【200以上の研究から評価した効果的な勉強法】線引き・読み直しで暗記はNG／テストは学びを生み出す道具である／スタンフォード・星友啓氏が解説【EDUCATION SKILL SET】

[@pivot00]

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[@みーと-n2h]

これ見てから、朝子供が学校行く時に、「今日どんな漢字覚えたか帰ったら教えてね」って声かけるようにしてたら、やっぱり漢字得意になってた。やっぱりそういうのってあるんだな。

[@miblg4198]

あー、学校で「昨日のアニメ・漫画のここが面白かった！・ゲームどこまで進んだ！」って、
そういうこと話すことが勉強は苦手だけどアニメ・漫画・ゲームの知識だけは謎にある存在が生み出されてたんだ。

[@もち-t4t]

振り返るから、記憶に定着しやすいんですね

[@井上裕一-l9o]

素晴らしい実践と効果ですね！
私もマネしたいと思います。
ただ、自分は褒め下手な所があるのでお子さんから教えてもらった後の声掛けはどのようにしていましたか？

[@nt2881]

勉強法
【要注意】
・線引きー復習効果があまりない、
・読み直しーすぐに読み直すだけだと効果がない、やり方によっては効果がある→リトリーバル
・まとめー頭のいい人じゃないと上手くまとめられない難易度が高い
・イメージーフォトグラフィックメモリーはチンパンジーなどに備わっているが、人間でその能力が備わっている人はは少なく限定的
【しばしば効果的】
・自己説明ー頭のいい人じゃないと上手く説明できない難易度が高い
・熟考ー難易度が高い
・混ぜ合わせー似た科目をやると、関連付けたり違いを理解し、記憶に残りやすい
【最も効果的】
・テストー学習効果が高いが、点数など外発的動機捉われて学習の目的を見失う可能性がある
・インターバルー学んだ後に一定期間を空けてテストする
【最新の勉強法】
・リトリーバルー学習した直後に、大事なポイント３つだけを思いだす。テキストを読んでいる途中、目を瞑り、その文を自分の頭の中で思い出し再現する。
・ブレインダンプー脳に入れたものを出すことが大事
・効果的な動機づけー学習を通して人と繋がる→ドーパミン放出→記憶、集中力⤴︎UP

[@tamon0215]

GJ. 逆になぜ高校以上の数学や物理を難しいと感じる人が多いのか分かった気がする。熟考、自己説明が必要になってくるからではないか。

[@user-xt7pt4jj8k]

@@tamon0215 高校以上の数学や物理だと、教材の質の問題もあるような気がします。昔よりはよくなっていますけれども。

[@下上-e9h]

まとめ助かる

[@nkn5188]

このまとめ方がすでに頭が良い！
私には無理だ😂

[@ジョニー-m1t]

ナイス！
おかげでどうが3分見ただけで済みそう

[@nozomi.kizuna.kenkou]

中学生の教師で【教科書を閉じれ】という理科の先生の授業は、本当に記憶されました。自ら手を上げさせない、急に当てられるやり方でした。
黒板を写せも無かったです。教科書の図解がないので、頭で図をイメージしない授業に感謝してます。勉強しなくてもテストで高得点が取れました。

[@tkyk716]

山口さんは超絶勉強できるのに、素人的な聞き手に徹しているのが凄い。

[@onrth5448]

星友さんの方法論は山口さんの考え方とは異質のものだし、クオリティでいえば星友さん＞＞＞＞＞山口さん
なのでそうならざるをえないと思いますよ・・
7回読みとか大して効果ないと思いますね

[@りょ-v9m]

山口真由さんをなめすぎでは？
東大法学部でオール優の総長賞、旧司法試験３年次合格で、ハーバード・ロー・スクールでも教授に学者になるように言われた日本人トップクラスの秀才です。
勉強方法の本を書いている著者よりも、試験において結果を出してる。

[@totototonguru]

@@onrth5448 ７回読みだって「ただ7回読む」訳ではなくて、インターバルや自己テストの要素を交えて、かつ勉強量としても多くこなしているのですから『7回読みとか大して効果ないと思いますね』はちょっと違うと思いますよ。
星友さんのエッセンスを自然と取り込んでる訳ですから。

[@LDKcpsl]

​@@りょ-v9m
単なる経験則から脱した勉強の効率性の話をしている(動画内でもそれがテーマ)のに、あなたの主張は人の肩書きを並べるだけ、単に権威を笠に着ているだけですよね。
足を氷水に浸して1日19時間半勉強して、場合によっては2徹3徹するのが最高の勉強方法でそれで結果が出ると思うなら勝手にそうすれば良いとは思いますが…
少なくとも自分はそうは思いませんね。日本人トップクラスの秀才ではないので。
また、あなたはむしろ講師側を舐めているように思われますが、「自分がしていた勉強法に効率的であるとされるエッセンスが自然と内包されていた」ことよりも「効率的とされるエッセンスをその中から抽出し、一般化・体系化して他の人でも取り入れられるようにして伝える」ことの方が、この動画のテーマにおいては遥かに価値が高いと思います(抽出し、一般化したのが講師本人というわけではなく研究論文の執筆者であることは当然の前提としてですが)。

[@kiyotakanakajima4857]

暗記や試験合格には、7回、読むのは良いと思う。
脳に負荷をかけるのは、真似や、暗記やテスト合格でなく、クリエイトしたり、IQを上げる勉強なんだと思う。

[@tantan5362]

こういう話が無料っていい時代や。。。！

[@akira-ze6cz]

素直に相槌を打つ山口真由さんを見てて、勉強の出来具合も視聴者代表の位置付けの方なのかなって思って見てたが、とんでもない。
後で経歴を知りびっくりした。
この動画を全部見ても、優秀な方にありがちな、自分はこうやったのでこれが正しいに違いない、と言った上から目線感が全く出ておらず、むしろ誰より素直に自分にないものを取り入れ、反省しようとしている姿勢だったので。
勉強法の話より、そのことに尊敬した動画でした。

[@RS-303]

＞自分はこうやったのでこれが正しいに違いない
そもそもやり方は無数にあるのでそう考える人はあまり頭の良い人ではないですよね？

[@なち子-p5p]

自分がやった方法が過酷だったから、もっと楽な方法があるなら子供に教えたいみたいな感じなんでしょうけど、その方法で誰かが自分を超えてこないかぎりやってみようとはならんでしょうね。つまりほぼ高みの見物でふーんへーー！って女子アナ枠で言ってる。この方はそう言う女性特有の媚びができる人。海外に行ってるからむしろそういう日本人女性の特徴を客観視してて、理性的にそれが出来る。

[@きのこいぬ-y3q]

塾講師アルバイトあるあるだと思いますが、教えるという行為がすごい知識の定着につながって、また受験したいなーって思いながらアルバイトしてました

[@KK-jt2ii]

自分用
1.マーカーは意味ない
2.短期間の読み直しも効果薄い→インターバルあけたら効果ある
3.テストは効果おおあり
4.目を瞑って学習したところ自分で思い出す作業は効果ある
5.単体より理解したり、意味付けする方が効果的

[@user-gg6iv7uw5w]

すみません、インターバルって何時間くらいあけるかわかったりしますか？(>

[@uji0_048]

というまとめ（）

[@Amy-qm9sm]

@@user-gg6iv7uw5w 寝る前、翌日、3日後、1週間後。全然覚えられない人は、覚える習慣が身に付くまでもっと間隔を短くすると良いよ。

[@ponpondayo]

ありがとうございます。ありがとうございます。

[@なサッカー]

@@user-gg6iv7uw5w エビングハウスの忘却曲線に沿ってやるといいと思いますよー！

[@warakoirugby]

圧倒的一流の山口さんを見ると、やっぱ賢さって周りに合わせられることであり、自信があるからこそ活躍の場を譲れるのだろうなと思ったよ...
学歴マウントとってしまう人、知識をひけらかして揚げ足を取る人ほど井の中の蛙ってことよね。
自戒もこめて。

[@handlewith]

素…素頭の良さが…
できない人向けの解説をしてくれるのはすばらしい。
素頭のいい人には一般的には素頭の悪い人の世界はわからないものだから、数値化して分析した結果こうだ、というのを示す先生はすばらしい。
ふつうはどうしても自分の理解力の中で考えるし、話してしまうものですから。
頭のいい人、悪い人両方に使える方法を相対的に話をするのがとても良い。

[@kgwm410]

覚えるためには「思い出す」が効果的なんですね。
線引や付箋は、後で見直せるから忘れても良い、というのがポイントで情報処理的には有効でしょう。

[@seika_beginner_4888]

単語帳とか覚えるとき、思い出せなくて見た時「あ、これかぁ」ってなったら、既にインプットは終わってる。この状態でいくらインプットしても意味は無いのでひたすら思い出すことを重点的にやる。逆に「え、何それ」ってなったらインプットが出来てないからインプットをやる。
思い出す作業は知識を入れる作業ではないから、インプットがすでに終わってるのにまたインプットしても永遠に思い出せない

[@アコンメリット]

コレ、当たり前のことなので誰でも納得できると思います。「覚える」とはつまり「思い出せるようになること」だからです。
思い出せるようになるためには思い出す練習をするのが1番です。それはつまり、自己テストをするということです。
ボールをうまく投げるためには、実際にボールを投げて練習をします。
知識を使う学習もそれと同じです。

[@RS-303]

@@アコンメリット
両者は違いますよ。覚えていても思い出せないときがあるからです。

[@sayaorangeusag1107]

たぶんそう単純な話じゃないと思う。インプット量が多いとPCのハードディスクが重くなるみたいに引き出せなくなる。自分の容量増やしつつテストして引き出す習慣つけろってことかな。小さいうちは良いけど、量が増えるとヤバいと思う。

[@MK-kv9ft]

単純な話ではないと書いている方もいらっしゃいますが、ポイントを一言でまとめると仰るように「思い出せるようになるには思い出す練習をするしかない」ということに尽きると思います。

[@sayaorangeusag1107]

@@MK-kv9ft 次々と追加で新しい記憶が必要なければね。量が増えていくにつれ、ただ練習だけでは思い出せなくなります。小学生くらいまでは余裕だけどね😅

[@MK-kv9ft]

@@sayaorangeusag1107
ではどうすれば良いと？
ここで解説されているより良い方法があるならぜひ教えてほしいです。
もちろん理解してから覚えるとかは当然の話でなので、そんな話は必要ないですよ。

[@riho1980]

学生時代にこういう勉強法を教えてくれる人がいたらよかったな。

[@憂鬱なライナス]

暗記ものの資格試験で自分がやっていた方法は、
①理解する。
②関連付けをする。
③寝る前に5分だけ覚えて朝起きたら思い返す。
④目を閉じ口に出して五感を活用
⑤過去問やりまくる。
⑥短時間集中
⑦疲れたりやる気が続かなければやめて、翌日等にまた取り組むことでダラダラやらずにやる気を維持。

[@ヤマダタイチ-v4t]

要するにピアノを弾けってこと？

[@youtube-moomin]

ちなみにこの動画に基づいてます？😂

[@憂鬱なライナス]

@@youtube-moomin 動画を見る前の自分のやり方です。

[@user-comment-only]

結局、自分が頑張れる、自身のスタイルに合った学習が大事ですよね。いろんな情報にあたり、いろんな方法を試してみることが重要に思いました。

[@早川寛仁]

山口さんは本音で話してくれるので好感度が高いよ！

[@山崎真実-u5l]

山口さん、普通プライドが邪魔してそうなんだ的なコメントできないはずなのに、それができてるのがすごい。この人くそ頭いいな メタ認知が出来すぎてる

[@RS-303]

プライド押し出してゲストの話を潰しにかかる人は存在しない。

[@minomomo3054]

昔からレトリーバルやってました。１回目にテキストをざっと読んで、２回目にテキストを眺めながらどれだけ頭の中で再生できるか確認して、３回目はテキストを見ずに小テストをするを繰り返すとめちゃ覚えられますね。

[@gen648]

思い出すのが大事、というのは知ってたけど3つキーポイントを思い出すという基準はすごく参考になった　細かい所まで毎回思い出そうとすると結局習慣として身に付かないんだよなあ

[@ancos.531]

ファシリの2人が自分ではなくて見てる人が❓って思うであろうところを敢えて質問してくれている

[@user-sato1995]

今、中国語を買い物できるくらいになりたいので覚えていますが、とてもためになりました！
年取ってから逆に勉強が楽しくなったのですが、覚える速度は減るし、覚えた分だけほかのことを忘れていく気がして…
ちょっと落ち込んでいましたが、やる気が少し戻りました！ありがとうございます。
お二人の聞き出し方がとても素敵です。良い生徒だったのですね～。

[@lamy-keizai]

MC二人の傾聴能力高すぎる、ここからも学ぶことが多いな。

[@supernova777supernov]

子供の頃にこれを知りたかったな

[@闇の住人-i7b]

それ😅
勉強の仕方がたまたま科学的だった親の子はやっぱりだいたい優秀だもんね。

[@ne6983]

家庭の中で「今の何だった？」「トイレに行く前に〇〇してね」は絶対にやめた方がいい。うまく会話の中に紛れ込まさないと、そのうち子どもが会話を嫌がるようになる。

[@pure.no1677]

山口さんの勉強方法や努力は間違ってないと思います　尊敬しています

[@qm4829]

子供が学校から帰ったら、おかえりー今日どうだった？から始まって、一番苦手な授業なんだった？とかって、記憶を引き出してあげる質問を雑談に織り交ぜてあげるのがコミュニケーションと記憶のアウトプットを一緒にできるよね。

[@katakoriitai]

もくじから読むよ。
目次で全体像と仕組み関係を把握してから本文に入るよ。
今自分が全体像の中のどの位置にいて何を掴もうとしているのか、
わりとこれが自分にはあっていた。法律系の勉強には抜群に効果的だった。

[@s_zirol2866]

子供が勉強を嫌いになる理由は、『負荷』は関係ありませんね。
自信がついてきて好きになれば、負荷の大小関係なく勉強したくなりますから。
親が『間違ったやり方を強制する』と、子供は勉強を嫌いになりますし、『親の嫌いな側面を生むきっかけを作る動作』として記憶されるので、それを学習して勉強を嫌いになると言うよりは、『しなくなる』だけですね。

[@chocoyuki-c8s]

一番いいのは親が勉強すること

[@すけきよ-v8k]

山口は７回読みとか言って本当は100回くらい読んでる場合があるんだな。それがわかっただけでも、この動画は役に立った。

[@haruokitagunino24]

山口さんだろっ！

[@colshad824]

間違った勉強法と言われると反論したくなってしまうけど、より「効果が高い」勉強法の話なんですよね。
思い出す範囲は、自分で決められる。自信がない分野は少しの範囲で一旦思い出すようにしたいと思います。大変参考になりました！

[@pom-k4d]

この動画をみて、思い出して、コメント書いたり、まとめたり、すると良いって事ね。思い出す時間が大事って事ですね。

[@ユーエムイー-o7k]

たいして勉強ができるわけではないんだけど、昔レオナルドダヴィンチが類推が得意だったっていう話を聞いてから、何かを覚えるときは関連する物事を2つ3つ結びつけるようにしてる。それから暗記の効率が上がって勉強が楽しくなったのは間違いない。思い出しやすくなったからかな？

[@TheNBMfactory]

僕はポモドーロテクニックの5分休憩を仮眠にしてるんですが、仮眠中に学習内容を思い出すようにしてます。集中力の回復と情報の整理ができます。

[@moreem1631]

それって寝れてるんですか？

[@TheNBMfactory]

@@moreem1631 さん
言語化難しいのですが、夜寝る時に目を閉じてその日あったことを思い出す感覚に近いです。眠ることはないですが、タイマーが鳴り目を開けると「あ、寝てた」みたいな感覚になります。授業中うたた寝してしまったあと目覚めた感じです。
ですので、眠れるかとなると微妙なところですが、頭はスッキリしてます。
個人的な感覚ばかりですみません。

[@moreem1631]

@@TheNBMfactory なるほど！思い出すとなると、自分の場合はウンウン唸って考えながら思い出すことになって寝られないので疑問に思いました。5分の間に切り替えも思い出すのもできれば、効率最強でいいですね！

[@TheNBMfactory]

@@moreem1631 さん
そうですね。覚えてない部分の記憶を作り出そうとするときついですよね。
むしろ覚えてない部分は、あれ？となるので、
そこが現状の「グレーな部分」なので、逆に復習ポイントになるとも言えますし、
仮眠後に調べ直すことで理解が深まり記憶にも残りやすいはずです。
あくまでも僕の実感ですが。
あとは実際にやってみての話になりますので、
よかったらやってみてください。

[@はねはねちゃん]

今日からその勉強法パクリます。

[@西山博久-b3b]

自分用
効果的な勉強方法のポイント
①テスト
　→一度勉強した内容を自分の頭
　　で思い起こすことが学習効果
　　を1.5倍〜2倍高める
②インターバル
　→一度学習した内容を間隔空け
　　てもう一度インプットする
③自分のモチベーションが上がる
　方法を探す
　→好きなことでアウトプットす
　　ることで相乗効果あり
④休憩を入れる
　→30分から1時間半勉強するご
　　とに休憩を入れる（トップパ
　　フォーマーたちは52分ごとに
　　17分休憩）

[@mpl8216]

今、国家資格取得の勉強しており、大変ためになる話でした。思い出すっていうのは記憶にいいとは知っていましたが、その思い出す、ひとつの単位みたいな基準がわかりました。小さすぎてはダメ、3つを思い出すことから始める。さっそく実践してみたいと思います。

[@RS-303]

記憶することと思い出すことは異なります。記憶が脳に対する入力で思い出すことは出力です。この両方を区別しそれぞれを効率化することが重要です。もう少し具体的に言うと記憶は脳細胞のネットワークの構築であり出力は神経伝達物質の放出です。

[@mandamnippon1]

@RS-303
なるほど、腑に落ちました。精神伝達物質の放出！閃いた時や思い出したときのあのフラッシュ感は細胞間の物質的な放出だったのか。何にせよ、フラッシュする放出は痺れるほど気持ち良い。

[@本村健太郎-c4h]

aiで本を読ませてこの章でテストを出してというのが流行ると思う

[@おうていろく]

どうやって本を読ませるの?打ち込み?

[@てぃたな-k5q]

kindleのページをスクショしてPDF化するプログラミングもあるから出来そう

[@user-tetris]

@@おうていろく 電子書籍のデータを読み込むとかできへんのかな?知らんけど

[@ぴっころ大魔王-c6w]

@@おうていろく
ブックスキャナーなどで読み取って、AI-OCRで文字認識させて、ChatGPT4oでオッケー。スマホ版なら音声の入出力もオッケー。

[@user.indian140]

@@おうていろく Googleレンズなどで文字を抽出すれば効率化できますね

[@AsHa-y3d]

脳は忘れてないんだけど、人間引き出せないんですよ。脳の使い方って学校じゃ教わらないから殆どが気にしていないし気にもとめない、それを研究したりビジネスにしたりする人がいるんです

[@さとる-t2n]

夜勉強したあとは寝るまでにスマホ、パソコン見たらダメ。
頭に入れたことの半分以上消えてしまう。
布団の中では勉強したことを軽く振り返るとか、
自分が今日頑張ったことを思い出してみると良いよ👌

[@oz9511]

山口さんの質問力がすごすぎる…気になることを全部質問してくれる。

[@北極星-x8s]

ぬいぐるみに話すのが効果が高いと言うのが意外でした。

[@fire_kp]

大人ですが、すごく参考になりました
あと山口さん、聞き手力高いですね

[@zuuk5053]

脳科学の論文で、忘れすぎるのはダメだが、全然忘れないのも実はダメで、適度に忘れるのが一番学習効率が高いって読んだことがあります。

[@yzuumi5259]

この動画で学んだ良い学習法3点
・テスト（問題を出して思い出して答える。）
・リトリーバル（学習してそれを閉じて思い出す。）
・インターバル（間を開けて思い出す。）
※動画止めてかけました！
あ、あとぬいぐるみに話かけて教えるのもいいんでしたね！

[@にゃん-o8e]

動画、とても興味深く拝見しました。子どもが小さい頃、本の読み聞かせをした時に「どんなお話だった？」というのをよくやってました。あらすじだけではなく、どんなメッセージを読み取ったか、キャラクターの特性は何かなど、楽しく話すようにしていました。そのせいかどうかわからないけど本が大好きで国語や作文が得意です。子どもはASDなんですが、文脈を読むことが出来るのでよく珍しがられます。あと、どうしてもやって欲しいことや約束は復唱させていました。注意がその時その時で移ってしまう特性がありますが、復唱したことはきちんと出来ています。あと。漢字は一回書くだけで覚えてましたね。小さい頃からよく思い出したり考える癖をつけることの大切さが今更ながら、よく理解出来ました。

[@2015marusu]

最初の二分で答えが出たように思います。勉強します。

[@Motsunabe2525]

最新&最強の記憶学習
リトリーバル:自分の頭だけを使って学習した内容を思い出すこと
e.g.教科書などで学んだ内容を、一たん目をつぶって『何が書いてあったかな？』と思い出してみる。
リトリーバルを取り入れると、1･5〜2倍記憶力が上がる研究報告もある。
一度学んだ内容を復習して記憶する時に使う勉強法。
難しい時は、3つだけキーポイントを思い出してみる。
何回も書き写すこと、も記憶を定着させる良い勉強法。
ポイントは、覚えたい内容を見て、そこから目を離して、ある程度まとめて書き写す。
(続く)😮

[@flower3929]

山口様のコメントが相手に忖度しておらず、独自性もあるので、動画のクオリティを格段に上げる結果になっていると思います。

[@Small.F..]

人それぞれでいいやと思ってしまう。
でも私も山口さんの様に何度も読んで自然に脳内に入っている感じの勉強法が好きだな。

[@RS-303]

脳の構造やその内部の動作に基づいた勉強方が最強です。また記憶とは関係なさそうですが論理的思考ができることも非常に重要です。

[@猫襟巻]

通しでテスト→不正解の部分だけをテストを不正解がなくなるまで繰り返し→通しでテスト。一夜漬けが得意でした。

[@TT-ix4gn]

こんな有意義な話無料なのありがてぇマジで。

[@t.y9448]

お二方の質問もとても的確で、めちゃくちゃ勉強になります！
実践してみたいと思います！

[@SMTeee]

覚えた事を人に教えるってのが一番いいと個人的に思ってる。
怪しいと思ったところは一度調べ直してから人に教える。
そうすると人に話した(教えた)記憶と調べた記憶と全てがフックになるから記憶の定着がしやすい。

[@岩井元気]

司法試験受験生時代に山口さんの勉強法を取り入れようと思った時期合ったけど無理だった。1回読むごとの目的意識がしっかりとあって、1回ごとに色々な要素が取り入れられてるから密度が濃い。おそらく脳科学的に完璧な勉強法ではないのだろうけど、山口さんにはその足りない部分を補える馬力があって、こういう人のことを「努力の天才」っていうのだと思った。

[@netlanse]

要約（時間泥棒動画なので被害者減らすために )
1.マーカーは効果薄いよ意味ないよ
2.短期間の読み直しも効果薄いよ（インターバルあけたら効果あるよ )
3.テストは効果あるよ
4.目を瞑って学習したところ自分で思い出す作業は効果あるよ
5.単体よりつなげて覚えると効果あるよ

[@ohtaniiiii]

うん、ちゃんと知りたいので動画見てきます

[@tsuyoshik1577]

有難うございます。
動画の中身見るまで実感湧きませんでしたが、言われる通りでした。
学校や仕事で習う通り、議事メモとか要約書いておけば良く覚えてられるよ、だけで終わりの内容でした。

[@Pokopokohinata]

実際見てきましたが、このとおりでした笑
無駄な時間でした

[@さはら-s1p]

ありがとうございます😊

[@user-gg6iv7uw5w]

@@netlanse インターバルをあけるって大体何時間くらいかわかる方います( ߹ㅁ߹)

[@Telly2040peq]

クイズノックの伊沢さんだったかな？予備校の電車の帰りに今日学んだことを一通り想起するみたいなこと言ってたような…まさにリトリーブだな

[@kaye6048]

山口さんの7回目の読み直しをほめていたり
リトリーバルを教える中で「三つのキーワードを思い出す」例を挙げていたりと
要注意と挙げられていた勉強方法も効果的にやればいいのだなと思った
そして、短時間で集中的に覚えることの重要さを再認識した

[@kentosakoleo]

とても参考になりました。「学習ピラミッド」というのがあって学習したことは人に教えることで本当に身に付くと教わりました。本当に理解してないと出来ないですもんね。

[@hidetravel5934]

この方法だと、こんなに覚えられるとか、よく言うんだけど、サンプルが本人だけだから、単にその人の記憶力が良いってだけのケースがほとんどなんだよね。

[@もーちゃんは健康になりたい]

このチャンネルに出会ったことが人生においての僥倖

[@Alia-pm1vs]

思い返す、思い出すを繰り返すのが鍵
テストする
インターバル
リトリーバル

[@pochacco7022]

私は、集中力が無いし勉強が好きではないので勉強は効率重視でした。
学生の頃から、テスト、インターバルで反復して、インターバルの中で混ぜ合わせしてます。
社会人になっても同じやり方で、1番効率が良いですし、解けるようになる楽しさが感じられて好きです。

[@tomomikatz3162]

音楽ならば、一音一音ではなくフレーズで思い出す。緊張感のある演奏、パフォーマンスが効果的🌟　ということですね。
水分摂りながら定期的に休憩。も当てはまる気がします😊

[@yurikko-lr9hx]

線引きはマーカー塗るだけで満足しちゃうんだよな。

[@舩矢朴郎]

中学時代で、一番勉強時間が多かったのに、過去最悪の成績だったときのことを、思い出した。「まとめ」を丁寧に作って、それを暗記カードにした。やはり、効果が薄い方法だったのですね。

[@中森泰樹-d6d]

確か人間って1度見たものは全て覚えられるんですよね
できないのは思い出すこと、だからアウトプットが重要なのは理にかなってる
でも、やったことを思い出すって凄い脳に負荷がかかって大変なんだよな。。

[@RS-303]

＞確か人間って1度見たものは全て覚えられるんですよね
その人の脳の性能によるのでその話は大袈裟です。

[@雅人宮本-h9f]

医師国家試験のときは4人くらいでグループを作って、交代で過去問を解説すという勉強会をやりましたが、それはとても効果があったきがします。ぬいぐるみに教えるのと似てるかもしれませんね。

[@kentosakoleo]

人に説明出来るかどうかが本当に理解してるかの確認になるから効率良いと聞いたことあります。

[@おいしいぱん-j1z]

思い出すのはすごいエネルギー使うんだよな😊

[@じゃりんこ-c7e]

記憶について、感じていることです。
RUclipsで、栄養の番組をよく見ます。その時は、これを作ろうと思うのですが、買い物に行くとほとんど、思い出せません。本に載っていることと、明らかに差があります。RUclipsだと、憶えられないみたいです。

[@なち子-p5p]

脳に負荷がかかる勉強法やらせると子供が勉強嫌いになるってその通りですよ
山口さんのやり方は比較的楽にできるから長時間できるし継続もできる
こうやるのが効率的
ってやり方が本当にいいのかってのはわからんよ
だって勉強って長期継続して大量にこなす必要があるからね
筋肉が早くつくから加圧して筋トレするという方法があるけど、それが効率的な筋トレなんだ、そうじゃないと非効率なんだって教えられたら普通の人は運動続けられないよ
宅建とか短期的なものなら効率考えて脳に負荷かけて短期でやって、受かったらもう勉強しない！ってやりゃいいけど、山田さんのやってきたような勉強は負荷かけすぎたら途中でやめちゃうでしょ
量をこなすため、最後までやり遂げるためにも山田さんがやってた方法、つまり若ければ19時間続けられるような、脳に負荷がかかりすぎない7回読みという方法が正解なんじゃなかろうか
それに、勉強しない時にも勉強内容思い出させるとか、子供が勉強嫌いになるとしか思えないなぁ
オンとオフ切り替えることでメンタル保って勉強してる人も結構いるんでね
勉強中は集中してて、やり方確立してる人ほどそうだと思う

[@eye3098]

教科によって何が効果的か？というのは差があると思う。
数学と語学系では思考の仕方が違うし、元来の好き嫌いや興味を持てるような教わり方が得られるかによっても自然と効果的な学習法が大きく変わってくるのでは？

[@osushi-s8e]

山口さんってめちゃくちゃ頭良くて経歴もすごくて自分でも学習法の本出してるのに
アホのフリしてリアクションしてるのが違和感すごい
ハセンさんも毎回無知設定で入っていくから同様のことだとは思うけど
こういう番組作りしないとなかなかいろんな人に見てもらえないのかなといらない心配してしまう

[@たく-r1s8i]

頭がいい人は謙虚なのよ

[@useranon-c7v]

日本ってメディアに出る女性は（相当年配の方でない限り）大体そういう役割として存在するので、それなりに振る舞わないと続けて呼んでもらえないというか、一定層から見てもらえないのでしょう。

[@yonyon8387]

女性や（男性でも）年下は場によってあえて自分を下げないと、受け入れてもらえないじゃん？　特に東大女子あるあるなんじゃね？　しらんけど

[@SMTeee]

勉強とか全くできないけど、ギターの楽譜とかは覚えられるのなんでだろう？って思うけど、動きと音が連結してるからあっという間に覚えられる。
つまり引き出す情報が多い方が思い出せるから、時間はかかるけど深く知る事で記憶の定着を図れると思った。

[@kentosakoleo]

凄い能力だと思います。

[@tnakasone4943]

こういうの見るべき人って勉強する側がほとんどだと思うけど、教える側にも見てほしいな。そしたら塾に行かないでもいいし、そのぶん他のことに時間使えるのに。

[@athr1419]

リトリーバル、最近実践してるけどマジで疲れるんよな〜

[@yuks1701]

テキスト読むの好きじゃないから、基本テストを繰り返してできないところ覚えてた。他の人より覚えるの早かったのはそういうことなのね。

[@kei-4130]

線引きいいよ。 一つのトピックにつき、最も大事な箇所に一つにだけ引くと、読み返したときにそこだけ読めばいいから効率が良い

[@civilissouls]

そもそも大前提として「十分な睡眠を挟まなきゃ人間の記憶は定着しない」というポイントを押さえて欲しかったな。
おじさんたちは元より若い学生たちの間でもまだまだ睡眠の重要性が「"パフォーマンス落ちる"」みたいな曖昧な概念でしか理解されてないから…

[@user-fb3lc9io9u]

たしかに私もプリントで書いてあるものを何もみずに書くように暗記してますね

[@Fushimi_sand]

高負荷なものをインターバルを開けて繰り返すって意味なら筋トレといっしょだね

[@てむてむ-y2i]

自分新しい仕事やってもすぐできるようになるんですけど、これやってたわ😏

[@繁植草]

面白い事にしか、記憶されない。よって、高齢になって差が出る。😮

[@cocoa7004]

最も効果的とされている、テストとインターバルに納得です。
テストはInputではなく、Outputの動作であり、脳が「この記憶を思い出すということは必要な記憶なんだ」と脳に思わせて記憶の保持期間を延ばさせるのかなと。（個人的にはこのOutputが大事だと思ってます。）
インターバルも同様に「またこの情報に触れたということは必要な情報なんだ」と思わせて記憶を残させるために効果的なのでしょう。（期間を空けずにやると一時的な記憶となり、長期記憶にならないのだと思います。）
だから学習能力が高いのでしょうね。
次回があれば洞察学習や潜在学習について意見を聞いてみたいです。

[@RS-303]

テストは単に覚えているものとそうでないものを振り分けるだけですよ。覚えていないものだけインプットすれば効率的ですよね。それだけです。

[@maronlove237]

リトリーバルとブレインダンプですね
ありがとうございました

[@lupe288]

おしゃべりなマイクラ好きな息子が私といる間ずっーとマイクラの話をする。
話す内容は自分が新たにRUclipsで見て得た情報のアウトプット。勝手にやりはじめたけど、これが自然と記憶の定着につながってたんだな…どうりで色々覚えてるわけだ…。

[@46-vo7sz]

中学の時授業、真面目に受けた時よりも少し書いてボーとしてまた書いた時の方が点数良かったのってこれか

[@ken-yw9rk]

動画見たら、見っぱなしではなく、振り返って、コメント残す＆自分に取り入れることを宣言するなどすると、少しでも記憶に定着するかもしれませんね。
最近あまりコメントできてなくて、立て続けに動画観てましたが、コメント残すようにしようと思いました。

[@nsdtmo]

リトリーバルは、思い出しながら予測を立てる事が記憶の強化に繋がるんだと思います。持っている記憶を活用するので、ただ漫然と学ぶよりもモチベーションが上がります。

[@榊守雄]

英会話力とかの音読でも、100回くらいのくりかえしは必要とおっしゃっいる方居ます。記憶もありますが、口周りの筋肉強化とかの意味もあると思いますね。

[@shuichikimura3906]

あぁ～これやった時にてテストの点数が爆上りして、カンニング疑惑すら出た覚えがあります。
でもこのやり方は効率悪いし意味が無いって、とある学者に言われ止めて、その学者が推奨する方法でやったら全くダメになってしまいました。
それこそダメな方法のいくつかを勧められたんですが、半端な知識で語る学者ほど悪害はないですね。

[@ccc-fg5jp]

線引き要注意で線引きしたときはちょっと面白かった…勉強むずかしい

[@pino427]

この動画の途中でいったん止めてキーポイントを思い出す、やりました。聞いていて勉強したくなります（したくなるだけでなくしなきゃ）

[@だんだん-c4n]

この動画を何度でも観れるようにブックマークしたので大丈夫！

[@youtoocreate]

☺️約３０分のこちらを視聴して内容のポイントを思い出して記憶し整理するところから実践してみたいと思いました。何回も観てしまいそうです💡

[@user-kw7vy3kz4g]

教える立場になる事が多いから、お風呂入りながら「こう教えたらいいだろうなーこれ聞かれたら答えられるかな自分」って思い返して、学校行って教えるっていうのをやってたから無意識に勉強法3つくらいやってたんだな

[@クラタタカヒロ]

混ぜ合わせなら、地理の後、歴史だったり、歴史の後、政治学だったり、その後、経済学んだりすると繋がりそうですよね。
リトリーバルって、急がば回れって感じですね。
あと、関連知識や経験がリトリーバルの有効性に影響しそうですね。
今、簿記の勉強してるので試しにやってみます！

[@なはむぎと]

ああなるほど、思考タイプ別に分類されてない可能性がある？
脳の思考タイプは、
音声思考タイプ
視覚思考タイプ（動画・静止画）
テキスト思考タイプ
グラフ思考タイプ
といろいろと分かれていると言われていて、
要はその思考タイプ毎に最適化してないから、
おかしい可能性がありそう。
この司会の男性はグラフ思考タイプだろうから、
グラフみたいな物を作った方がいいはずで、
無理に思考タイプに合ってない記憶法を鍛えても
すぐには習得できないかも？
ただ音声思考タイプであっても
車を運転してる時は視覚思考をしてるので、
いちいち信号が赤になるとか言語化せずにブレーキを踏む。
つまり、
別の思考タイプを鍛えればそれは伸びる可能性があるから、
ガチったらある程度は伸びる？
ただし余計に時間がかかるかも？

[@かえちゃん-q2v]

山口さんの勉強法を中学の時に聞いてれば😂