Comecei a assistir seus videos hoje, ja me inscrevi e estou amando seu canal, tem varias dicas interessantes :) Bom eu não consigo ficar sem DOCE :o, tenho ansiedade e sinto qe necessito de doce, se eu não comer fico nervosa irritada é horrível ! Confesso qe ate pode ser um vicio, porqe como todo os dias é quantidades grande, só qe a minha vantagem é que nao engordo facil, "ainda né" kk mas me preocupo com a minha SAUDE, o qe eu posso fazer nesse caso? Obrigada :p
Monick, sim, isso é vício, hahah! O que costuma funcionar bem é ir diminuindo AOS POUCOS. Comece definindo a quantidade que vc come por dia e tenta ir diminuindo uns 10% por dia (ALTOS CÁLCULOS MATEMÁTICOS, HEIN hahaha). Na real, é só pra dar ideia ;) Beijo
Adoro demais seus vídeos \O/ Nunca deixe de postar por favor ;D Bjs!
"Têm circunstância que não dá!" kkkkkk As suas revoltas são muito show! Não canso de ver esse vídeo!
+Victor Duarte hahahahah NÃO DÁ!
Amei! Agora eu vou torcer pra ter o video sobre salto alto! Hahahahaha
"a gente também conhece o bojo, e a gente sabe que você tira o buço" Morri...KKKKKKKKKKKKKK
Comecei a assistir seus videos hoje, ja me inscrevi e estou amando seu canal, tem varias dicas interessantes :)
Bom eu não consigo ficar sem DOCE :o, tenho ansiedade e sinto qe necessito de doce, se eu não comer fico nervosa irritada é horrível ! Confesso qe ate pode ser um vicio, porqe como todo os dias é quantidades grande, só qe a minha vantagem é que nao engordo facil, "ainda né" kk mas me preocupo com a minha SAUDE, o qe eu posso fazer nesse caso? Obrigada :p
Monick, sim, isso é vício, hahah! O que costuma funcionar bem é ir diminuindo AOS POUCOS. Comece definindo a quantidade que vc come por dia e tenta ir diminuindo uns 10% por dia (ALTOS CÁLCULOS MATEMÁTICOS, HEIN hahaha).
Na real, é só pra dar ideia ;)
Beijo
Ok vou tentar ! :s
legal o video =D
Kkkkkkk amei a crítica do salto, eu detesto salto. É nois goiaba!!!!
Muito bom! Gosto muito de fazer laboral, pena que é a primeira coisa que a empresa corta quando precisa reduzir os custos...
Pois é, Deise! O jeito é garantir os seus exercícios e fazer por conta própria. Essa série pode te ajudar :)