45 MIN PILATES MAGIC CIRCLE || Livello Intermedio / Avanzato || Lezione full body

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии •

  • @НадяМясникова-т6ь
    @НадяМясникова-т6ь Месяц назад +1

    Грета, спасибо большое!Замечательная тренировка!❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Thank you very much ❤❤❤

  • @liubavronska9825
    @liubavronska9825 Месяц назад +1

    Ciao Greta, grazie per bennissimo workout,

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад +1

      Grazie mille Liuba ❤️🤸‍♀️

  • @danielamartignoni1425
    @danielamartignoni1425 Месяц назад +2

    Mi è piaciuta davvero tanto questa lezione! Il cerchio uno dei miei attrezzi preferiti ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад +1

      Grazie mille Daniela ❤ sono davvero contenta che ti sia piaciuta ✨ (è in assoluto il mio attrezzo preferito)

  • @annamariateotti8618
    @annamariateotti8618 Месяц назад +1

    Ma che lezione!!!! 👏👏🤸💪💯Non vedevo l'ora di usare il magic circle è uno spettacolo di quanto si lavora... Che dire questa disciplina mi piace sempre di più.... E soprattutto eseguirla con te ❤️❤️❤️ splendida donna 🌹

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Ciao Annamaria ❤ ma grazie mille cara, anche io adoro allenarmi con il magic circle perchè il lavoro si sente benissimo ✨🤸‍♀ ti abbraccio forte forte

  • @pollonpodcast
    @pollonpodcast Месяц назад +1

    Bravissimissa !!! Grazie Greta ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Grazie mille a te ❤🙏🏼

  • @lauramassetti7730
    @lauramassetti7730 Месяц назад +1

    Buonaseraaaa 😚 primo allenamento della settimana andato! Niente di meglio che un allenamento con il magic cirlce 💓 lo adoro!

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад +1

      Ciao Laura❤️ grazie milleeee, si non c'è niente di meglio del magic circle anche per me 🤸‍♀️❤️

  • @akithoshitzu
    @akithoshitzu Месяц назад +1

    Grazieeee mille e buona serata!💯💯💯

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Grazie mille a te ❤️🤸‍♀️

  • @sarascardova
    @sarascardova Месяц назад +1

    Grazie mille Greta!!!!Bellissima lezione!!!!Sono un po distrutta ma molto soddisfatta!!!!sei bravissima!!!!un forte e grande abbraccio!!!!!😘❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад +1

      Ciao Sara grazie mille a te per averla provata🔥❤ ti abbraccio forte forte

  • @RobertaBruzzeseDelPozzo
    @RobertaBruzzeseDelPozzo Месяц назад +1

    Bella lezione intensa ed efficace😊 grazie a te ❤❤bravissima

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Grazie mille Roberta sono davvero contenta che ti sia piaciuta questa lezione ❤️🤸‍♀️

  • @saracravini8301
    @saracravini8301 Месяц назад +1

    Stupendo Greta. Faticato ma che soddisfazione! Grazie bacio

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Grazie mille Sara❤🤸‍♀

  • @rosadambrosio4462
    @rosadambrosio4462 Месяц назад +1

    Sempre nuovi esercizi grazie❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Grazie mille Rosa ❤️🤸‍♀️

  • @sabrinapetrigliano4692
    @sabrinapetrigliano4692 Месяц назад +1

    Bella bella bella questa lezione !!!! Brava ❤🎉

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад +1

      Grazie mille Sabrina ❤✨ sei gentilissima

  • @francescagagliardi9354
    @francescagagliardi9354 18 дней назад +1

    Fatta anche questa oggi così ho unito due lezioni insieme con il magic circle ⭕️.Bella anche questa lezione tesoro, sei una garanzia ormai🙏🏻

    • @fitgreta
      @fitgreta  16 дней назад

      Allenamento super completo allora ❤🤸‍♀
      Bravissima Francesca e grazie mille ❤🙏🏼

    • @francescagagliardi9354
      @francescagagliardi9354 16 дней назад +1

      @@fitgreta❤

  • @RM-xk5du
    @RM-xk5du Месяц назад +1

    Brava ottima lezione ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Grazie mille ❤️ sono contentissima che ti sia piaciuta 🤸‍♀️

  • @pamy1398
    @pamy1398 Месяц назад +1

    Ho ordinato il cerchio ieri per poter fare questo allenamento...appena terminato apparte qualche difficoltà con l'utilizzo del cerchio per la prima volta allenamento comunque portato al termine...allenamento tosto ma un benessere poi per mente e corpo😊❤grazie❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Ciao Pamy ma che bello, sono contentissima che tu l'abbia provato ✨ se ti interessa ti lascio qui altre lezioni con il cerchio più semplici per i primi utilizzi dell'attrezzo ❤️
      ruclips.net/p/PL8em50VPBSztAYYrzK5AtKcbduNxlr-Bu

  • @MARTINASICLARI
    @MARTINASICLARI Месяц назад +3

    Come iniziare al meglio questo venerdì mattina ❤❤❤, buongiorno Gre❤lezione stupendaaaaaaaaaa,mamma mia amo amo tantissimo il magic circle ❤❤❤❤. Nell'esercizio in cui si doveva incastrare il cerchio tra la caviglia e il gluteo per gli slanci, nella parte destra mi scappavaaaa Ahahahahahaha, panico, non ne voleva sapere d'incastrarsi il cerchio, poi ci sono riuscita 😂😂😂😂. Lezione meravigliosa che ripeterò sicuramente in cui davvero senti lavorare ogni pezzettino del corpo❤❤❤. Spero che rifarai altre lezioni con il cerchio😍😍♥️♥️♥️. Ormai sono una pilates dipendente 😂😂😂😂😂, adoro❤. Un abbraccio grandissimo Gre❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Ciao Marti❤❤❤ grazie milleeeee!
      si si anche io l'ho rischiata hahahah
      Ne farò tante altre promesso 🤞🏼❤
      Ti abbraccio fortissimo e buona domenica dolcezza ❤

    • @MARTINASICLARI
      @MARTINASICLARI Месяц назад

      @fitgreta ♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍😍😍anche a te Gre auguro una buona e felice domenica 😘😘♥️😘. Domani recupero barre😍♥️, non vedo l'ora 😍♥️😘. Un bacione grandissimo ♥️

  • @samanthadimarco9012
    @samanthadimarco9012 Месяц назад +1

    Quanto sei brava ❤

  • @iolandaercole6168
    @iolandaercole6168 Месяц назад +1

    Non so perché me lo ero perso questo, bellissimo grazie grazie

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Grazie mille Iolanda ❤️ sono contentissima che ti sia piaciuto 🤸‍♀️

  • @annamariavannucchi1553
    @annamariavannucchi1553 Месяц назад +1

    Stupenda

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Grazie mille Annamaria ❤️🙏🏼

  • @Veronicaaa_95
    @Veronicaaa_95 Месяц назад +1

    grazie❤stupendoo

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Grazie mille Veronica ❤🤸‍♀

  • @nicolai1348
    @nicolai1348 Месяц назад +1

    Grazie ❤

  • @ilaria9384
    @ilaria9384 Месяц назад +1

    Che figata !!! Brava !!!❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Grazie mille Ilaria❤🤸‍♀

  • @Laura_65
    @Laura_65 Месяц назад +1

    Ciao Greta, grazie mille bella lezione 🙏

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      @@Laura_65 ciao Laura grazie mille sono davvero contenta che ti sia piaciuta❤️✨

  • @mariagraziavespasiani2982
    @mariagraziavespasiani2982 Месяц назад +1

    È una bellissima lezione e tu sei super.
    Io non le potenzialità per eseguirla ma è comunque 🔝.
    Complimenti

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад +1

      Sei gentilissima Mariagrazia
      grazie di cuore davvero ❤️🙏🏼
      Tu ascolta sempre il tuo corpo e segui le lezioni che più sono in linea con il tuo movimento 🤸‍♀️

    • @mariagraziavespasiani2982
      @mariagraziavespasiani2982 Месяц назад +1

      @ grazie, sei il mio punto di riferimento.
      Ti seguo sia qua che su cotto 🌺.
      E ovviamente su Instagram.
      Guardo comunque le tue lezioni anche quelle che per me sono troppo perché è un piacere vedere la tua bravura e armoniosita 🩷

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад +1

      @@mariagraziavespasiani2982 Ma sei gentilissima Mariagrazia come sempre ❤🙏🏼 ti abbraccio forte e ti ringrazio tanto ✨❤

    • @mariagraziavespasiani2982
      @mariagraziavespasiani2982 Месяц назад

      @ ♥️

  • @elisag9578
    @elisag9578 Месяц назад +1

    Greta è stato veramente bellissimo ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Grazie mille Elisa sono davvero contenta che ti sia piaciuta la lezione ❤🤸‍♀

  • @GiulianaZinelli
    @GiulianaZinelli Месяц назад +1

    Ciao Greta ho fatto stamattina il video ed è andato tutto bene fino a quando bisognava incastrare il cerchio dietro la gamba (a me scivola via) poi in piedi tra le gambe (dolore) magari col tempo intanto userò la palla❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Ciao Giuliana ❤️ si è normalissimo che scivoli il cerchio, piuttosto esegui questi esercizi senza così non perdi tempo e non ti viene il nervoso ahhaha (anche a me scivola sempre ahah)
      Grazie mille per averla provata 🤸‍♀️❤️

  • @robybel48
    @robybel48 Месяц назад +1

    Ciao Greta, la mia cervicale ti ringrazia 😊

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Ciao Roby grazie mille davvero ❤🥰

  • @AntonellaAmbrogino-kh9bu
    @AntonellaAmbrogino-kh9bu Месяц назад +1

    Bellissima lezione Greta ma che vita il cerchietto mi sfuggiva in continuazione 😊😊😊😊😊 ❤❤❤❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Grazie mille Antonella ❤️ si il cerchietto è odioso quando fa così ahahhaah😅🤸‍♀️❤️

  • @BeatriceGalassini
    @BeatriceGalassini Месяц назад +1

    Pazzesca❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Grazie mille Beatrice ❤🥰

  • @selenebiasini2270
    @selenebiasini2270 Месяц назад +1

    Domani mattina a bomba con questo circuito😮😂

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Selene grazie milleeeee❤🔥🤸‍♀

  • @merycorona8210
    @merycorona8210 Месяц назад +1

    C'è un'altro termine per descrivere le tue lezioni, super super super e meravigliosa questa lezione, peccato il cerchi tra il cluteoe la caviglia scivolava😅.. Va be fa nulla.. Felice Halloween 🎃... Grazie💋❤️

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад +1

      Ciao Mery ❤ma grazie mille sei gentilissimaaaa🤸‍♀ ahaha si anche a me scivolava ahaha Buon Halloween anche a te❤

  • @saraguarrera6364
    @saraguarrera6364 Месяц назад +1

    Grazieee🎉come sempre una bellissima e utilissima lezione 😊
    Potresti aggiungere qualche lezioni con la balance board?
    Grazie 🤗

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад +1

      Ciao Sara certo ❤ me la procuro e la farò 🤞🏼🤸‍♀❤

  • @michelalegovini4896
    @michelalegovini4896 Месяц назад +1

    Fantastico ❤ io avevo i pantaloni corti e cmq ho litigato col cerchio 😢😂😂

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      ahahaha nooo, niente il cerchio fa i capricci a volte 😂❤

  • @AntonellaAmbrogino-kh9bu
    @AntonellaAmbrogino-kh9bu Месяц назад +1

    Ciao Greta con il cerchio siamo arrivati ad andare d'accordo al 60 x 100 😅😅😅 devo vincere io le ho già parlato 😂😂😂😂 un bacione e grazie x tutto quello che fai x noi ❤❤❤❤❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  29 дней назад

      Ciao Antonella ahahahah 😅❤ sevi avere pazienza e coccolarlo ahahah
      Un bacio grande a te ❤❤❤

  • @paolorusso8798
    @paolorusso8798 Месяц назад +2

    Non vorrei essere ripetitivo: eccezionale!🎃🍑🤣😻

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад +1

      Grazie mille Paolo❤️ come sempre gentilissimo

    • @paolorusso8798
      @paolorusso8798 Месяц назад

      @fitgreta Ci farai un video speciale per halloween?🎃🎃🎃🎃🎃

  • @ornellacappellari5861
    @ornellacappellari5861 Месяц назад +1

    ❤❤😊👏👍

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      🥰❤🤸‍♀

  • @gio4578
    @gio4578 Месяц назад +1

    Mi fa paura st'allenamento, meno male che non ho il coso!😹🌹

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад +1

      aahahha no è fattibilissimo 🤸‍♀🔥❤

  • @MarcelloDiPiazzaWanderlingh
    @MarcelloDiPiazzaWanderlingh Месяц назад +1

    👏👏👏

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      @@MarcelloDiPiazzaWanderlingh ❤️🤸🏼‍♀️✨

  • @valentinafalcioni7730
    @valentinafalcioni7730 Месяц назад +1

    🍂🌞🌞🌞❤️❣️

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      ❤🥰🤸‍♀✨

  • @barbaratomassi2563
    @barbaratomassi2563 Месяц назад +1

    Piaciuta tantissimo. Grazie . Ma dove vivi ? Alle tue spalle ho visto un posto bellissimo. ❤️

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Che bello grazie Barbara ❤️
      io vivo sul lago di como ✨

  • @GiulianaZinelli
    @GiulianaZinelli Месяц назад +1

    Ciao Greta ho dato un'occhiata al tuo nuovo video direi tostissimo l'ho programmato per domenica mattina, so gia che soffriro' del resto se poi non ti fanno male i muscoli a cosa serve?❤❤❤❤❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      @@GiulianaZinelli ciao Giuliana ❤️ innanzitutto grazie mille, spero ti piacerà
      E si ci sono degli esercizi belli tosti ahahah 🔥🔥🔥🔥

  • @ritaaprile7650
    @ritaaprile7650 Месяц назад +1

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      ❤️🤸‍♀️

  • @ericapuricelli2717
    @ericapuricelli2717 Месяц назад +1

    Ciao Greta😊cosa vuol dire Kcal Attive??

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад +1

      @@ericapuricelli2717 ciao Erica❤️ si riferiscono numero di calorie che il corpo brucia quando ti stai allenando (ovviamente è tutto soggettivo)

  • @malgorzatacyrulik1394
    @malgorzatacyrulik1394 Месяц назад +1

    Io non sono riuscita a mantenere il cerchio tra il piede e il gluteo 😢. Mi alleno da sempre, ma è prima volta che mi sentivo in difficoltà. Forse ho il cerchio diffettoso 😅

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      ahahha tranquilla è normale e anche a me scivola sempre 😅
      no no non è sicuramente difettoso il cerchio, ma la posizione è un po' scomoda volutamente ❤️

  • @micheladuminuco2483
    @micheladuminuco2483 Месяц назад +1

    Peccato non ce lo il cerchio

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад +1

      Ciao Michela non ti preoccupare, puoi scegliere un'altra lezione 🤸‍♀❤