Como Aumentar a Oxidação de Gordura?
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- Опубликовано: 3 окт 2022
- A perda de gordura pode ser otimizada durante exercícios executados em determinadas intensidades. Quanto maior é a intensidade de um exercício, maior é o gasto de energia obtido da oxidação de nutrientes e, conseqüentemente, maior é o consumo de oxigênio.
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Professor Dr. Fabio Ceschini
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Professor, eu sou advogado, tenho 48 anos, não tenho nenhuma formação em fisiologia ou educação física, mas eu gosto muito do seu trabalho, pois suas aulas são muito claras e ajudam muito a entender todos os mecanismos fisiológicos do nosso corpo durante os exercícios (ou ante a ausência deles). Muito obrigado!
Hélio, já testou a proposta do método em você?
Professor, me formei agora e vou continuar na mesma academia que faço estágio, tenho sido reconhecido pelo meu profissionalismo, atenção e cuidado com pessoas que tenham alguma doença crônica ou lesões, pois consigo explicar com todo o detalhe sobre a condição da pessoa e prescrever a série adequada para ela, promovendo segurança e confiança, com resultados em períodos mais curtos.
Todo meu tempo livre eu estou assistindo um vídeo do senhor, no momento por condição financeira só obtive um livro, mas irei ter todos em breve!
Com todo esse diferencial que consegui alcançar, quando eu assumir como professor, irei ter 10 ou mais alunos de Personal que confirmaram comigo e eu só tenho a agradecer!
Que Deus te dê muitos anos ainda para estar aqui mudando nossas vidas!
Grande abraço e muito obrigado! 🙏
Professor com suas aulas já consegui emagrecer 18 kg obrigado
Eu sou a prova viva disso.
Fazia 40 minutos de bike na mesma intensidade 5 vezes na semana e o resultado estava bem devagar.
Troquei o treino para HIIT,s de 20 minutos 4x na semana e a evolução da queima de gordura foi assustadora.
Essa é realmente a chave. Independente do exercício aeróbico, é preciso variar a intensidade durante a execução, preferencialmente através do HIIT.
fazer bike devagar só funciona pro Muzy, que não pode perder fibra muscular
Não professor desista não...fique conosco!!!
Queria um professor assim na área da enfermagem!
Esse cara torna o tema chato em algo incrível pra se aprender.
velho esse cara é uma máquina de conhecimento, ta maluco!
Melhor professor de fisiologia, aprendo mais no RUclips com ele do que na faculdade
Um dos melhores que já conheci... Esse professor é MARAVILHOSOOOOOO
Aulão...já adquiri vários cursos...e ñ me arrependo...simplismente o melhor conteúdo de fisiologia do youtube.🥰🥰🥰👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻gratidão pelas aulas professor!🙏🏻
10:50 HIIT aumenta disponibilidade de O2 pela mitocôndria, pois aumenta consumo de oxigênio comparado ao aeróbico moderado contínuo. Podem ter resultados próximos no emagrecimento, mas o HIIT faz isso em menos tempo
12:10
prof. Faz um vídeo hipertrofia para idosos.
*aumentar a massa muscular
*e condicionamento cardio respiartorio
Dr Fábio esse cara é uma lenda viva merece uma estátua em sua homenagem cada faculdade deste país
Tenho que assistir ao vídeo umas 5 vezes, pq fico viajando no vídeo inteirinho enquanto o prof. explica. "Como alguém consegue ser tão inteligente"...Como é que um ser humano consegue guardar tanta informação"... "Que cabra inteligente é esse Deus"... Me perco nos meus pensamentos, kkkkkk. Vc é muito fodah professor!!! Inigualável!!! 🙌🙌🙌🙌🙌❤
eu sou do mesmo jeito kkkkk "queria ter a inteligência dele"
Parabéns, (mesmo quem não é da área) entende bem,e tem me ajudado muito
Professor sou enfermeira mas gosto muito das suas aulas, pois treino e conhecimento nunca é demais.
É inacreditável como um canal tao bom quanto esse nao tem tanhos seguidores e canais da galera "maromba" tem milhões.
Geralmente a gente quer aprender como ser grande com quem já é grande.... E o professor é muito bom na teoria e conhecimento, mas claramente não tem muita prática em treinamento e emagrecimento
@@LuizHenrique-rm9ic "a gente" quem? Só se for você, mesmo. E acredito até que você esteja no canal errado. Avaliar conhecimento por ser "grande" é a pior burrice que existe. Tem conhecimento quem estuda, quem pesquisa, quem testa. Quem é "grande" se entope de anabolizantes e compra a mente de caras como você.
@@LuizHenrique-rm9ic Isso é coisa de quem quer ficar reparando corpo de homem em vez de estudar kakskakskksksks
Marombas...o famoso suco para acelerar o crescimento...
Cardio de alta intensidade é fundamental para treinamento voltado para emagrecimento e o treinamento de força é essencial para que aquela pessoa tenha a base para fazer um HIIT bem feito.
Sensacional professor!
Uma das aulas mais importantes que já assisti. Boa Mestre dos Mestres.
Quanta clareza!!!
Cara...
Bom demais...Sou Pedagoga e comecei a atividade física recentemente. Estou encantada com a forma de explicar e o dinamismo. É muito interessante, é muito legal seu canal. Não desiste não! É ótimo seu trabalho 😍😍
Não desista professor, só mto seu fã, já adquirir 2 cursos e vejo todos os vídeos daqui
Seu trabalho é excelente professor!
Que aula. Que professor. Esse sim é digno de ser chamado assim. Gratidão Mestre 👏👏👏👏💪
Que aula top professor 💪🏼
Muito conhecimento, muita propriedade, sabedoria genuína. Aula impagável!
Parabéns pelo nível do conteúdo!
Professor, que aula MEGA BOA!!!!!!!
Adorei, professor!
Vc é fera professor.
Excelente!!!!!
Aula top professor, aprendo muito!
Top mestre!
Massa!! Obrigada prof!
Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻
Sensacional! Ótima aula sobre emagrecimento dentro do treinamento!!!
Parabéns pelo canal e aulas professor! Ótimo conteúdo e excelente didática.
Excelente aula.
Aula espetacular, muito bem explicada
Ótima explicação 👏👏👏👏
Que showwwwww,eu não canso de falar....O cara sabe muuuuuuuuitoooooooooo
EXCELENTE MESTRE
Baita didática!!! Excelente aula
adoro esse canal
Muito bom!!
Uma aula melhor do que a outra!!! Estou aprendendo muito!
Excelente aula, professor!
Parabéns. Belo conteúdo!!
Bora por em prática. Gratidão professor 🙏
Parabéns pelo conteúdo
Top. Só aprendendo. Parabéns
Fiquei conhecendo-o agora e me espantei com a didática e com as informações valiosas. Parabéns, Professor!
Excelente conteúdo!!! Não me canso de ouvir suas orientações mestre!!!
Obrigado pelo conteúdo!!
Obrigada pelo conteúdo professor ❤
Show a aula professor. Obrigado
Muito bom! Conteúdo de qualidade e boa didática! Parabéns 👏
Ótima explicação.Parabens professor
Mto bom obrigado professor
Explicação SHOW.
Parabéns
Muito obrigado professor ☺️
Boa semana 🙏
muito bom!!!!!!!!!
Muito obrigado
Muito boas aulas!
Parabens professor suas aulas são excelentes
Esse vídeo foi muito esclarecedor 👏👏
Sempre com a melhor explicação professor👏🏾👏🏾👏🏾
Ótimo vídeo 🎉 fico impressionado com a competência do professor e a impotência da nutris e personal
Sempre dando um show nas explicações. obrigado professor. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ótima explicação mestre. muito obrigado
Parabéns, muito bom.
Top. Treinando sozinho com as dicas to melhorando muito
Eu sempre soube isso, só nunca fui capaz de explicar dessa forma. Obg por me ajudar a melhor Prof . 🙏🏾
Excelente professor
Parabéns pelo seu trabalho Professor🙏🙏 Já comprei o seu curso
Aprendo muito com esse professor!❤
Obrigado pelo conteúdo
Excelentes informações, obrigado 💪🇵🇹
Parabéns
Muito bom conteúdo
Gratidão pela aula
Parabéns pela excelente explicação Professor
Fantástico a explicação
Fantástico!
Boa professor!!
Excelente aula
Parabéns pela didática Prof. Sou formada em Nutrição, e não aprendi nada de Fisiologia na faculdade. Suas aulas são ouro! Obrigada
Está ótimo professor. Não sou profissional da área, mas sou entusiasta.
Eu junto em minha mente os vídeos relacionados aos temas.
A linguagem é acessível e o conteúdo profundo.
Top
Muito bom! Explicaçao incrivel
Excelente aula professor; poderia falar sobre a termogenese induzida pelo exercício? Tiróide e UCPII?
É só aula top
Isso sem contar que o treino intervalado é mais divertido, Professor! Muito obrigada por compartilhar seu valioso conhecimento conosco! 🎉🎉❤❤
Muito top professor
Excelenteeeeee
Aula top
Muito bem
Bom dia. Não faça vídeo, apenas pensando em ganhar seguidores. Pois você se frusta. E as pessoas que se inscreveu no canal, não merece? Eu cheguei no seu video passeando no RUclips. Seus vídeos são bons. Quando a gente faz algo bom para alguém, o reconhecimento vem naturalmente.
Aulão!
E ainda tem gente que se baseie em déficit calórico 😅