25 Min Cardio + Toning - allenamento a corpo libero TABATA 🐚
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- Опубликовано: 17 окт 2024
- Pronti a sudare un po’? Ho mixato alcuni esercizi cardio con altri esercizi per tonificare braccia, e addome!
Questa volta sarà un allenamento tabata con 20 secondi di lavoro e 10 di rest per 5 round da 8 esecuzioni l’uno!
Lo so,non avete capito molto leggendo la caption ma vi assicuro che sarà semplice,divertente e super efficace! Prendete fiato e partiamo!!!🔥
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Un saluto 😘
Giulia
#giuliacalcaterra #tabata #workout
Uno dei workout più belli che abbia mai fatto🥰😍😍io di rado sudo ma con questo sono zuppa amo questi circuito cardio🥰 mi tengono attiva e mi stancano molto è stato sensazionale lo farò tutti i giorni!! Grazie davvero❤️❤️😘😘😘
Bellissimo!!! Vogliamo più tabata sul canale ♥️
Tabata o non tabata, mi stai facendo amare l'allenamento a casa (da sempre odiato). Grazie Giulia ♥
I workout che piacciono a me.. quelli che durante pensi di morire e alla fine sei super soddisfatta!!🤩
😍😍😍 🔥🔥🔥 Da morte in pratica 😂 molto utile per bruciare calorie e tenersi attivi. A breve ne pubblico qualcuno anche io 😍
Ogni volta che faccio un tuo workout guadagni sempre di più la mia stima.. troppo distruttivo ahaha
Fantastico! Più workout così
Complimenti sostieni un ritmo veramente intenso
Ciao Giulia! Davvero fantastico questo workout.. belli gli esercizi, giusto lo sforzo e la musica che carica! Anche lo stretching finale molto apprezzato :) sarebbe bello avere altri tabata! Ancora complimenti!!
Bene...ci sono riuscita sono soddisfatta! :-D Ho scoperto oggi il canale....guarderò se ci sono altri wod per alternare tabata ad allenamento normale.
Veramente tosto, ma è tra i miei preferiti per il momento! Grazie ♥
grazie Giulia per la condivisione.
Stupendo 🔥🔥 Tabata challenge
Giulia.... Fantastico complimenti sono da strizzare👍
Ciao, quali scarpe bisogna indossare? Avrei dovuto acquistarle prima del lockdown per la disciplina di Step fitness e poi non l'ho fatto. Grazie mille
Thank u so much for the amazing videos xx
Piaciuto tantissimo!
bellissimo ;D grazie giuly per aver aggiunto anche un pò di stretchimg finale!
bellissima e bravssima!!!!
Marò.. 🥵 grazie!!! 🙏
Complimenti...io faccio tabata addominali 👍
Grazie grazie grazie.
Ho sudato tantissimo😂❤️
Oddio...oggi pomeriggio inizio...per forza.
Quante calorie si bruciano con questo workout?
Occhio alle ginocchia e la schiena nei jump squat!! Te li giochi in poco tempo così
Un Info, si deve ripeterlo più di una volta il circuito?
Rossella Perrone anche 3 se riesci 🔥
Aiuto🔥🔥🔥
Ma è anche per maschi?
VAI GIULYYYYYY
molto bello ma concordo che sarebbe bello avere anche il timer a vista!
Ottimo per restare tonici a casa!Lo consiglieresti da fare a piedi nudi?
Giulietta ❤
Wow grande! Bel fisico! 💪👍👏
ciao a tutti questa mattina un ho fatto davvero un buon allenamento e mi ha lasciato davvero in forma e pronto per la giornata a venire e stato proprio un boun allenamento di tonificazione e stretching ecco il link ruclips.net/video/NXVtF5pQmMQ/видео.html
Bello..servirebbe il timer
È presente il suono a inizio e fine serie😉
Scaricarlo sulle app del telefono
🥵🥵