100g58円の鶏むね肉をヅケにする。柔らかくウマい痩せ飯になる【鶏胸肉のレモン漬け】
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- Опубликовано: 30 июн 2022
- 動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
【鶏胸肉のレモン漬け】
是非お試しください！
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★今回のレシピはこちら↓
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【鶏胸肉のレモン漬け】
鶏胸肉...320g
レモン...1/4個
塩コショウ...適量
片栗粉...大さじ1と小さじ1
酒...大さじ1
水...大さじ3
これ!うま!!つゆ...大さじ3
黒胡椒...適量
★味変でラー油
胸肉320gを薄切りにし、塩コショウ、片栗粉小さじ4、酒大さじ1をもみこみ、沸騰したお湯で茹でる
水大さじ3、これうまつゆ大さじ3、レモン1/4個、黒胡椒いれ冷やし完成
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料理のおにいさんリュウジです！
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フリーBGM
DOVA-SYNDROME
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効果音ラボ
soundeffect-lab.info/ 
Хобби
白だし 大さじ1.5
麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ2.5
が丁度良かった(自分用メモ)
これうまつゆのコラボ動画なんで代替用のコメントは、、、
正直めちゃ助かりましたありがとう
@@cheeeesenaan 気持ちは分かるけどそれは視聴者側が配慮することじゃない。
@@innukotarou そうですね。失礼しました！
@@cheeeesenaan それを忖度と言います。
それをするから自分たちの首を絞め合って、日本社会はしんどくなります。
これうまつゆは無かったのでリュウジさんの言うように、白だしと麺つゆ半々でやってみたけどめっちゃ美味しかったです！
りゅうじさんに出会えて本当に良かった
料理が楽しくてしょうがないです
家族にもかなり高評でドヤ顔です
ありがとう😊
作った。
美味すぎて一人で笑いながら食った。
飛ぶなんてもんじゃない死ぬかと思った。
リョウジさん貴方はサンジにも幸平創真にも衛宮士郎にも劣らない料理人だ。この料理を教えてくれて本当にありがとうございます。
鶏肉って生が怖いから、どうしても火を通しすぎてしまうんだけど、こうして具体的な茹で時間を言ってくれるのが有難い
リュウジさんは上手に薄く切れるけどやっぱり自分は不安なので2分強茹でましたがめちゃ柔らかかったです！
料理を良くする方なので、自分の味に飽きてしまっていました。
リュウジのレシピは、何気ない材料で、いつも想定の味を超えてくることに驚きます。飽き飽きしていた夕飯作りがワクワクに変わりました。本当に出会えて良かったです。
これ試してみたら鶏胸肉が異常に柔らかく仕上がってびっくり！！！
結局短時間ならいいんじゃねと思って片栗粉なしでも試してみたけどやっぱり硬くなったんで片栗粉パワーすげえんだなと気付かされました。
近所にこれうまつゆ売ってなかったのでアレンジしてめんつゆとポン酢（と水）を合わせたものに漬けてます。めっちゃ旨い。
最近ダイエットのために鶏胸肉食べるようになって鶏胸肉の美味しい食べ方探してたからホント助かりました。
めちゃくちゃ美味しかったです！2日連続で作りました！これうまつゆ買ったので、これからも使用したレシピ紹介して頂けたら嬉しいです！
これうまつゆが無くて、めんつゆ大さじ4と白だし大さじ2(２倍の量で作ったから)で作ったら優しい味わいのやつ作れました
教えてくれてありがとうございます、これうまつゆなんかないので。
案件物全否定ww
ありがとうございます！！
天才！😂これ！うま！つゆには謝っときますね
@@lycheejuice9
よろしくお願いします…
言い出しっぺが言うのもあれなんでね…
結構日にち経ってるしね…
筋トレ民なので鶏胸肉のレシピは助かります！
レモンでさっぱりとしていてとても美味しかったです😄
鶏むね肉のメニュー最高に嬉しいです！！
明日さっそく作ってみます！！
これほんと、美味しいですね！
今日、3回目作ってます！夏メニュー感あって、レタス敷いて食べると最高でした！
これ！うま‼︎つゆあまりにも良すぎるので、レシピどんどん増やしてほしい
これうまつゆ、気になってました。他のレシピもたくさん上げて下さ〜い！
暑い日にピッタリ！簡単、旨い！
これうまつゆの他レシピも期待してますよ。
冷凍庫に入れて15分待って、今✨食べました！凄く美味しくてびっくり💮
早い夏バテでサッパリを求めていたので、ホントにドンピシャでした🥰
初コメですが、ずーっとリュウジさんのお料理のファンです✨これからも簡単で、お酒に合う美味しいレシピお願いしますね💕
リュウジさんのレシピで作った料理を食べながら酒を飲みこれうまつゆ買って来ようと思う週末は始まったばかりだ！ ～終～
夏は料理もだるだるになりがちだからありがてぇ、、、😭😭うまそう
これめちゃくちゃ美味しいです！ありがとうございました😊
今日作りました！食べて一口目自分の口から出た言葉は「やっぱあの人天才だわ…」
家族にも大好評で美味しくいただきました！こればそのまま冷たいソバやソーメンにぶっかけでも食えるから最高ですわ…
美味しかったーー！！
作り置きしたかったから倍量で作ったら、なかなか冷えなかった笑笑
でもモサモサにならずにめっちゃしっとりになったよ！すごい！！！
この猛暑の中、レモン漬け🍋っていうネーミングだけで、かなり魅力的です！
しかも冷製でさっぱりガッツリヘルシーレシピ、ホントにありがたいです。
これ！うま‼︎つゆ レシピ増えて嬉しいです！胸肉レモン漬け夏に爽やかで美味しそう🍋作ります‼︎
リュウジがレモン漬けになったところで〜ってとこで笑ってしまいました🤭
作りましたー☺️
めちゃくちゃおいしかったです！
新しい調味料のつかいかた、いつも感謝です😭
最近旦那が体調崩したので、食を改善しようと思ってリュウジさんのレシピを活用させて頂いてます。簡単で美味しい魔法のようなレシピありがとうございます🙂
待ってました！
またマッスルメニューが増えます！しかも減量に最適な油がほとんどないレシピ👏明日早速作って作り置きします💪
簡単でマジで美味い😋
これそうめんとかと合いそう！
細かくしたトマトとかも入れてみたい
これうまつゆ、CMで見て気になってたのですが、このレシピを試したいので買います🥺
これうまつゆ？
知らなかったです
胸肉好きだしレモンも大好きなんで
絶対に作ります!!
漬けシリーズ需要ありまくります!
暑い日にピッタリ！明日作ります👏👏👏
作りました！
ちょっと茹ですぎて固くなっちゃったかなーっ心配したのですが、片栗粉のお陰なのか柔らかくてスっごく美味しかったです！
簡単なのに美味しいって最高ですね😆
素敵なレシピありがとうございました。
痩せ飯、楽しみにしてました☺️
やせめし料理本も買いましたよ〜
生み出すすべての料理が至高の味で、感動的。 そして安く手間がかからない。 リュウジさんは天才だと思います。私は健康的な食材を主に食べているので、リュウジさんの料理は週2,3回の楽しみではありますけども。 私は一つ思いましたが、天才リュウジさんが健康食品、健康料理を主に作って、我々に教えていただけたら、どれほど健康料理を楽しめて健康が守られるというのか。。
美味しすぎて1週間に1〜2回作ってる。リュウジレシピで一番ハマった料理！
夏にぴったりのレシピありがとうございました。食べた瞬間、なんじゃこりゃと叫んでしまった。ハイボール一択レシピですね。
ダイエット中でサラダチキンを作ったり買ったりしていたのですが、これがダントツ美味しいです！
良いレシピを教えていただき感謝ですー！
これ作るためにレモンとこれうま!!つゆを先日買いに行ってきました😆
今日また食べたくてリピートです。
暑くて食欲がなくても食べられるさっぱり口当たりの良さがお気に入り♥️
これ玉ねぎとレタスいれて作りました！
めっちゃ美味しかった😭
玉ねぎも合いそう！ありがとうございます😊
聞いたらわかる、美味いやつやん
これ食べてたら自然と痩せてました。
ありがとうございます。
流石 リュウジ先生＆テツヤさん
簡単でとってもおいしかったです。次の日もおいしかった！
リュウジさん、ありがとう♪
美味そうすぎてヤバい
これは作ってみたいと思ったわ。
毎回リュウジさんのレシピを参考にして色々作ってます！テツヤさんのヨイショも好きですw
うまつゆ買ってやってみました。最高！！！
これうまつゆは気になってたけど買ったことなかったから試してみたいです
鶏むね肉好きだし
長雨がしんどくて、気持ちをスッキリさせたくて作ってみました。
もう、驚きです。一口目、「リュウジさんのレシピの中では穏やかな味かな」と思ったのですが、
食べ進めると、もう止まりません。レタスを敷いた上に盛ったのですが、最高の夏ご飯になりました。
この材料なのに、すごく甘みが出て、「このつゆと、このレシピ、凄いな…」となりました。
最後唐突の～終～で笑っちゃった
めっちゃうまでした。
鳥むね肉こんな柔らかだっけって😋
めっちゃ美味かったっす！
ダイエット中なので今最高のメニューです！
明日の晩ごはん、大決定です♪
絶対美味しい！！
今度絶対作ります‼️
今日作りました✌😄😄本当にプリプリして旨かった✌❗💗確かに簡単に作れました❗✌✌🎉💪💪ありがとうございます❗❗👏👏🎉🎉
もうすぐリュウジさん監修のスキレットが届きます！楽しみです！
鶏胸肉よく食べるんですが、いつも茹でるだけでこの発想はなかったです。美味しそう！
これからの季節にも最高ですね、天才！
これをそうめんにのせて食べたい。
鶏むね肉のレシピで一番おいしい！
夏に最高だと思う。この夏はこれ作りまくります。
ほんとにおいしい！
参考に作ってみました
昆布白だしと梨酢とコリアンダーで代用しました
めちゃくちゃうまい！つるんとしててふわふわ
ちゃんと火が通るんですね。勉強になりました
これ！うま！！つゆ。
これからもリュウジさんのレシピに頻繁に登場しそうだから買っておこう！
鶏レモン漬け🍋これからの季節とてもいいですね😄
ノンオイルレシピ嬉しい！
この夏はこれだけ食べます🥹
おいしそーーーー！作ってみます！
余らないかもですが、余ったら冷麺の具とかサンドイッチとか、肉サラダとか、応用万能ですね！
冷や汁に入れても美味しそう
買い物行く前に見たかった……
同じく⋯
ホント、それ ……
夏はこれ!昨年も何回もお世話になりました。何せ簡単。今日もおいしくできました。
残ったレモンはハイボールに入れて飲んでみます!!
毎日暑いからこのサッパリレシピ嬉しい😭
何度作ったことか....
高齢の方にも柔らかいと大好評。
今作ってます〜！
麺つゆで余ったもやしと玉ねぎも入れてみた✌︎
鶏胸肉美味しく柔らかくするの苦戦しがちだからめっちゃありがたいです…！
シンプルにうますぎた
買い物行く前に見てよかった！
白だしと間違ってこれうまつゆ買っちゃったから作ったけど、リピートしすぎてつゆがなくなるくらい美味しいです 感謝をどうしても伝えたくてコメントしました 夏に最高のレシピをありがとうございます！！
リュウジさんの動画を見出すと、調味料が増える(笑)
これめちゃくちゃうまい
鶏むねの正解の火入れがわかりました一生の知識をありがとうございます
最近のリュウジさんのレシピでようやく【これうまつゆ】購入したので季節外れかもだけど作ってみました。
レモンは使い切れないと思うてレモン汁で代用し、ネギも╋
めちゃ美味しかったです。
胸肉だからと罪悪感なく食べれますね
簡単で胸肉も柔らかく食べれました。
近々レモン買ってきてまた作りたいです。
鶏むね肉のレモン漬け、めちゃめちゃ美味しそうです。🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱
ササミがあったので作ってみました😋漬けるときにお水入れ忘れましたがチュルチュル旨々〜🤩
このレシピでも十分美味しかったのですがレモン酢を加えてアレンジしたところ最近の猛暑にもピッタリのおかずになりました！！
リュウジさんのレシピから晩御飯を作るととても好評です。
動画で手順が見れるのでとてもわかりやすくて真似しやすいのが最高です！これからも美味しいレシピをいっぱい上げてください！！
大学の学食で似たような丼を食べました。夏にサッパリ美味しそうですね、、、
早速作ったけどカンタンでガチうまでした！
ありがとうアニキ。
片栗粉コーティングすごい。言われた通りに茹でただけで柔らかジューシー。
リュウジさんのおかげでこの夏乗り切れそうです！
片栗粉でｺｰﾃｨﾝｸﾞして美味しいですよね～あっ！レモンで漬け込むんですか？珍しいので作ってみたいと思います！｢鶏肉ﾁｷﾝｶﾚｰ｣玉ねぎを動画通りに作り非常～に美味しいかったですね❗️😄
今さらながら作らせてもらいましたが
まーーーーじで旨すぎて感動しました。
私の中で、お笑い枠から料理研究家にシフトチェンジしました。
ありがとうございました。
胸肉のパサパサにうんざりしていたけど、このレシピだとしっとりツルツルで本当に美味しい。リピしてる！
美味しかったです。
これうまつゆが無かったので、めんつゆ2、白だし1で代用しましたが問題なく美味でした。作り置きしてもプリプリでリピ確です。
レモンをスダチに変えて作りました～🎶簡単でめちゃおいちー🎶
胸肉グラム48円だったのでさっそく作りました！
レモンの香りが最高でした！！
作って見ました〜❤
完全コピーで…😂
めっちゃ美味しくできた
さっぱり系がいいと言われてずっと気になってたけどレモン無いなぁ…と思ってたこれをポッカレモンいっぱい入れて作ってみました！
同居人がうまいうまい言うので食べてみたらめっっちゃ美味かったです…！
鶏胸肉至上1番柔らかくてとぅるん、としててダシも美味くて！！
ほんと今日もリュウジさんありがとうございます！！
まじうまかった！簡単だし
これうまつゆ、何故かサラピンのが２本もある。
ありがとうございます♪
これで封を開けます😄
玉ねぎスライスを入れたらとっても美味しく出来ました！
2歳の息子も大好きメニューです。
レモン入れすぎると渋味が出ます。
なんやこれ…やべえな…作るしかねえだろ
冷めきる前に食べたけど美味しかった🤤
水晶鶏は作ったことあったけど水晶鶏を漬けるってのは試したことなかったなぁ…さっそく作ってみたけどサッパリしてていいっすな