem haver ). Nada que possa se notar na rua, mas me incomoda. Tem algo que eu possa corrigir em casa mesmo ou só numa academia. Abraço!
Meus queridos vcs são ótimos!! Super fã. Tô a quase 3 anos tentando emagrecer 6kg e não consegui. Já fiz dieta, fui a nutricionista, variei exercícios e nada. Tenho dificuldades de manter disciplina. Me ajuda! O que posso fazer pra chegar nesse objetivo? Detalhe! Já passei pelos extremos de morrer de fazer exercício, de fazer pouco e moderado, assim como alimentação.
* Ser vegan e comer oreo, batata palha, batata frita, etc; não faz diferença a questão de ser vegan é que sua alimentação é geralmente majoritariamente baseada em plantas então vc consegue todos os nutrientes que precisa em uma grande quantidade (sim, a porção da refeição de um vegan é maior) e em poucas calorias !
Você deveria fazer um vídeo sobre as portadoras de SOP que sofrem com o aumento da insulina por qualquer alimento com índice glicêmico maior. Será que poderíamos comer esse tipo de alimento depois de uma academia? ou talvez não? Muitas mulheres têm essa dúvida.
Finalmente alguém falou com responsabilidade sobre veganismo. Há quem adote a alimentação vegetariana (dieta) por saúde? Sim!!! Mas veganismo é uma filosofia de vida ética com respeito à vida de todo ser senciente. Veganismo não é dieta, veganismo é pelos animais!!! Logo, veganismo não tem relação com saúde do ser humano, assim como quem se torna vegetariano por questões éticas também pode ter uma.alimentação bem porcaria, entupido-se de industrializados. Diego e Difini, vocês fazem um trabalho muito responsável, já gostava muito do canal, agora mais ainda. Sou vegana e é muito bom não ouvir gente falando besteira sobre o assunto, condenando a alimentação vegetariana baseado em fontes duvidosas ou achismos. Foi mal pelo textão, mas precisava desabafar rsrs Vocês são muito lindos!
Limão NÃO alcaliniza o sangue. O sangue tem um sistema regulação de pH chamado tampão bicarbonato, se por algum motivo alterar o pH do seu sangue você corre sérios problemas de saúde. Ter o pH do sangue alcalino é um problema de saúde chamado ALCALOSE. No entanto, o limão pode ajudar a regular o pH ESTOMACAL, não sanguíneo. ;)
O que me ajudou a água com limão é não precisar de tanto açúcar, porque só tomar o azedo, o "paladar" acostuma e os demais alimentos não precisam ser tão doces
Boa noite Goiabaaaa ... estou viciada no canal de vcs ... uma visão muito legal de atividades e dieta ... uhuh ... Queria perguntar .. comer e beber por cima .. dá barriga? um abraço
tenho muita dificuldade em beber água. Algumas pessoas me recomendaram experimentar a água aromatizada. Isso realmente ajuda no meu probleminha? beijos goiabas.
Diego me dá alguma dica de como largar o vício do açúcar. Vou no mercado todos os dias comprar chocolate, e eu não compro vários de uma vez pq eu como de uma vez. PRECISO MUITO parar com esse vício :(
ola goiabas queridos!❤eu e meu esposo estamos caminhando aqui na roça mesmo imagine terra,desviando de pedras... enfim começamos bem? comendo normal,tipo sem dietas e loucuras pra emagrecer ta legal assim? outra coisa troquei meu açúcar pelo mascavo,fiz bem ou foi seis por meia dúzia? ( gostei do sabor)😊 adoro vcs bjos
Gosto muito dos vídeos de vcs,sou sedentária e preciso perder 23kilos por ordem médica, tenho 20 minutos de descanso no trabalho o que posso fazer? Obrigada
SOCORRO! Há 6 meses estou fazendo exercícios regularmente na academia e fazendo reeducação alimentar. Consegui perder 7kg e quero perder mais 3kg, mas estou enjoada dos treinos longos da academia. O que fazer? Posso só correr 30 minutos 3 ou 4x na semana? Esses treinos de alta intensidade e de curta duração fazem efeito mesmo? PS: Parabéns pelo canal. adoro as dicas de vocês.
Goiaba não sei se é pelo fato da água com limão, ou coisa da minha cabeça. Mas percebi que quando tomo (e já venho com esse hábito há mais de 1 ano) vou ao banheiro mais vezes (xixi) 😅. Mas acho que é um conjunto, não acho que emagrece, mais ajuda. Também não tenho mais prisão de ventre, mas acredito que não seja somente por isso.
Só uma ressalva a a este comentário de Stefanny, que Inúmeros estudos científicos já demonstraram que alimentação não altera o ph do organismo, esta é uma função automática e é difícil de ser alterada até mesmo com fármacos. Inclusive em alguns estudos voluntários consumiam altas concentrações de ácido, e isto não alterava em nada o ph sanguíneo. Esta é mais uma de tantas várias lendas que divulgam na internet, que a boa ciência já desmistificou.
Adriano Barbosa dos Santos Sempre escutei essa teoria do meu pai, que é bioquímico, mas acredito em opiniões contrárias tbm, pq ele é meio modinha. Até água alcalina e autohemoterapia rola aqui em casa. Mas uma coisa digo por experiência própria, tanto o limão quanto a água alcalina ajudam na eliminação de excesso de líquido do corpo. Não sei por quais mecanismos, mas dá certo.
olá goiabas!! Diego e dafne sou endomorfo e quando treino normal e nao faço abdominais minha barriga nao incha. e quando faço ela fica como se tivesse acabado de comer. se puderem me responder ficarei muito felizz abraços adoro o canal. valeewwww
Olá,seus vídeos são ótimos e com certeza vc é um profissional e sabe do que está falando...mas tomar água com limão todos os dias não há problemas de ter gastrite,e é sim muito bom principalmente em jejum pra limpar seu organismo,ajuda a desintoxicar o corpo principalmente aliado a algumas dicas suas,nas dicas que vc por exemplo diz pra se possível tirar o açúcar e farinhas pois o limão ajuda em tirar a vontade de comer doce ,como eu disse ajuda,pois tem muitas outras coisas como vc mesmo mostra nos vídeos,como a mudança da alimentação,é claro não é milagre,e se a pessoa toma limão na água todo dia de manhã e não faz mais nada ou de vez em guando fazendo uma atividade e continua com a mesma alimentação é claro que não vai resolver nada e tbm é como vc sempre diz ai não é de um dia para o outro são meses e até anos fazendo um conjunto de coisas,e tbm vcs podem colocar uma jarra de água com limão e algumas rodelas e tomar durante todo dia não só em jejum,isto de tomar água com limão ou saborizada claro não com açúcar ,como sucos de saquinhos e etc...ajuda muito e incentiva aquela pessoa que tem dificuldade em tomar água durante o dia,onde devemos tomar bastante água principalmente com o objetivo de emagrecer.Ajuda na diminuição do apetite assim sendo ajudando a emagrecer.Então não se preocupem em ter gastrite ou algo assim,e tbm não queiram milagres..tem muito mito na internet mas tbm tem muitos profissionais de nutrição clínica e esportiva e atletas fitness que sempre usaram limão e deu sempre muito certo é como o próprio Saúde na Rotina diz tem muito mito mas tem muitos bons canais que são muito bons.E o limão trás muitos benefícios ..em conjunto com várias outras coisas,aqui um vídeo muito bom sobre o limão .... ruclips.net/video/BIYcRH7z_SQ/видео.html ruclips.net/video/kW6VkB3Rgm8/видео.html
Por favor , vcs ja falaram sobre cortisol ?? Eu tomei na veia e engordei 15 kg , não consigo perder ... Faz um ano que me exercito e faço reducação alimentar e não saem ...
Água com limão pela manhã em jejum não faz milagres, mas ajuda bastante a emagrecer e definir o corpo, Mas só funciona se você tiver uma boa alimentação.
Rafael Rocha verdade,faltou uma coisa,fazer exercícios todos os dias.
Rafael Rocha tomo a uns 6 meses de jejum água morna e limão com pitada de canela e gengibre em pó...milagre não faz mas me sinto muito bem parece acelerar o metabolismo.
willian r amigo estou a e dias tomando agua com limao, e verdade que afina o sangue? Estou querendo perde peso, a dieta ja sigo faz tempo como de 3 em 3 horas , e agora acrescentei agua com limao, tenho um exercicio de eliptico em casa mais ainda nao estou fazendo...
Faço isso não, moço eu tenho gastrite hahahha, ai é pedi pra morre
Falem sobre a compulsão alimentar em adolescentes , pfvr.
Lishanya Johsns Upzão
Lishanya Johsns por favor
Lisanea Johansson querroooo compulsão alimentar por doces
come coisas que tem potássio pq diminui a vontade por doces
up
Casal mais belo que esse não há! 👨❤💋👨
Bom estou em dieta de 2100 k dia como alimentos de verdade a quase 60 dias passei por nutricionista e médico de 102 kg estou 93.5kg viva aos 40 anos de idade seguindo seus vídeos e compartilhando para que pessoas saiam do bendito sedentarismo...
OS MELHORES, MAIS SINCEROS E MAIS REALISTAS 😍
colocar fibra na fruta tbm ajuda, Dafne. Linhaça, aveia, chia...
Perfeito! Era isso que eu queria que vocês comentassem! Não importa qual dieta a pessoa segue etc, mas sim qual o estilo de vida que essa pessoa tem. Todos NÓS podemos ser saudáveis, só precisamos prestar mais atenção na nossa vida e não na vida do vizinho. Com o avanço da comunicação e tecnologia, as pessoas perderam o sentido da vida. E o canal de vocês está ajudando muitas pessoas a voltarem a viver! Eu tenho uma história interessante com relação à saúde, peso e hábitos alimentares. Se quiserem, posso escrevê-la e enviar pra vocês! Obrigado por "doar" o pouco tempo que vocês tem, para ajudar as pessoas!😎🤣😍🍻
Eu sou prova da quebra desse conceito que vegano tem q ser magro e tal pq só come verde. Atualmente estou no caminho do emagrecimento mas, desde q estou vegetariana ( e vegana depois) eu engordei 20 kgs rs. Agradeço a ao veganismo a visão mais crítica e detalhada que eu tenho hoje em dia com relação a escolha do q eu como e de onde vem cada coisa, mas ainda sim eu abusei e abuso as vezes de carbos e uma cervejinha, pq ngm é de ferro. Então uma dieta não te traz resultado sem mudança de mentalidade e comportamento, só a reeducação mesmo pode trazer. Vale sempre conhecer e estudar, se você quer mais qualidade de vida e saúde. O canal de vocês é fantástico, parabéns!! Beijos!
Prestar atenção e saber o que estamos a comer eh abrir uma porta de conhecimento e sabedoria do universo! 🤩 adoro esse canal! ✨🤙🏻💪🏻
Hoje que vi no final do vídeo, SUPERVISÃO de Feroz e Zen. Que graça. Adoro o canal e o casal. 😊
Pura verdade!
Temos que prestar atenção no que estamos comendo!
Moderação!!!
Ai que lindos. Essas dicas, aliás, ''Informações" são importantíssimas. Para mim então que estou iniciando uma Reeducação alimentar, que demais . Que Deus vos abençoe seus bonitos.
Meu treino é ABC, estou lá na acdm as 07.30h e é maravilhoso, pq ja malhei em todas as hrs, mas de manhã cedo é TUDO!! Faço o intervalo no 4°dia, assim fica a folga intercalada...e as vezes quando preciso posso folgar um dia a mais que não seja em seguida a primeira folga. Amei o Canal de vcs! #Sucesso #Indico
Estava comendo tanto que quase esqueço do vídeo! Foi mal goiaba! Mais um ótimo vídeo!
Fome toda hora! Cara de Pau
L
E show
Diego eu tenho uma dúvida: Existe relação entre metabolismo e hormônios? Adoro o canal de vocês!
O que eu mais quero é ver esse canal com 1 milhão de inscritos ♥♥♥♥
O canal de vcs é incrível. O vídeo passa rápido e a gente nem percebe pela simpatia de vcs.
O jogo nunca acaba, só evolui.
Só pra constar: não me importaria de assistir a "cara" de vcs por 25 min... até porque, quando pego pra assistir mesmo, fico muito mais que isso....adoro vcs!!!
Friends e Saúde na Rotina: o canal e a série que eu nunca me canso de assistir! 😍
Parabens pelos videos goiabas. Me motivam cada dia mais. Sou diabetico tipo 1 e tenho hipotiroidismo. Entao sofro pra emagrecer.
O Malto, quando devo tomar? Antes ou depois do treino? 🤔🤔🤔 objetivo: hipertrofia
Obrigado vcs são demais
Faz um vídeo sobre o serumaninho pretinho que tá 🏃 pela 🏠 bjs
Olá goiabas! Curto muito o canal de vcs e adoro o jeito q vcs abordam os assuntos de um jeito simples e leve. Eu tenho uma pulga atrás da orelha que eu nunca achei a explicação: todo mundo fala que se a gente não come o suficiente nosso corpo pega o que a gente comeu e acumula em forma de gordura pra quando a gente precisar né? Mas ao mesmo tempo falam que se eu não comer eu vou catabolizar pq vou quebrar minha massa magra pra ter energia. MAS O CORPO NÃO TINHA ACUMULADO GORDURA JUSTAMENTE PRA ISSO? Tem alguma explicação? Bjo adoro vcs
comecei seguir vcs semana passa eu estou amando de verdade, estou mim sentindo bem melhor, essa semana foi ótima para mim seguindo dicas de vcs , muito obrigada !
É excelente os resultados, claro que acompanhado de uma alimentação equilibrada. Tomo toda manhã em jejum e sinto que meu corpo funciona muito bem apos o consumo! Ajuda muito a perder peso!
adorando esse enaltecimento de friends, to assistindo pela terceira vez, amo
Márlon Oliveira how a meet your mother é muito legal tbm.ja viu?
Tereza Roberta Ribeiro Já sim. Eu gosto, mas Friends é minha preferida hehe
Márlon Oliveira nunca vi friends
Genteee,me escrevi a pouco tempo,simplesmente amo vocês cada vez mais,a cada vídeo é um aprendizado.Melhor canal,sem dúvida.Muitíssimo obrigado!
Goiaba, duas dúvidas: Fazer exercícios todos os dia por uns 30 minutos é bom ou pode fazer mal à saúde? E exercícios à noite (depois das 20h30) pode prejudicar o sono?
Goiaba é melhor que Cheetos!
Matheus Rasta #IntervençãoJa :-)
Goiaba é melhor que Cheetos! qca
Casal top adoro suas explicações muito prático
Estou encantada com este canal. Parabéns.
Friends é a melhor série para sempre!!! Vejo e revejo e rio de tudo, msm sabendo praticamente de cor! 😁😍💜
Vcs são foda 👊🏻 aprendi muito com vcs ✌🏻
melhor casal e canal💜
Hahahaha Comecei a assistir Friends pela primeira vez há uma semana e estou amando
Boa tarde lindos,estou amando os vídeos de vocês,já faço reeducação alimentar alguns anos,e amo come algumas coisa como feijão na caneca ou com banana e amo banana amassada com canela e aveia, quente coloco no microondas,quando fico com muita vontade de come doce tenho 45 anos faço exercícios 3 vezes na semana,mais depois que entre na menopausa ficou difícil de perda peso que tal vocês,colocarem esse assunto aí, bjs Dafi você é linda bjs
Diego, eu pratico academia de segunda a sexta e corro no sábado de manha, queria saber sua opinião sobre o aeróbico em Jejum e se banana com aveia é bom como uma refeição de ceia? valeu e obrigado.
Vídeos inteligentes e bem humorados, mais uma goiaba no canal!!
Não gosto muito de FRIENDS.. Só assisti umas 20 vezes cada episodio kkk..
Dafne, spoiler.. quando voce acabar a série, vai sentir um vazio enorme dentro de voce. MELHOR SÉRIE!!!
Quais os melhores exercícios para eliminar pneuzinhos e gordurinhas laterais?
Friends eh VIDA....Tenho o box da série e vejo e choro rindo ateh hj 😍😍😍😍😍😍😍
Temas bem pertinentes, tratados sem radicalismo, parabéns!
Fala casal show, tenho uma dúvida de goiaba... Malho antes de trabalhar, acordo cedo e em 10min estou na academia, o que devo comer nesse intervalo, uma vez que não tenho tempo pra o organismo fazer digestão direito? Obrigado e beijão... Vocês são demais...
Os dogs são uma fofura, socorroooo... nao consegui parar de olhar pra eles.
Fala goiaba, tudo bem?! Muito legal o conteúdo do canal, parabéns! Me inscrevi no comecinho de fevereiro, procurando ajuda para emagrecer, já tinha visto um vídeo antes do canal mas era numa época que não tava nem ai rs! Era dicas para acordar cedo! Enfim, comecei a treinar em casa, no dia 31 de dezembro ( pra que esperar o próximo ano chegar haha ). Fazendo 3 sessões do treino de 7 minutos por dia e reduzindo a quantidade de comida no almoço e na janta que eram mais do que o necessário para me satisfazer, conseguir perder 5 kg nesse pouco mais de 1 mês. Tenho 1, 80 m e agora com 75kg. Fiquei bastante feliz com os resultados do treino, mas estou com um problema! Fiquei com o peito e o braço do lado direito maior que o esquerdo ( sou destro, não sei se tem haver ). Nada que possa se notar na rua, mas me incomoda. Tem algo que eu possa corrigir em casa mesmo ou só numa academia. Abraço!
Meus queridos vcs são ótimos!! Super fã. Tô a quase 3 anos tentando emagrecer 6kg e não consegui. Já fiz dieta, fui a nutricionista, variei exercícios e nada. Tenho dificuldades de manter disciplina. Me ajuda! O que posso fazer pra chegar nesse objetivo? Detalhe! Já passei pelos extremos de morrer de fazer exercício, de fazer pouco e moderado, assim como alimentação.
Zen é tão fofinho!
* Ser vegan e comer oreo, batata palha, batata frita, etc; não faz diferença
a questão de ser vegan é que sua alimentação é geralmente majoritariamente baseada em plantas então vc consegue todos os nutrientes que precisa em uma grande quantidade (sim, a porção da refeição de um vegan é maior) e em poucas calorias !
Pré treino Tapioca com 5 ovos levemente fritos com um fio de óleo coisa suave pós treinos 5 bananas e um pedaço "generoso" de melão com iogurte...rsrs
amo suas dicas #saudeNaRotina
melhor canal 😍
Você deveria fazer um vídeo sobre as portadoras de SOP que sofrem com o aumento da insulina por qualquer alimento com índice glicêmico maior. Será que poderíamos comer esse tipo de alimento depois de uma academia? ou talvez não? Muitas mulheres têm essa dúvida.
Dafne, sou fã de Friends e essa cena do Chandler com a Mônica me fez chorar...rsrsrs
Gostei muito de ouvir sobre a água com limão. ...
Mas uma inscrita , amei vocês , super dicas 👍, que cachorro lindo 🐕😍
gostei das dicas muito boa e interessante!
fala sobre jejum intermitente
friends melhor série do mundo literalmente faz rir e chorar tamu junto 😍😍😍
vcs são os melhores!!
Finalmente alguém falou com responsabilidade sobre veganismo. Há quem adote a alimentação vegetariana (dieta) por saúde? Sim!!! Mas veganismo é uma filosofia de vida ética com respeito à vida de todo ser senciente. Veganismo não é dieta, veganismo é pelos animais!!! Logo, veganismo não tem relação com saúde do ser humano, assim como quem se torna vegetariano por questões éticas também pode ter uma.alimentação bem porcaria, entupido-se de industrializados. Diego e Difini, vocês fazem um trabalho muito responsável, já gostava muito do canal, agora mais ainda. Sou vegana e é muito bom não ouvir gente falando besteira sobre o assunto, condenando a alimentação vegetariana baseado em fontes duvidosas ou achismos. Foi mal pelo textão, mas precisava desabafar rsrs
Vocês são muito lindos!
*Dafne
goiaba o que vc acha do lugol? do café verde e do orlistat???
ah pode continuar , não enjoo da cara de voces não!!
Amo de paixão esse programa gente. ❤❤❤❤
Alguém pega esse brinquedo dessa canina e brinca com ela pelamordideus! Coisa mais fofa, mais linda, mais delicinha essa Zen! Muito amor!
O limão também alcaliniza o sangue, vale a pena tomar diariamente sem exagero ;D
Murilo S. concordo
Tomo todos o diaa👏
Betienne Cordeiro Tem q tomar só água com limão? Ou coloca algo mais?
Limão NÃO alcaliniza o sangue. O sangue tem um sistema regulação de pH chamado tampão bicarbonato, se por algum motivo alterar o pH do seu sangue você corre sérios problemas de saúde. Ter o pH do sangue alcalino é um problema de saúde chamado ALCALOSE. No entanto, o limão pode ajudar a regular o pH ESTOMACAL, não sanguíneo. ;)
Os Edeotas tomo com uma pitada de canela e gengibre em pó ajuda a acelerar o metabolismo
@@alexsander_at então como devemos tomar o limão?
Friends é a MELHOR SERIE EVER
Que bonintinho kkkkk zen chamando a Dafine pra brincar
Tatiane Almeida ela nem deu atenção...
Minha série favorita. Friends ❤
A laranja da pra "comer " com a parte Branca que contém a fibra eu por expl como a laranja rsrs
Dafne !!! Amo Friends... e também chorei neste episódio ! :)
Diego e Dafne eles sabem ( o pessoal do crossfit e o instrutor do crossfit) q vcs são personal trainer e instrutora de yoga?
O que me ajudou a água com limão é não precisar de tanto açúcar, porque só tomar o azedo, o "paladar" acostuma e os demais alimentos não precisam ser tão doces
poderia me disser se aqueles exercícios que prometem continuar perdendo gordura ate dps de 48h e verdade ?
Alimentos com "zero" açúcar e "lites" fazem bem, ou cumprem com o prometido?
Boa noite Goiabaaaa ... estou viciada no canal de vcs ... uma visão muito legal de atividades e dieta ... uhuh ... Queria perguntar .. comer e beber por cima .. dá barriga? um abraço
Desculpe achei um video de vcs falando ... sobre isso obg
Olá goiaba! Fala-se muito pouco do vinagre,ele é prejudicial para a saúde?
tenho muita dificuldade em beber água. Algumas pessoas me recomendaram experimentar a água aromatizada. Isso realmente ajuda no meu probleminha? beijos goiabas.
adoro esse canal!!!!
Tenho dúvidas sobre se eu devo ou não comer algo antes de dormir. Se sim, o que devo comer?? Adoro o canal de vocês e Friends também hahahahaha ❤
Eu perdi 5kg bebendo água com limão todo dia de manhã em jejum, e indo na academia todo dia
Diego me dá alguma dica de como largar o vício do açúcar. Vou no mercado todos os dias comprar chocolate, e eu não compro vários de uma vez pq eu como de uma vez. PRECISO MUITO parar com esse vício :(
Na sexta é bom pq fica toda dolorida o final de semana a dor não deixar esquece a dieta
ola goiabas queridos!❤eu e meu esposo estamos caminhando aqui na roça mesmo imagine terra,desviando de pedras...
enfim começamos bem?
comendo normal,tipo sem dietas e loucuras pra emagrecer ta legal assim? outra coisa troquei meu açúcar pelo mascavo,fiz bem ou foi seis por meia dúzia? ( gostei do sabor)😊 adoro vcs bjos
Diego! vocês já fizeram algum tipo de luta!? o que vocês acham e o que recomendao para iniciantes!
ohhh Dafine tadinho do cachorrinho!! chegou com ossinho pra vc brincar com ele 😍😍😍😍😍😍 Casal top! 👌
Mas é muita fofura e conhecimento num vídeo só 😍
Abraços 😄
E melhor esteira antes ou depois da musculação? ?? .pra queimar de gordura
Gosto muito dos vídeos de vcs,sou sedentária e preciso perder 23kilos por ordem médica, tenho 20 minutos de descanso no trabalho o que posso fazer? Obrigada
SOCORRO!
Há 6 meses estou fazendo exercícios regularmente na academia e fazendo reeducação alimentar. Consegui perder 7kg e quero perder mais 3kg, mas estou enjoada dos treinos longos da academia.
O que fazer?
Posso só correr 30 minutos 3 ou 4x na semana?
Esses treinos de alta intensidade e de curta duração fazem efeito mesmo?
PS: Parabéns pelo canal. adoro as dicas de vocês.
Fiquei olhando os cachorrinhos e depois tive que voltar pra ver o vídeo pois não tinha prestado muita atenção. cachorrinhos fofos!! 😊😊
Olá goiaba gostaria de saber se posso treinar quadriceps e posterior de coxa juntos ,vezes na semana.
Goiaba não sei se é pelo fato da água com limão, ou coisa da minha cabeça. Mas percebi que quando tomo (e já venho com esse hábito há mais de 1 ano) vou ao banheiro mais vezes (xixi) 😅. Mas acho que é um conjunto, não acho que emagrece, mais ajuda. Também não tenho mais prisão de ventre, mas acredito que não seja somente por isso.
Wanessa Fernandes Limão ajuda na retenção de líquidos e torna o organismo mais alcalino, o que é ótimo (se for usado com moderação, claro).
Só uma ressalva a a este comentário de Stefanny, que Inúmeros estudos científicos já demonstraram que alimentação não altera o ph do organismo, esta é uma função automática e é difícil de ser alterada até mesmo com fármacos.
Inclusive em alguns estudos voluntários consumiam altas concentrações de ácido, e isto não alterava em nada o ph sanguíneo.
Esta é mais uma de tantas várias lendas que divulgam na internet, que a boa ciência já desmistificou.
Adriano Barbosa dos Santos Sempre escutei essa teoria do meu pai, que é bioquímico, mas acredito em opiniões contrárias tbm, pq ele é meio modinha. Até água alcalina e autohemoterapia rola aqui em casa.
Mas uma coisa digo por experiência própria, tanto o limão quanto a água alcalina ajudam na eliminação de excesso de líquido do corpo. Não sei por quais mecanismos, mas dá certo.
Adoro vcs!
olá goiabas!! Diego e dafne sou endomorfo e quando treino normal e nao faço abdominais minha barriga nao incha. e quando faço ela fica como se tivesse acabado de comer. se puderem me responder ficarei muito felizz abraços adoro o canal. valeewwww
oi ...gostaria de saber se o chá de gengibre ajuda a perder barriga ?😊
Friends melhor série já assisti 3 x
Olá,seus vídeos são ótimos e com certeza vc é um profissional e sabe do que está falando...mas tomar água com limão todos os dias não há problemas de ter gastrite,e é sim muito bom principalmente em jejum pra limpar seu organismo,ajuda a desintoxicar o corpo principalmente aliado a algumas dicas suas,nas dicas que vc por exemplo diz pra se possível tirar o açúcar e farinhas pois o limão ajuda em tirar a vontade de comer doce ,como eu disse ajuda,pois tem muitas outras coisas como vc mesmo mostra nos vídeos,como a mudança da alimentação,é claro não é milagre,e se a pessoa toma limão na água todo dia de manhã e não faz mais nada ou de vez em guando fazendo uma atividade e continua com a mesma alimentação é claro que não vai resolver nada e tbm é como vc sempre diz ai não é de um dia para o outro são meses e até anos fazendo um conjunto de coisas,e tbm vcs podem colocar uma jarra de água com limão e algumas rodelas e tomar durante todo dia não só em jejum,isto de tomar água com limão ou saborizada claro não com açúcar ,como sucos de saquinhos e etc...ajuda muito e incentiva aquela pessoa que tem dificuldade em tomar água durante o dia,onde devemos tomar bastante água principalmente com o objetivo de emagrecer.Ajuda na diminuição do apetite assim sendo ajudando a emagrecer.Então não se preocupem em ter gastrite ou algo assim,e tbm não queiram milagres..tem muito mito na internet mas tbm tem muitos profissionais de nutrição clínica e esportiva e atletas fitness que sempre usaram limão e deu sempre muito certo é como o próprio Saúde na Rotina diz tem muito mito mas tem muitos bons canais que são muito bons.E o limão trás muitos benefícios ..em conjunto com várias outras coisas,aqui um vídeo muito bom sobre o limão ....
ruclips.net/video/BIYcRH7z_SQ/видео.html
ruclips.net/video/kW6VkB3Rgm8/видео.html
"Feroz brisando" 😂😂 adoro "esses pequenos detalhes" na edição dos vídeos de vcs 🎬👏💙
Por favor , vcs ja falaram sobre cortisol ?? Eu tomei na veia e engordei 15 kg , não consigo perder ... Faz um ano que me exercito e faço reducação alimentar e não saem ...
4:38 Minha professora do RUclips 😍😍
Água com canela, maçã e limão acelera o metabolismo?
as próximas perguntas me interessam bastante