Como Aumentar os Resultados do Emagrecimento?
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Seja bem-vindo(a) ao canal "Viajando pela Fisiologia" com Fabio Ceschini! 🚀 Este vídeo é dedicado aos Personal Trainers que buscam aprimorar suas abordagens no emagrecimento e oferecer resultados excepcionais aos seus clientes.
🏋️♂️ Nesta jornada pela fisiologia do corpo humano, exploraremos estratégias comprovadas para aumentar significativamente os resultados do emagrecimento. Descubra técnicas inovadoras que vão além do tradicional, proporcionando uma abordagem holística e eficaz para alcançar metas de perda de peso.
Principais Tópicos Abordados:
1️⃣ Personalização do Treinamento: Adaptando os exercícios de acordo com as necessidades individuais do cliente.
2️⃣ Nutrição Estratégica: Orientações específicas para potencializar a queima de gordura e otimizar o processo de emagrecimento.
3️⃣ Mindset para o Sucesso: A importância do aspecto psicológico no processo de perda de peso e como motivar seus clientes.
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Estratégias Emagrecimento Personal Trainer
Personalização do Treinamento para Perda de Peso
Nutrição e Emagrecimento Eficiente
Motivação no Processo de Perda de Peso
Abordagem Holística para Emagrecimento
Resultados Rápidos e Duradouros
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Amigos, eu ja adquiri o meu livro e realmente vale muito! Utilizo sempre como auxilio para montar as periodizaçôes de meus alunos
EXCELENTES CONHECIMENTOS PARTILHADOS COM MUITA DIDÁTICA
PARABÉNS!🎉
Excelente explicação Professor. Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento.
Sempre vídeos com matérias relevantes. Parabéns ao canal! 👊
Quero expressar minha sincera gratidão pelo seu conteúdo excepcionalmente didático e impar, que tem sido uma fonte de aprendizado valiosa para mim. Obrigado por dedicar seu tempo e esforço para compartilhar seu conhecimento de forma tão clara e única. Continue inspirando e educando! Já adquiri o LIVRO
Segundo os mestres Belmiro Salles e Jonato Prestes, em iniciantes é recomendado fazer no máximo duas séries de cada exercício, em alguns casos até uma série o cara já responde bem.
Falando em progressão de carga, eu vou fazendo pirâmide crescente dentro da mesma sessão, aí na próxima eu já tenho minhas cargas máximas do treino passado, assim consigo ter um norte mais claro olhando para meu treino da semana anterior.
Olha como é interessante 😎
TOP DE MAIS ESSAS EXPLICAÇOES.
Que legal, adorei o conteúdo, obrigado por compartilhar
muito bom! ja o acompanho a um bom tempo e estou adquirindo os livros, estão fazendo a diferença na minha entrega de serviço! obrigado por contribuir tanto com conteúdos RELEVANTES para a EF, e ajudando a nos profissionalizar , abraço!
Olá 👋 Ótimo conteúdo. Adquiri o livro, ansiosa pra acessar
Excelente vídeo professor Dr. Fábio... tenho todos os livros do VPF. Ah.... só de ser palmeirense já ganhou minha confiança kkkk
Excelente aula!!!
Professor Fábio, obrigado.
Muito obrigado professor
👏👏👏
Quantas repetições por série seria interessante pra fazer na linear?
Esse livro me ajudaria a montar meu treino? não sou profissional na área
Sempre levo meu caderno e caneta para anotar TODAS as cargas,.volume e intensidade.
Professor , fala sobre o emagrecimento e a SOP. Caraca já estudei bastante sobre, aplico tudo que nos cabe, e ainda assim vemos resultados mínimo de emagrecimento na minha aluna. 😢
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Variação de carga você diz progressão de carga, aumentar a carga? Ou é mudar o tipo de exercício para o mesmo grupo muscular? Sou iniciante e vou aumentando a carga quando sinto que está fácil fazer o exercício
Ainda tem livro? Qual o link?
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Professor, a literatura mostra estudos com grupos avançados aplicando periodização por mais de 12 semanas que possa comprovar que para avançados ondulatória é melhor que linear ?
Pergunta: Jejum queima músculo? O que ocorre fisiologicamente no treino em jejum? Como evitar essas perdas
Você perde gordura intramuscular. Então você acaba perdendo volume na massa magra.
Nosso Palmeiras
Tudo ótimo, só errou na conjugação do verbo manter.
As x a gente erra...da um desconto!